ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ – ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°!ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄ / ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ: ΠΠ²ΠΎΡΠΈ / ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ / Π’ΡΠΊΠ²Π° / Π’Π΅ΡΡΠΎ
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ: ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° / ΠΠ°Π½ΡΡ / ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ
ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ: Π£Π·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠ°Ρ / ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΈΠ΅ΡΠ°: ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
1. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
2. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
3. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. Π’ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ (Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ). ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
4. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
5. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.
7. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π½ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
povar.ru
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΡ ΠΎΠ΄- ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
- Π‘Π°Π»Π°ΡΡ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°
- Π‘ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΡΡ Π½ΠΈ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ
- ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅
- ΠΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ
- ΠΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎ
- ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΊ
- ΠΡΠ»Π΅Ρ
- ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½
- ΠΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°
- Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
- Π‘Π²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡ
- Π‘ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°
- Π‘ΡΠΏΡ
- Π£Ρ Π°
- Π₯Π°ΡΡΠΎ
- Π₯Π°Ρ
- Π¨ΡΡΠΏΠ°
- Π©ΠΈ
- ΠΡΡΠΎ
- Π ΡΠ±Π°
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ
- Π‘ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»Ρ
- Π‘ΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏ
- ΠΠ·Ρ
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²
- ΠΠ΅ΡΠ±Π°ΡΠΌΠ°ΠΊ
- ΠΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΠΈΡΡΡΠ΅ΠΊΡ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡ
- ΠΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Ρ
- ΠΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ°
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ
- ΠΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΡΠ»ΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΌΠ°
- ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ
- ΠΡΠ°Π·Ρ
- ΠΠ°ΡΠΈ
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ
- ΠΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ
- ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΡ
- ΠΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π±
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π»ΡΠ³Π°
- ΠΡΡΠ°ΠΊΠ°
- ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΠΌΠ»Π΅Ρ
- ΠΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅
- ΠΠ°ΡΠ»ΡΡ
- ΠΠ»ΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°
- Π Π°Π³Ρ
- Π Π°ΡΠ°ΡΡΠΉ
- Π ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ
- Π ΠΎΠ»Π»Ρ
- Π ΠΎΠΌΡΡΠ΅ΠΊΡ
- Π ΠΎΡΡΠ±ΠΈΡ
- Π‘ΠΎΡΠ΅
- Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊ
- Π’Π΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ
- Π’ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ
- Π€ΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ
- Π€ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅
- Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°
- Π§Π°Ρ ΠΎΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈ
- Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ
- Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°
- ΠΠΉΡΠ°Π½
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ
- ΠΠ²Π°Ρ
- ΠΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ
- ΠΠΎΡΠ΅
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ
- ΠΠΎΡ ΠΈΡΠΎ
- ΠΡΠ½Ρ
- Π‘Π±ΠΈΡΠ΅Π½Ρ
- Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ
- Π§Π°ΠΉ
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄
- ΠΠΈΠ½Π°
- ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½
- ΠΡΠΎΠ³
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅Π»Π»ΠΎ
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠΊ
- ΠΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ
- ΠΡΠ½Ρ
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ
- ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- Π‘Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- Π‘ΡΡΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΡΡΡΡΠΌΠ°
- ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
- ΠΡΠ»ΡΠ΅Π½
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅
- ΠΠΊΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
- ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅
- ΠΠΈΠΌΡΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠΎ
- ΠΠΎΠ±ΠΈΠΎ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ
- Π‘Π°Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- Π’Π΅ΡΡΠΈΠ½
- Π’ΠΎΡΡΡ
- Π€ΠΎΠ½Π΄Ρ
- Π€ΠΎΡΡΠΌΠ°ΠΊ
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
- Π₯ΡΠΌΡΡ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΡ Π°ΡΡ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅Ρ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Π°
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΈ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ
vpuzo.com
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 16.01.2018
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»: ΠyΠ»Ρ [offline]
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 80 ΠΌΠΈΠ½ ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ β Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
– ΠΌΡΠΊΠ° β 500 Π³Ρ.,
– ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.,
– Π²ΠΎΠ΄Π° β 200 ΠΌΠ».,
– ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1 ΡΡ.Π».,
– ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
– ΡΡΠΊΠ²Π° β 300 Π³Ρ.,
– ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 3 ΡΡ.,
– Π»ΡΠΊ β 4 ΡΡ.,
– ΡΠΎΠ»Ρ β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°,
– ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ:
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 1 ΡΠ°Ρ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ β 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π²Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
3. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
5. Π‘ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
6. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ.
7. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π·ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
8. ΠΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
9. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ (10 Π½Π° 10 ΡΠΌ).
10. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
11. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β Π²ΡΠΎΡΡΡ, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ.
12. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π½ΠΈΡΡ, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
13. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
14. ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
namenu.ru
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ β Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ β Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π²ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ-ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- Π’Π΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π² Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ. ΠΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠΊΠ°Ρ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
- Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π»ΡΠ΄ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅: Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ. 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠΎ β 700 Π³;
- ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ β 350 Π³;
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 300 Π³;
- ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ β 400 Π³;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 100 Π³;
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π². ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. Π£Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 8 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠΎ β 700 Π³;
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ β 200 Π³;
- ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ β 150 Π³;
- ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ β 500 Π³;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 100 Π³;
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ.
- Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° 8 ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠΎ β 700 Π³;
- ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Π° β 350 Π³;
- Π»ΡΠΊ β 300 Π³;
- ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° β 400 Π³;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 100 Π³;
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΠ² ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
- ΠΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ, Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π΅. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠΎ β 700 Π³;
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ β 300 Π³;
- ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ β 500 Π³;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ β 120 ΠΌΠ»;
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ. ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π²Π·ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π·ΠΈΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡ. 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π·Π° 1,5 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠΎ β 700 Π³;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 300 Π³;
- Π»ΡΠΊ β 300 Π³;
- ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° β 400 Π³;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ β 100 Π³;
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°.
- ΠΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ²Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΌΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠΎ β 700 Π³;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ β 150 Π³;
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 400 Π³;
- ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ β 400 Π³;
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- Π¨ΠΈΠ½ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ΄ΡΠΊ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π·Ρ.
- ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.
- Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
Β
womanadvice.ru
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ (Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ)
ΠΠ°Π½ΡΡ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ-ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈ β ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ!
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ!
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- 1 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ;
- 0,8 ΠΊΠ³ ΡΡΠΊΠ²Ρ;
- 1 ΠΊΠ³ Π»ΡΠΊΠ°;
- 2 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°;
- 1 ΡΡ. ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- 3 ΡΡ. ΠΌΡΠΊΠΈ;
- 2 ΡΠΉΡΠ°;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π²Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- Π¨ΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌ Π»ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ.
- ΠΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΌΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Β«ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡΒ». Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π»Π°.
- ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
- Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Π΄Π²Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
- ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ.
- ΠΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 40-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ β ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ? Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ! Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- 2 ΡΡ. ΠΌΡΠΊΠΈ;
- 1 ΡΡ. ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°;
- 0,5 Ρ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- 5 ΡΡ. Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ;
- 0,5 ΠΊΠ³ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ;
- 4 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°;
- 1 Ρ. Π». ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° β 0,5 ΡΠΌ.
- Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ 1 ΡΡ. Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ!
- ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ 1 ΡΡ. ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, Π²Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ 3 ΡΡ. Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ 1 ΡΡ. ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 1 ΡΡ. ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 15-20.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π ΡΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ.
- ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡ.
- Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΡ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΒ». ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π§Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π°Π΄
ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. Π€Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- 0,5 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°;
- 0,5 ΠΊΠ³ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ;
- 0,3 ΠΊΠ³ Π»ΡΠΊΠ°;
- 0,5 ΠΊΠ³ ΠΌΡΠΊΠΈ;
- 200 ΠΌΠ» ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- ΡΠΉΡΠΎ;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠΎ, Π²Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ.
- ΠΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ, ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
- ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΡΡ.
- Π‘Π΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ² β ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
medictimes.ru
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 12.01.2018
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»: Drug [offline]
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ – ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
– ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 ΡΡ.,
– ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° β 3 ΡΡ.,
– ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ β 2 ΡΡ.,
– ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β 0,5 Ρ.Π».
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
– ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 3 ΡΡ.,
– ΡΡΠΊΠ²Π° β 500 Π³Ρ.,
– ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.,
– ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 Ρ.Π».,
– Π·ΠΈΡΠ° (ΠΊΡΠΌΠΈΠ½) β 2 Ρ.Π».
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ.
2. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΡΠΊΠ²Π΅. Π‘ Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡ
Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
4. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
5. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
6. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΠΈΡΠΊΠΎΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ.
7. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
every-holiday.ru
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅)
Π Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΌΠ°Π½ΡΡΒ» Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ³: Β«ΠΌΠ°Π½ΡΠ«Β»? Π― ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°, ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° Ρ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π°! Π Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ β Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ! ΠΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅)
ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 24 ΡΡΡΠΊΠΈ. Β ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: Β Π’Π΅ΡΡΠΎ: ΠΠΎΠ΄Π° β 200 ΠΌΠ»; ΠΡΠΊΠ° β 400 β 450 Π³Ρ.; Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°; ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 25 ΠΌΠ». Β ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°: ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° β 300 Π³Ρ.; Π’ΡΠΊΠ²Π° β 300 Π³Ρ.; ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 150 Π³Ρ.; Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°; ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ, Π·ΠΈΡΠ° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ; |
* Π’Π΅ΡΡΠΎ. Π ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ 200 ΠΌΠ». Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ 25 ΠΌΠ». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Β«ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΒ» – Ρ ΡΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠ΄Π° Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ°Π΅Π². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ, Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ/ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Β«ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡΒ» ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20. Π― ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
* ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. Π― ΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ (Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ), ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
* ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π·ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Β«ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» Π²ΠΊΡΡΠ° Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
* ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΆΠ³ΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ . Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
* Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ: ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅-ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΡΠΎΡΠ½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Β«Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠ·Β», Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°-ΡΡΠΊΠ°, ΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ (ΡΠΌ. ΡΠΎΡΠΎ). ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ, Π° Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ, ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ.
* ΠΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ (ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅) ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
* ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π·ΠΈΡΡ. Π― ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»Π° Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π»ΡΠΊ, ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ). Π ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ-ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ), ΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π»Π΅ΡΠΎ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
www.u-mama.ru