ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ° “ΠΠ»ΠΎΠ±ΡΡ”
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΎ “ΠΠ»ΠΎΠ±ΡΡ”. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ “ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅” ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 3 ΠΊΠ³. ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²
- 8 ΡΡ. Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1 ΡΡ. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆ. ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ? (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»?
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ: ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°
avewoman.ru
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ΅ΡΠΎ “ΠΠ»ΠΎΠ±ΡΡ”
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ:ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ – 1,5 ΠΊΠ³.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² – 2 Π»ΠΈΡΡΠ°
Π‘ΠΎΠ»Ρ – 1 ΡΡ.Π». (Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π΅Π΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π°)
Π‘Π°Ρ Π°Ρ – 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ – 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
Π£ΠΊΡΡΡ 9% – 1 ΡΡ.Π».
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ – 1 ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ
ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ – 5 ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ – 7 ΡΡ.
Β
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Β
Β
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
Β
Β
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ
Β
Β
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ
Β
Β
Π‘Π°Ρ Π°Ρ
Β
Β
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Β
Β
Π§ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅
Β
Β
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 1 ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ.
Β
Β
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15.
ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
Β
Β
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Β
Β
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. (Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅)
Β
Β
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
www.kuharka.ru
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ Β – ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ β Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π΅ΡΠΎ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌ (Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΌ), ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΌ. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ β 3 ΠΊΠ³;
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ β 2 ΠΊΠ³;
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 70-80 Π³;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 40 Π³;
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 5 ΡΡ.;
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 5 ΡΡ.;
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 4 ΡΡ.;
- Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ (6%) β 1,5 ΡΡ. Π».
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ.
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Β
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ΄Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠ°Π» Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π°.
Π ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π»Π΅ΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ βΒ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ Π»Π΅ΡΠΎ
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ:
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ β 1 ΠΊΠ³;
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ β 2 ΠΊΠ³;
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (ΠΊΠΈΠ½Π·Π°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ) β 2 ΠΏΡΡΠΊΠ°;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 8-10 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½;
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β 1 Ρ. Π».;
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½;
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 4 ΡΡ.;
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° β 1 Ρ. Π».;
- Π£ΠΊΡΡΡ β 1 ΡΡ. Π».;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ:
- ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π΅Π΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ
ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°Β ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 Π»ΠΈΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ·ΡΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π²Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
24smi.org
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ± ΠΎΡΠΊΡΡΠ» ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΉ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Ρ Π½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, Π²Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅: Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΊΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° 1,5 ΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ, 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 100 ΠΌΠ» ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎ 5-6 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 3-4 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°.
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:1:3:6, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ 6 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ° 1 Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° – ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎ 3-4 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡ 1 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ.
Π ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° – ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅Ρ? ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΠΊΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π° Π½Π΅ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΡ Π²ΡΠ΅. ΠΠ° 1 ΠΊΠ³ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ 300 Π³ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ², 1 ΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ° 1Π» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ – Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10 ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ-Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ³ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° 1ΠΊΠ³ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎ 0,5 ΠΊΠ³ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π°ΡΡΠΎΠ³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠΌΠΎΠ΅ΠΌ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ: ΠΏΠΎΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15-20. Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ – ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎ 2-3 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡ ΠΈ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, Π·Π°ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 700 Π³ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ 200 Π³ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 9% ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15 ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π³ΡΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎ 3-5 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π΅ΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π½Π° 2ΠΊΠ³ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² 750-800Π³ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅), ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΠΌ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ, Π²Π°ΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° 3 ΠΊΠ³ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², 1,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²:
1.Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π¨ΠΊΡΡΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°.
2.ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΡΠΊΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΡΠΊΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π¦Π²Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° 4 ΠΈΠ»ΠΈ 8 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4-5 ΠΌΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ 9% ΡΠΊΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΡ? ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ (Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ) Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΠΈΡΠ’Π΅ΡΠ΅Π½!
vkusno.mirtesen.ru
ΠΠ΅ΡΠΎ “ΠΠ»ΠΎΠ±ΡΡ”, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π‘Π‘Π‘Π
ΠΠ΅ΡΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π΅ΡΠΎ “ΠΠ»ΠΎΠ±ΡΡ” ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π‘Π‘Π‘Π ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ “ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ”. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:– Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 2 ΠΊΠ³.,
– Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 0,5 ΠΊΠ³.,
– ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³.,
– ΡΠΎΠ»Ρ β 2 ΡΡ.Π».,
– ΡΠ°Ρ
Π°Ρ β 4 ΡΡ.Π».,
– ΡΠΊΡΡΡ β 2 ΡΡ.Π».
ΠΠ· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° β 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
1. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
2. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅.
3. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ .
4. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
5. Π’ΡΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ°Π·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ β 20. ΠΠ½Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
6. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ .
ΠΠ΅ΡΠΎ Β«ΠΠ»ΠΎΠ±ΡΡΒ» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
konservashka.ru
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ – ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΠΎΠ²Π°Ρ.ΡΡ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ – ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄ / ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ: ΠΠ²ΠΎΡΠΈ / ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ: ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅.
3. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΡΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ΄Π΅Ρ.
6. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
7. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ.
8. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π»Π΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
povar.ru
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ΅ΡΠΎ- ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
Π½Π° 5-6 Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ 650 Π³Ρ.
ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ- 3 ΠΊΠ³
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ- 2 ΠΊΠ³
ΡΠ°Ρ
Π°Ρ- 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΡΠΎΠ»Ρ- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΡΠΊΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ 4%- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ- 5 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ- 5 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°- 4 ΡΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ). ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
kuh-nya.ru