ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° 1 ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π‘ΠΎΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ 2 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ β ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 1 ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ
Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π·ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° niftyrecipe.com.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ. Β«ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎΒ», ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° 3 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 1 Π»ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ).
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Β«ΡΠΈΡΡΡΠΉΒ» Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΡ
ΠΎΠ΄: 3 Π» | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 26.93 ΠΊΠΠ°Π» Π½Π° 100 Π³
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 2-2,5 ΠΊΠ³ (ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ)
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 5-7 Π·ΡΠ±.
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 5 ΡΡ. Π».
- ΡΠΎΠ»Ρ β 1,5 ΡΡ. Π».
- 9% ΡΠΊΡΡΡ β 70 ΠΌΠ»
- Π²ΠΎΠ΄Π° β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,2 Π» (ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΌΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ).
Π ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° 1-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅) ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ), ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Ρ (1,5 ΡΡ. Π».) ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (5 ΡΡ. Π».). ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡ (Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠ° β 70 ΠΌΠ»). Π Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΡ!
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π ΠΌΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΡΠ― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π»ΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° Π² ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΠΎΠ³ Π²Π΅Π»Π΅Π» Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ? ΠΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π²ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. Π¦Π΅Π½Π° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΏ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΊΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΡΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ:
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ (ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π»Π΅Π·Π΅Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ)
- ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1,5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 70 ΠΌΠ» 9% ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 5-7 Π»ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°
- 5-7 Π»ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
- 3-5 ΡΡΡΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 3-4 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° (3 ΡΠΌ)
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°. ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π² Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° 4 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ (4 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ). Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π€ΠΎΡΠΎΠ Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ.ru
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°:
ΠΊΠΎΠ»-Π²ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
1. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ.Β
Β
Β
Β
Β
Β
2. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
Β
Β
Β
Β
Β
Β
3. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.Β
Β
Β
Β
Β
Β
4. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ. Π‘ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ βΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±Ρβ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Β
Β
Β
Β
Β
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ
Π§Π°ΡΡΠΎ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ , Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Ρ Ρ ΠΊΡΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅). ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ (ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅), Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ (ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΡ Π»ΡΠ΅) ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ (ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ). Π Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ 3-4 ΡΠ°Π·Π°.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΡΒ» Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠΎΠ΄Π° β 600 ΠΌΠ».
Π§Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ β 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β 2-3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 10 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 10 ΡΡΡΠΊ
Π‘Π°Ρ Π°Ρ- 3 ΡΡ.Π» (Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ β 2 Ρ.Π» (Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ)
Π£ΠΊΡΡΡ 7-8% ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ- 70-80 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ). ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π» Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π£ΠΊΡΠΎΠΏ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π² Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ (ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ), ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ 1 ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ!
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ). Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠ»Π΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ β ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠ° 1,5- Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ:
ΠΠΎΠ΄Π° β 1 Π»ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 1 ΠΊΠ³
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈ β 3 ΡΡΡΠΊΠΈ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 5-6 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β 3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ
Π‘Π°Ρ Π°Ρ- 5 ΡΡ.Π» (Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ)
Π‘ΠΎΠ»Ρ β 2 ΡΡ.Π» (Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ)
ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 10-15 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 10-15 ΡΡΡΠΊ
ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
Π£ΠΊΡΡΡ 9% β 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β Π΄Π²Π° ΡΡΠ΄Π°, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ (ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·). ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΏΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡ 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. Π£ΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ° 3 ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ:
ΠΠΎΠ΄Π° β 1-1,5 Π»ΠΈΡΡΠ°
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ β 1,5 ΠΊΠ³
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 5 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β ΠΏΡΡΠΎΠΊ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 5 ΡΡ.Π»
Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1,5 ΡΡ.Π»
ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 3 ΡΡΡΠΊΠΈ
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 15 ΡΡΡΠΊ
ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 15 ΡΡΡΠΊ
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1,5 ΡΡ.Π»
Π£ΠΊΡΡΡ 9% β 3 ΡΡ.Π».
ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ), Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ, 5 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 5 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎ 3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ΄Ρ 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ°, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°.
Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄: Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 ΡΡ.Π» ΡΠΎΠ»ΠΈ, 1 ΡΡ.Π» ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 1,5 ΡΡ.Π» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ. Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΡΒ». ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠ» Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ:
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ β 500-700 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ° β 1 Ρ.Π»
Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 Ρ.Π» (Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ)
Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 3 ΡΡ.Π» (Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ)
Π£ΠΊΡΡΡ 9 % β 1 Ρ.Π»
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° β 1 ΡΡ.
ΠΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° β 10 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2 ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 5 ΡΡΡΠΊ
ΠΠ°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°.
Π Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΡΒ», ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Β«Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡΒ» Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ:
Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1,5 ΡΡ.Π» (Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ)
Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 5 ΡΡ.Π» (Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ)
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β 5 ΡΡΡΠΊ
ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 5 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 1 ΡΡ.
Π£ΠΊΡΡΡ 9% β 3 ΡΡ.Π»
Π ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ»ΡΡ.
ΠΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΡΒ» Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.ΒΠ‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ- ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ².Β ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ.)
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ:
Β
Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Β
Π₯ΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
Β
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π² ΠΈΡ
ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΡΒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ
ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ.
Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΊ ΠΏΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.Β Β
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ. Π‘Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
Π΄Π½ΠΎΠΌ. Π£ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ·Π΅Π½, ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Facebook ΠΈ Pinterest!
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Β«ΡΠ΅ΡΡΠΈΒ».
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ Π§ΡΠ΄ΠΎ-ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
Π Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ: ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°, Π·Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΠΠ£Π‘ΠΠ«Π Π‘ΠΠΠΠ’ ΠΠ ΠΠ ΠΠ‘ΠΠ«Π₯ ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ£Β β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ + ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ: ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠ Π‘ Π§ΠΠ‘ΠΠΠΠΠ ΠΠΠ£Π’Π ΠΒ β ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π».
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ;
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ;
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ.Π». Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 3 Π»ΠΈΡΡΠ°;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 3 ΡΡ.Π».;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 7 ΡΡ.Π».;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 1 ΡΡ.Π».;
- Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° β 1 Ρ.Π».;
- ΡΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ 9% β 250 ΠΌΠ».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ°.
- Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ (Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ).
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ (Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π΅.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ – ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
8.789 285
Π’ΠΈΠΏ Π±Π»ΡΠ΄Π°: ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅: 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠ½Π° 3-Ρ Π» Π±Π°Π½ΠΊΡ –
ΠΠΎΠ΄Π°1 Π»ΠΈΡΡ
Π‘ΠΎΠ»Ρ2 ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π‘Π°Ρ Π°Ρ3 ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π£ΠΊΡΡΡ 70%1 ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ10 ΡΡ.
ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ2 ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΡΡΠ° ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ 5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ!
Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ:
- 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ 70%
ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π² 2 ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°.ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ.
Π₯ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
- ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅
- ΠΠ²ΡΠΎΡ: Super User
- ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ: ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ β’ Happy Kitchen
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΡΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ 28 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2015 Π³. ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ 17 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2020 Π³.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ? Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ΅, Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ?
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π΅.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ) Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ: Π½ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°Π·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅!
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ – ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΆΠΈΠ²Ρ Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ.
ΠΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ !
ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ , Π° Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΡ , ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ : ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ!
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, – ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° .
ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ² , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ! Π Π°ΡΡΠΎΠ» – ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈ ΠΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ· The Domestic Wildflower.
ΠΠ½Π° ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ . Π ΠΊΡΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅: ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠ!
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ , Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ° (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ). ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ·Π½Π°Π², ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² – ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΡ.Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ 4 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³Π° :
- Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ;
- ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ;
- ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»;
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ!
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊΠ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΌΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ 260 F (130 C) ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π΄Π²Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ° (2 ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ), ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ! ΠΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 10 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² (22 ΡΡΠ½ΡΠ°), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈΡ 1.5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²:
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ (Ρ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ)
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²)
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ±Π°Ρ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°:
- ΠΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
- ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
- ΠΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°
- ΠΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π±Π΅Ρ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
ΠΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ!
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΠ±Π° (ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½, Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π±Π΅Ρ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅).ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ . ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅).
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈΠ‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Ρ .ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ : ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ . ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡΠΠΎΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- 1.ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, 5 ΠΊΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ 3,3 ΡΡΠ½ΡΠ°, Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅
- 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 4 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°
- 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (Ρ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ)
- 1 ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°
- 3 Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°
- ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½, Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π±Π΅Ρ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 6 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ , Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.(ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ).
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ .
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ?ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«Π ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ?Β»
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ!
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ (ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ) Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ .
- Π‘ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ!
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΡΠΏΠ° ΠΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅ .
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ .
ΠΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² .
ΠΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Fresh Pico de Gallo Tomato Salsa , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² – ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- Garden ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ (Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ).
- ΠΡΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ – ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ . ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ°.
- Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²: ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΌΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ 260 F (130 C) ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 1,5 Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ°), ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ (2-3 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ).
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ .
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
- ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ (ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ – ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΊΠ°!) ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ» ΡΡΠΎΠΊ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π²ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ , ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅.Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ (ΡΠΌ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΅).
- ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° . ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ .
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΡΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° 5 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π‘Π¨ΠΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΠ±Π° (ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½, Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π±Π΅Ρ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°). ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅).
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² – ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- Garden ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ (Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ).
- ΠΡΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ – ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ . ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ°.
- Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²: ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΌΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ 260 F (130 C) ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 1,5 Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ°), ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ (2-3 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ).
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ .
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
- ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ (ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ – ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΊΠ°!) ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ» ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π²ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡ.ΠΠ΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ , ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ (ΡΠΌ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΅).
- ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° . ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ .
ΠΏΠΎΠ»Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠ°
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 31 ΠΊΠΊΠ°Π» | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 7 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ: 2 Π³ | ΠΠΈΡΡ: 1 Π³ | ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 1 Π³ | ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 11 ΠΌΠ³ | ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ: 392 ΠΌΠ³ | ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 2 Π³ | Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 4 Π³ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π: 1749 ΠΠ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C: 29 ΠΌΠ³ | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 25 ΠΌΠ³ | ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 1 ΠΌΠ³
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ | ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅:
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ – ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π²Π΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ = ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π― ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ (ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»ΡΡΠ°-Π²Π΅ΡΠ΄Π΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ – ΡΡΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ). Π ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².ΠΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ? Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Ρ Π±ΡΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅, Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΒ». ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 3 Π΄Π½Ρ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- 2 ΡΡΠ½ΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ )
- 2 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΡΠ±ΠΎΠ½Π°
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 8-10 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
- Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠ±ΠΎΠ½.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π°. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Β«ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΒ», Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅!
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Instagram Ρ
ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΠΌ #loveandoliveoil .
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Amazon Services LLC Associates, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° Amazon.com ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, 2 ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° (Π΅Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ)
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Ρ ΠΠ»ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌ Π² ΠΠ΅Π΄ΠΆΠ²ΡΠ΄Π΅, ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π£ Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΠ» Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»Π΅ΡΠΎ Π² Π‘ΠΈΡΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Β«ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±Β», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π‘ΠΈΡΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠΈΡΡΠΎ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ , ΡΠΎΡΡΠ°Ρ , ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠ·Π΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ – Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·. ΡΠΊΡΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ; Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ.ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Β«ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉΒ» Π²ΠΊΡΡ.
Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ:
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- 2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
- 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠ΅
- Β½ Ρ.Π». ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ
- 2 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ
- 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- 3-4 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 3-4 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠΆ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²; Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π΄Π½Ρ, ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ. Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°:
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΡΠΈ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
- 5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 Π³ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 2-3 ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈ)
- 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1-2 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠ±Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π½ΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (65-80 F) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ».
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅. ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π΅.
Π ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ – Russian Food
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ (Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ) – ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ!
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ – ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Gardenerβs Delight, Tiger Tom ΠΈΠ»ΠΈ Money Maker. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ (Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π‘Π°Π½-ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ).ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 2β3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π’ΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ – ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°: ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ (4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°) ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°:
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ (Π½Π΅ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ) ΡΠΎΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ
- 3.5 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ 5% ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 1-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ:
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ (ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ)
- 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° / ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½Π°
- 10 ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²
- 2 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- 2 ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ° (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΡΠΊΠΈ)
- Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄:
1.Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π»ΠΈ.
2. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ.
3. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ¦ΠΠΠΠ’Π¬, ΠΠΠ ΠΠΠΠΠ Π ΠΠ‘ΠΠ ΠΠΠ ΠΠ£ΠΠΠ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ.
5. ΠΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ.
6. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
7.ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ) ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
8. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.ΠΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
Π‘ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅: Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ (ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°)
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ)
]]>ΠΠΎΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ) ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ , Π² Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°Ρ , Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ!
ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ» ΠΌΠ½Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ». Π£ Π½Π΅Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΈ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ! Π― Π±ΡΠ» ΡΠ°Π΄ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅! ΠΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°Ρ .ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ – ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΡ, ΠΈ Ρ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ!
ΠΡΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Π² Happy Kitchen Rocks. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² – Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ?
Π― ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ, ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ:
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 8 ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ , ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ , Π½ΠΎ Π’Π―ΠΠΠΠ«Π₯ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ! ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. (ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.)
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- ΠΡΠΊ
- ΠΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ
- ΠΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ (ΠΠ ΠΠ‘Π’Π¬)
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎ? ΠΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ?
ΠΠ°, Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΠ±Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡ Β«ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΒ». (Π Π°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.) ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΡΡ!
ΠΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΠ±Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ – Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π΅ Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ!
Π’ΠΎΠ³Π΄Π°β¦
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π», ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².
- Π£ΠΏΠ°ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ·:
- ΠΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½Π΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ -ΠΠΠ- Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅! ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ Β«ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡΒ» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ , Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½Π° Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ! Π ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ!
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ:
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
(ΠΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ):
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon, Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 10 ΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ)
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ) ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ , Π² Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°Ρ , Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ!
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 8 ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ (ΡΠΎΠΌΠ°)
- 20 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ (2 Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ)
- Β½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° 8 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ
- 10 ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅)
- 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°)
- 3-4 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 10 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ
- Π ΠΠ‘Π‘ΠΠ
- 6 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ Β½-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
- ΠΠΠ― Π£ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ: ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π² Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π°.Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ.
- ΠΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠ² ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠΉ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
- ΠΠΠ― ΠΠ₯ΠΠΠΠΠΠΠΠ―: ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠ½ΠΎΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ£ΠΠ‘Π’Π, Π½Π΅ Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ!
ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ:
20Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
1ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 104 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 1 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ Π’ΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 0 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 41 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 25 Π³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 2 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 20 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 1 Π³
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π² Instagram
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΡΡΠΈ Π₯ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ ΠΈΠ· Π€ΡΠ°Π½ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. (Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘ΠΈΡΡ, Milwaukee Journal Sentinel) ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΡΡΠΈ Π₯ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ ΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΊΠ΅ Luluβs CafΓ© Π² ΠΡΠΉΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ.
Β«Π― ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠΆΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉΒ», – ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎΠ½Π°, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΌΠΎΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Β«ΠΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ!Β»
ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΡΡΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π²Π΅Ρ Π½Π°Π΄ Π΅Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ – ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: ΠΠΈΡΠΎΠ³ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅: ΠΠ»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²
ΠΠ΄Π΅ΡΡ, Π² ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ) – ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π·Π½Π°Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π‘ΠΈΠ½Π³Π°ΠΏΡΡΠ°, ΠΌΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°. Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²: ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΉΡΠ° Β«ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΠΎΠ½Β» ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠ΅Π½Π°Π½Π³ Π°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π°Π½Π³Π°; ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°; ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²; ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ½ΠΊΡ.Π ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ!
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡ Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄Π° Π·Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π² ΠΠΈΠ»ΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ: Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΠ΄ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ – ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΌΡΡΠ°, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π. ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠΌ (ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ) ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Β«ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΒ» ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ββΠ½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π΅Π³Π°ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΡ, ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ.
ΠΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π° ΠΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
Β«Π Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡ Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°Β», – ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎΠ½Π°. Β«ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ; Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΠ²ΠΈ Β».
Π ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ ΠΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΠΆΠ°, Π§Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π»Ρ Π₯ΠΎΡΡΠΎΠ½. ΠΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΏΠ»ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π§Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ Β«Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅Β» ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ Π² Π£ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ΄Π΅, ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²: ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄Π°, ΠΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ – Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Β«ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΒ», ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΡ ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ Π£ΡΠ»Π»Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π₯ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ².Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠ²ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ»Π° Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ (ΡΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΅Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΡΠ²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ; Π΅Π΅ ΠΌΡΠΆ ΠΠ°ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅; ΠΈ Π΅Π΅ Π²Π½ΡΠΊ ΠΠΆΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π½Ρ-Π±ΠΎΠΊΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²: Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Β«ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±ΡΒ».
Π₯ΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΡ Π½ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΎ Π½ΠΈΡ , Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² Facebook, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠ»ΡΠ± ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ» ΠΈ Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΡΠ°Β», ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ.
Β«ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎΒ», – Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΡΠΈ. Β«ΠΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉΒ».
*****
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΏΡΠ°Π°ΠΌΡΠ½ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Sanford. (Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘ΠΈΡΡ, Milwaukee Journal Sentinel)
Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ.ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, – ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΡΠ²ΠΈΠ΄ Π‘Π²ΠΎΠ½ΡΠΎΠ½, ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Braise, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ: ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΡΡΡΠ°.
Π Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Charβd Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π² Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΠ³ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π½Π° Π»Π°Π²Π΅.
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Char’d, Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Hinterland
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½, ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ , ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ , ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ , ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, – ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡΠ° ΠΠ΅ΡΠ΄Π°, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Sanford, ΠΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΏΡΠ°Ρ Π°ΠΌΡΠ½. Π Π΅Π³ΠΎ Π»Π°Π±ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π° Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π» Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 200 ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ², Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ .
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΠΈΠ»ΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ
Π’ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ±Π΅Π½Ρ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΄ΡΡΠ°, ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ; Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ; Π±Π΅ΡΠ΅Π·Π° ββΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ; ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ; ΠΈ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡ.
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Β«Π― Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Β», – ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΠ½. Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΏΡΠ°Π°ΠΌΡΠ½Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π° Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π΄ΡΠ±Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π‘ΡΠ½Π΄ΠΈ ΠβΠΠΌΠ°ΡΠΎ, ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΡΠ° ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π» Π‘ΡΠ½ΡΠΎΡΠ΄Π°, Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ – Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠβΠΠΌΠ°ΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Aprahamian ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ – ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°; ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ, ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ΅Π½Ρ Sanford ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅; Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠΏΡΠ°ΠΌΡΠ½Π° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅.
Β«Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ, – Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½, – ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ:Β« Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° Β«ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ? Β»
Β» ΠΡ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ: Β«Π§ΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°? Β»
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΎΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ-ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΠΈ ΠΠΏΡΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈΠ°Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ:
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ.Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ, Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ pH. ΠΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ; ΠΈΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ.
Π‘Π°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ: Π²Π°ΡΠ° ΠΊΡΡ Π½Ρ, Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ – ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅.
*****
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° Π£ΠΎΡΠ΄ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ Π² ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. (Π€ΠΎΡΠΎ: Process Media)
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° Π£ΠΎΡΠ΄, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π° ΠΠΈΠ»ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ².Β«ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΈΠ³Π° Π£ΠΎΡΠ΄Π° Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ: ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ» (Process Media, 24,95 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠ° Π‘Π¨Π) ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΠ½Π½ ΠΠ΅Π³Π½Π΅Ρ ΠΠ΅Π€ΠΎΡΡ, Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Mindful Palate, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ mindfulpalatemke.com ΠΈΠ»ΠΈ facebook.com/mindfulpalatemke/ .
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²; ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π²Π΅Π±-ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Centro Nacional para la Conservacion Domestica de AlimentosΒ».
ΠΠ° Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ( nchfp.uga.edu ) ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Β«ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΒ». ΠΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆΠΈΠΈ.
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: Master Food Conserver ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°Β»
*****
Π ΠΠ¦ΠΠΠ’Π«
ΠΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΏΡΠ°Ρ Π°ΠΌΡΠ½, ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Sanford, Π²Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅: ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ – ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΏΡΠ°Ρ Π°ΠΌΡΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Sanford. (Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘ΠΈΡΡ, Milwaukee Journal Sentinel)
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ° 2 Π»ΠΈΡΡΠ°
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- 2 Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ 1 Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ:
- 2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°
- 4 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°
- Β½ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 10 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Β½ ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²), ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ: Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
*****
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΡ – Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΏΡΠ°Ρ Π°ΠΌΡΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Sanford ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΡ. (Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘ΠΈΡΡ, Milwaukee Journal Sentinel)
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 1 Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- Π‘ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ.ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
*****
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ½ ΠΠΏΡΠ°Π°ΠΌΡΠ½ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ . (Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘ΠΈΡΡ, Milwaukee Journal Sentinel)
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ
ΠΠ° 2 Π»ΠΈΡΡΠ°
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ:
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΡΠΈΠ»ΠΈ
- 3 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
- 2β3 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ 2β3 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ: Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΏΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ .
*****
ΠΡΡΠΈ Π₯ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ. ΠΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ; ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΡΡΠΈ Π₯ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ. (Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘ΠΈΡΡ, Milwaukee Journal Sentinel)
Easy Refrigerator Sweet Pickles
ΠΠ° 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1 ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- 3 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ 7 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², Π²ΡΠΌΡΡΡΡ , Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ (Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅)
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅.ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ². ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ.
*****
ΠΡΠΉ ΠΠ»ΠΈΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π§Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅.
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ May Klisch ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. (Π€ΠΎΡΠΎ: May Klisch)
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
- 3 3 ΡΡΠ½ΡΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° (ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ°Ρ, ΠΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄), ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- 7 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° (ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ).ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°: ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° Π² ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ 4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ) Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° Π½Π° Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° 1-2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅; Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΆΠ°Π² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
*****
Π Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅Β» ΠΠΎΠ»Ρ ΠΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΠ» ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΠΌ: ΡΠ³ΡΡ-Π΄Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ°ΡΠ΄Π°. ΠΠ½ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Β«Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Aigre-doux – ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Β«ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ, Β«ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΒ». Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΠ³Ρ-Π΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ½Π°, ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
Cranberry Aigre-Doux
ΠΠ° 4 ΠΏΠΈΠ½ΡΡ
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ»ΡΡ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
- ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ»ΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°
- ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ»ΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 9010 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ 2 ΡΡΡΡΡΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 4 Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π½ΠΈΡΠ°
- 6-7 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 4 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ; ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ 1 Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π°Π½ΠΈΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π·Π°Π·ΠΎΡ Π² Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 Π΄ΡΠΉΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ). ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ½ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
*****
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠΊΠ² Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡ.Π£ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Vie Π² Π§ΠΈΠΊΠ°Π³ΠΎ, ΠΠΎΠ»Π° ΠΠΈΡΠ°Π½ΡΠ°, Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«The Preservation KitchenΒ» (Ten Speed ββPress, 2012, $ 29,99), Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π½Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²:
- 2β3 ΡΡΠΊΠ²Ρ (5 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°:
- 6 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² (3 ΡΡΠ½ΡΠ°) ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°) Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊ
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ: Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ· Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. (ΠΡΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π±ΠΎΡΠ° – Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ.) ΠΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°: Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 13 Π½Π° 9 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 Β½ ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅; ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
*****
ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈΒ» Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΠ° 20 Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°:
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (2 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ) Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ
- ΒΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- 1/8 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ 12 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°
- ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
- ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 Β½ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 Β½ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°
- ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΠΈ
- 1 Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΡΠ±ΠΎΠ½Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ) .Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 13 Π½Π° 9 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ: Π ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ββΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ: Π Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΡ ΠΈ Π±ΡΡΠ±ΠΎΠ½, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ²Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ (ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π° ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΡΠΌ), ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ: https://www.jsonline.com/story/life/food/2018/10/02/pickling-preserving-foods-can-help-you-get-through-winter/ 1414067002/
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ | ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡ ΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ.ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ. Π£ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ / Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ². Π₯ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ! ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Β«Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°Π½-ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ°Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΡ – ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.ΠΡ ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΌΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Π·Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ, ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ: Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ»? Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.Π ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°.
Π Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠ΅, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ.