Разное

Что вкусного поесть: 8 рецептов для лентяев, которые любят вкусно поесть

Содержание

8 рецептов для лентяев, которые любят вкусно поесть

После тяжелого рабочего дня простоять еще 3 часа, колдуя над плитой, не каждому хочется. Но есть-то хочется! Что делать?

AdMe.ru думает, что можно взять на заметку один из этих рецептов - блюда готовятся очень быстро и очень просто.

Салат из винограда и сыра

  • 300 г винограда
  • 300 г сыра
  • 200 г рукколы
  • оливковое масло
  • лимонный сок
  • соль - по вкусу

Приготовление:

  1. Разрезать все виноградины пополам. Здесь рассказывается, как это сделать одним движением.
  2. Порезать сыр на кусочки.
  3. Смешать все ингредиенты в миске.
  4. Заправить оливковым маслом и лимонным соком.

Запеканка из макарон и томатов

  • 300 г макарон 
  • 150 г сыра
  • 100 г томатного пюре 
  • зелень - по вкусу
  • соль, перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Отварить макароны в подсоленной воде.
  2. Смазать форму для запекания маслом. Выложить макароны, смешанные с томатным пюре.
  3. Посыпать тертым сыром. Выпекать 30 минут.

     

Печенье из трех ингредиентов

  • 0,5 стакана сахара 
  • 150 г сливочного масла или маргарина 
  • 2,5 стакана муки 

Приготовление:

  1. Растопить масло. 
  2. Всыпать к маслу сахар и перетереть до однородной консистенции.
  3. Добавить муку и замесить тесто. Скатать его в колбаску. Порезать ее на кусочки. Сформировать печеньки.
  4. Выложить на противень, застеленный бумагой для выпекания.
  5. Выпекать 10—12 минут при 190 °С.

     

Сырный суп с копчеными колбасками

  • 1 морковь 
  • 1 луковица
  • 300 г копченых колбасок
  • 300 г плавленого сыра
  • сливочное масло
  • зелень - по вкусу
  • соль, перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Потереть морковь на терке, почистить и мелко порезать луковицу.
  2. Обжарить на сливочном масле овощи. После того как они станут золотистого цвета, добавить к ним нарезанные на кружочки колбаски.
  3. Вскипятить воду в кастрюле, положить колбаски и овощи. Если дома остался бульон, то можно использовать его.
  4. Добавить плавленый сыр. Помешивать, пока сыр не расплавится полностью.

     

Салат с тунцом и фасолью

  • 1 огурец
  • 1 банка тунца 
  • 150 г консервированной кукурузы 
  • 1 сладкий перец 
  • 100 г красной фасоли 
  • 1 красная луковица
  • лимонный сок
  • зелень
  • соль, перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Помыть, почистить и нарезать на кусочки огурец, перец и лук.
  2. Размять вилкой тунец в большой миске. Добавить овощи, фасоль, кукурузу.
  3. Посыпать зеленью, полить лимонным соком, хорошо перемешать.

     

Сырные кексы

  • 150 г твердого сыра 
  • 1 яйцо
  • 200 мл кефира 
  • 100 г муки 
  • 0,5 ч. л. разрыхлителя теста 

Приготовление:

  1. Натереть сыр на терке.
  2. Вбить яйцо в сыр, влить кефир и хорошо перемешать.
  3. Добавить в получившуюся массу муку и разрыхлитель и снова хорошо перемешать.
  4. Разложить смесь по формочкам и выпекать 20—30 минут при 200 °С.


 

Тыквенный суп

  • 1 кг тыквы 
  • 50 г сливочного масла 
  • 250 мл сливок 
  • соль, перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Растопить масло на дне кастрюли. Добавить нарезанную кубиками тыкву и потушить пару минут.
  2. Посолить, поперчить и добавить 500 мл воды.
  3. Варить 20—30 минут до размягчения тыквы. Пюрировать блендером.
  4. Влить сливки и прогреть, но не доводить до кипения.
  5. Подавать с ложкой сметаны.

     

Быстрый салат с томатами и орехами

  • 2 томата
  • 200 г рукколы
  • 100 г брынзы
  • 50 г грецких орехов 
  • оливковое масло
  • соль, перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Порезать томаты на кусочки, брынзу - кубиками.
  2. Смешать в глубокой миске томаты, сыр, рукколу и измельченные орехи.
  3. Заправить оливковым маслом.

Для тех, кто любит вкусно и сытно поесть — 7 блюд на любой вкус

В этой статье, предлагаем вам 7 идей — что вкусного можно приготовить, если на готовку — один-два часа. Возможно, вы уже не раз готовили эти блюда, а возможно только слышали о них. В любом случае, попробовать стоит. Итак, приступим!

Французская кухня — киш

Киш — это открытый пирог, в который кладут яйца, мясо, колбасу, самые разные овощи и, конечно же, разные виды мягкого и твердого сыра (моцареллу, чеддер и другие). Для того чтобы приготовить киш, вам понадобится глубокий корж, начинка для коржа и немного фантазии. Существует множество рецептов и вариантов киша (мясной, рыбный, с морепродуктами, вегетарианский), при этом ничего не мешает вам сочетать ингредиенты для киша так, как нравится именно вам.

О том, как приготовить корж для киша и с чем можно приготовить киш, читайте в статье Осваиваем французскую кухню — учимся готовить киш

Макароны с сыром

Речь идет об американском рецепте, а именно о макаронах с плавленым сыром чеддер. Это вкусное, хоть и очень калорийное, блюдо, которое понравится каждому. Чтобы его приготовить, понадобятся самые простые ингредиенты: макароны, сливочное масло, чеддер (или другой твердый сыр), молоко, мука, соль, приправы. Время приготовления — не более часа. Попробуйте!

Рецепты — в статье Быстро, вкусно, сытно — как приготовить макароны с плавленым сыром

Кассероль — быстро и вкусно

Слово «кассероль» имеет два основных значения. Первое — это кастрюля с крышкой для духовки. Второе — блюдо, которое запекается в духовке. Кассероль можно приготовить с чем угодно — в него добавляют мясные ингредиенты, овощи и фрукты, разные виды сыра. Часто в рецептах кассероли можно встретить сочетания твердых и мягких видов сыра: например, чеддера и сыра адыгейского, мааздама и творога.

Приготовить кассероль — даже проще, чем киш, так как не нужно готовить корж. Среднее время приготовления кассероли — один час. Если хочется приготовить что-то вкусное, а времени на готовку не так много — как раз то, что вам нужно.

Рецепты этого блюда — в статье Что такое кассероль и как его готовить — 4 рецепта

Итальянская кухня — лазанья

Если говорить о вкусных и сытных блюдах, то нельзя не вспомнить о лазанье. Лазанья с говяжьим фаршем, свиными сосисками, моцареллой, творогом, сыром проволоне и твердым сыром; овощная лазанья с несколькими видами сыра; лазанья с грибами и моцареллой — вот лишь несколько идей, с чем можно приготовить это вкусное блюдо.
Для того чтобы приготовить настоящую лазанью, вам понадобятся макаронины для лазаньи, овощи, мясные ингредиенты, разные виды сыра (в первую очередь моцарелла, проволоне, но не только) и другие ингредиенты.

Читайте также: Что приготовить на эти выходные — лучшие блюда итальянской кухни

Макароны по-флотски

Сложно найти такого человека, который хотя бы раз в жизни не пробовал макароны по-флотски. Макароны по-флотски любят все. Кроме того, их довольно просто приготовить. Все, что вам понадобится, это трубчатые макароны, мясной фарш или тушенка, лук и морковь, сливочное и растительное масло. Если хотите, в готовые макароны по-флотски можно добавить немного тертого твердого сыра (чеддера, голландского), томатной пасты и зелени.

Если вы любите блюда с макаронами, читайте статью Что быстро приготовить на ужин — 7 блюд с макаронами

Картофельный гратен

Гратен — это блюдо, запеченное в духовке до румяной корочки (для этого часто используется функция гриля). Существует много разновидностей гратена, в том числе картофельный гратен, гратен с макаронами, овощной гратен. Для того чтобы приготовить классический гратен, кроме картофеля, вам понадобится сливочное масло, мука, молоко и твердый сыр (чеддер или другой). Такой гратен может стать как основным блюдом, так и прекрасным дополнением к мясным или рыбным блюдам.

Читайте также: Меню сырного гурмана — 10 видов сыра на все случаи жизни

Гратен с макаронами

Макаронный гратен готовится не сложнее, чем картофельный. Если любите вкусно поесть, этот рецепт подойдет как нельзя кстати. Вам понадобятся трубчатые макароны, салями или ветчина, свежая моцарелла, сливочное масло, мука, молоко и совсем немного времени.

Рецепт — в статье Готовим блюда французской кухни — три простые рецепта вкусного гратена

Что вкусного поесть на январских выходных?

Январь — отличный месяц в плане длительных праздничных выходных, но самый сложный в плане питания. После новогоднего веселья, когда уже съедены все праздничные шедевры и салаты оливье, хозяйки задумываются, что приготовить, чтобы пища была вкусная, но не тяжелая. Праздник еще не закончился, он продолжается весь январь, выходные хочется провести активно и все также празднично вкусно.

Диетологи утверждают, что после обильного питания в новогоднюю ночь нельзя сразу переходить к строгим ограничениям. Они рекомендуют после Нового года составлять легкое меню для активных выходных. Легкие блюда — совершенно не значит, что они должны быть скучными и невкусными. Предлагаем 5 необычных блюд, которые отлично подойдут для январских выходных.


Сырные мандаринчики!

В год Белой Крысы нельзя без сырной закуски, а в Новый год без мандарин. Значит, готовим сырные мандарины. Это очень красиво, вкусно, все также празднично и легко.

Натираем мелко плавленый сырок, добавляем в него пропущенный через пресс чеснок, заливаем нежирные сливки. Все хорошо перемешиваем, чтобы сырная масса была плотная и однородная. Берем зеленую оливку без косточек (можно помидоры черри) и формируем вокруг нее из сырной массы небольшой шарик. Насыпаем в плоскую тарелку молотую паприку и обмакиваем в ней готовый шарик со всех сторон. Таким образом, формируем много шариков в форме и цвете мандаринок. Раскладываем их на блюде, в каждый шарик аккуратно вставляем маленький листочек пряной зелени. Готовые сырные мандаринки с зелеными корешками отправляем на 20-30 минут в холодильник.

Капуста в сливках вместо тяжелого оливье

Легки салат и такой же вкусный, как праздничный оливье. Его приготовление не займет много времени.

Нашинкуйте свежую капусту. На крупной терке натрите морковку. Красный лук накрошите полукольцами. В отдельной миске смешайте натуральный йогурт, ложку лимонного сока и чайную ложку горчицы. В полученную заправку добавьте нарезанные овощи, посолите, поперчите, перемешайте, посыпьте семенами укропа.

После праздничных столов первые блюда должны быть обязательно — готовим крабовый суп-пюре

Такой супчик понравиться всем. Он будет весьма кстати в январские выходные. У него интересный вкус и красивый вид.

Выкладываем в кастрюлю консервированные крабы, заливаем водой, варим 5-7 минут. В сковороде топим кусок сливочного масла, в нем обжариваем 2 ложки муки. Обжаренную муку разводим горячим молоком, хорошо перемешиваем и доводим до кипения. В кипящую молочно-мучную смесь добавляем крабов и варим 15 минут на маленьком огне. Затем все пробиваем блендером, солим и перчим.

Варим 2 яйца, отделяем желток и растираем его с 25% сливками. Полученным соусом заправляем суп-пюре. Яичный белок мелко крошим и добавляем в суп. Украшаем зеленью. Получается полезный, словно воздушный суп с интересным вкусом.


Мясное горячее тоже может быть легким

Побалуйте близких в январские выходные запеченными ветчиной с помидорами. Это горячее готовиться буквально за 30 минут.

Помидоры нарезаем ровными кружочками. Ветчину тонкой соломкой. Измельчаем свежую зелень. На смазанную маслом сковороду выкладываем плотным слоем кружочки помидор и посыпаем сухарями. Вторым слоем выкладываем ветчину и посыпаем зеленью. Слои можно повторять 2-3 раза. Незабываем посолить и поперчить.

Готовим соус. В блендере перемешиваем 30% сметану, тертый сыр и ложку горчицы. Полученным соусом заливаем помидоры с ветчиной и отправляем в духовку запекаться 15 минут.

Легкая выпечка для уютных, душевных январских вечеров!

Пирожные "Шоколадная сказка" доставят истинное удовольствие почитателям сочетания кисловатой вишни, горького шоколада и нежных сливок. Готовиться оно быстро, а удовольствия дарит на миллион.

Пока все готовим, включаем духовку на 180 градусов, пусть греется. Топим на водяной бане хорошее сливочное масло, какао-порошок и куски черного шоколада. В блендере взбиваем три яйца с сахаром до пышной, густой пены. Соединяем масляно-шоколадную и яичную смеси, тщательно перемешиваем (лучше в блендере). Порционно добавляем просеянную муку и перемешиваем. Выбираем формочки и раскладываем шоколадное тесто. Выпекаем 15 минут. После готовности, даем пирожным немного остыть и пропитываем вишневым сиропом. Украшаем сливками и приглашаем родных на чаепитие!

Для сладкоежек гурманов — Карамелизированные груши в вине

Это великолепный фруктовый десерт с бесподобным ароматом специй и шариком ванильного мороженого. Он легкий и невероятно вкусный.

Для приготовления этого сладкого изыска понадобятся груши Дюшес. Срезаем с них тонко шкурку и низ (для устойчивости). В средней высоты кастрюле кипятим красное вино, добавляем сахар, специи (гвоздика, черный перец, кориандр и ваниль), режим туда же кружочками лимон и апельсин. Кипятим 2-3 минуты.

Опускаем в вино со специями груши и баланшируем минут 30, до мягкости. Затем достаем шумовкой фрукты, а в винную смесь добавляем ложку крахмала и увариваем до консистенции соуса. В блюдо выкладываем немного соуса, затем грушу, рядом шарик ванильного мороженого.

Даже не сомневайтесь, такие блюда отлично подойдут для угощения в январские выходные, напомнят, что праздники продолжаются!

идеальные продукты для легкого и вкусного ужина. Ридус

Ужин — это не то, что стоит отдавать врагу, особенно если он легкий, вкусный и состоит из правильных продуктов, которые хорошо и надолго насыщают, но при этом не отягощают желудок. Чтобы после позднего приема пищи вы могли спокойно заснуть и утром проснуться без чувства усталости.


Белое мясо

Для ужина отлично подойдет куриная грудка или белое мясо индейки, тушеное или запеченное в духовке. Индейка и курица хорошо усваиваются, обладают большим количеством белка и маленьким количеством жиров, поэтому являются довольно легким блюдом. К белому мясу можно добавить нежирный соус, овощи и зелень.

© pixabay.com

Рыба и морепродукты

Морепродукты и рыба так же, как и куриное мясо, являются одним из лучших вариантов для легкого вечернего приема пищи. Рыбу лучше выбирать нежирных сортов. Она отлично насыщает, при этом не образуя тяжести в желудке. В качестве гарнира для морепродуктов и рыбы можно выбрать овощи: цукини, помидоры, болгарский перец, брокколи и т. д.

Киноа

Любимый продукт многих веганов, прекрасно подходящий для легкого и полезного ужина. С киноа можно приготовить множество разнообразных и вкусных блюд: салаты, ризотто, роллы и даже десерты. Также киноа используется в качестве гарнира к мясу или рыбе.

© pixabay.com

Овощи

Могут быть не только дополнением к мясу, но и самостоятельным блюдом, особенно если вы не едите продукты животного происхождения в силу каких-либо причин. Овощи можно приготовить на пару, сделать из них салат или суп-пюре, запечь на гриле и т. д. Если будете делать овощной салат, не заправляйте его майонезом, иначе вся его легкость исчезнет.

Нежирные кисломолочные продукты

Творогом или кефиром тоже можно легко и быстро поесть вечером. Их даже готовить не нужно. Кефир многие пьют просто так, а творог смешивают с небольшим количеством сметаны, варенья или ягод, что отнимает минимум времени. Поэтому если вы торопитесь или чем-то заняты, то такой вариант ужина отлично вам подойдет.

© pixabay.com

Что вкусного поесть и попить в Таиланде? | Таиланд для ♥️Двоих♥️

Я совсем недавно вернулся из Таиланда и снова скучаю по тайской пище! Про еду в Таиланде я могу рассказывать часами! Больше всего я люблю покупать продукты на рынках, там, где, практически, нет иностранцев. В таких местах продается очень много вкусной еды. На рынке мы всегда покупаем арбуз. Тайский арбуз всегда очень сочный и вкусный. Вот и сейчас потекли слюнки и захотелось арбуза! На тайский рынок я езжу в восточной части Паттайи. Здесь всегда большой ассортимент продукции. Вы даже не представляете на сколько вкусную здесь продают курочку! Курица готовится в специализированной бочке с углями. Курицу мы уничтожаем очень быстро, мясо буквально тает во рту.

Еще на рынке мы покупаем ролы по 5 бат за штучку. Заботливая таечка всегда улыбнется, аккуратно сложит все контейнер. Так же на рынке мы постоянно покупаем разную выпечку. Самое вкусное – это банановый кекс. Сколько бы ты его не купил, всегда будет мало. Приходится еще и делиться! А я очень жадный до кексов! Кексы — это моя слабость!

Второй наркотик после сыра. Были времена, когда моя бывшая жена ругала меня за сыр. Соотечественники прилетали в Паттайю и привозили мне сыр. Люди всегда меня спрашивали: “Миша что тебе привезти из России?”. А я всегда скромно отвечал: “Привезите сыру сколько сможете. Я все съем”. В такие минуты жена орала как потерпевшая: “Как же ты зае…л со своим сыром! Когда ты уже будешь деньги брать?!”. В такие минуты хотелось ей треснуть головкой сыра!

Ну как же я могу брать деньги за помощь со своих соотечественников, но это отдельная история.

В Паттайе я всегда люблю просыпаться рано. Первым делом я иду на бассейн, а только потом иду к макашнице.

Ох уж эта макашница! Она еще та чертовка, но в хорошем смысле конечно! У нее я всегда заказываю подтай –это свинина с лапшой или курицей. Иногда я ей сам говорю, что мне надо положить в мое блюдо. Вместе идем к ее холодильнику, и я выбираю ингредиенты, ну а она уже жарит и добавляет специи. Это вам не пельмени кушать с яичницей. В Таиланде вообще не принято готовить дома. Это только я как сумасшедший лепил пельмени, жарил котлеты, делал шашлыки.

А сами тайцы народ очень ленивый, им лучше купить что-то готове возле своего дома или на рынке. Вот, например, возле моего кондоминиума на сукхумвите каждый обед появляется таец, который жарит аппетитные шашлычки из курицы. Один шашлычок стоит всего десять бат! Такие горяченькие шашлычки очень хорошо употреблять с пивом Чанг.

Все вы, наверное, знаете, что пиво Чанг – это фирменное пиво Таиланда. Чанг в переводе с тайского означает слон. Таец со своими шашлычками стоит около часа, потому что у него есть постоянные клиенты. Разбирают все очень быстро! Я его расписание знаю и подхожу только тогда, когда мне это надо. Еще недалеко от моего кондоминиума приезжает камбоджийский супчик! О это божественный супец! Стоит он всего 40 бат! Камбоджиец уже много лет приезжает на своем пикапе на эту точку торговать супом. У него тоже очень много клиентов, иногда даже выстраивается очередь из машин. В супе присутствует кусочек утки и лапша со специями. Самое интересное то, что лапшу у него можно выбрать разных размеров. Вечером насытиться таким супом – это мило дело! Конечно в вечерние время продается очень много вкусных деликатесов! Когда я прохожу мимо макашниц, у меня просто разбегаются глаза в разные стороны. Я очень люблю банановые блинчики! А вы пробывали банановые блинчики?

Если пробывали, напишите в комментариях в каком году это было, а может быть вы живете в Таиланде и кушаете их периодически. Так что это я все о еде! Пора бы уже выпить что-нибудь вкусное. Газировок в Таиланде большое количество, но я к ним абсолютно равнодушен. Покупаю я обычное фруктовое молоко. Кстати, что касается спиртных напитков, так тут достаточно большой выбор. А еще в Таиланде крепкие спиртные напитки продают только с 17.00. А у нас наоборот. С 22.00 вы уже не купите бутылку водки в России! И слава богу! В следующей статье я вам расскажу про другие вкусные продукты! Всем приятного аппетита!

Что вкусного можно поесть в Стамбуле: мой выбор | Соло - путешествия

Турецкие сласти – это настоящий бренд. Что вкусного можно поесть в Стамбуле. Мой личный рейтинг.

Мои уважаемые подписчики уже знают, что я сладкоежка, поэтому я снова про свою любимую тему. На этот раз расскажу вам о том, что я больше всего люблю из турецких сластей. Вообще существует стереотип, что турецкие сласти – это всегда очень вкусно. На мой взгляд, это совсем не так, многие блюда очень спорные, а некоторые для меня совсем не приемлемые.

№5 в моем рейтинге – это странное по названию блюдо пальцы визиря - Вeзирь пармаы. Эти жареные во фритюре палочки очень похожи на испанские чурросы. Хрустящие снаружи и мягкие внутри, отлично идут с горячим шоколадом. Есть еще похожие изделия под названием тулумба, они дополнительно пропитываются сиропом, очень сладко, но с горьким чаем идут хорошо. Больше двух штук за раз не съесть, все слипнется.

Халва

Халва

№ 4. Хелва или халва в привычном нам смысле этого слова. Это продукт на основе натуральных масел и орехов. Не очень сладкая и приятной консистенции. Я больше всего люблю фисташковую, хотя и кунжутная тоже очень вкусная. Кстати, почему-то эту халву еще иногда называют русской.

Лукум

Лукум

№ 3. Лукум на основе фруктовых соков, особенно гранатовый, с орешками. Не очень сладко, хочется верить, что даже полезно. Белый лукум, который на основе крахмала не очень нравится, а вот такой цветной идет у меня на ура.

Кадаиф

Кадаиф

№ 2. Кадаиф. Хрустящие рулетики из тонких ниток теста с ореховой начинкой, в придачу все это пропитывается сиропом. Сладко, но с чаем очень вкусно. По сути это один из вариантов пахлавы. Делают и с грецкими орехами и с фисташками. Я люблю фисташковый вариант. Есть разновидность Экмек кадаиф – это корж пропитанный сиропом, вот он мне совсем не понравился.

Это все разновидности пахлавы

Это все разновидности пахлавы

№ 1. Баклава или пахлава. Тот, кто читал другие мои рассказы, знает, что на пахлаве я помешанная, особенно на фисташковой. Но это для меня божественно вкусно. Тончайшие листики теста и много ореховой начинки, для меня лучше фисташковой, все это пропитано сладким сиропом. Очень-очень сладко, нужно запивать черным чаем. Две штучки к чаю – это лучший турецкий перекус.

Конечно, это только самые любимые мои сласти, ведь есть еще немало вкусного в турецкой кухне. Если вам интересно мое мнении о других турецких десертах, ставьте 👍лайк и я расскажу вам о других турецких десертах.

В продолжение темы напишу о том, что из десертов мне не понравилось, чтобы не пропустить новые статьи, подписывайтесь на мой канал.

Читайте и другие мои рассказы:

Что продают на Гранд-базаре в Стамбуле
Что я привезла из Стамбула
Сладкая жизнь в бывшей Австро-Венгерской империи

Желаю всем удачных путешествий! Спасибо за внимание!

Пять рецептов для лентяев, которые любят вкусно поесть

Пошаговый рецепт приготовления

Мои любимые рецепты - это быстрые рецепты. Поэтому есть у меня несколько самых любимых блюд, которые готовить очень просто, а получается невероятная вкуснятина! Если вы тоже любите лениться, как и я, тогда эти рецепты вам понравятся! И на каждый день, и на праздничный стол - быстро и ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Рецепты:

---1---

Рис с овощами и куриными ножками.

Быстрое и вкусное блюдо для ленивых. Мы очень любим рис с овощами. Но сегодня к традиционному своему рецепту я добавила куриные ножки. Получилось праздничное яркое блюдо из обычных продуктов. О вкусе я ничего не скажу. Скажу только, что это стоит попробовать.

Рис в духовке рецепт:

• Рис - 2 стакана

• Теплая вода - 4 стакана

• Куриная голень - 8 шт.

• Лук - 1-2 шт.

• Морковь - 2-3 шт.

• Перец сладкий - 2 шт.

• Горошек зеленый - по вкусу

• Помидоры черри - по вкусу

• Соль

• Специи

• Твердый сыр

• Подсолнечное масло

---2---

Красная рыба, запеченная в духовке в пергаменте. Очень рекомендую! У меня запеченная форель. Но так можно готовить любую красную рыбу.

• Форель

• Цветная капуста

• Сметана

• Смесь перцев

• Кинза

• Оливковое масло

• Соль

---3---

Курица на соли.

Многие не верят, что такой простой способ приготовления (всего два ингредиента - курица и соль!) даёт настолько превосходный результат! Но это стоит попробовать! Мясо получается сочным, а корочка тонкая и хрустящая! Очень-очень-очень вкусно!

---4---

Картофель в духовке.

Картофель готовить умеют все. Но попробуйте этот рецепт запеченного картофеля. Много лука - и уже новый вкус! Эта картошечка хороша даже без мяса! Ароматная и очень вкусная! Простое блюдо на каждый день. И в пост - то, что нужно!

• Картофель (помыть и просушить)

• Лук

• Прованские травы

• Соль

• Подсолнечное масло

---5---

Сочные отбивные из свинины.

На приготовление этого блюда нужно не более 15 минут! Мясо готовится очень быстро и получается очень сочным и невероятно вкусным! Попробуйте!

• Свинина

• Крахмал

• Соевый соус

• Перец черный горошком

• Перец зеленый горошком

• Перец розовый горошком

• Зелень для украшения (у меня кинза)

Как я готовлю эти рецепты, смотрите в моем коротеньком

30 вкусных блюд, которые стоит съесть в сентябре

  1. Еда
· Алиса Монгконгллит / BuzzFeed

1. Роллы из лазаньи с чесночным крем-соусом и пармезаном

2. Французские тосты с корицей и яблочным маслом

3.Суп из брокколи

Пищевые дрожжи придают этому супу сырный вкус, но вы всегда можете заменить его настоящим сыром или вообще отказаться от него, если захотите.

Рецепт можно найти здесь.

4.Рулетики с курицей, фаршированной пиццей

Наилучший угодник публики.

Рецепт можно найти здесь.

5. Жареный рис с кабачками, помидорами и пармезаном

6.Сливово-нектариновый перевернутый торт на сковороде

Юлия Гартланд / food52.com

Этот красивый летний торт отлично подойдет для выпечки на выходных.

Рецепт можно найти здесь.

7. Лучше, чем на вынос, жареный удон

Алекс Лау / bonappetit.com

Зачем вывозить, если дома можно сделать лучше?

Рецепт можно найти здесь.

8. Запеканка из курицы, брокколи, чеддера, киноа

9. Запеченные яблоки с пряностями из овсянки

Потому что запеченное яблоко - намного лучший контейнер, чем миска для утреннего овса.

Рецепт можно найти здесь.

10. Тортеллини Минестроне

gimmesomeoven.com

Этот классический летний суп - идеальный переход к полноценному супному сезону.

Рецепт можно найти здесь.

11. Веганские грибы портобелло, фаршированные квиноа и овощами

Здоровый, веганский и вкусный.

Рецепт можно найти здесь.

12. Хлеб Штрейзель с грушей и миндалем

13. Жареный картофель-песто с пармезаном и тремя ингредиентами

14. Марсала с курицей и яблочным сидром с пловом из дикого риса

В этом рецепте идеально используются два лучших осенних ингредиента: грибы и яблоки.

Рецепт можно найти здесь.

15. Дип из жареных помидоров и красного перца

Жарить, смешивать и подавать.

Рецепт можно найти здесь.

16.Инжир, оливковое масло и морская соль Хала

17. Салат из капусты и булгура с коричневым маслом и яблочным винегретом

Бобби Лин / food52.com

Принесите свой салатный вкус прямо к осени с этим салатом на основе яблок, капусты и сладкого картофеля.

Рецепт можно найти здесь.

18. 5 ингредиентов тыквы Альфредо

Надо получить дозу тыквенного аромата, прежде чем он тебе официально надоест.

Рецепт можно найти здесь.

19. Тартар из свеклы с кунжутом Лабне

Отлично сам по себе с некоторыми сырами, но еще лучше в бутерброде.

Рецепт можно найти здесь.

20.Затонувшее яблоко и медовый торт

Идеальное сентябрьское угощение.

Рецепт можно найти здесь.

21. Пицца Пита Пан-Пита с брокколини и лимоном

Тесто здесь домашнее, но если у вас не хватает времени или вы просто не можете беспокоиться, тесто, купленное в магазине, должно подойти.

Рецепт можно найти здесь.

22. Блинчики на закваске с коричневым маслом

23. Веганские чилакилес с кремом из кешью и кориандра

24. Киш из мускатной тыквы

Испеките пирог с заварным кремом в воскресенье, и вы будете готовы ко всем обедам в будние дни.

Рецепт можно найти здесь.

25. Цыпленок винодела

26. Запеканка Энчилада из сладкого картофеля по спирали

asaucykitchen.com

Если вам интересно, этот рецепт, вероятно, также подойдет для нарезанного кубиками сладкого картофеля, а не для спирального.

Рецепт можно найти здесь.

27.Белая фасоль с огурцом и салатом из сумака

Юлия Гартланд / food52.com

Этот свежий и освежающий салат также является одним из самых простых рецептов в этом списке.

Рецепт можно найти здесь.

28. Тапенада из инжира и оливок

Джеймс Рэнсом / food52.com

Оливковая тапенада - это уже бомба - добавьте инжира, и это слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Рецепт можно найти здесь.

30. Фланк-стейк с сальсой из цуккини

bonappetit.com

Потому что иногда все, что вам действительно нужно, - это действительно хороший стейк.

Рецепт можно найти здесь.

Вкусный

Получите все лучшие Вкусные рецепты в своем почтовом ящике! Подпишитесь на рассылку Tasty сегодня!

15 простых и вкусных вещей, которые можно приготовить, когда в доме нет еды

Кхм, позвольте мне создать для вас сцену: вы стоите у холодильника, зонируете оставшуюся там половину буханки хлеба и случайный контейнер с тертым пармезаном и смесью пекорино на пару секунд, а затем закрываете холодильник. холодильник.Вы трижды стучите пятками вместе и снова открываете холодильник. Гав, нет еды. Закройте снова. Вспенить, промыть, повторить. Звучит знакомо? Что ж, я здесь, чтобы помочь вам не кричать: «НО МНЕ НИЧЕГО ЕСТЬ ДОМА!» в бездну.

Да, конечно, топленый сыр пармез и пекорино на тостах - это довольно крутая идея самодельного жареного сыра, когда у вас * по-настоящему * есть только это в холодильнике (отметьте это, BRB), но давайте начнем. Мы оба знаем, что еда на вашей кухне сейчас имеет гораздо больший потенциал.Закройте вкладку GrubHub и еще раз загляните в свой холодильник - представьте, что бы сказала ваша мама, если бы увидела вас сейчас!

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Без лишних слов, вот 15 действительно бомбоедов, которые вы можете приготовить вместе с горсткой кладовых. Совет от профессионала: все это лучше всего сочетается с тем, чтобы свернуться калачиком на диване под одеялом и носить браво на заднем плане.Приятного аппетита, ma chérie !!

1. Масляный клейкий сыр на гриле

Как упоминалось ранее, это всегда вкусный вариант, когда больше нечего приготовить, тем более что это хороший холст для других случайных ингредиентов, которые могут быть в холодильнике. Эти бутерброды с сальсой и чеддером с сыром на гриле от Spabettie идеально подходят для очень ленивой ночи. Бонусные баллы, если на улице ниже нуля, потому что это дерьмо согреет вас прямо.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

2. PB&J because duh

Он легкий, наполненный и на самом деле похож на второй сорт и ваш ланчбокс Powerpuff Girls. Кроме того, вы можете добавить такие вещи, как бананы и вафли, если хотите немного поджужать. Приготовьте банановые вафельные бутерброды PB&J от Liv Life и посмотрите That’s So Raven на Disney +, чтобы хорошо провести время.

3.Тостадас с тунцом

Это общепризнанная истина, что плавленый тунец - самый идеальный сэндвич в мире. Все еще не уверены? Хорошо, три слова: тостады с тунцом. Сделайте Тостадас из тунца из «Усталого шеф-повара». Обещаю, они изменят вашу жизнь и сделают консервированный тунец в вашей кладовой гораздо менее скучным.

4. Блины! Блины!

Привет, в то время как вы, возможно, сейчас жаждете стопки сочных блинов в закусочной вашего любимого родного города, у меня есть экономная альтернатива, которая требует всего, кроме трех ингредиентов !! Для этого рецепта от Food Network требуется только (1) банан, (2) два яйца и (3) немного масла или масла для смазывания сковороды.Не стесняйтесь добавить немного шоколадной стружки, черники или, смею сказать, ~ raiNbOw SpRiNkLeS ~, чтобы весело провести время.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

5. Яичница

Ах да, еще один отличный вариант на завтрак. Просто возьмите яйца и добавьте все, что у вас есть, - сыр, овощи, мясо, что угодно! Даже в этих причудливых яичницах-болтуньях в северо-индийском стиле с коричневого стола используются ингредиенты, которые, вероятно, уже есть у вас в шкафу.

6. Вафли

Что ж, я предлагаю на самом деле вафли на ужин. Да, будь Лесли Ноуп, которого ты хочешь видеть в мире. Представьте, что ваша кухня - это закусочная JJ’s, с этим простым рецептом вафель из книги This Week for Dinner. К., теперь иди и покори Pawnee ту гору чистого белья на твоей кровати.

7. Миска хлопьев размером с Хагрид

Вы действительно думали, что мы, , не добавили бы это в список ? Ваша уже открытая коробка Honey Nut Cheerios на холодильнике вот-вот станет черствой!

8.Спагетти карбонара

Правдивая история: Спагетти карбонара - это Лев. И эти легкие спагетти карбонара из This Week for Dinner - действительно простое наслаждение, которое не имеет никакого вкуса. Давай, крутите эти сливочные, яичные, острые спагетти вокруг вилки для своей истории в Instagram. Сделайте Нонну гордой.

9. Паста с лимоном и чесноком

Паста с лимоном и чесноком от Wonky Wonderful - еще один супер-ароматный вариант, состоящий буквально из семи ингредиентов, которые вы определенно храните в своей кладовой.

10. Паста с тунцом

Да, итальянский + консервированный тунец - вещь, особенно в Европе. Кто теперь путешественница, Карен ?! Эта паста с тунцом и маринара от компании Jeanette’s Healthy Living немного более оформлена, но все же использует супер-основные ингредиенты.

11. Пикката с курицей

Если курица пикката не один из ваших любимых обедов, то я не думаю, что хочу с вами дружить, серьезно. У меня всегда есть курица в морозильной камере и лимонный сок в холодильнике, и это самое лучшее, особенно куриная пикката с этой недели на ужин.

12. Блять кесадильи

Есть сыр? Есть лепешки? Тогда у вас есть кесадильи. Этот рецепт кесадильи для кухонной мойки делает их еще вкуснее и наполнен всего несколькими консервированными ингредиентами из вашего шкафа.

13. Тако для завтрака

Эти тако для завтрака с сальсой из жареных на огне помидоров от Cooking Classy так же совершенны, как и приходят. Но, как и в случае с кесадильями, добавляйте все, что пожелает ваше голодное сердечко !! Это блюдо такое универсальное.У вас осталось одно звено курино-яблочной колбасы? Разрежь это и брось! А как насчет авокадо? Да, это тоже! Не любите фасоль? Ладно, оставь это. Все, что вам нужно сделать, это засунуть ее в лепешку и драматично сказать: «Мммммммм боже».

14. Куриный фахитас

Звук жареной сковороды такой чувственный. Этот 30-минутный рецепт от Delish чертовски прост. Не стесняйтесь заменять то, что у вас на самом деле нет в кладовке . Но пока у вас есть курица, перец, лук и аппетит, все в порядке.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

15. Паста с белой фасолью и соусом песто из брокколи

Еще один :: поцелуй от шеф-повара :: рецепт от Delish, эту пасту и белую фасоль с брокколи Песто приготовить намного проще, чем вы думаете. Кроме того, вы, вероятно, не выращиваете свежий базилик на заднем дворе, если читаете этот пост.

Сара Велдон Младший редактор образа жизни Сара - помощник редактора по образу жизни в Cosmopolitan, где она рассказывает о еде, доме, здоровье и карьере...в основном все, что любишь любить - подписывайся на нее в Instagram.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

25 самородков словарного запаса для разговора о еде на английском

О, нет, я снова открыла Instagram перед обедом.

Большая ошибка.

Фотографии всех моих друзей с гигантскими бутербродами, красочными супами и шоколадным печеньем заставляют меня сильно проголодаться .

Я должен был знать! Еда - одна из главных тем для разговоров в Интернете и офлайн.

Если вы хотите участвовать в этих разговорах на английском языке, вам понадобится много разных описательных английских фраз и слов, обозначающих еду и ее вкус.

Именно это сегодня в меню.

Мы дадим вам 25 способов поговорить о еде на английском, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно в ресторанах, на званых обедах или комментируя последний пост друга о еде в Instagram.

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного переносимого PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Почему пищевые фразы так важны для изучающих английский язык?

Я отвечу на этот вопрос другим вопросом: почему люди всегда говорят о еде ?

Ответ прост. Еда универсальна. Все должны есть! Это так просто.Итак, люди хотят найти вкусную, здоровую пищу, лучшие места, где можно поесть, и т. Д. Неудивительно, что все говорят о еде.

Фактически, The Daily Meal даже утверждает, что простой разговор о еде может сделать вас более здоровым. Как вы думаете?

In The Huffington Post , отмеченный наградами шеф-повар Маркус Самуэльссон рассказывает о том, как еда влияет на разные культуры. Каждая культура в каждой стране имеет свою собственную кухню , (стиль приготовления), и это то, что делает путешествие таким увлекательным.

Вы не только сможете насладиться видами и звуками, но и будете знать, что вас всегда ждут новые захватывающие кулинарные приключения.

Food - это, конечно, отличный способ познакомиться с людьми и подружиться. Когда люди разделяют трапезу, вы можете быть уверены, что дискуссии о еде, ресторанах и рецептах будут бесконечными.

Plus, еда также может быть темой для светской беседы, особенно когда вы впервые встретили кого-то или болтаете с коллегой по бизнесу.

На самом деле светская беседа - важная часть делового английского, и f или что-то еще, ресурс, который я бы больше всего рекомендовал, - это Creativa.

Creativa предоставляет высококачественные высококачественные видеоролики для изучения английского языка и навыков делового общения. Creativa предлагает развлекательные видео, полезные, но неожиданные советы и не ограничивается только английским языком, чтобы научить вас языку тела, интонации и конкретным советам по произношению. Creativa - это новый продукт от команды FluentU.

Вот пример видео из курса Creativa «Освоение бизнес-видеозвонков на английском языке», в котором есть советы по эффективному самовыражению:

S0 что все это значит для изучающих английский язык?

Еда - важная тема разговора для мастера. Благодаря словарю о здоровом питании вы не только сможете ценно поговорить с носителями английского языка, но и познакомитесь с их культурой через кухню.

Чтобы увидеть еще одно важное введение в словарь еды и все восхитительных, способов говорить о еде, посмотрите видео ниже!

Вы узнаете все об описании блюд, заказе еды и множестве полезных фраз на родном языке.

Видео взято с канала FluentU на YouTube, специально созданного, чтобы помочь вам выучить английский язык так, как его используют носители языка.

Чтобы получать больше популярного контента и захватывающих видео, подпишитесь на канал FluentU English на YouTube и нажмите на значок уведомления.

Итак, вы готовы начать разговор? Даже если вы еще не совсем готовы, я обещаю, что вы будете после того, как выучите слова и фразы о еде, которые я приготовил для вас сегодня.

Лучший способ начать учить эти слова - услышать их в аутентичном контексте английского языка с помощью FluentU .

FluentU берет реальные видео - например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления - и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.

Каждое видео сопровождается интерактивными подписями, карточками и упражнениями, которые помогут вам активно пополнять свой словарный запас и усваивать родную английскую речь.

FluentU упорядочивает видео по сложности и жанрам, поэтому легко найти то, что вас интересует и соответствует вашему уровню английского .Воспользуйтесь бесплатной пробной версией, чтобы начать изучать кулинарные видеоролики, видеоролики об украшении торта и рекламу продуктового рынка, а также многие другие виды видеороликов!

Как это на вкус?

Помимо «Вкусного»

Вы когда-нибудь замечали, как слово вкусно часто используется для описания еды? Слишком частое использование этого слова может наскучить. Итак, давайте найдем другие способы сказать вкусно , не так ли?

1. Прекрасный вкус!

Есть что-нибудь вкусненькое прямо сейчас? Используйте это выражение, чтобы сказать об этом.

Я так рада, что заказала эту пиццу - у нее отличный вкус!

2. Действительно хорошо!

Вот еще что-то, что вы могли бы сказать вместо вкусно .

Вы пробовали шоколадный торт? Это действительно хорошо!

3. Вау, [эта еда] восхитительна!

Если что-то вкуснее, чем вы ожидали, вы можете использовать слово wow , чтобы выразить свое удивление. Если вы говорите, что что-то имеет вкус замечательный , вы говорите, что это вкус даже лучше, чем отличный или действительно хороший .

Вау, , этот салат из пасты восхитителен!

4. Вкусное

Это неформальный способ сказать что-то приятное на вкус. Если вы найдете что-нибудь вкусненькое, просто скажите «Вкусный!» или вы можете расширить его до предложения.

Этот чизкейк действительно вкусно . Я собираюсь взять еще кусок.

5. Ароматный

Это отличное прилагательное для описания еды, которая полна аромата или обладает восхитительным вкусом и запахом.

Мне нравится, насколько ароматный этот суп со всей свежей зеленью и овощами.

6. Аппетитный

Это идеальное прилагательное, чтобы описать что-то настолько вкусное и ароматное, что у вас слюнки текут.

Его мама делает таких аппетитных торта, что мне не терпится пойти к нему домой сегодня вечером.

Как избежать «фу»

Бывают случаи, когда вам не очень нравится вкус определенных блюд.Но вы, вероятно, не сможете просто крикнуть «Фу!» (неформальное английское слово, означающее что-то неприятное на вкус или запах), не обижая повара или хозяев.

Итак, как вы можете выразить это так, чтобы не показаться невежливым?

7. Эта [еда] слишком [вкус] для меня / на мой вкус.

Это вежливый способ объяснить, что вам не нравится еда, не обвиняя повара. Это просто не тебе.

Еще лучше, если ты первым скажешь комплимент!

Этот торт такой влажный! Просто тоже сладкое на мой вкус .

8. Можно было бы использовать немного больше / меньше…

Используйте это выражение, чтобы сказать, что вы бы больше любили еду, если бы ее вкус был другим.

Этот цыпленок слишком острый. Можно было бы использовать чуть меньше соуса чили.

9. Это другой вкус. Я думаю, что предпочитаю [что-нибудь другое].

Если что-то покажется вам новым или незнакомым, вы можете вежливо назвать другую еду, которая вам больше нравится или больше нравится.

У этого тирамису другой вкус.Думаю, я предпочитаю шоколадный торт.

Какая у вас диета?

10. Вегетарианец

Если вы вегетарианец , в ваш рацион будут входить только овощи, фрукты и немясные продукты, такие как тофу, орехи и т. Д.

Я был вегетарианцем в течение года и даже не скучаю по мясу.

11. Попытка похудеть

Если вы пытаетесь похудеть , это означает, что вы пытаетесь похудеть.

Я обычно ем салат на обед, потому что пытаюсь похудеть .

12. Низкоуглеводная диета

Слово карб является сокращением от углевод . Низкоуглеводная диета предполагает употребление менее богатой углеводами пищи, такой как хлеб, блины и печенье.

Клубничный кекс выглядит заманчиво, но я соблюдаю низкоуглеводную диету .

13. Сбалансированное питание

Большинство людей просто стараются придерживаться сбалансированной диеты , которая включает в себя употребление в пищу каждой из основных групп продуктов, таких как зерновые, овощи, фрукты, молочные продукты и мясо.

Чтобы оставаться здоровым, я хожу в спортзал, езжу на работу на велосипеде и ем сбалансированную диету .

Что вы обычно едите?

Это один из самых распространенных вопросов, которые люди задают друг другу, и всегда интересно услышать ответы каждого.

14. Фастфуд

Фаст-фуд очень быстро подают без рецепта в таких ресторанах, как McDonald’s или Chick-fil-A. Обычно это еда с гамбургерами или бутербродами, картофелем фри и содовой.

Когда я занят в школе, я обычно ем фаст-фуд .

15. Домашнее питание

Домашнее блюдо - это то, что многие из нас хотели бы ждать, когда мы вернемся домой из школы или с работы. Это свежее блюдо, которое готовят и едят дома.

Каждый раз, когда я возвращаюсь домой рано с работы, я готовлю себе хорошую домашнюю еду .

16. Еда в одной кастрюле

Еда из одной кастрюли означает именно то, что написано.Вы готовите все свои ингредиентов (продукты питания), такие как мясо и овощи, в одной кастрюле, и вы готовы к употреблению.

Если я слишком устал, чтобы готовить, я просто готовлю быстро и легко еду из одной кастрюли .

17. Десерт

Десерт - сладкое блюдо, такое как выпечка или мороженое, которое подают и едят в конце еды.

Моя бабушка делает изумительное печенье, торты и пироги. Я всегда с нетерпением жду десерт , когда иду к ней домой.

18. Пристрастие к сладкому

Вы очень любите есть сладкое? Что ж, ты должен быть сладкоежкой точно.

Признаюсь, я сладкоежка , потому что я никогда не откажусь от торта, пирожных и мороженого.

19. Здоровое питание

Вот простой. Здоровое питание - это просто выбор еды, полезной для вашего здоровья.

Независимо от того, насколько я занят, я стараюсь, , есть здоровую пищу и заниматься спортом каждый день.

Как вам курица?

20. Жареные или во фритюре

Жареный цыпленок готовится путем приготовления мяса в горячем масле. Часто жареных цыплят , которые мы получаем в ресторанах, на самом деле жареных во фритюре .

Так в чем разница между жаркой и жаркой во фритюре? Во фритюре используется намного больше масла, чем во фритюре. В большинстве случаев люди просто говорят жареный цыпленок , имея в виду жареный цыпленок , потому что это слово короче и его легче произносить.

Я не могу придумать ничего лучше, чем жареный цыпленок , а вы?

21. Жареный

Жареный цыпленок готовится путем приготовления мяса непосредственно на разогретом гриле.

Думаю, в эти выходные я приглашаю своих друзей отведать курицу-гриль .

22. Хрустящий

Если вы хорошо прожарите курицу во фритюре, она будет хрустящей, , а это значит, что она будет издавать хрустящий звук, когда вы ее кусаете и жуете.

Тот жареный цыпленок, который у меня был на обед, был таким хрустящим, и вкусным, что я просто не мог перестать думать об этом.

Как вам яйца?

23. Зашифровано

Яичница-болтунья готовится путем перемешивания и смешивания во время приготовления.

Я обычно делаю на завтрак яичницу-болтунью , потому что они такие простые.

24. Пашот

яиц-пашот получают путем частичной варки яйца в кипящей воде.Когда он будет подан, яичный белок станет мягким, и вы сможете увидеть весь желток.

Я никогда не пробовал яйцо-пашот , но обязательно попробую.

25. Солнечная сторона вверх

Солнечная сторона вверх относится к яйцу, обжаренному только с одной стороны. Его название происходит от того факта, что желток целиком находится в середине жареного яйца, что делает его похожим на солнце.

Мой сын будет есть яйца только так, если я сделаю их солнечной стороной вверх .Ему нравится видеть желтый желток!

На этой солнечной ноте, я надеюсь, что вы сегодня выучили здесь полезный словарный запас, который укрепит вашу уверенность, прежде чем начинать обсуждение еды. Помните, чем больше вы практикуетесь, тем естественнее будет ваше звучание. Удачного обучения и удачи!

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного переносимого PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

И еще одно...

Если вам нравится изучать английский с помощью фильмов и онлайн-СМИ, вам также стоит посетить FluentU. FluentU позволяет учить английский по популярным ток-шоу, запоминающимся музыкальным клипам и забавным рекламным роликам, как вы можете видеть здесь:

Если вы хотите его посмотреть, возможно, он есть в приложении FluentU.

Приложение и веб-сайт FluentU позволяют очень легко смотреть видео на английском языке. Есть интерактивные подписи. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

FluentU позволяет изучать увлекательный контент со всемирно известными знаменитостями.

Например, нажав на слово «поиск», вы увидите следующее:

FluentU позволяет нажать, чтобы найти любое слово.

Выучите словарный запас из любого видео с помощью викторин. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров. Учить больше.

Лучшая часть? FluentU запоминает словарный запас, который вы изучаете.Это дает вам дополнительную возможность попрактиковаться в трудных словах и напоминает вам, когда пришло время повторить то, что вы узнали. У вас действительно индивидуальный опыт.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из iTunes или из магазина Google Play.

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте онлайн-погружение в английский язык!

Проблемы с тем, что поесть сегодня вечером? Вот 20 рецептов быстрого и здорового ужина на ваш выбор!

Вы - корпоративная рабочая лошадка. Ваш босс любит вас за это. Ваша зарплата говорит сама за себя. Жизнь, как вы ее знаете, хороша.

Хорошо, давайте перейдем к делу. Другая сторона истории заключается в том, что вы всегда отправляетесь домой с усталым телом, истощенным мозгом и голодным желудком. Иногда по вечерам вы отправлялись прямо в свое любимое кафе быстрого питания и получали то, что, казалось, было вашим постоянным обедом.Вопрос в том, уверены ли вы, что едите настоящую, здоровую пищу, а не искусственный мусор, маскирующийся под нее?

В другие дни вы пытаетесь собрать все навыки, необходимые, чтобы приготовить себе приличную еду, используя все, что осталось от вашего еженедельного запаса. Вам повезло, если у вас есть цельнозерновая лапша, свежие помидоры и пармезан. В противном случае куриные грудки на гриле без кожи также станут хорошим и полезным лакомством. В обоих случаях вы чувствуете быстрый вздох облегчения, освежающий перерыв от довольно несвежей нездоровой диеты.

Вам не нужно заставлять себя есть пищу, которая только приносит вашему телу больше вреда, чем пользы. Всего за несколько минут можно приготовить что-то, что не только удовлетворит ваш вкус, но и повысит вашу энергию на следующий день.

Вот 20 быстрых и полезных рецептов ужина, которыми вы можете наслаждаться, не вспотев.

1. Простой и полезный мясной соус

Когда вы получаете одновременно питание и гастрономические удовольствия, вы знаете, что это то, что вам нужно попробовать. В этом простом рецепте маринары используются свежие овощи, измельченная вырезка и соус маринара в банках - нет необходимости делать соус с нуля! Если вы готовите недельный план питания, рекомендуется этот рецепт, так как он имеет срок годности пять дней и может храниться в стеклянных банках.

  • Общее время приготовления и готовки: 30-35 минут
  • Фактор здоровья: рубленая вырезка - это самый нежирный кусок мяса - это обезжиренный белок для вас!

Белые бобы имеют мягкий, тусклый вкус, что означает, что вы можете смешивать их с любым соусом или бульоном, который у вас есть. Этот рецепт кесадильи с тунцом основан на вкусе пико из свежих помидоров черри, что делает его пикантным блюдом, которое можно есть в любое время дня.

  • Общее время приготовления и приготовления: 25 минут
  • Фактор здоровья: известно, что фасоль имеет низкий гликемический индекс.Это помогает снизить риск сердечных заболеваний и диабета.

Не можете насытиться маринарой? Добавьте в него кокосовое масло, чтобы получилась сочная основа для этого супер-быстрого блюда из сардин.

  • Общее время приготовления и приготовления: 1 минута
  • Фактор здоровья: Помимо тунца, сардины, как известно, являются одним из самых высоких источников жирных кислот омега-3, которые снижают вероятность сердечных заболеваний

4. Зеленый салат с лимонной заправкой

Острый вкус лимона пересекается со свежей землистой текстурой овощей, что в конечном итоге дает вам множество разнообразных ощущений.

  • Общее время приготовления и приготовления: 20 минут
  • Фактор здоровья: соблюдение диеты с высоким содержанием клетчатки может помочь снизить уровень холестерина и улучшить пищеварение.

Это простое гавайское блюдо предлагает прекрасный баланс между тающим во рту вкусом свежего лосося и мягким сливочным вкусом авокадо. Добавьте к этому рисовую начинку, и у вас обязательно будет полноценный обед, крючок, леска и грузило.

  • Общее время приготовления и приготовления: 20 минут
  • Фактор здоровья: Авокадо очень питательны и содержат большое количество витаминов и минералов, а также полезные жиры.

6. Противень с курицей терияки и жареной брокколи

Здоровая и вкусная еда на одном листе. Эта улучшенная и упрощенная версия всеми любимого рецепта курицы сокращает время на приготовление и приготовление, сохраняя при этом восхитительный вкус блюда, которое мы все полюбили.

  • Общее время приготовления и приготовления: 40 минут
  • Фактор здоровья: Знаете ли вы, что куриное мясо является естественным антидепрессантом? Держите гормоны счастья на плаву даже после тяжелого рабочего дня с помощью этой простой в приготовлении еды.

7. Зеленые яйца и фриттата с ветчиной

Эта версия популярного блюда из яиц предлагает щедрую порцию шпината, лука-порея и укропа. Блюдо также подчеркивает сладкий вкус ветчины и пикантную текстуру сыра.

  • Общее время приготовления и приготовления: 30 минут
  • Фактор здоровья: эта кладовая богата витаминами и минералами, а также белком, аминокислотами и полезными жирами.

8. Запеченные куриные пальчики с медово-горчичным соусом для макания

Эта восхитительная куриная еда, которую можно использовать как закуску, является идеальным рецептом для тех, кто в пути.Положите курицу в панировке в духовку, приготовьте соус для макания, добавьте немного зелени, и готово!

  • Общее время приготовления и приготовления: 25 минут
  • Фактор здоровья: запекание курицы вместо жарки дает вам все вкусы без чувства вины.

9. Легкие пакеты с лососем и картофельной фольгой

Не нужно иметь продвинутых кулинарных навыков, чтобы приготовить это восхитительное блюдо. Это блюдо обладает пикантным освежающим ароматом апельсина и лимона и дополняет нежное и слоистое мясо лосося.

  • Общее время приготовления и приготовления: 25-30 минут
  • Фактор здоровья: сочетание лосося и картофеля в этом блюде делает его полезным для костей и сердца.

10. Салат с азиатскими креветками и киноа

Свежие рецепты салатов всегда помогают. Если вы ищете блюдо, наполненное ароматами без ущерба для питательной ценности, эта восхитительная смесь идеально вам подойдет.

  • Общее время приготовления и приготовления: 30 минут
  • Фактор здоровья: Квиноа, которую часто называют «чудо-зерном», богата белком, клетчаткой и антиоксидантами.Также широко известно, что это более здоровая альтернатива углеводам.

11. Куриное карри в спешке

В этом более простом варианте любимого всеми индийского блюда используется курица-гриль, что вдвое сокращает время приготовления. Он также содержит греческий йогурт, который добавляет интересное измерение к его и без того ароматному вкусовому профилю.

  • Общее время приготовления и приготовления: 45 минут
  • Фактор здоровья: известно, что йогурт помогает при определенных желудочно-кишечных заболеваниях, таких как непереносимость лактозы, запоры и диарея.

12. Салат из помидоров и нута

Это сытное и простое в приготовлении блюдо сочетает в себе изысканный вкус нута и бодрящие качества помидоров. Он также предлагает щедрую порцию свежих ингредиентов, таких как петрушка, огурец и зеленый лук - верный всплеск аромата во рту!

  • Общее время приготовления и приготовления: 10 минут
  • Фактор здоровья: Помидоры помогают поддерживать нормальный уровень артериального давления.

13. Жареные огурцы со сливками и хреном

Подберите себе любимые мясные рецепты с этим приподнятым блюдом на основе огурцов.Приготовленный с маслом и сливками и дополненный хреном, цедрой лимона и укропом, этот роскошный гарнир сам по себе может стать отличным, сытным блюдом.

  • Общее время приготовления и приготовления: 35 минут
  • Фактор здоровья: Огурцы помогают бороться с воспалениями благодаря своим охлаждающим свойствам.

14. Quick Chicken Fettuccine

Хотите побаловать себя легким, но сытным блюдом? Это быстрое блюдо из куриного феттучини содержит все вкусы, которые вам нужны, чтобы с удовольствием завершить ваш безумный рабочий день.

  • Общее время приготовления и приготовления: 20 минут
  • Фактор здоровья: Эта комбинация феттучини и курицы является отличным источником белка.

15. Вареные мидии с томатным бульоном и чоризо

Освежающий вкус моря во рту - идеальный способ избавиться от усталости, которую вы испытываете в течение дня. Это блюдо на основе бульона в одной кастрюле легко приготовить, и оно принесет вам пикантный вкус.

  • Общее время приготовления и приготовления: 30 минут
  • Фактор здоровья: мидии богаты питательными веществами и считаются лучшими морепродуктами, поскольку их выращивают экологически чистыми методами.

16. Легкая капуста с чесноком

Этот супер-обед, богатый разнообразными полезными соединениями и минералами, превратит скучную трапезу в уникальный аппетитный опыт.

  • Общее время приготовления и приготовления: 25 минут
  • Фактор здоровья: Наслаждайтесь богатым витаминами вкусом капусты, а также острым питательным составом чеснока.

17. Гюдон (тушеная японская говядина и рисовые тарелки)

Даже ваш плотный график не может помешать вам насладиться этим японским лакомством в одном горшочке.Это быстрое и несладкое блюдо, несомненно, подарит вам комфорт после работы, которого вы заслуживаете.

  • Общее время приготовления и приготовления: 20 минут
  • Фактор здоровья: Наслаждайтесь сытной едой, богатой белками.

18. Полезные рулеты из свинины и салата

Очень простой и легкий в приготовлении, этот восхитительный рецепт обертывания является здоровой альтернативой обычным тяжелым мясным блюдам. Хрустящая текстура салата и пикантный вкус свинины обязательно порадуют ваши вкусовые рецепторы.

  • Общее время приготовления и приготовления: 25 минут
  • Фактор здоровья: салат-латук - более здоровая альтернатива рису или хлебу, одинаково сытный, без углеводов.

19. 15-минутный суп с лапшой с кокосом и карри

Богатство кокосового молока, пикантная специя пасты карри и вкусные кусочки куриных грудок делают этот легкий в приготовлении суп с лапшой идеальным ужином.

  • Общее время приготовления и приготовления: 15 минут
  • Фактор здоровья: Супы, как правило, состоят из жидкости, и они наполняют вас без лишних калорий.

20. Дымные цитрусовые креветки с петрушкой

Это простое в приготовлении блюдо с огромным количеством ароматов, которые лопаются во рту, отправляя вас прямо в уникальное гастрономическое приключение.

  • Общее время приготовления и приготовления: 40 минут
  • Фактор здоровья: известно, что креветки содержат мало калорий и много белка.

10 лучших городов мира, где можно попробовать самую вкусную еду - PROJECT INSPO

Когда дело доходит до еды, я готов.Если бы я мог путешествовать по миру и просто есть - и зарабатывать этим на жизнь - я бы сделал это в мгновение ока. Еда - это часть того, что делает путешествие уникальным для меня - есть отличную, душераздирающую, унизительную хорошую еду.

От пончиков до уличной еды и ресторанов, отмеченных звездами Мишлен, - вот 10 городов по всему миру, которые удовлетворят любой ваш аппетит.


Фото: tumblr.com

Древний город Модена расположен в провинции Модена в регионе Эмилия-Романья на севере Италии .Как и его сверстники Болонья, Неаполь и Рим, он славится своими вкусными блюдами. Мы с отцом должны были уехать в прошлом году, но выбрали Сиену - мягко говоря, пожалели.

Современная итальянская кухня определяется одним именем: Massimo Bottura . Его ресторан Osteria Francescana, отмеченный звездой Мишлен, является лучшим в мире и воплощает сердце и душу Модены и итальянскую кухню . Некоторые из фирменных блюд включают пармезан 5 разных возрастов и лимонный пирог, превращенный в капельницу Джексона Поллока .


фото: Ларс Петтер Петтерсен / DN

Модена - это также место, где можно купить сыр пармезан . Посетите открытую для публики молочную ферму, такую ​​как знаменитая 4 Madonne Caseificio Dell Emilia , где вы сможете увидеть производство, хранение и даже попробовать пармезан 38-месячной выдержки.


фото: foodandtravel.com

А где макароны, говорите? Не отчаивайся.В сентябре в городе проходит традиционный фестиваль Тортеллино , посвященный восхитительному Тортеллино в форме узла (также известному как Пупок Венеры ). Тортеллино - это местное фирменное блюдо из пасты Модены, в которое можно добавлять различные ингредиенты.

Лучшее время для поездки в Модену - с начала мая до сентября . Обратите внимание, что в летние месяцы температура и влажность повышаются.


фото: Entre Cielos

Мендоса, столица провинции Мендоса в Аргентине, считается крупнейшим винодельческим регионом в Латинской Америке и славится своим виноградом Мальбек. И где вино, там и еда. Вкусная еда .


фото: Эндрю Циммерманн

Самая известная еда «асадо» Мендосы - это традиционное и социальное аргентинское барбекю - великолепно приготовленные стейки, приготовленные на гриле или на открытом огне местных деревьев. Еда обычно готовится назначенным «асадором» или «парриллеро», который является поваром, а различные виды мяса готовятся и подаются вместе с соусом чимичурри и салатами.Если вы хотите попробовать современную традиционную кухню, посетите Azafrán, один из самых популярных ресторанов Мендосы , и попробуйте их уникальное аргентинское тушеное мясо или эмпанада в сочетании с идеальной бутылкой вина.

Что еще более сладко, одно аргентинское угощение, которое вы должны попробовать в Мендосе, - это Alfajores ; два песочных печенья с начинкой из традиционного дульсе де лече и обернутыми в кусочке стружки кокоса . Это типичная уличная еда, которую продают в угловых коисках за 1-2 доллара.


фото: Стив Рассел

В Мендосе стабильный климат, что делает его хорошим городом для посещения круглый год. А благодаря еде и непринужденной атмосфере вы определенно останетесь дольше, чем предполагалось.


фото: gettingstamped.com

Если вы любите уличную еду, вам понравится Ханой . Столица Вьетнама имеет богатые кулинарные традиции, что делает ее популярным местом для гурманов со всего мира.Считается, что некоторые из самых известных блюд Вьетнама родом из Ханоя.

Еда в Ханое разнообразная, дешевая и душевно вкусная. Он везде, куда бы вы ни пошли, и является неотъемлемой частью города и средств к существованию многих местных жителей. Хотя в Ханое есть рестораны Мишлен, настоящей звездой шоу является местная уличная еда . Совершите поездку на рынок Донг Суан, рынок в центральном районе Хоан Кием, осмотритесь, а затем исследуйте переулки в этом районе в поисках еды.


фото: xiaoeats / flickr.com

Примечательные места, где можно пообедать, - это небольшой органический ресторан May’s Taste и Ray Quan , где можно попробовать настоящую вьетнамскую кухню. Некоторые из блюд, которые вы найдете в меню, - это pho tiu noddles с кисло-сладким супом из свинины и рыбным соусом и banh mi, багеты с зеленью, хрустящим луком, чили и паштетом . Тем не менее, еда есть повсюду в городе, так что просто держите глаза открытыми и заблудитесь.

И если вы все еще не уверены - президента США Барака Обаму недавно заметили потягивающим горячую лапшу за 6 долларов с Энтони Бурденом в столице Вьетнама. Где президент ест, так и надо есть?


фото: xiaoeats / flickr.com


фото: handluggageonly.com

До того, как я переехал жить и учиться в Лондон, я не считал это пищевая столица.Тем не менее, некоторые из моих самых ярких воспоминаний о городе включают в себя восхитительное место для гурманов высокого класса , индийскую еду мирового класса и уличную еду и пирожных (подсказка: Cocomaya имеет лучшую соленую карамельную булочку).


фото: MondoMulia.com

Кулинарная сцена Лондона разнообразна - от новых ресторанов, отмеченных звездами Мишлен, таких как Umu и Araki до уличной еды в Шордич - вы можете найти все, что пожелаете.Персональная рекомендация: Gymkhana в Mayfair, ресторан с одной звездой Мишлен с самой ароматной индийской кухней , которую вы пробовали (за пределами родины Индии, конечно). Закажите пару блюд и завершите вечер тоником из джина с арбузом и огурцом. Вы влюбитесь. Я, конечно, сделал.

фото: standard.co.uk

Еще одно примечательное упоминание - Brick Lane Market в Shoreditch , который оживает каждые выходные.Прогуляйтесь, купите новые безделушки, предметы искусства и винтаж, попробуйте все блюда интернациональной кухни и вкусные сладости и погрузитесь в атмосферу, наполненную уличным искусством - более урбанистическую часть Лондона. Все, что я могу сказать - Лондон не оставит вас разочарованными .


фото: Бен Феградо


фото: Deniz Alpaca Photography

Какую бы еду вы ни хотели, в Нью-Йорке она есть. По какой-то причине я боялся записывать рекомендации для Нью-Йорка, потому что там есть все. Так что я буду краток и по делу.

Если вы ищете изысканный ресторан и у вас есть кошелек, Eleven Madison Park подарит вам незабываемые впечатления . Швейцарский шеф-повар Даниэль Хумм известен новаторским стилем и дегустационным меню, основанным на всех местных ингредиентах из Нью-Йорка . Одно из его фирменных блюд включает идеально приготовленную утку с медом и лавандой и террин из фуа-гра. О, и я уже упоминал, что это третий лучший ресторан в мире ? Однако популярность ресторана обходится дорого - вам нужно бронировать его за несколько месяцев.


фото: Alux.com

Ищете что-то более традиционное и уникальное? Тогда не пропустите сказочные устрицы в баре Grand Central Oyster в подвале знаменитого железнодорожного вокзала . Заведение открыто с 1913 года и подарит вам ощущение блеска и гламура Нью-Йорка в классической атмосфере.

Кроме того, почему-то, когда я думаю о Нью-Йорке, я думаю о пончиках. Согласно советам гурманов в Instagram t , он пончики от The Donut Project оставит ваших сладкоежек довольными .Пончики с такими названиями, как The All Nighter, 24 Carrot, Chocolate Wasted и The Beetz Are Dope, столь же уникальны, как и их названия, содержащие такие вещи, как свекла и сыр рикотта, чеснок и морская соль, эспрессо и молочный шоколад ... список можно продолжить на .

фото: cooldownblog.com

Зайдите в Koreatown , чтобы увидеть две улицы, заполненные десятками корейских ресторанов с бесконечными гарнирами и маринованным барбекю, приготовленным на гриле. магазины возле Геральд-сквер.

Как я уже сказал, я не знал, что выбрать для Нью-Йорка. Этих примеров вряд ли достаточно, чтобы описать эту столицу еды (да, я не воздаю должное городу), так что просто идите и исследуйте все. Период.


Фото: Киен Лам / Где и куда бродить

Хотя вы можете автоматически подумать о суши, когда дело доходит до Токио, это больше, чем кажется на первый взгляд. Столица Японии, имеющая больше звезд Мишлен, чем любой другой город, предлагает множество блюд.


Фото: jhwpay / instagram

В городе бесконечные возможности, поэтому в зависимости от ваших интересов и расписания, это должно определять то, что вы увидите в Токио. Посетите знаменитый рыбный рынок Tsukij i за бесконечным количеством морепродуктов или отправляйтесь в город сумо Рёгоку, чтобы попасть на турнир по борьбе во время еды chankonabe - ароматное японское рагу сумо с бульоном, белком и овощами обычно едят борцы как часть диеты для набора веса.

Чтобы отведать более современную японскую кухню, посетите ресторан Michelin Kanda , оформленное в минималистском стиле место со свежими и сезонными блюдами, которые подаются так же изысканно, как стихи хайку. Шеф-повар Хироюки Канда специально создает новое меню каждый день, полагая, что каждое блюдо разработано в соответствии со стандартами r. Поэтому вас ждет сюрприз, если вы пойдете туда более одного раза. Однако, если вы хотите получить место за восьмиместным столом, обязательно забронируйте место как минимум за два месяца.


Фото: Sriram SN / flickr.com

Хотя я упомянул Лондон как хорошее место для индийской кухни, ничто не сравнится с родиной. Джайпур - крупнейший город в штате Раджастхан в Индии. Он был построен в восемнадцатом веке как первый запланированный город Индии. Как главная туристическая достопримечательность, Джайпур славится своими аппетитными и пряными карри .


фото: dawnmeader.com

Одно из самых известных блюд города - это laal maas , острое и огненное карри из раджастанской козы , в которое входит 45 чили на килограмм козьего молока, чеснок, лук и йогурт. Несмотря на остроту карри, вам захочется еще большего. Блюдо обычно подается с восхитительными лепешками, раитой и пападомами, чтобы успокоить укус. По мнению различных преданных гурманов, Handi Restaurant предлагает лучший аутентичный лаал-маас во всем Джайпуре .


фото: Ресторан Handi

Помимо богатой гастрономической сцены и большого количества уличной еды, Джайпур - самый яркий штат Индии с красочными, хаотичными и шумными улицами , расположенными рядом с некоторыми из самых величественных дворцовых архитектурных сооружений. это сделает вашу еду еще более волшебной.


фото: CNN

Фес, бывшая средневековая столица и один из имперских городов Марокко, считается новым Марракешем из-за бурного роста туризма и реконструкции города.Город предлагает более уникальные впечатления от Марокко, потому что он по-прежнему считается довольно новым местом и не склонен к скоплению туристов на улицах.


фото: Intrepid Travel

Посетите рынок Bar Boujeloud , чтобы купить местные вкусные блюда, специи и сделать покупки в истинно марокканском стиле . Прогуляйтесь по окрестностям, попросите попробовать местные блюда и заблудитесь, поскольку вас окружает бесконечное количество запахов, достопримечательностей и звуков, которые приведут вас в ярость.

Если вы хотите насладиться изысканной трапезой в Фесе, загляните в Dar Roumana , уютный ресторан с шестью столиками при свечах, установленными внутри выложенного плиткой пышного двора . Шеф-повар Винсент Боннин, получивший классическое образование во Франции, готовит блюда из самых свежих продуктов в зависимости от сезона.


фото: Riad Zany

Кроме того, не было бы настоящего Марокко без надлежащей традиционной чашки чая. Остановитесь у Café Clock в самом сердце медины Феса, чтобы выпить свежий мятный чай после прогулки по красочным улицам и красивым кафельным мечетям города.

Для меня Барселона вызывает воспоминания о сангрии из белого вина, игристом красном вине и опьяняющей ночной жизни с бесконечной музыкой, танцами и людьми на открытых улицах Старого города. Хотя Барселона в основном известна морепродуктами и скромными семейными тапас-барами, ей есть что предложить.


фото: The Great Escape

Следует особо отметить знаменитый (сейчас закрытый) El Bulli , который год за годом становился лучшим рестораном в мире за постоянное новаторство .Сейчас одно из самых популярных мест в городе - Билеты , которыми управляет шеф-повар Альберт Адриа и известный своим современным взглядом на тапас . Некоторые из блюд включают печально известное жидкое оливковое масло alá Ell Bulli и кругосветное путешествие среди устриц - традиционных блюд тапас, доведенных до совершенства.

Чтобы попробовать более доступные блюда в Барселоне, посетите Mercado de La Boqueria, , один из многих рынков Барселоны или прогуляйтесь по узким улочкам Барри Готик .

По мере того, как вы идете исследовать, вы внезапно обнаруживаете себя со свежеиспеченными чуррос и шоколадом в одной руке и сумкой с обувью или винтажными товарами в другой. Поверьте, я сам там был. Но чуррос всегда приходили первыми.


Фото: www.tncp.net

По словам Эвелин Чен, эксперта по продуктам питания для Telegraph - , еда в Сингапуре не имеет себе равных .Преуспевающий мегаполис-город-государство является одним из самых популярных туристических направлений в мире только благодаря своей еде.


фото: Saigoneer

Для одного - Сингапур - единственное место, где можно поесть Michelin за 2 доллара. Всего несколько недель назад два скромных продуктовых ларька в городе вошли в историю, став первыми продавцами уличной еды, отмеченными престижным гидом Мишлен; Гонконгский соевый соус, курица, рис и лапша и Hill Street Tai Hwa Pork Noodle .Их фирменные блюда включают ароматное блюдо из курицы и риса, которое обычно готовят в обеденное время, и фарш из свиной лапши.

фото: singaporeliciouz.wordpress.com

Помимо уличной уличной еды, в Сингапуре есть еще много чего поесть. Из-за его постоянно растущего космополитического влияния через туризм и новых иммигрантов, вы можете найти в городе все, от китайской, индийской и малайской кухни до итальянской, турецкой и непальской кухни .


Фото: CNN

В Сингапуре есть множество фестивалей еды в течение года, в том числе 50 Cents Fest! где вы можете попробовать уличную еду у лоточников по цене от 0,50 до 2 долларов. Фестиваль проводится на Фуд-стрит в Чайнатауне и продает вкусные и классические блюда, приготовленные с велосипедов и других мобильных продавцов.


Путешествие - это все, чтобы исследовать, так что выходите и пробуйте все, особенно еду.В каждом городе есть свои особенности, традиции, сочетания и скрытые жемчужины - имейте в виду, что это всего лишь горстка городов с очень немногими местами, где можно съесть всю свою душу.

Были ли вы в каком-либо из этих мест или порекомендовали поесть какие-нибудь другие замечательные города? Оставьте комментарий ниже!

20 блюд со всего мира, которые стоит съесть

Австралия: мясной пирог

австралийцев действительно любят свои мясные пироги - они ежегодно съедают миллионы пирогов, беря их с собой или наслаждаясь в кафе.Ешьте его, как местные жители, заправляя теплым или охлажденным томатным соусом.

Австрия: Апфельструдель

Apfelstrudel или венский яблочный штрудель - близкий родственник классического американского яблочного пирога.Пирог из яблок в паре со сладким тестом для приготовления восхитительного сочетания. Австрийцы любят есть его с послеобеденным кофе.

Бельгия: Moules Frites

Мидии и картофель фри так же распространены в Бельгии, как гамбургеры и картофель фри в США.S. Попробуйте простой способ, заказав тушеные на пару мидии или мидии с дополнительным вкусом, например, порошок карри.

Бразилия: Пудим

Pudim выглядит в точности как флан, но бразильский вариант имеет более мягкую текстуру.Вы найдете этот десерт в каждом ресторане, кафе и дома.

Канада: Путин

Соус, картофель фри и сырный творог - что не нравится в путине? Хотя эта пикантная смесь доступна в США.С., вам стоит попробовать во время посещения Канады. В некоторых ресторанах есть более 100 вариантов на выбор, так что каждый найдет себе занятие по душе.

Англия: стейк и пирог с почками

Прежде чем вы спишете, что стейк и пирог с почками на самом деле сделаны из ягненых или свиных почек, попробуйте.Британцам нравится текстура, тающая во рту, и пикантный вкус. Будьте готовы раскошелиться на настоящие (не фабричные) экземпляры.

Финляндия: писклявый сыр

Вряд ли вы найдете Leipäjuusto или финский писклявый сыр где-нибудь за пределами Финляндии.Мягкий сыр чаще всего жарят на сковороде и подают с морошковым вареньем на десерт или вместе с кофе.

Франция: макароны

Греция: Spanakopita

Этот пикантный пирог со шпинатом и фетой - главный греческий продукт, появившийся почти 400 лет назад.Вы найдете свежеприготовленную спанакопиту почти в каждой пекарне страны.

Венгрия: гуляш

Гуляш дословно переводится с венгерского как «пастух», потому что блюдо готовили во время прогона скота в суровых условиях.Хотя мясное рагу не приобрело насыщенного красного цвета, пока в 16 веке не вторглись турки и не завезли в страну перец. Если вы приедете в сентябре, обратите внимание на ежегодный фестиваль гуляша, проводимый в Сольноке.

Италия: жареные во фритюре оливки

Паста и пицца - это первые продукты, которые приходят на ум, когда думаешь об культовой итальянской кухне.Во время посещения также обратите внимание на жареные во фритюре оливки. Блюдо возникло в южном регионе в городе Асколи-Пичено и с тех пор распространилось на север. Вы можете выбрать различные блюда, например, с начинкой из прошутто или с говяжьим фаршем, у уличных торговцев или в местных ресторанах.

Япония: Рамэн

В Японии лапшу рамэн не выпускают из пенополистирола.Японский рамен - это лапша по-китайски, подаваемая в мясном бульоне, приправленном соевым соусом или мисо. В каждом регионе Японии есть свои вариации, и начинки варьируются от вареного яйца до кукурузы.

Марокко: B'stilla (Пастилья)

Удивительным традиционным ингредиентом этого слегка сладкого пирога является голубь, но теперь он в основном готовится из курицы, перепела или дичи из Корнуолла.Он покрыт кондитерским сахаром и корицей, что делает это блюдо одновременно сладким, соленым, острым и маслянистым.

Польша: Хлодник

Польский хлодник - летнее блюдо - это освежающий холодный свекольный суп яркого розового цвета.Он приправлен огурцами, редисом, простым йогуртом и украшен сваренными вкрутую яйцами, что делает его по-настоящему полезным и вкусным блюдом.

ЮАР: Билтонг

Билтонг изготавливается из различных приправленных пряностями, сушеного и вяленого мяса, в том числе говядины и страуса.Его обычно едят в качестве закуски, и по вкусу он напоминает более соленую версию вяленого мяса. Многие местные жители нарезают мясные полоски кубиками и добавляют их в рагу или кексы. Вы также можете найти в стране сырные спреды со вкусом билтонга и картофельные чипсы.

Южная Корея: Bulgogi

The U.В С. есть несколько корейских барбекю, но обязательно попробуйте их во время своего визита в Южную Корею. Bulgogi буквально переводится как «огненное мясо», а его сладковатый вкус дает маринад из сахара и соевого соуса. Вы можете попробовать это свежее мясо, съеденное в течение дня после разделки, в престижных ресторанах или из готовых блюд, которые продаются на местных рынках.

Испания: паэлья

Это испанское блюдо из риса, не похожее ни на одно другое, состоит из курицы, колбасы, креветок, шафрана и картофеля.Он возник в регионе Валенсия, где растут два основных ингредиента - шафран и рис. Если можете, откажитесь от ресторанной версии и попробуйте приготовить ее дома.

Швейцария: шоколад

Таиланд: суп Том Ям

Том Ям переводится как «кислый / острый суп» и является самым популярным супом в Таиланде.Вы можете заказать его двумя разными способами: с кокосовым молоком (tom yum goong nam khon) или без (tom yum goong nam sy).

Вьетнам: Фо

Еда - важный аспект вьетнамской культуры.На каждом углу вы заметите рынки, предлагающие широкий выбор вкусных домашних блюд. Пхо, суп на основе бульона с лапшой и сырым мясом, подают в любое время дня - даже на завтрак.

Как правильно питаться согласно советам и идеям по здоровому питанию

Попробуйте запланировать обед в Zoom с друзьями или семьей, вспоминая хорошие времена. Воссоздайте свои любимые детские блюда, чтобы вернуть теплые воспоминания и приятные впечатления от еды.Или для разнообразия и успокаивающей ностальгии включите в свои блюда рецепты и ингредиенты из вашей культуры ». - Ayana Habtemariam , M.S.W., R.D.N., L.D.N., диетолог и сертифицированный консультант по интуитивному питанию

6. Опишите свою пищу не только «здоровой» и «нездоровой».

«Проявите творческий подход к тому, как вы описываете или думаете о своей еде. Обычно мы привыкли думать о еде по организованным категориям, таким как здоровая или нездоровая, хорошая или плохая.Но эти ярлыки могут продвигать либо схему `` все или ничего '' (когда вы думаете, что вам не следует есть определенные продукты, если они не считаются здоровыми или хорошими), либо цикл вины и стыда, если вам нравятся продукты, которые вы считаете менее питательными.

Вместо этого я призываю вас проявить как можно более творческий подход к описанию своей еды. Составьте список как можно больше описательных слов (острый, пикантный, хрустящий, тающий и т. Д.). Это может указать вам на ваши истинные предпочтения в еде, а не на правила, которые вы усвоили из диеты.”- Cara Harbstreet, M.S. R.D. L.D.

7. Ускорьте приготовление пищи.

«Так важно уделять максимум времени на кухне, тем более, что все мы плывем в неизведанных водах. Использование основных продуктов, таких как трижды вымытая и упакованная в пакеты зелень или предварительно нарезанные овощи, сокращает время приготовления вдвое. А такие бренды, как Brooklyn Delhi или Saffron Road, предлагают невероятно ароматные соусы для тушения, которые оживляют любое блюдо менее чем за пять минут. Близкий друг только что принес мне несколько соусов Brooklyn Dehli achar, и я новообращенный, а список ингредиентов потрясающий.”- Майя Феллер, M.S., R.D., C.D.N. из Бруклина Maya Feller Nutrition , Good Morning America эксперт по питанию и автор The Southern Comfort Food Diabetes Cookbook: Более 100 рецептов здорового образа жизни

8. Попробуйте осознанное питание, даже если только ради один укус.

«Практика осознанного питания может помочь нам вернуть некоторую радость от еды и позволяет нам обнаружить наши настоящие пищевые предпочтения. Внимательное питание обращает внимание на чувства - вид, запах, осязание и вкус пищи.Осознанное питание означает, что мы уделяем время тому, чтобы по-настоящему прочувствовать пищу, которую мы едим.

Я всегда рекомендую людям начинать с малого, с одного осознанного укуса! Итак ... для начала сделайте несколько глубоких вдохов, пока вы готовитесь, чтобы по-настоящему попробовать свою еду. Обратите внимание на цвет, запах, текстуру и просто откусите один раз. Не торопитесь, дайте ему посидеть на языке, медленно жевайте, позволяя вашим вкусовым рецепторам все усвоить. Это все, что вам нужно сделать. Вы можете заметить, что еда отличается на вкус, когда вы на самом деле позволяете себе ее попробовать.”- Эрика Леон , M.S., R.D.N., C.D.N., диетолог и сертифицированный диетолог, зарегистрированный по расстройствам пищевого поведения

9. Добавьте больше клетчатки в свой рацион.

«Клетчатка - неотъемлемая часть здоровья кишечника. Клетчатка не только отвечает за регулярное употребление пищи, но и помогает организму колонизировать полезные кишечные бактерии. Добавить в свой распорядок дня продукты, богатые клетчаткой, довольно просто. Попробуйте такие древние зерновые, как булгур (в котором почти 30% D.V. для клетчатки) или ячмень.”- Майя Феллер, M.S., R.D., C.D.N.

10. Не беспокойтесь о том, чтобы «съесть радугу».

«Нам часто кажется, что нам нужно сделать наши тарелки супер красочными, добавив овощи, но многие овощи не обязательно красочны. Думаю, пора это переосмыслить. Даже если ваша тарелка очень монотонная, не волнуйтесь - добавьте овощи, которые идут с блюдом и станут его дополнением. Например, я вырос, питаясь доминиканской кухней, где у нас много корневых овощей, таких как юка, яутиа и маланга.Совсем не красочный, но насыщенный питательными веществами. Если можете, попробуйте новые и разные овощи, независимо от цвета ». - Dalina Soto M.A., R.D., L.D.N., двуязычный диетолог и основатель Nutritfully Yours и Your Latina Nutrition

11. Выбирайте более обычные старые овощи вместо модных суперпродуктов.

«Если вы сделаете что-то одно, добавьте больше овощей. Просто обычные овощи. Большинство американцев не соблюдают рекомендуемую суточную норму потребления овощей.И хотя изучать порошковые суперпродукты и специальные напитки для улучшения здоровья интересно, просто добавление дополнительной чашки повседневного овоща, такого как жареная брокколи, на ужин, может помочь сдвинуть стрелку в положительном направлении ». - Мариса Мур , MBA, R.D.N., L.D., кулинар и диетолог

12. Откажитесь от «здоровой версии» и ешьте то, что вы действительно хотите.

«Нет необходимости ставить под угрозу свои вкусовые рецепторы« альтернативными »продуктами, потому что нам говорят, что они более полезны для здоровья - тесто для печенья из нута, цветная капуста и т.д.Когда нам говорят, что мы не можем иметь настоящего или чувствуем, что мы должны все «оздоровить», мы склонны думать исключительно об исключенных продуктах и ​​думать, что мы одержимы едой или зависимы от нее. Вместо этого разрешите себе есть то, что вам нравится, в том числе и те, которые вам нравятся ». - Shana Minei Spence, M.S., R.D.N., C.D.N.

13. Найдите фитонутриенты. (Вы знаете, растения!)

«Фитонутриенты - это химические соединения, вырабатываемые растениями. Известно, что они полезны для человека, поскольку содержат антиоксиданты, которые помогают защитить организм от повреждения свободными радикалами.Такие фрукты, как черника, являются отличным источником фитонутриентов - черника содержит антоцианы и флаванолы, которые были тщательно исследованы на предмет их кардиозащитных свойств. Их можно употреблять в свежем или замороженном виде и добавлять как в сладкие, так и в соленые блюда. Или приправьте еду чесноком и луком. При правильном хранении они имеют длительный срок хранения ». - Майя Феллер, M.S., R.D., C.D.N.

14. Ешьте, когда голодны.

«Ваше тело не работает на таймере. Ешьте, когда голодны.Я слышал о некоторых людях, которые голодны в середине утра, но думают, что им нельзя есть, потому что это официально не время обеда. Если вы голодны в 11 часов утра, знайте, что можно есть. Наше тело и его потребности меняются ежедневно (из-за гормонов, движения, активности и т. Д.). Так что только потому, что вы поели в 13:00. "вчера" не означает, что с вами что-то не так, если вам нужна еда сегодня раньше. Мы не роботы или машины, которые работают на автопилоте, мы действительно люди ». - Шана Миней Спенс, М.S., R.D.N., C.D.N.

15. Зерновые и овощи готовьте партиями, затем смешивайте и смешивайте их в течение недели.

«Это практический совет, который позволяет легко готовить блюда в течение недели, не повторяя один и тот же рецепт пять раз. Готовьте рис или киноа и запекайте овощи в больших количествах, чтобы вы могли легко добавить свой любимый белок для быстрого обеда или ужина в течение недели. Смешивайте и комбинируйте, чтобы было интересно - сегодня вечером бросьте жареные овощи в пиццу, а на следующий подавайте вместе с лососем.Еще я люблю варить яйца в начале недели, чтобы использовать их для перекусов и завтраков в течение недели ». - Мариса Мур, MBA R.D.N. Л.Д.

16. Создайте для себя новые кулинарные традиции.

«Еда сильно связана с воспоминаниями и переживаниями, но когда наши пищевые привычки сильно зависят от диеты или соблюдения диеты, мы, как правило, теряем эти традиции. Вспомните некоторые из ваших положительных воспоминаний о еде и посмотрите, сможете ли вы воссоздать их или воспроизвести в новых традициях.Это может быть так же просто, как выбор нового рецепта раз в неделю, чтобы разработать совершенно новый способ празднования больших праздников. Это может быть вдохновляющим и полноценным способом отметить еду, выходящую за рамки ее питательной способности, и создать новую культуру питания, которая не предполагает диеты или ограничений ». - Cara Harbstreet, M.S. R.D. L.D.

17. Добавляйте зелень практически ко всему.

«Масла, которые естественным образом присутствуют в свежих травах, таких как базилик, петрушка и орегано, добавляют аромата.Две столовые ложки свежего базилика обеспечивают около 25% витамина К, необходимого вам в день. И свежая петрушка - это не просто гарнир - это отличный источник витаминов А и С и отличный источник витамина К. (более 75% дневной нормы в одной столовой ложке!) Щедро добавляйте свежие травы в салаты, делайте заправку из зелени, чтобы сбрызнуть ею. на рыбу или добавьте их в воду ». - Мариса Мур, MBA, R.D.N., L.D.

18. Держите ингредиенты для закусок на складе.

"Держите ингредиенты под рукой для пары вкусных и питательных закусок.Таким образом, в те дни, когда у вас нет возможности пойти в продуктовый магазин или вы не хотите готовить что-нибудь сложное, у вас все еще есть варианты. Мое любимое блюдо - паста с консервированным нутом и замороженным шпинатом, обжаренная с большим количеством лука, чеснока и хлопьев чили ». - Rachael Hartley, R.D.

19. Удалите или отключите звук приложений для отслеживания еды.

«Это один из самых простых, но сложных советов. Мы можем полагаться на приложения, которые помогают принимать решения о еде, но это создает ложное чувство безопасности.Вот почему решение об их удалении может показаться опасным. Это один из самых важных шагов к тому, чтобы восстановить связь с голодом и сытостью и научиться доверять своему телу ». - Cara Harbstreet, M.S., R.D., L.D.

20. Ешьте любую пищу, когда захотите.

«Избавьтесь от этикеток. Вы когда-нибудь замечали, как легко мы разделяем еду на «завтрак / обед / ужин»? Такой образ мышления может вас сдерживать. Часть вас говорит историю «Я не могу…», например «Я не могу есть это на завтрак.«Некоторые из моих любимых завтраков больше похожи на обед - например, кусок сытного тоста с майонезом, помидорами, базиликом, солью и перцем. Точно так же сырные яйца, завернутые в лепешку с любыми овощами, которые у меня есть под рукой, - это для меня быстрый обед. Затем я добавлю кусочки фруктов или мою любимую тарелку хлопьев или десерт, в зависимости от моих пристрастий ». - Ребекка Скритчфилд, Р.Д.Н., автор книги Body Kindness

21. Жареные замороженные овощи для легкого и вкусного блюда.

«Я люблю замороженных овощей.Они могут быть очень доступными и храниться в морозильной камере некоторое время. Я люблю добавлять замороженную брюссельскую капусту, стручковую фасоль, брокколи, горох и морковь и просто бросать их в посуду, чтобы добавить аромат и текстуру. Фритюрница - мой любимый кухонный гаджет, поэтому я жарю в ней много овощей с оливковым маслом, чесночной солью и сыром пармезан. Или вы можете запечь их в духовке до золотистого цвета. Такой приятный для публики и очень быстрый в изготовлении. ”- Далина Сото М.А., Р.Д., L.D.N.

22. Приготовление еды Регулярно, но старайтесь не беспокоиться об этом.

«Установите надежный распорядок приготовления еды, чтобы избежать чрезмерных размышлений, которые могут привести к нисходящей спирали бесполезного стресса и беспокойства, связанного с приемом пищи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *