ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π³. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ , ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Β«Π ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π‘Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ½Β» ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ-ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Β
Β
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Β
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ·Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ².
Β
ΠΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ
Β
ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°.
Β
Β
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ³:
Β
Β
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Β
-
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 1/4 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
-
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
-
-
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ 30-40 Β°C) Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°.
Β
Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠ².
Β
Β
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
Β
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
Β
Β
Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ
Β
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
Β
-
Π¨Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
-
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
-
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
-
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ.
Β
Β
Β
Β
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
Β
-
ΠΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 12-15 ΡΠΌ.
-
ΠΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ.
-
Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Β«ΡΡΠΈΠΊΠΈΒ».
-
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Β«ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Β» Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 4 ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Β
Β
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ
Β
-
ΠΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡ.
-
Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ.
-
ΠΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
-
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ .
Β
Β
ΠΠΆΠΈΠΊ
Β
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
Β
-
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
-
ΠΡΠ°ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ, ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Β«ΡΠ΅Π»Π°Β» ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
-
ΠΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Β«ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡΒ».
-
Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«Π»Π°ΠΏΠΊΠΈΒ», ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
-
ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ.
-
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
Β
Β
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Β
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ? ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Β
Β
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΉ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ, Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΡΠΊΠ°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
Β
Β
Π‘ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ
Β
ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΊΠ°.
Β
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Β
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π», ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΠ² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Β
Β Β
Β
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΊΠΈ
Β
-
ΠΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΡ ΠΏΠΎ 35 ΡΠΌ.
-
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ.
-
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Β
Β
Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ
Β
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°:
Β
-
ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½Π΅ Π² ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ 25 ΡΠΌ;
-
Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ;
-
ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΆ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ;
-
Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
Β
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΡ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΒ» Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π΄Π²Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ.
Β
Π‘ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Β
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
Β
ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ-ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°:
Β
-
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
-
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
-
ΠΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°.
-
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Β«ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π°ΡΒ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Β
Β
Π‘ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠΊΠΈ
Β
-
Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
-
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
-
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
-
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ .
Β
Β
Π ΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ
Β
-
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ.
-
ΠΠ°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ 4 ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
-
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ 1 Ρ. Π». ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
-
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ, ΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ» ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
-
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ.
-
ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ.
Β
Β
Π‘ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
Β
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ). Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Β«Π ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π‘Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ½Β».
Β
ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ
Β
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ. Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ.
Β
Β
ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ
Β
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
Β
Β
Π‘ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ
Β
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΉ, Π³ΡΠ°Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ².Β
Β
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ
Β
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
Β
-
ΠΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ 4 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈ 5-ΡΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
-
Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
-
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
-
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
-
ΠΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° β 8 Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ.
-
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°.
-
ΠΠ· 5-Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°.
-
ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
Β
Β
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ-Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ
Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ:
Β
-
ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°;
-
Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ;
-
Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°;
-
ΠΏΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Β
Β
Π‘ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·Ρ
Β
-
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
-
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°.
-
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄.
-
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
Β
Π‘ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Β
Β Β
Β
ΠΠ· ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Β
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΠΉ. Π Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΡΠΌ.
Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Β
-
ΠΈΠ½ΠΎΠΊΡΠ»ΡΡ β 20 Π³Ρ;
-
ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 270 Π³;
-
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 200 ΠΌΠ»;
-
ΡΠΉΡΠΎ β 3 ΡΡ. ;
-
ΠΌΡΠΊΠ° β 650 Π³;
-
ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ β 100 Π³;
-
ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ β 2 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Β
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Β-
ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
-
ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
-
ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Β«ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡΒ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ.
Β
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
Β
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ:
Β
-
Π¨Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΆΠ³ΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
-
Π‘ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
-
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
-
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
Β
Β
ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
Β
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Β
Β
ΠΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π»Ρ
Β
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΡΡ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΊΡ.
Β
Β
ΠΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Β
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ:
Β
-
Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
-
ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ β ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
-
ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡ. Π»
-
ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
-
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡ.;
-
ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ 5%.
Β
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Β
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
Β
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
Β
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ. Π Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
Β
Β
Π ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ
Β
Π ΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
Β
-
Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ.
-
Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
-
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ.
Β
ΠΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ
Β
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ:
Β
-
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ).
-
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
-
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·Π°Π² Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°.
Β
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ±Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°, Π·Π½Π°Ρ ΠΈΡ , ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ .
Β Β Β Β
Β
Β Β Β Β
Β
Β Β Β Β
Β
Β Β Β Β
Β
ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·
Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅!
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- Π£ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°?
- 22 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅
- ΠΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΒ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ β 15 Π³ ΠΈΠ»ΠΈ 1 Ρ. Π». ΡΡΡ ΠΈΡ ;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 100 ΠΌΠ»;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 200 ΠΌΠ»;
- ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ (ΠΊΠ°Ρ. Π‘Π) β 2 ΡΡ.;
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (82,5%) β 100 Π³;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 150 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°;
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½/Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ β 700-800 Π³.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅!), ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡ ΡΡΠΊ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅, ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
Π£ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ? ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
Β«ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅Β» ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ . ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ β ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 70-80 Π³ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅). Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ.
- Π‘ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ. Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ!
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΒΒ- Π² Β ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ-Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΠ° ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«ΡΠΎΠ²Β» ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠ΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ) Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ 2 Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Β«ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈΒ» Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅.
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°?
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ Β«ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊΒ».
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ.
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Β«ΠΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈΒ»
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ/ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ/Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 80-90 Π³ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ β Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
- Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΠΊ.
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 1-1,5 ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π²Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Β«ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΒ» β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡΠΌΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΎΠ²Π°Π». ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1-1,5 ΡΠΌ.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β«ΠΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΊΒ» Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Ρ Π»Π΅ΠΏΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π° ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ β Π΄ΠΎ 1-1,5 ΡΠΌ. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π³Π½ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
- Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5-6 ΡΠΌ.
- ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
- Π’Π΅ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ (30-40 Π³), ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ 3. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
- ΠΠ° 2 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· 3 Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΊ), ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ.
- Π Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ Β«ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈΒ», Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΏΠΎ 2-2,5 ΡΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· Π½Π° Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π΅Π² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
Π£Π»ΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π½Π°Π±ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ β ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅.
- ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΡΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ). ΠΠ°Π»Π΅Π΅ β ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠΈΠ½Π½Π°Π±ΠΎΠ½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
- Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ, Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ Β«ΡΠΎΠ²Β». ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Β«ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠΊΒ», ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π·Ρ Β«ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΒ» Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅!
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Β«Π»Π°ΠΏΡΠΈΒ» Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ 70-90 Π³ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° 2-Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Β«Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡΒ», ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Β«Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈΒ» Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ?
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π€ΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ. Π ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ?
- ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
- Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Β«ΡΠ²ΠΎΠΌΒ» Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠ³Π°. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ 5-7 Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² β Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ Π½Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² β ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Π°. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ΄ΡΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ°, ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Β«ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉΒ» ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ β Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ.
- Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠ³ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-4 ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12-15 ΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Β«Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Β».
- Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
- Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ.
Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 190-200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ, Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Β«Π ΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈΒ»?
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Β«ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΆΠ³ΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3/4 Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ.
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·Ρ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΆΠ³ΡΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ.
- Π Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅: Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ Β«ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈΒ»
ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ ΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
- ΠΠ· ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 2 Π²ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½ΠΈΡ β ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
- ΠΠ·ΡΡΡ 2 ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.
ΠΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- 4 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π²Π°ΠΉ.
Π ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΡΠΊΠ°ΡΡ β Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ 8?
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Β«ΠΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΒ» ΠΏΡΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. Π€ΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ².
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Β«Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Β» ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ»Π° Π²ΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΉΠ·Π΅Π»Π΅ΠΌ (30 Π³ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 50 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, 55 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ). Π Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ.
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ β Β«ΠΠ°Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΒ»
ΠΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΡ 22 ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΠ°Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ 40 ΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π‘Π΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ .
- Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΆΠ³ΡΡ.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΆΠ°Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½Π° Π²Π½ΠΈΠ·. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ² (ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ΅).
- ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π· Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°?
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°Ρ , Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ β ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
Π‘Π»ΠΎΠ΅Π½ΡΠ΅ Β«Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ°Β»
Β«ΠΠ²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈΒ»
Β«ΠΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈΒ»
Β«Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈΒ» Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ
Β«Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈΒ»
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ
Β«ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈΒ» Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°
Β«ΠΠΎΡΠ°Β» Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ
22 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Β«Π₯ΡΡΡΠΈΒ» Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΡΡ
Β«ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎΒ»
Β«ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΒ»
Β«Π Π°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΒ»
ΠΠ»ΡΡΠΊΠΈ Β«ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Β»
Β«ΠΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΒ»
Β«Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈΒ»
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²
Β«ΠΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΒ»
Β«Π¨ΠΈΡΠΊΠΈΒ» (Β«ΠΠΆΠΈΠΊΒ»)
Β«ΠΠ°ΠΉΡΠ°ΡΠ°Β»
Β«Π£Π·Π΅Π»ΠΊΠΈΒ»
Β«ΠΠ΅Π±Π΅Π΄ΠΈΒ»
Β«ΠΠΆΡΡΒ»
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ: 14 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΈΡΡ? Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅: ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ°: ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
1 / 14
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π½ΡΠ»Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
2 / 14
ΠΠ»Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅ΡΠ°. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
3 / 14
ΠΠ΅Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π΅Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
4 / 14
ΠΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ-Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ
Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ-Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·.
5 / 14
Π£Π·Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΠ°Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΆΠ³ΡΡ. ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π» Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
6 / 14
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ·Π΅Π». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°.
7 / 14
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΊΡΡΠ³, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅Ρ Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
8 / 14
Π‘ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ β ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ»Π΅Ρ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ (Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΆΠ³ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ.
9 / 14
ΠΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² 10-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π° S. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
10 / 14
ΠΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ Parker House
Π ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ Parker House ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π² Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 2-1/2-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½ΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
11 / 14
Π ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π»Ρ!
12 / 14
ΠΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° (ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°). ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² 20-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ.
Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ Π½Π° 10-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ, 5-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ, Π΄Π²Π΅ 2-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ 1-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ β ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ 2-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
13 / 14
Π‘ΡΡΠ΄ΠΈΡ Π’ΠΠ
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ
ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»Π»Ρ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 10-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ²Π°. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π½ΡΡ.
14 / 14
ΠΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π€ΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ (ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°!), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 22 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2019 Π³.
Π₯Π΅ΠΉΠ·Π΅Π» Π£ΠΈΡΠΎΠ½
Π₯Π΅ΠΉΠ·Π΅Π» β ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π²ΡΠ°Ρ Π² ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25 Π»Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ° Taste of Home Christmas Annual (ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ), ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ-ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠΈΠ·Π° ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ
ΠΠΈΠ·Π° β ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Β«ΠΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Β», Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ½Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ (Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌΡ) Π² ΠΊΠ»ΡΠ± Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Bakeable, Taste of Home. ΠΠΈΠ·Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Test Kitchen-Preferred. ΠΠΎΠΌΠ° Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π΄ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°
ΠΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎ Π³Π»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π° ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅! ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΎΠΊ-Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ! Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΎΠΊ-ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½, ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ β ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ-ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
Stylecraze Says
ΠΡΡΠΎΠΊ-ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ , ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅
- Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ°: ΠΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ) ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: ΠΡΡΠΎΠΊ-ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ .
- ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ: Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π°. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ! ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ! Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ!
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ: Β
- ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅)/ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°
- Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
2 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°
1. ΠΡΡΠΎΠΊ-ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°:
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ· 3 ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ.
2. ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Shutterstock
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ? ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ-ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π° Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ!
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°:
- Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄!
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΊΠ° Β«ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΒ» ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
Π¨Π°Π³ 1:
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ΄Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ» ΡΠ±ΠΎΠΊΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΌ. ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° Ρ Π²ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ; Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ, Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ: ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΡΠΊΠ°
Π¨Π°Π³ 3:
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ.
Π£Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ
ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ-ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π³Π°Π΄ΠΆΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 4:
Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠΊΠ±ΡΠΊΠ΅!!
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ: ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΎΠΊ-ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ? ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.