20 ярких салатов из краснокочанной капусты
Фото: Annapustynnikova, AdobeStockХочешь добавить в свой рацион больше полезных блюд? Тогда готовь салаты из краснокочанной капусты! Мы собрали 20 самых вкусных и разнообразных рецептов. Также в этой статье ты найдешь полезные советы, которые помогут добиться самого лучшего результата!
1. Салат из краснокочанной капусты с колбасой и сыром
Фото: attuale.ruСытный салат, который готовится за считанные минуты.
Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 200 г сырокопченой колбасы, 150 г твердого сыра, 2 зубчика чеснока, 100 г майонеза, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Нарежь краснокочанную капусту и колбасу, сыр натри на крупной терке. Все смешай, добавь пропущенный через пресс чеснок, молотый черный перец, соль и майонез.
2. Простой салат из краснокочанной капусты
Фото: pro-orehi.ruВажно нарезать капусту очень мелко.
Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 1 ст.
л. яблочного уксуса, 2 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Нашинкуй краснокочанную капусту тонкой соломкой, посоли и слегка разомни руками. Добавь молотый перец, уксус, масло и хорошенько перемешай салат.
3. Салат из двух видов капусты с морковью и чесноком
Фото: youtube.comКоличество чеснока в салате регулируй по своему вкусу.
Тебе понадобится: 300 г краснокочанной капусты, 300 г белокочанной капусты, 1 морковь, 3 зубчика чеснока, 3 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Краснокочанную капусту нарежь и смешай с растительным маслом. Морковь натри на терке, белокочанную капусту нашинкуй тонкой соломкой. Смешай все в большом салатнике, добавь пропущенный через пресс чеснок, посоли и поперчи.
4. Салат из фасоли, колбасы и краснокочанной капусты
Фото: tutknow.ruЧем мельче нарезать капусту, тем нежнее получится салат.
Тебе понадобится: 350 г краснокочанной капусты, 1 банка консервированной фасоли, 200 г колбасы, 3 ст.
л. майонеза, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Капусту нашинкуй тонкой соломкой, колбасу нарежь кубиками или брусочками. Фасоль откинь на дуршлаг и промой. Смешай салат, добавь молотый черный перец, соль и майонез.
5. Салат с курицей, маринованными грибами и краснокочанной капустой
Фото: pinterest.ruМаринованные грибы можно купить или приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Тебе понадобится: 300 г вареного куриного филе, 200 г маринованных грибов, 350 г краснокочанной капусты, 1 луковица, 3 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Капусту нашинкуй соломкой и отдельно смешай с растительным маслом. Всыпь нарезанные грибы, филе и лук. Добавь по вкусу соль и молотый черный перец.
6. Салат с краснокочанной капустой, кукурузой и майонезом
Фото: pinterest.ruРекомендуем использовать легкий или постный майонез.
Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 1 банка консервированной кукурузы, 3 ст.
л. майонеза, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Краснокочанную капусту присыпь солью и слегка разомни. Кукурузу откинь на дуршлаг и промой под проточной водой. Смешай капусту с кукурузой, посоли и поперчи. Заправь салат майонезом и перемешай еще раз.
7. Салат из краснокочанной капусты, сельдерея и моркови
Фото: heaclub.ruЭтот полезный салат можно готовить даже во время поста или строгой диеты.
Тебе понадобится: 300 г краснокочанной капусты, 200 г корня сельдерея, 1 морковь, 3 ст.л. растительного масла, молотый кориандр, соль.
Приготовление: Краснокочанную капусту нашинкуй тонкой соломкой и смешай с маслом. Сельдерей и морковь натри на специальной терке. Все смешай, добавь молотый кориандр и соль.
8. Салат «Щетка» из краснокочанной капусты
Фото: redcross60.ruЕще один отличный вариант диетического салата.
Тебе понадобится: 200 г краснокочанной капусты, 200 г свеклы, 150 г корня сельдерея, 1 морковь, 2 ст.
л. кукурузного масла, соль.
Приготовление: Нашинкуй краснокочанную капусту тонкой соломкой и смешай с маслом. Свеклу, морковь и корень сельдерея натри на терке. Смешай все ингредиенты для салата в большой миске и посоли.
9. Сытный салат из краснокочанной капусты, говядины и болгарского перца
Фото: kartinkin.netБольше всего полезных веществ содержится в небольших кочанах капусты.
Тебе понадобится: 350 г отварной говядины, 400 г краснокочанной капусты, 1 болгарский перец, 3 ст.л. майонеза, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Капусту нашинкуй соломкой. Нарежь говядину и болгарский перец. Все смешай, посоли и поперчи. Заправь салат майонезом и перемешай.
10. Салат с помидорами, краснокочанной капустой и болгарским перцем
Фото: resimli-yemek.comЕсли не смешивать капусту с маслом, то весь салат окрасится в синий цвет.
Тебе понадобится: 300 г краснокочанной капусты, 3 помидора, 1 болгарский перец, 1 луковица, 3 ст.
л. оливкового масла, молотый черный перец, 0,5 ч.л. сахара, соль.
Приготовление: Капусту нашинкуй соломкой, присыпь солью, сахаром и слегка разомни руками. Добавь масло и перемешай. Нарежь болгарский перец, лук и помидоры. Все смешай, поперчи и доведи салат по соли.
11. Салат с яйцами, колбасой, кукурузой и краснокочанной капустой
Фото: ideireceptov.ruКолбаса может быть любой: вареной, сырокопченой или копченой.
Тебе понадобится: 350 г краснокочанной капусты, 2 вареных яйца, полбанки консервированной кукурузы, 200 г колбасы, 80 г майонеза, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Нарежь краснокочанную капусту, яйца и колбасу. Кукурузу откинь на дуршлаг и промой под проточной водой. Смешай салат, посоли, поперчи и заправь майонезом.
12. Салат из индейки, краснокочанной капусты, грецких орехов и сухариков
Фото: recipeler.comСлишком жесткую капусту можно ошпарить кипятком.
Тебе понадобится: 300 г вареной индейки, 300 г краснокочанной капусты, 1 стакан грецких орехов, 100 г сухариков, 2 зубчика чеснока, 3 ст.
л. майонеза, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Нарежь вареную индейку и краснокочанную капусту. Грецкие орехи подсуши на сковороде и измельчи в блендере. Смешай индейку, капусту, орехи и пропущенный через пресс чеснок. Добавь соль, молотый черный перец, майонез и перемешай салат. Чтобы сухарики не успели размокнуть, добавляй их непосредственно при подаче.
13. Зимний салат с черносливом, свеклой и краснокочанной капустой
Фото: naeshsya.netПопробуй приготовить этот ароматный салат и он наверняка станет частым гостем на твоем столе!
Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 200 г свеклы, 100 г чернослива без косточки, 3 ст.л. растительного масла, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Краснокочанную капусту нашинкуй соломкой и смешай с маслом. Свеклу натри на терке, чернослив промой кипятком и нарежь. Смешай салат, добавь соль и молотый черный перец.
14. Салат из авокадо, моркови и краснокочанной капусты
Фото: maggi.
ruПеремешивай готовый салат очень аккуратно, иначе авокадо превратится в кашу.
Тебе понадобится: 300 г краснокочанной капусты, 1 авокадо, 1 морковь, 2 ч.л. лимонного сока, 30 мл оливкового масла, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Краснокочанную капусту нашинкуй и смешай с маслом. Морковь натри на специальной терке. Авокадо нарежь и сбрызни лимонным соком. Все смешай, добавь по вкусу соль и молотый перец.
15. Легкий салат из краснокочанной капусты, огурцов и зеленого горошка
Фото: youtube.comЛегкий рецепт салата для быстрого перекуса.
Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 3 огурца, 1 банка консервированного зеленого горошка, 3 ст.л. кукурузного масла, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Нашинкуй краснокочанную капусту, присыпь солью и слегка разомни ее руками. Влей кукурузное масло и перемешай. Добавь нарезанные огурцы, промытый горошек, молотый черный перец и перемешай салат.
16. Салат с краснокочанной капустой, имбирем, огурцами и яблоком
Фото: fb.ruВместо свежего имбиря можно использовать молотый или маринованный.
Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 10 г корня имбиря, 3 огурца, 1 яблоко, 2 ч.л. лимонного сока, 3 ст.л. оливкового масла, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Нашинкуй краснокочанную капусту соломкой, смешай с маслом и убери в сторону. Нарежь огурцы и яблоко. Имбирь очисти и натри на терке. Смешай все ингредиенты салата, добавь лимонный сок, посоли и поперчи.
17. Салат из малосольной семги, краснокочанной капусты и плавленого сыра
Фото: protagon.grПоставь такой салат на праздничный стол, и гости будут восторгаться им весь вечер!
Тебе понадобится: 200 г малосольной семги, 300 г краснокочанной капусты, 2 плавленых сыра, 80 г майонеза, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Нарежь малосольную семгу и плавленые сырки. Краснокочанную капусту нашинкуй тонкой соломкой.
Все смешай, посоли, поперчи и заправь салат майонезом.
18. Азиатский салат со свининой, краснокочанной капустой и морковью
Фото: ibuprog.comРекомендуем использовать японский вариант рисового уксуса.
Тебе понадобится: 300 г вареной свинины, 300 г краснокочанной капусты, 1 морковь, 3 зубчика чеснока, 2 ч.л. рисового уксуса, 2 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. кунжута, горсть арахиса, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Нарежь свинину и капусту, морковь натри на терке. В отдельной миске смешай краснокочанную капусту с маслом. Добавь свинину, морковь, пропущенный через пресс чеснок, посоли и поперчи. Влей соевый соус, уксус и перемешай. Арахис обжарь на сковороде и измельчи. Присыпь готовый салат кунжутом и арахисом.
19. Салат из свеклы, изюма и краснокочанной капусты
Фото: koolinar.ruСлишком сухой изюм стоит подержать в горячей воде 20-30 секунд.
Тебе понадобится: 200 г вареной свеклы, 350 г краснокочанной капусты, горсть изюма, 2 зубчика чеснока, 80 г майонеза, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Свеклу натри на терке, краснокочанную капусту мелко нарежь. Изюм промой кипятком и тщательно обсуши бумажным полотенцем. Все смешай, поперчи и посоли. Добавь пропущенный через пресс чеснок и заправь салат майонезом.
20. Польский салат с яблоками, краснокочанной капустой и луком
Фото: photorecept.ruВ Польше очень часто готовят подобные салаты!
Тебе понадобится: 500 г краснокочанной капусты, 1 крупное яблоко, 1 луковица, 1 ст.л. яблочного уксуса, 1 ст.л. меда, 3 ст.л. растительного масла, соль.
Приготовление: Капусту тонко нашинкуй, присыпь солью и слегка разомни руками. Всыпь нарезанные яблоко и лук. Добавь масло, мед, уксус и перемешай. Перед подачей салат должен постоять в холодильнике 20 минут.
Тушеная красная капуста рецепт с фото
Тушеная красная капуста
К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент.
Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.
Состав / ингредиенты
3
Изменить состав
порций:
Время приготовления: 50 мин PT50M
У нас в стране такую капусту еще называют синей. Не многие знают, какая она полезная и неоправданно мало ее готовят. Красная капуста имеет более плотную и твердую структуру, но по вкусовым качествам ничуть не уступает белокочанной.
Сегодня будем готовить тушеную красную капусту.
Чтобы раскрыть вкус и придать нашему блюду пикантности добавим к капусте яблоко, лук и специи.
Луковицу среднего размера очистим и нарежем тонкими полукольцами.
Яблоко необходимо взять небольшое, с кисло-сладким вкусом. Очистим от сердцевины и нарежем на тонкие дольки. Кожуру снимать не нужно.
Для тушения капусты понадобится сковорода с толстым дном и крышкой или казан. Для указанного в рецепте количества ингредиентов подойдет сковорода диаметром 22 см.
Разогреваем сковороду и растапливаем жир. Когда жир растопился, добавляем лук с яблоком. Посыпаем сахаром и жарим, пока лук не станет мягким.
Мелкой соломкой нарезаем капусту и высыпаем ее на сковороду. Сбрызгиваем уксусом, чтобы цвет оставался ярким. Перемешиваем капусту с яблоком и луком. Накрываем крышкой и оставляем тушить.
Через 10 минут солим, добавляем специи. Перемешиваем все хорошенько. Если в капусте достаточно жидкости, то накрываем крышкой и оставляем еще на полчаса. Бывает и такое, что капуста суховата и жидкости совсем мало, тогда можно добавить полстакана воды.
Через полчаса нужно капусту попробовать. Если специй и соли хватает и капуста мягкая, поливаем ее вином. Хорошо перемешаем и оставим еще под крышкой.
Через 5 минут тушеная красная капуста готова.
Подавать такую тушеную красную капусту хорошо с курицей, уткой, свининой, а также очень вкусно будет с колбасками на гриле или сосисками. Неплохо капуста сочетается и с картофельным пюре.
Рекомендую всем приготовить и попробовать такую капусточку. Это блюдо обязательно понравится любителям капусты и овощных рагу.
Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.
<a href=”/about-qr-code” target=”_blank”>Читать более подбробно об этом коде</a>.”>
Похожие рецепты
Остальные категории
Тушеная капуста вкусно
Вторые горячие блюда
Салат с яблоками рецепты быстро просто
Салат с чесноком
Салаты с уксусом
Вегетарианские рецепты блюд быстро просто
Салат из капусты с уксусом
Гарнир к курице пошаговые рецепты с фото
Гарнир к мясу
Салаты из красной краснокочанной капусты пошагово
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук – 41 ккал/100г
- Яблоки – 47 ккал/100г
- Яблоки сушеные – 210 ккал/100г
- Яблочный мусс консервированный – 61 ккал/100г
- Чеснок – 143 ккал/100г
- Гвоздика – 323 ккал/100г
- Лавровый лист – 313 ккал/100г
- Сахар-песок – 398 ккал/100г
- Сахар – 398 ккал/100г
- Краснокочанная капуста – 27 ккал/100г
- Краснокочанная капуста замороженная в упаковке – 24 ккал/100г
- Вина ликерные – 212 ккал/100г
- Вина полусухие – 78 ккал/100г
- Вина сухие – 64 ккал/100г
- Вино красное – 88 ккал/100г
- Винный уксус (3%) – 9 ккал/100г
- Уксус 9% – 11 ккал/100г
- Уксус бальзамический – 88 ккал/100г
- Уксус яблочный – 14 ккал/100г
- Уксус – 11 ккал/100г
- Перец черный горошек – 255 ккал/100г
- Соль – 0 ккал/100г
- Мука пшеничная – 364 ккал/100г
- Свиной жир – 896 ккал/100г
20 рецептов фиолетовой капусты – Еда Lovin Family
Перейти к рецепту Фиолетовая капуста — невоспетый герой семейства крестоцветных. Он богат питательными веществами и насыщен витаминами А, К и В6, а также антиоксидантами. Эта мощная еда станет красочным гарниром и более универсальна, чем вы думаете.
Замена обычной зеленой капусты на красивую красно-фиолетовую капусту. Он великолепен во множестве рецептов и сам по себе, если вы знаете, как с ним готовить. Есть много рецептов фиолетовой капусты доступны, и мы собрали лучшие из них. Использование вашего кочана капусты никогда не было проще.
От традиционных фаворитов до уникальных рецептов и всего, что между ними, каждый найдет что-то для себя. Даже детские рецепты. Так что читайте ниже и начинайте одержимость фиолетовой капустой.
Салат из фиолетовой капусты — вкусный и красочный гарнир. Он имеет сливочную, острую заправку, наполненную ароматом майонеза, яблочного уксуса и приправ. Этот рецепт сырой капусты придает восхитительный хруст любому основному блюду и особенно прекрасен в летние месяцы. Этот рецепт салата из капусты отлично подходит для барбекю, пикников и любых мероприятий на свежем воздухе. Холодный хруст – долгожданное облегчение в любой жаркий день.
Ни один другой рыбный тако не может сравниться с оригинальным рыбным тако Баха. Тако наполнен превосходно обжаренной треской, восхитительной фиолетовой капустной капустой и уникально вкусным сливочным соусом. Вкусные ароматы и текстуры смешиваются друг с другом для идеального укуса тако каждый раз. Прохлада сливочного соуса — приятное сочетание острой рыбы и хрустящего салата.
Возьмите свой кочан и приготовьте эти соблазнительные азиатские голубцы с начинкой. Буквально насыщенные вкусом, они наполнены грибами, рисом, мясным фаршем, чесноком, зеленым луком, шрирачой и тоннами вкусных приправ. Простой рецепт, который можно приготовить дома и оживить вечерний ужин!
Этот рецепт жареной пурпурной капусты — еще один отличный способ использовать ваш кочан. Он настолько вкусный, что даже самые упрямые любители капусты влюбятся в его аппетитный вкус. Капуста обжаривается, посыпается крошками из козьего сыра и грецкими орехами и сбрызгивается бальзамическим уксусом. Все вкусы объединяются и создают вкусовой взрыв совершенства.
Маринованная пурпурная капуста — это вкусное лакомство, которым можно наслаждаться со многими любимыми блюдами. Их можно есть с яйцами, добавлять в салаты или добавлять в тако, бутерброды или гамбургеры. Как бы вы ни решили насладиться этой ароматной маринованной капустой, она станет заметным дополнением к любой тарелке.
Питательный и ароматный суп, этот рецепт полезен для здоровья и одобрен детьми. Он наполнен полезными для вас овощами, такими как капуста, морковь и помидоры, и наполнен ароматом чеснока, лука, базилика, орегано и других приправ. Это миска, полная вкусного добра, полезного для вас и согревающего ваш желудок и душу.
Аппетитный и питательный ароматный сырой салат с хрустящей корочкой. Яблоки, орехи пекан, тертая морковь и капуста смешиваются с острой заправкой из винегрета, которая взрывается ароматом. Идеальный гарнир и отличный способ разнообразить свой салат этой забавной альтернативой традиционным салатам.
Идея приготовления квашеной капусты в домашних условиях может пугать некоторых, однако этот простой рецепт, приготовленный небольшими партиями, настолько прост, что не вызывает стресса. Он полон полезных для вас бактерий и является прекрасным дополнением к вашей еде. Этот рецепт слегка ферментирован, что позволяет капусте сохранять свой хруст, а квашеная капуста естественно свежая и не слишком соленая.
Этот восхитительный, сладкий и простой рецепт вам непременно захочется повторить. Тонко нарезанная капуста, яблоки и лук варятся в бальзамическом уксусе и бульоне до полной мягкости. Хитрость с тушением заключается в медленном приготовлении смеси на плите в закрытой кастрюле. После того, как вы закончите, у вас будет прекрасный гарнир, идеально подходящий для подачи со свиной вырезкой, чтобы украсить вашу тарелку, придав ей остроту и мягкую текстуру.
Если вам нужно быстро и легко перекусить в будний день, и вы хотите, чтобы оно было здоровым, этот рецепт — то, что вам нужно. Он готовится всего за 15 минут и полон вкусных овощей, чеснока и говяжьего фарша. Он также универсален! Не нравятся некоторые овощи в этом рецепте? Нет проблем, легко замените на свои любимые. Без молочных продуктов, без глютена и с низким содержанием углеводов, он имеет удивительный вкус и быстро станет популярным рецептом.
Это удивительно простое блюдо, которое делает приготовление пищи в будние дни легкой задачей. Простой и привлекательный рецепт, это блюдо из одной кастрюли, которое взрывается ароматами. Смешайте свой репертуар рецептов и наслаждайтесь этим замечательным блюдом сегодня вечером!
Вы не жили по-настоящему, пока не попробовали эту пиццу. Это блестящее, сумасшедшее, волшебное сочетание вкусов, которое полностью сгорает во рту, превращаясь в пиццерию. Лучшее домашнее тесто для пиццы поливают соблазнительной смесью соуса барбекю и сметаны. Затем его украшают тушеной свининой в медленноварке, сыром моцарелла, халапеньо, пикантным лаймом и красной капустой с кинзой. Изюминка и хруст капусты идеально сочетаются с резким запахом барбекю и свинины, а халапеньо добавляют остроты.
Великолепный салат с ярким, землистым вкусом. Это свежий и привлекательный салат, который готовится за 15 минут и имеет потрясающую заправку из арахиса карри. Это отличное блюдо, чтобы съесть эти овощи и получить массу сочных ароматов.
Щи из красной капусты — это яркий и питательный суп. Готовый менее чем за час, он отлично подходит для ужина в будний день и особенно хорош для холодных и холодных ночей. Красная капуста, картофель, лук, чеснок и яблоки — вот некоторые из вкусных ингредиентов. Все они смешиваются вместе, образуя гладкий сливочный суп, который согревает ваше сердце и желудок.
У этого блюда из колбасы и капусты удивительное сочетание вкусов. Капуста варится в обжаренном луке, яблочном уксусе и сахаре до тех пор, пока она не станет почти мягкой. Сосиски сначала варят в пиве, а затем обжаривают до готовности. Затем готовятся болгарский перец, лук и множество приправ. Все эти вкусные части объединяются в один горшок и подаются. Каждый кусочек – это взрыв аппетитного вкуса.
Стейки из жареной капусты — это забавный способ съесть красную капусту и использовать свой кочан. Они безумно хороши и делают красочный гарнир. Отлично подходят для любого приема пищи, они особенно хороши, если вы ищете гарнир с низким содержанием углеводов, палео или кето. Волшебство этого рецепта заключается в острой бальзамической глазури, которая запекается в капусте. Внешние края остаются хрустящими, а внутренние становятся красивыми и мягкими.
Эти маленькие голубцы с начинкой веганские, богаты белком и недорогие. Они здоровы и полны превосходного пикантного вкуса. Долмы фаршируются смесью грибов, риса, моркови, лука и множества трав. Они переливаются великолепными, сочными ароматами и идеально подходят для любой вечеринки.
Возьмите свою любовь к макаронам в кулинарное путешествие вкусов в этом забавном повороте традиционных блюд из макарон. Паста смешивается с капустой, красной капустой, луком, чесночным порошком и аппетитным арахисовым соусом. Это полноценное чудесное блюдо, которое содержит питательные вещества.
Это забавный охлажденный салат без лишних хлопот, который легко и быстро приготовить. Он полон свежих овощей и зелени, что делает его максимально хрустящим, что мы любим в хорошем салате. Острая заправка из арахиса объединяет все это в великолепный вкус. Благодаря прекрасному сочетанию текстур вы получаете мягкость лапши и хруст капусты и овощей.
Капустный сок — отличный способ использовать кочан капусты. Капустный сок, наполненный питательными веществами, универсален, так как вы можете приготовить сок с различными вкусовыми профилями. Будь то огурцы и груши, свекла и апельсины или морковь и яблоки, каждый найдет что-то для себя. Вкусно пьется, полезно для организма, а вокруг будет чувствовать себя на миллион баксов!
А вы пробовали эти вкусные рецепты? Дай мне знать в комментариях.
Распечатать рецепт Рецепт булавки5 от 1 голос
Рецепты пурпурной капусты
Коллекция из 20 рецептов пурпурной капусты, а также этот простой рецепт фиолетовой капусты и салатной капусты с изюмом.
Время подготовки 10 минут
Общее время 5 минут
Курс: Гарнир
Кухня: Американская
Ключевое слово: капуста
Порции: 40003
- 2 cups shredded purple cabbage
- 1 apple, chopped
- 1/4 cup raisins
- 1/4 cup sunflower seeds
- 3 tablespoons white vinegar
- 1/2 teaspoon sugar
- 2 tablespoons olive oil
- 1/4 чайной ложки соли
Поместите капусту, яблоки, изюм и семена подсолнечника в миску. Перемешайте.
В миске смешайте оливковое масло, уксус, сахар и соль. Залить салатной смесью.
Перемешайте и подавайте.
Калорийность: 179 ккал | Углеводы: 19 г | Белок: 3 г | Жир: 12 г | Насыщенные жиры: 1 г | Полиненасыщенные жиры: 3 г | Мононенасыщенные жиры: 7 г | Натрий: 161 мг | Калий: 286 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 7 г | Витамин А: 525 МЕ | Витамин С: 28 мг | Кальций: 33 мг | Железо: 1 мг
Пробовали этот рецепт? Подписывайтесь на @foodlovinfamily или отмечайте #foodlovinfamily!
23 рецепта фиолетовой капусты, которые украсят ваш стол
- Поделиться
- Электронная почта
Сделайте свои блюда более красочными с помощью этих рецептов из фиолетовой капусты .
Будь то сырая, маринованная, жареная или тушеная, фиолетовая капуста может быть действительно универсальным и вкусным овощем.
Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Примечание: для этого контента требуется JavaScript.
Фиолетовая капуста также богата витаминами и минералами. Это отличный источник витамина С, витамина К и витамина А.
Этот список из 23 рецептов приготовления пурпурной капусты добавит красок и хруста вашим блюдам и придаст им фантастический вкус!
Большинство этих блюд даже проходят тест на привередливость.
Этот универсальный овощ можно использовать как полноценное блюдо или как легкий и быстрый гарнир.
Пусть этот список приведет вас в красочное приключение с капустой.
Мне нравится этот красочный вариант классического салата из капусты. Этот салат из фиолетовой капусты и моркови хрустящий, сливочный и такой вкусный!
Эта салатная капуста совсем не скучная, с пряным и сладким вкусом, которые восхитительно сбалансированы. Я люблю эту капусту как гарнир к жареному мясу.
Это любимое блюдо на вынос, которое теперь можно приготовить дома. Это может даже стать частью вашей обычной ротации блюд, это так хорошо!
В этом рецепте много овощей. Они хрустящие и полны вкуса. Цыпленок красивый и сочный, а яичница-болтунья идеально пушистая.
Соус тоже безумно хорош. В следующий раз, когда вам захочется взять китайскую еду на вынос, просто возьмите этот рецепт, чтобы сытно пообедать дома.
Я большой любитель мексиканской кухни, и мне очень нравятся хорошие тако с рыбой. Эти тако фаршированы идеально приправленной белой рыбой.
Хрустящий салат отличается от мягкой рыбы. Сливочная заправка из авокадо вкусная и пикантная, как я люблю рыбные тако.
Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Примечание: для этого контента требуется JavaScript.
Для меня голубцы — это утешительная еда. Они сделаны из фиолетовой капусты для игривого яркого цвета.
Начините листья капусты смесью тушеного говяжьего фарша и риса.
Затем добавьте томатный бульон и положите их на подушку из острой и хрустящей квашеной капусты.
Капуста обычно не является овощем, который я предпочитаю жарить и подавать, до сих пор!
Эта жареная капуста похожа на жареную брюссельскую капусту.
Капуста хорошо хрустит, а края листьев становятся карамелизированными и очень вкусными. Это может стать вашим новым любимым гарниром!
Это действительно хороший рецепт начинки для многих блюд.
Маринованная капуста технически является приправой и используется для придания хруста и остроты.
Эта капуста терпкая и слегка острая. Это будет восхитительно на колбасе, гамбургере или даже рыбных тако!
Этот суп такого цвета, которого я никогда раньше не видел в супе. Но пусть это вас не пугает.
Этот суп яркий и очень вкусный.
Детям понравится этот суп, и они, вероятно, даже не поверят вам, когда вы скажете им, что он сделан из овощей!
Салат из пурпурной капусты — легкое и вкусное блюдо. Он полон свежих и ореховых ароматов и полон антиоксидантов.
Это отличный гарнир к гамбургерам или барбекю. Он также идеально подходит для легкого и свежего обеда.
Вы также можете настроить этот рецепт, добавляя или убирая ингредиенты по своему вкусу.
Этот рецепт квашеной капусты быстр в приготовлении, и у вас останутся банки вкусной капусты, которую вы можете использовать для приготовления многих блюд.
Это полезная для кишечника пища, богатая витаминами С и К.
Добавляйте эту квашеную капусту из свеклы и капусты в бутерброды или тако для легкого хруста и терпкого вкуса.
Этот гарнир — один из моих новых фаворитов. Он сделан из хрустящей капусты, яблок, красного лука и болгарского перца.
Он сладкий, но пикантный, терпкий и супер ароматный. Тушеная капуста — идеальное дополнение к такому тяжелому блюду, как стейк.
Эта капуста, тушенная на медленном огне, готовится в духовке до тех пор, пока она не растает. Капуста становится восхитительно нежной, а затем ее украшает вкусная гремолата.
Гремолата — итальянский соус с травами, который придает блюдам яркий вкус.
Это рецепт, вдохновленный тосканскими мотивами, который определенно стоит потраченного времени на приготовление.
В этом блюде из капусты используется всего несколько ингредиентов, и оно является фантастическим гарниром.
Все, что вам нужно, это пурпурная капуста, бекон, яблочный уксус, соль, перец и свежая петрушка.
Это действительно быстрый и простой гарнир, который прекрасно сочетается с любым блюдом!
Я всегда говорю, что люблю хороший рецепт сковороды. Это не только удобно для уборки, но и бюджетно.
Но то, что он недорогой, не означает, что он безвкусный.
Полно ароматных сосисок и зимних овощей. Это сытное блюдо, которое оставит вас довольными.
Это миска с хрустящими овощами и лапшой соба. Все это смешано в ароматном арахисовом соусе, который объединяет все это.
Это тайское веганское и безглютеновое блюдо, которое любят все.
Так как он подается холодным, это, по сути, тайский салат с макаронами, и я полностью поддерживаю его.
Еще одно тайское блюдо. Он наполнен овощами, такими как фиолетовая капуста, горошек и морковь.
Это веганский салат с высоким содержанием белка благодаря киноа. Это может быть подано как еда или гарнир.
Этот суп обладает потрясающим вкусом! Кисло-острые щи со вкусом имбиря, зеленого лука и кунжутного масла.
Кроме того, мясной фарш на ваш выбор делает суп удивительно сытным. Этот ароматный, острый и терпкий суп — идеальное блюдо для холодного времени года.
Эти «стейки» — яркий и ароматный гарнир, который прекрасно сочетается с любым приемом пищи. Капуста становится красивой и нежной в духовке.
Бальзамический уксус придает восхитительный аромат, который идеально сочетается с фиолетовой капустой.
Бутерброды с рваной свининой — прекрасный вариант ужина, простой и вкусный.
Свинина получается ароматной и сочной, а капуста делает ее хрустящей. Это брак, заключенный на небесах для барбекю.
Эти овощные вертушки — отличный рецепт обеда для любого пикника или упакованного ланча.
Эти овощи завернуты в лепешку из шпината с ранчо из сливочного сыра. Они вкуснее, чем вы думаете, и нравятся детям!
Малуф в переводе с арабского означает «капуста». Этот вариант капустного салата готовится из пурпурной капусты, свежих трав, чеснока, лимонного сока, оливкового масла и мяты.
Это отличный гарнир к любому приему пищи, и он вызывает удивительное привыкание.
Это рецепт из трех частей с различными вариантами сока, чтобы включить в свой рацион больше овощей.
Эти яркие соки наполнены фруктами и овощами. Это простой способ добавить тонну витаминов и минералов в свой ежедневный рацион.
Этот суши-буррито похож на гигантский суши-ролл. Это также намного проще сделать, так как нет грязной резки.
Мне нравится острая смесь лосося в этом рецепте. А капуста придает замечательный хруст.
Обязательно попробуйте это суши-буррито, которое можно взять с собой.
Это быстрый и полезный салат с большим вкусом.
Пурпурная капуста, ярко-красная сыпь, лук и почти хлопья – основные ингредиенты этого салата.
Затем все это поливают фантастической заправкой для салата из кленового уксуса.
23 лучших способа употребления фиолетовой капусты
Добавьте ярких красок своим блюдам с помощью этих рецептов пурпурной капусты! Эти полезные блюда, от салата до тако, полны аромата и хруста.
Ингредиенты
Фиолетовая капуста и морковный салат
Moo Shu Chicken
Baja Fish Tacos с юго -западной капусной капусной и Aji Guacamole
Purple Cabbage
- 9007.
