ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ
ΠΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ!
ΠΠ°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π¨Π°Π³ΠΈ (10) ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (0) ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- 0.5 Π».
- 1.0 Π».
- 1.5 Π».
- 2.0 Π».
- 2.5 Π».
- 3.0 Π».
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
1,5 ΠΊΠ³
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅
500 Π³Ρ.
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ
400 Π³Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΈΡ
Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
Π ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·. ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊ., Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π’ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½.
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A 10.29%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 3.12%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 2.24%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 1.22%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5
2. 43%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 8.08%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 2.69%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 71.45%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E 1.43%
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ 0.41%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 4.73%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 3.5%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 8.9%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 1.42%
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 71.6%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 1.68%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 9.6%
Π‘Π΅ΡΠ° 1.13%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ 2.42%
Π₯Π»ΠΎΡ 8.81%
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ 239.12%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 2.47%
ΠΠΎΠ΄ 0.77%
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ 15.04%
ΠΠΈΡΠΈΠΉ 33.22%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ 6.76%
ΠΠ΅Π΄Ρ
6. 6%
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ 0.85%
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 917.27%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 0.55%
Π€ΡΠΎΡ 0.2%
Π₯ΡΠΎΠΌ 3.44%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 2.31%
ΠΠΎΡ 4933.2%
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 21.07%
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ 6.43%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A 200.16%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 60.8%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 43.68%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 23.78%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 47.24%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 157.2%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 52.27%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 1390.5%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E 27.89%
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ 8%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 92.09%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π
68. 17%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 173.18%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 27.62%
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 1393.33%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 32.74%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 186.76%
Π‘Π΅ΡΠ° 22.08%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ 47.08%
Π₯Π»ΠΎΡ 171.46%
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ 4653.33%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 48.1%
ΠΠΎΠ΄ 15.04%
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ 292.6%
ΠΠΈΡΠΈΠΉ 646.43%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ 131.58%
ΠΠ΅Π΄Ρ 128.48%
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ 16.5%
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 17850%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 10.67%
Π€ΡΠΎΡ 3.97%
Π₯ΡΠΎΠΌ 67%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 44.99%
ΠΠΎΡ 96000%
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 410%
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½
125. 14%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A 200.16%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 60.8%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 43.68%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 23.78%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 47.24%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 157.2%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 52.27%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 1390.5%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E 27.89%
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ 8%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 92.09%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 68.17%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 173.18%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 27.62%
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 1393.33%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 32.74%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 186.76%
Π‘Π΅ΡΠ° 22.08%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ 47.08%
Π₯Π»ΠΎΡ 171.46%
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ
4653.
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 48.1%
ΠΠΎΠ΄ 15.04%
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ 292.6%
ΠΠΈΡΠΈΠΉ 646.43%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ 131.58%
ΠΠ΅Π΄Ρ 128.48%
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ 16.5%
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 17850%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 10.67%
Π€ΡΠΎΡ 3.97%
Π₯ΡΠΎΠΌ 67%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 44.99%
ΠΠΎΡ 96000%
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 410%
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ 125.14%
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
ΠΡΡΡΠΈΠ΅Π½Ρ | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | ΠΠΎΡΠΌΠ° | % ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² 100 Π³ | % Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ |
---|---|---|---|---|
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A | 1801.![]() | 900 ΠΌΠΊΠ³ | 10.3 | 200.2 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 | 0.9 ΠΌΠ³ | 1.5 ΠΌΠ³ | 3.1 | 60.8 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 | 0.8 ΠΌΠ³ | 1.8 ΠΌΠ³ | 2.2 | 43.7 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 | 118.9 ΠΌΠ³ | 1.2 | 23.8 | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 | 2.4 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 2.![]() | 47.2 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 | 3.1 ΠΌΠ³ | 2 ΠΌΠ³ | 8.1 | 157.2 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 | 209.1 ΠΌΠΊΠ³ | 400 ΠΌΠΊΠ³ | 2.7 | 52.3 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 | 0 | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ | 1251.5 ΠΌΠΊΠ³ | 90 ΠΌΠΊΠ³ | 71.5 | 1390.![]() |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D | 0 | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E | 4.2 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 27.9 | |
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ | 4 ΠΌΠ³ | 50 ΠΌΠ³ | 0.4 | 8 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π | 110.5 ΠΌΠΊΠ³ | 120 ΠΌΠΊΠ³ | 4.7 | 92.1 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π | 13.![]() | 20 ΠΌΠ³ | 3.5 | 68.2 |
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ | 4329.4 ΠΌΠ³ | 2500 ΠΌΠ³ | 8.9 | 173.2 |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | 276.2 ΠΌΠ³ | 1000 ΠΌΠ³ | 1.4 | 27.6 |
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ | 418 ΠΌΠ³ | 30 ΠΌΠ³ | 71.6 | 1393.3 |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ | 131 ΠΌΠ³ | 400 ΠΌΠ³ | 1.![]() | 32.7 |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ | 2427.9 ΠΌΠ³ | 1300 ΠΌΠ³ | 9.6 | 186.8 |
Π‘Π΅ΡΠ° | 110.4 ΠΌΠ³ | 500 ΠΌΠ³ | 1.1 | 22.1 |
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ | 376.6 ΠΌΠ³ | 800 ΠΌΠ³ | 2.4 | 47.1 |
Π₯Π»ΠΎΡ | 3943.6 ΠΌΠ³ | 2300 ΠΌΠ³ | 8.8 | 171.![]() |
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ | 1396 ΠΌΠΊΠ³ | 30 ΠΌΠΊΠ³ | 239.1 | 4653.3 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ | 8.7 ΠΌΠ³ | 18 ΠΌΠ³ | 2.5 | 48.1 |
ΠΠΎΠ΄ | 22.6 ΠΌΠΊΠ³ | 150 ΠΌΠΊΠ³ | 0.8 | 15 |
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ | 29.3 ΠΌΠΊΠ³ | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 15 | 292.6 |
ΠΠΈΡΠΈΠΉ | 452.![]() | 70 ΠΌΠΊΠ³ | 33.2 | 646.4 |
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ | 2.6 ΠΌΠΊΠ³ | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 6.8 | 131.6 |
ΠΠ΅Π΄Ρ | 1284.8 ΠΌΠΊΠ³ | 1000 ΠΌΠΊΠ³ | 6.6 | 128.5 |
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ | 33 ΠΌΠΊΠ³ | 200 ΠΌΠΊΠ³ | 0.8 | 16.5 |
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ | 357 ΠΌΠΊΠ³ | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 917.![]() | 17850 |
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ | 5.9 ΠΌΠΊΠ³ | 55 ΠΌΠΊΠ³ | 0.5 | 10.7 |
Π€ΡΠΎΡ | 158.8 ΠΌΠΊΠ³ | 4000 ΠΌΠΊΠ³ | 0.2 | 4 |
Π₯ΡΠΎΠΌ | 33.5 ΠΌΠΊΠ³ | 50 ΠΌΠΊΠ³ | 3.4 | 67 |
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ | 5.4 ΠΌΠ³ | 12 ΠΌΠ³ | 2.3 | 45 |
ΠΠΎΡ | 1152 ΠΌΠΊΠ³ | 1.![]() | 4933.2 | 96000 |
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ | 82 ΠΌΠΊΠ³ | 20 ΠΌΠΊΠ³ | 21.1 | 410 |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ | 87.6 ΠΌΠΊΠ³ | 70 ΠΌΠΊΠ³ | 6.4 | 125.1 |
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ°
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠ΅
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° 3 ΠΊΠ³ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π§ΡΠΌΠ°ΠΊ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ!
ΠΠ°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π¨Π°Π³ΠΈ (10) ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (0) ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- 0.
5 Π».
- 1.0 Π».
- 1.5 Π».
- 2.0 Π».
- 2.5 Π».
- 3.0 Π».
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
1 ΠΊΠ³
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅
300 Π³Ρ.
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ
300 Π³Ρ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
200 Π³Ρ.
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ
200 Π³Ρ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
4 Π·ΡΠ±.
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ
2 ΡΡ.Π».
Π‘ΠΎΠ»Ρ
2 Ρ.Π».
Π£ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ 9%
1 ΡΡ.Π».
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅
Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ
ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. Π£ Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΊ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡ
ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ.
Π ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40β50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ!
Β
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A 27.18%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 3.74%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 2.92%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 1.32%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5
2. 54%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 8.21%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 2.71%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 50.69%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E 12.1%
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ 0.64%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 4.94%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 3.42%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 8.8%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 2.29%
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 68.08%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 4.1%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 27.84%
Π‘Π΅ΡΠ° 2.24%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ 3.04%
Π₯Π»ΠΎΡ 24.69%
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ 394.36%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 3.4%
ΠΠΎΠ΄ 0.97%
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ 18.56%
ΠΠΈΡΠΈΠΉ 22.06%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ 7.59%
ΠΠ΅Π΄Ρ
6. 52%
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ 1.04%
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 2994.48%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 0.49%
Π€ΡΠΎΡ 0.33%
Π₯ΡΠΎΠΌ 3.43%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 2.74%
ΠΠΎΡ 6044.92%
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 62.56%
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ 8.15%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A 590.91%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 81.37%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 63.46%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 28.71%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 55.3%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 178.53%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 58.97%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 1101.91%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E 263.16%
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ 14%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 107.38%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π
74. 27%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 191.25%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 49.84%
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 1480%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 89.07%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 605.25%
Π‘Π΅ΡΠ° 48.74%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ 66.01%
Π₯Π»ΠΎΡ 536.66%
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ 8573.33%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 73.84%
ΠΠΎΠ΄ 21.04%
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ 403.6%
ΠΠΈΡΠΈΠΉ 479.57%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ 164.92%
ΠΠ΅Π΄Ρ 141.78%
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ 22.6%
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 65100%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 10.74%
Π€ΡΠΎΡ 7.25%
Π₯ΡΠΎΠΌ 74.6%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 59.52%
ΠΠΎΡ 131416.67%
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 1360%
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½
177. 14%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A 393.94%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 54.25%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 42.3%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 19.14%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 36.86%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 119.02%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 39.31%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 734.61%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 0%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E 175.44%
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ 9.33%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π 71.59%
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π 49.51%
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 127.5%
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 33.22%
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ 986.67%
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ 59.38%
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 403.5%
Π‘Π΅ΡΠ° 32.49%
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ 44.01%
Π₯Π»ΠΎΡ 357.77%
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ
5715. 56%
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ 49.23%
ΠΠΎΠ΄ 14.03%
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ 269.07%
ΠΠΈΡΠΈΠΉ 319.71%
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ 109.94%
ΠΠ΅Π΄Ρ 94.52%
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ 15.07%
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ 43400%
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ 7.16%
Π€ΡΠΎΡ 4.84%
Π₯ΡΠΎΠΌ 49.73%
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ 39.68%
ΠΠΎΡ 87611.11%
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ 906.67%
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ 118.1%
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
ΠΡΡΡΠΈΠ΅Π½Ρ | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | ΠΠΎΡΠΌΠ° | % ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² 100 Π³ | % Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ |
---|---|---|---|---|
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A | 5318.![]() | 900 ΠΌΠΊΠ³ | 27.2 | 393.9 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 | 1.2 ΠΌΠ³ | 1.5 ΠΌΠ³ | 3.7 | 54.2 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 | 1.1 ΠΌΠ³ | 1.8 ΠΌΠ³ | 2.9 | 42.3 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4 | 143.5 ΠΌΠ³ | 500 ΠΌΠ³ | 1.3 | 19.1 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5 | 2.8 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 2.![]() | 36.9 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 | 3.6 ΠΌΠ³ | 2 ΠΌΠ³ | 8.2 | 119 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 | 235.9 ΠΌΠΊΠ³ | 400 ΠΌΠΊΠ³ | 2.7 | 39.3 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 | 0 | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ | 991.7 ΠΌΠΊΠ³ | 90 ΠΌΠΊΠ³ | 50.7 | 734.![]() |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D | 0 | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 0 | 0 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E | 39.5 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 12.1 | 175.4 |
ΠΠΈΠΎΡΠΈΠ½ | 7 ΠΌΠ³ | 50 ΠΌΠ³ | 0.6 | 9.3 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π | 128.9 ΠΌΠΊΠ³ | 120 ΠΌΠΊΠ³ | 4.9 | 71.6 |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π | 14.![]() | 20 ΠΌΠ³ | 3.4 | 49.5 |
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ | 4781.2 ΠΌΠ³ | 2500 ΠΌΠ³ | 8.8 | 127.5 |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | 498.4 ΠΌΠ³ | 1000 ΠΌΠ³ | 2.3 | 33.2 |
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ | 444 ΠΌΠ³ | 30 ΠΌΠ³ | 68.1 | 986.7 |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ | 356.3 ΠΌΠ³ | 400 ΠΌΠ³ | 4.![]() | 59.4 |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ | 7868.3 ΠΌΠ³ | 1300 ΠΌΠ³ | 27.8 | 403.5 |
Π‘Π΅ΡΠ° | 243.7 ΠΌΠ³ | 500 ΠΌΠ³ | 2.2 | 32.5 |
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ | 528.1 ΠΌΠ³ | 800 ΠΌΠ³ | 3 | 44 |
Π₯Π»ΠΎΡ | 12343.2 ΠΌΠ³ | 2300 ΠΌΠ³ | 24.7 | 357.![]() |
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ | 2572 ΠΌΠΊΠ³ | 30 ΠΌΠΊΠ³ | 394.4 | 5715.6 |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ | 13.3 ΠΌΠ³ | 18 ΠΌΠ³ | 3.4 | 49.2 |
ΠΠΎΠ΄ | 31.6 ΠΌΠΊΠ³ | 150 ΠΌΠΊΠ³ | 1 | 14 |
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ | 40.4 ΠΌΠΊΠ³ | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 18.6 | 269.1 |
ΠΠΈΡΠΈΠΉ | 335.![]() | 70 ΠΌΠΊΠ³ | 22.1 | 319.7 |
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ | 3.3 ΠΌΠΊΠ³ | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 7.6 | 109.9 |
ΠΠ΅Π΄Ρ | 1417.8 ΠΌΠΊΠ³ | 1000 ΠΌΠΊΠ³ | 6.5 | 94.5 |
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ | 45.2 ΠΌΠΊΠ³ | 200 ΠΌΠΊΠ³ | 1 | 15.1 |
Π ΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ | 1302 ΠΌΠΊΠ³ | 2 ΠΌΠΊΠ³ | 2994.![]() | 43400 |
Π‘Π΅Π»Π΅Π½ | 5.9 ΠΌΠΊΠ³ | 55 ΠΌΠΊΠ³ | 0.5 | 7.2 |
Π€ΡΠΎΡ | 290.1 ΠΌΠΊΠ³ | 4000 ΠΌΠΊΠ³ | 0.3 | 4.8 |
Π₯ΡΠΎΠΌ | 37.3 ΠΌΠΊΠ³ | 50 ΠΌΠΊΠ³ | 3.4 | 49.7 |
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ | 7.1 ΠΌΠ³ | 12 ΠΌΠ³ | 2.7 | 39.![]() |
ΠΠΎΡ | 1577 ΠΌΠΊΠ³ | 1.2 ΠΌΠΊΠ³ | 6044.9 | 87611.1 |
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ | 272 ΠΌΠΊΠ³ | 20 ΠΌΠΊΠ³ | 62.6 | 906.7 |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ | 124 ΠΌΠΊΠ³ | 70 ΠΌΠΊΠ³ | 8.1 | 118.1 |
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ°
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅-ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ on Food52
- ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 6
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
ΠΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ
Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π΄ΡΠΌΠ° ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΠΊΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ Π΄ΡΠΌΠ° ΠΈ Π±ΡΡΠ·Π³ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΡΡ
Π½Π΅?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ.
β ΠΡΠΊΠ»Π°
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°:
- β’ 3 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Ρ
Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ
- β’ 6 ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ
- β’ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- β’ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°
- β’ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- β’ 6 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²
- β’ 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- β’ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- β’ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- β’ ΠΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ
- β’ 6 ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- β’ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- β’ 1/2 ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- β’ 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅
- β’ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- β’ Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅Ρ; Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. .
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ: ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, 1 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅; Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Food52
Π¦ΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«
- 1/4 Ρ Π ΡΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- 1/4 Ρ.Π». ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ, ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
- ΠΠ°Π²Π°Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ,
- 1 1/2 Ρ.
Π». ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡ
- 2 ΡΠ± Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- 1 ΡΠ± Π ΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΠΠ
- 1/2 Ρ.
Π». Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
- 2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
- 3 ΡΠ± ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 1 Π’Π)
- 1/4 Ρ ΠΡΠΊ ; Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- 2 ΠΊΠ» Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
- 2 Ρ ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠΠ‘Π’Π Π£ΠΠ¦ΠΠ
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ; ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΎΡ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»Π°Π²Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ ΠΠΠΠ§ΠΠΠΠ―
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π¦ΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
1/4 Ρ.Π». ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ°Π²Π°Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ,
1 1/2 Ρ.Π». Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°
2 ΡΡ.Π». ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
1 ΡΡ.Π». ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΠΠ
1/2 Ρ.Π». ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²
3 ΡΡ. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 1 ΡΡ.Π».)
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π»ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ
2 cl Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
2 c ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ; ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΎΡ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»Π°Π²Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Nutrition Insightsβ’: ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ/Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ/ΠΈ Ρ. Π΄.