Рецепт молочного бананового коктейля: Молочный банановый коктейль рецепт – американская кухня: напитки. «Еда»

Молочный банановый коктейль – Способ приготовления и польза

В нашем сегодняшнем обзоре мы поговорим о том как приготовить банановый молочный коктейль в блендере, изучим необходимые для этого ингредиенты и коненчо не забудем поведать Вам о потенциальной пользе от этого жидкого десерта. Вы узнаете о том каковы особенности напитка, почему банановый молочный коктейль лучше готовить с мороженным и какими ингредиентами при желании его можно заменить для приготовления более диетического десерта.

История приготовления коктейля

Коктейль – это напиток, состоящий из двух и более продуктов, он может быть как алкогольным, так и без добавления горячительных напитков. Изначально коктейли были придуманы как изысканное угощение во время светских раутов и фуршетов для представителей богемы и готовились только на основе дорогих и изысканных спиртных напитков.

Некоторые из таких аперитивов стали классикой коктейлього жанра. Среди них кровавая Мэри на основе водки и томатного сока, клубничный Дайкири приготовленный из клубники, лимонного сока и светлоро рома, Космополитан в основе которого водка, клюквенный морс и свежий лимонный сок. И это лишь малая часто того, что сегодня принято называть вечно живой и популярной живительной влагой. Однако, не все и не всегда могли позволить себе баловаться алкоголем, а многим его употребление и вовсе было противопоказанно – в результате находчивыми барменами многочисленных питейных заведений были придуманны аналоги алкогольных коктейлей, состоящие из совершенно безопасных ингредиентов.

Теперь коктейль стал частью даже детского меню. Так появились десертные напитки на основе свежих и консервированных фруктовых и ягодных соков, минеральной воды, газированных напитков и даже йогурта. Кстати, именно благодаря последнему можно коктейль молочный банановый с мороженным “разгрузить” снизив его калорийность. Ну а если йогурт будет еще и домашнего приготовления, коктейль станет не только вкусным и низкокалорийным, но и очень полезным.

В последнее время не менее популярными стали смузи – густые напитки из пюрированных фруктов и ягод с добавлением льда, сиропов или просто тростникового сахара. Отличная возможность утолить не только жажду, но и голод, а одновременно и запастись витаминами. И даже в такие смеси частенько доливают немного молока или йогурта, что позволет получить двойную пользу. Итак, мы выяснили, что молочный коктейль приготовленный дома может не только утолить жажду, но и способен стать прекрасным десертом с минимальным вредом для фигуры. Не об этом ли каждая из нас всегда мечтала?

Полезен ли коктейль

А когда мы расскажем Вам о том, что молочно банановый коктейль это еще и неоценимая польза для здоровья, Вы станете его фанатом на долгие годы. Прежде всего очевидно, что важным ингредиентом нешего с Вами десерта станет молоко, а это главный источник белка и кальция. Более того, молоко содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, что делает его незаменимым для полноценного рациона здорового человека, особенно ребенка.

Молоко благодаря витаминам A и C своего рода мощный имуностимулятор. А в виду использования банана с содержащимся в нем калием является еще и основой правильного пищеварения. Кроме этого союз молочного кальция и бананового калия помогут содержать в образцовом состоянии мышечную систему человеческого организма. Ну а мороженное – оно просто для насыщенного вкуса и настроения. С мороженным коктейль только вкуснее. Кстати, если заменить молоко на нежирный кифир пользы можно получить не меньше, начиная от укрепления костей и заканчивая выведением вредного холестерина, а вот калорий в разы меньше. Так что те кто на диете смело может выбрать этот вариант и ни на секунду об этом не пожалеет. Теперь, когда польза и история напитка нам известны можем с чистой совестью предложить Вам свой молочный банановый коктейль и его рецепт.

Ингредиенты

• Мороженное – 100 гр
• Молоко – 300 мл
• Банан – 1 шт.
• Какао порошок – для украшения
• Тростниковый сахар – по желанию

Как сделать молочно-банановый коктейль

1. Прежде всего подготовим все необходимые продукты;

   Заготовим все нужные ингредиенты

2. Выливаем молоко в шейкер;

   В чашу блендера вливаем 300 мл молока

3. Мороженное предварительно нарезаем небольшими кусочками;

   Измельчаем цельный кусок мороженного

4. Кусочки мороженного выкладываем в молоко;

   Мороженное отправляем в чашу блендера к молоку

5. Очищаем и нарезаем банан;

   Банан очищаем от кожуры и измельчаем кубиками

6. Добавляем банан к остальным продуктам;

   Кладем кусочки бананов к остальным ингредиентам

7. Закрываем блендер и взбиваем коктейль до однородной консистенции;

   Теперь коктейль слдедует взбить до жидкого состояния и дождаться появления пены

8. Готовый напиток разливаем в стаканы и украшаем порошком какао;

   Взбитый коктейль наливаем в стаканы и посыпаем какао порошком

Конечно, этот вариант приготовления не окончательный и каждый из Вас может внести в него свою лепту. Однако, от замены ингредиентов вкус не испортиться – он просто станет другим, приобретет новые грани и пикантность. Так что сообщайте о результатах своих экспериментов на страницах нашего сайта. Ждем Ваших рецептов и советов и продолжаем готовить для Вашего удовольствия. Всегда Ваш друг и советник ХозОбоз.

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Банановый молочный коктейль – Пошаговый рецепт с фото

Молочный коктейль – напиток универсальный. В качестве дополнения к завтраку отлично подойдет любой из них (только безалкогольный). Добавив в шейк каплю любимого ликера, вы получаете праздничный коктейль. Молочно-банановый коктейль очень любят дети, это вкусный и полезный напиток. К тому же такой шейк отлично утоляет голод.

Ингредиенты для приготовления бананового молочного коктейля (3 порции):

• бананы – 2 шт.
• молоко (любой жирности) – 400 мл
• ванильный сахар – 0,3 ч.л.

Для украшения стаканов:

• сахар – 2 ст. л.
• какао-порошок – 1 ст.л.

Рецепт приготовления бананового молочного коктейля:

Для данного коктейля можно использовать как недозрелые бананы, так и наоборот, перезрелые. На качество и вкус коктейля-десерта это не повлияет. Итак, очистить бананы от кожуры и поломать их на небольшие ломтики.

Для следующего этапа приготовления будет необходим блендер. Уложить ломтики бананов в чашку блендера и приготовить банановое пюре. Старайтесь не допустить того, чтобы оставались даже небольшие комочки бананов в общей массе пюре.

Далее добавить в чашу молоко комнатной температуры (или охлажденное). Температура молока зависит исключительно от ваших предпочтений. Детям лучше подавать коктейль не сильно холодным.

Ванильный сахар потребуется для придания коктейлю легкого аромата ванили, который так тонко способен подчеркнуть вкус бананов в молоке.

Еще раз воспользоваться блендером и смешать молоко с банановым пюре в однородную массу.

Коктейль практически готов, но не хватает буквально парочки штрихов. Подготовить сахар с какао-порошком, смешать их на плоской тарелке.

Стаканы (или бокалы), в которых будет подаваться коктейль, можно украсить каймой из сахара и какао. Это очень интересно смотрится и придает коктейлю нарядный и праздничный вид.

Прежде, чем окунуть ободки стаканов в смесь, их необходимо слегка смочить в воде или растворе воды с медом. Затем поставить стакан дном кверху на смесь сахара и какао, слегка «прокрутить» его. Теперь стаканы готовы к наполнению их напитком.

Готовый молочно-банановый коктейль аккуратно налить в каждый стакан. При желании украсить напиток мятой, трубочкой или ломтиком банана.

Приятного аппетита!

Тэги:

Молочный коктейль банановый рецепт с фото, как сделать молочно банановый коктейль на Webspoon.ru

Готовим молочный коктейль банановый в блендере

Этот вкус знаком всем с детства — вкус нежной, холодной и сладкой молочной пены с ароматом ванили и мелкими кусочками льда.

Молочный коктейль прекрасно утоляет жажду в жаркий летний день, а если выпить два стакана, то можно уже и не обедать — напиток не только вкусный, но и сытный, и полезный. Правда, людям со слабым горлом лучше не пить его слишком холодным, потому что именно ледяные молочные напитки чаще становятся причиной летней ангины, а вовсе не лимонад или пиво.

А приготовить отличный молочный коктейль можно и дома, если у вас есть такое приспособление, как блендер или хотя бы ручной электрический миксер — вручную вряд ли получится добиться нужной консистенции. Возможно, вы уже когда-то пытались смешать молочный коктейль дома, но получили вместо желаемого напитка непонятную расслоившуюся жидкость. Такое случается, когда мороженое, купленное вами для коктейля, содержит кроме молочных ещё и растительные ингредиенты. Да что говорить: иногда и молоко в пакетах бывает «ненастоящим». Поэтому внимательно выбирайте продукты. Что касается мороженого, то лучше всего для приготовления молочного коктейля подходит хороший пломбир.

Банан сделает его ещё гуще и питательнее, а вкуса добавит сок из любимых фруктов.

Как приготовить “Молочный коктейль банановый” пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления коктейля молоко должно быть охлажденным, банан лучше взять хорошо спелый.

Шаг 2 Ссылка

Банан очистить и порезать.

Шаг 3 Ссылка

Сложить в блендер мороженое, сок, банан, молоко и хорошо всё взбить до однородного состояния.

Шаг 4 Ссылка

Из указанного количества продуктов получается 2 стакана напитка по 350 мл.

7 очень вкусных рецептов • INMYROOM FOOD

Знаменитый на весь мир десертный напиток впервые появился в самом начале XX века, а сам термин “молочный коктейль” (milkshake) относился сначала исключительно к молочным напиткам с добавлением шоколада, клубники или ванильного сиропа. С тех пор стало появляться все больше самых разнообразных рецептов этого нежного, сладкого напитка, и сегодня мы можем приготовить его из самых любимых ингредиентов.

Давно хотели научиться делать простейшие молочные коктейли из мороженого и банана? Или, может быть, вас интересуют рецепты полезных протеиновых напитков на основе молока и творога? Если вы любите молочные коктейли, ищите подходящие рецепты в нашем сегодняшнем обзоре. 

Банановый молочный коктейль

Существует множество рецептов простого молочного напитка с бананом. Предлагаем вам 2 рецепта: первый — для тех, кто хочет сделать свой коктейль без мороженого и получить от него максимум пользы, а второй — для настоящих сладкоежек.
 
Для приготовления полезного бананового молочного коктейля вам понадобится:

• Молоко —  1,5 стакана
  
• Творог — 50 г
  
• Бананы — 2 шт.
  

Бананы разломите на кусочки, добавьте в чашу блендера к остальным ингредиентам и взбейте до готовности.

Для приготовления бананового молочного коктейля с мороженым вам понадобится:

• Бананы — 2 шт.
  
• Молоко — 400 мл
  
• Мороженое — 200 г

  Измельчите ингредиенты в блендере до готовности. По вкусу можете добавить кленовый сироп, мед или коричневый сахар.

Кофейный молочный коктейль

Очень оригинальный молочный коктейль получается на основе простого кофе. Добавьте в него карамельный сироп — и получится полноценный десерт, в который вы влюбитесь буквально с первого глотка.

Для приготовления кофейного молочного коктейля вам понадобится:

• Молоко — 2 стакана
• Карамельный сироп — 3 ст. л.
• Готовый черный кофе — 3/4 стакана
• Колотый лед — 1 стакан

Все ингредиенты смешайте в блендере и взбейте до однородного состояния. Можете украсить коктейль взбитыми сливками и посыпать шоколадной крошкой.

Клубничный молочный коктейль

Клубничный молочный коктейль — самый летний десертный напиток, который понравится всем без исключения.

Для приготовления клубничного молочного коктейля на основе мороженого вам понадобится:

• Мороженое — 200 г
  
• Клубника — 300 г
  
• Молоко — 300 г

Спелую клубнику добавьте в чашу блендера к остальным ингредиентам и смешайте до однородной массы. Украсьте готовый десерт свежими ягодами и листьями мяты.

Если вы хотите попробовать традиционный коктейль, добавив оригинальные экзотические нотки, сделайте молочный коктейль с клубникой и манго.

Молочный коктейль с черной смородиной

Рекомендуем приготовить великолепный молочный коктейль с черной смородиной — очень вкусной и полезной ягодой.

Для приготовления молочного коктейля со смородиной на основе мороженого вам понадобится:

• Мороженое — 100 г
  
• Ягоды смородины — 70 г
  
• Молоко — 0,5 л
  
• Бананы — 1 шт.

Все ингредиенты смешайте в блендере до однородной массы. Готовый напиток разлейте по бокалам, украсив ломтиками банана или ягодками смородины.

Диетический миндальный молочный коктейль

Следите за фигурой, но очень хочется чего-нибудь сладкого? Предлагаем обратить внимание на простой рецепт миндального молочного коктейля, в состав которого входят только полезные ингредиенты.

Для приготовления миндального молочного коктейля вам понадобится:

• Миндальное молоко — 0,5 л.
  
• Стевия — 1 ч. л.
  
• Миндальное пюре — 1 ст. л.
  
• Какао-порошок — 1 ст. л.
  
• Бананы — 1 шт.

Все ингредиенты взбейте в блендере, разлейте в стаканы и украсьте на ваш вкус.

Шоколадный молочный коктейль

Шоколадный молочный коктейль — мечта всех сладкоежек. Это безумно вкусный, сытный десерт, который легко заменит полноценный завтрак или перекус.

Для приготовления шоколадного молочного коктейля вам понадобится:

• Шоколадное мороженое — 3 ст. л.
  
• Молоко — 0,5 л.
  
• Арахисовое масло — 2 ст. л.
  
• Банан — 1 шт.

Все ингредиенты взбить до получения однородной консистенции, перелить в подходящие стаканы и подавать. 

Кокосовый молочный коктейль

Любители шоколадных батончиков “Баунти”, внимание: этот рецепт просто создан специально для вас. Такой молочный коктейль получается особенно вкусным и его можно подавать как десерт своим любимым гостям. Осторожно: очень сладко и калорийно!

Для приготовления кокосового молочного коктейля вам понадобится:

• Молоко — 2 стакана
  
• Мороженое — 150 г
  
• Какао-порошок — 1,5 ч. л.
  
• Сгущенное молоко — 1 ст. л.
  
• Кокосовая стружка — 1,5 ст. л.

  Все ингредиенты взбейте в блендере, разлейте в стаканы и украсьте на ваш вкус. Мы советуем использовать для украшения взбитые сливки и кокосовую стружку.
  

Рецепт бананово-молочного коктейля

С приходом тепла каждому хочется чего-то легкого и освежающего, горячие десерты сменяются холодными. Самым распространенным прохладным десертом является молочный коктейль.

Кезекухен c банановой прослойкой

Käsekuchen – это немецкая версия классического американского чизкейка.

Елена Баринова

Читать далее

Впервые об этом напитке было упомянуто в финансовой отчетности складов штата Колумбия 13 мая 1806 года. Под термином «коктейль» тогда подразумевали тонизирующий ликер, в состав которого входит любой спиртной напиток, сахар, вода и горькая настойка из трав. Нынешнее понимание термина не ограничивается лишь этим определением: к коктейлям относят любые напитки, получаемые смешиванием двух и более ингредиентов.

Существует несколько вариантов молочных коктейлей. Однако наиболее популярными остаются напитки с оригинальными экзотическими вкусами, например, банановым.

Молочно-банановый коктейль отлично подойдет для легкого, но питательного завтрака или вечеринки с друзьями.

Рецепты данного напитка мало чем отличаются друг от друга – в любом случае основными ингредиентами являются молоко и бананы. Разница может быть лишь в соотношении продуктов, а также в применении дополнительных топпингов. Количество бананов и молока в каждом отдельном случае определяется индивидуально, все зависит от того, какой консистенции коктейля необходимо добиться.

Для приготовления молочно-бананового коктейля необходим блендер. Лучше всего, если он будет иметь функцию контроля оборотов. В блендере проходит самый важный этап создания напитка: бананы измельчаются и смешиваются со взбитым молоком.

Можно добавить изюминку в этот напиток – немного клубники. Вкус от совмещения ее с бананами получается превосходным. Можно использовать как свежую, так и замороженную клубнику.

Ингредиентов:
– бананы – 2 шт.;
– сливочное мороженое – 150 грамм;
– молоко – 500 мл;
– ванильный сахар – 10 грамм;
– молотая корица

1. Прежде всего необходимо тщательно вымыть бананы, очистить их от кожуры и порезать небольшими кусками. Далее в чашу блендера вылейте молоко, добавьте мороженое, сахар, молотую корицу и порезанные бананы. Состав необходимо взбивать до тех пор, пока сахар не растворится, а на поверхности коктейля не появится пышная пенка. Готовый напиток перелейте в высокие бокалы и украсьте взбитыми сливками. Приготовленный напиток необходимо сразу же подавать к столу!

2. Соотношение ингредиентов можно менять в зависимости от желаемой консистенции напитка: если добавить больше мороженого, то напиток будет гуще. Кроме того, вместо сливочного мороженого можно использовать шоколадное, карамельное и любое другое.

Банановый молочный коктейль. Пошаговый рецепт с фото

Банановый молочный коктейль в летнюю жару не только удалит жажду, но и
поднимет настроением своим вкусом. Это не только вкусный, но еще и полезный напиток. В молоке и банане содержится
большое количество полезных веществ, поэтому его можно употреблять всем от мала до велика. Правда, есть небольшое
но, банановый молочный коктейль противопоказан всем, кто не усваивает молоко. Других противопоказаний у этого
напитка нет.

Вариантов приготовления этого напитка очень много. Пользуются популярностью рецепты
бананового коктейля с мороженым,
кокосовой стружкой, киви, яблоком, ананасом, персиками, апельсином, клубникой, какао, кофе.

Для усиления вкуса в коктейле могут присутствовать такие природные ароматизаторы, как
корица и ваниль.

Технология приготовления любого из этих коктейлей очень проста – все ингредиенты
смешиваются в блендере или взбиваются с помощью погружного блендера. В некоторых источниках утверждают, что
бананово-молочный коктейль способствует похудению. На самом деле, этот напиток достаточно калорийный. Посудите сами.
Так в стаканчике коктейля объемом 300 мл. может содержаться от 250 до 350 ккал.

А теперь давайте посмотрим, как сделать молочный банановый коктейль
дома.

Ингредиенты:

• Бананы — 1 шт. , 
• Молоко — 1 стакан, 
• Сахар — 4-5 ст. ложек, 
• Ванилин — половина пакетика. 

Банановый молочный коктейль –
рецепт

После того как все ингредиенты были подготовлены, можно начинать приготовление
бананового молочного коктейля. Банан
очистите от шкурки. Нарежьте его кружочками.

Выложите в емкость, в которой будете взбивать коктейль. Это может быть мерный стаканчик,
который идет в комплекте с блендером, так пластиковое ведерко или стеклянная банка.

Всыпьте сахар. Его количестве можно регулировать по своему вкусу. Если хотите получить
менее сладкий коктейль, добавьте его несколько меньше.

Бананы очень хорошо гармонируют с запахом ванили, поэтому дополнительно вы можете
ароматизировать коктейль ванилином или ванильным сахаром. Этот компонент коктейля не является обязательным, и вы
можете его не добавлять.

Влейте холодное молоко.

Погружным блендером перебейте все ингредиенты коктейля до однородной консистенции.

Перелейте готовый банановый молочный коктейль в стакан. Вставьте трубочку. Приятного
аппетита. Буду рада, если этот рецепт бананового коктейля вам понравился и пригодится.

Банановый молочный коктейль.
Фото

Предлагаю вашему вниманию и другие виды коктейлей с бананами и молоком. Очень вкусным
получается бананово-молочный коктейль с добавлением мороженого. Для
его приготовления понадобятся следующие ингредиенты.

Ингредиенты:

• Сливочное мороженое — 60 гр., 
• Молоко — 1 стакан, 
• Бананы — 1 шт., 
• Сахар — 2 ст. ложки, 

Банановый молочный коктейль с
мороженым – рецепт

Банан очистите. Нарежьте его, как и в предыдущем рецепте, кружочками. Выложите в чашу
блендера. Влейте молоко.

Добавьте сливочное мороженое. Всыпьте сахар. Взбейте все до однородности.

Молочно-банановый коктейль в блендере готов.

А вы пробовали шоколадный бананово-молочный коктейль, если нет, то обязательно его
приготовьте, ведь это безумно вкусно.

Ингредиенты:

• Порошок какао — 2 ст. ложки, 
• Молоко — 1 стакан, 
• Банан — 1 шт., 
• Сахар — 4 ст. ложки

Шоколадный бананово-молочный коктейль – рецепт

Нарезанный кружочками банан положите в чашу блендера. Залейте его молоком. Добавьте
сахар и порошок какао. Взбивайте на протяжении 1 минуты. Готовый коктейль перелейте в красивый стакан.

Украсьте по своему усмотрению. Перед подачей его можно охладить. Приятного вам аппетита.

Банановый молочный коктейль «Снеговик» рецепт

Поделиться с друзьями:

Приготовьте тематические коктейли для новогодней или рождественской вечеринки в виде очаровательных снеговиков. Приклейте к прямым банкам чёрные пуговицы, а на горлышки повяжите фетровые шарфики, наполните коктейлем и украсьте снеговиков шапочками из взбитых сливок. А чтобы напитки напоминали о празднике не только внешне, но и по вкусу, добавьте в банановый коктейль тёртый мускатный орех и душистый перец. Он приобретёт тёплый вкус и аромат, похожий на популярный зимний напиток эгг-ног. Вы можете приготовить и веганский вариант коктейля, заменив коровье молоко овсяным. Будет также вкусно!

Рекомендуем

20 мин.
Сложность: легко
Порций: 4

В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) – 240 мл.
3/4 стакана (ст.) – 180 мл.
1/2 стакана (ст.) – 120 мл.
1/3 стакана (ст.) – 80 мл.
1/4 стакана (ст.) – 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) – 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) – 5 мл.

Ингредиенты к рецепту:

• 5 ст. цельного коровьего или овсяного молока
• 1/4 ст. сахарной пудры + дополнительно для посыпки
• 1 ч. л. ванильного экстракта
• 1 ч. л. тёртого мускатного ореха + дополнительно для посыпки
• 1/4 ч. л. молотого душистого перца
• 4 банана, нарезанных и замороженных
• Взбитые сливки, для топпинга
• Специальное приспособление: клеевой пистолет и клеевые стержни; 12 чёрных пуговиц; 4 банки Мейсона объёмом 0,5 л.; красный или зелёный фетр; линейка; ножницы; 4 бумажные или металлические соломинки

Приготовление блюда по рецепту:

1. Нагрейте клеевой пистолет.

   Приклейте по 3 пуговицы к каждой банке. Вырежьте 4 полоски из красного или зелёного фетра размером 45х3 см. Сделайте ножницами на концах полосок бахрому. Оберните горлышко каждой банки фетровым шарфиком.

2. Смешайте в блендере молоко, сахар, ваниль, мускатный орех, душистый перец и банан и измельчите на высокой скорости до получения густого сливочного напитка. Разлейте его по украшенным баночкам, покройте взбитыми сливками, чтобы они были выше горлышка банки. Натрите сверху мускатный орех. Вставьте по соломинке и посыпьте всё снегом из сахарной пудры.

Категории:

Самый лучший банановый молочный коктейль • Единороги на кухне

На этом ваш поиск лучшего бананового молочного коктейля заканчивается. Этот восхитительный кремовый рецепт бананового молочного коктейля отлично подходит для любого дня в году!

Этим летом мы сосредоточились на множестве различных рецептов молочных коктейлей, перепробовали так много рецептов и рады предложить вам лучшее. От печенья и сливочного молочного коктейля до молочного коктейля из манго и полезного клубничного молочного коктейля – у нас есть все необходимое! И сегодня я собираюсь показать вам, как приготовить банановый молочный коктейль с таким сливочным и вкусным мороженым.

Банановый коктейль Easy

Этот легкий и кремовый банановый коктейль – самый любимый в нашей семье, потому что:

• Это отличный способ израсходовать все имеющиеся у нас бананы.
• Это просто и готово менее чем за минуту.
• Этот рецепт молочного коктейля очень универсален. Нам нравится банановый молочный коктейль с дополнительными ингредиентами, подробнее об этом ниже.

Я люблю разные варианты приготовления молочных коктейлей, особенно в жаркую погоду.Вы никогда не знаете, какого вкуса вы захотите в этот день, все, что вам нужно сделать, это иметь в холодильнике мороженое и разные фрукты!

Состав бананового молочного коктейля

Для этого рецепта молочного коктейля вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Ванильное мороженое: Мое любимое мороженое – ванильное мороженое. Прекрасно сочетается с бананами.
• Спелые бананы : Вам нужны спелые, но не коричневые бананы. Узнайте больше о бананах и о том, как их хранить на The Kitchn.
• Немного корицы: Банан и корица – прекрасное сочетание вкуса.
• Цельное молоко: Цельное молоко делает молочный коктейль очень кремообразным. Вы можете использовать 2%, но я не рекомендую 1% или обезжиренное молоко.

Как приготовить банановый молочный коктейль

Есть небольшой дополнительный шаг для приготовления этого молочного коктейля – нарезать бананы и заморозить их. Это сделает молочный коктейль более кремовым. После того, как бананы заморозятся примерно на 20 минут, просто поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте несколько секунд до полного смешивания.Подавать в холодных стаканах со взбитыми сливками и наслаждаться.

Банановый молочный коктейль с разными вкусами

Если у вас есть хороший рецепт молочного коктейля, у вас может быть другой вкус молочного коктейля. Вы можете взять этот рецепт молочного коктейля с мороженым и сделать его еще лучше, добавив несколько ингредиентов, таких как:

• Клубника для вкусного и свежего клубнично-бананового молочного коктейля.
• Все специи для придания вкусного вкуса.
• Арахисовое масло Потому что кто может отказать сливочному молочному коктейлю с арахисовым маслом и бананом?
• Какао-порошок , потому что шоколадно-банановый молочный коктейль всегда является фаворитом.

Этот особый вкус молочного коктейля – один из наших любимых и, вероятно, самый распространенный вкус молочного коктейля на другом конце света. Я помню, что в Тегеране был магазин, в котором продавались сливочные молочные коктейли с бананами и много мороженого.

Молочные коктейли были настолько густыми, что, когда он их готовил, он поднимал банку так высоко и наливал молочный коктейль в стаканы без капли из стакана, потому что они были исключительно однородными и гладкими!

Примечания и советы по приготовлению хорошего молочного коктейля

• Если заморозить фрукты, например банан, перед приготовлением молочного коктейля, он станет более кремообразным. Этот шаг не является обязательным, но помогает добиться согласованности.
• Если вы хотите приготовить полезный банановый молочный коктейль, замените ванильное мороженое замороженным ванильным йогуртом или просто оставьте его и используйте замороженные бананы.
• Как указано в рецепте ванильного молочного коктейля, поместите стаканы в морозильную камеру на несколько минут, а затем разделите молочный коктейль между ними. Сверхохлажденные стаканы дольше сохраняют кремообразность молочного коктейля.
• Подавайте сливочно-молочный коктейль сразу же, так как он потеряет текстуру, если будет долго стоять.
• Попробуйте использовать спелые бананы, которые еще не изменили цвет.

Самый лучший банановый молочный коктейль

Шади Хасанзаде

На этом ваш поиск лучшего бананового молочного коктейля заканчивается. Этот восхитительный кремовый рецепт бананового молочного коктейля отлично подходит для любого дня в году!

Время приготовления 5 минут

Общее время 5 минут

Курс Десерт, напитки

Кухня Американская

Порции 2 порции

Калорийность 450 ккал

Ингредиенты

1x2x3x

• 2 очищенных и нарезанных кусочками банана
• 1 ½ стакана ванильного мороженого
• ½ стакана цельного молока
• ½ чайной ложки молотой корицы

Инструкции

• Положите бананы на тарелку и заморозьте в течение 20 минут.

• Положите бананы в блендер.

• Добавьте мороженое и цельное молоко. Посыпьте молотой корицей.

• перемешивайте от 12 до 18 секунд, пока все не смешается.

• Подавать сразу со взбитыми сливками и корицей.

Примечания

• Если заранее заморозить бананы, этот молочный коктейль станет более кремообразным.
• По этому рецепту можно приготовить шоколадное мороженое или добавить какао-порошок для шоколадно-бананового молочного коктейля.
• Добавьте немного клубники для клубнично-бананового молочного коктейля.

Питание

Калорийность: 450 ккал

Вы приготовили этот рецепт? Дайте нам знать, как это было, оставив комментарий и 5-звездочный отзыв!

Быстрый банановый молочный коктейль (без мороженого) Рецепт

Я думал, что это было довольно вкусно. Я сбился со счета, сколько рецептов приготовил имитацию коктейлей и мороженого с бананами, поэтому я в точности следовал этому рецепту, чтобы посмотреть, что из этого получится.Единственное изменение, которое я сделал, – это использование одного большого замороженного банана. Честно говоря, я думаю, что даже с кубиками льда в рецепте может отсутствовать слово «замороженный». Я никогда не пробовал ни один из этих рецептов без необходимости замораживания бананов. Это то, что делает его холодным, густым и сливочным, как молочный коктейль, или безалкогольным напитком. Сегодня утром было вкусно. Спасибо

Я сделал это более легкий банановый молочный коктейль, используя Truvia вместо сахара.Я использовал замороженный банан, а лед не стал. Очень вкусно!

Паула Быстрый банановый молочный коктейль (без мороженого)

Allstar

Мне нравятся такие рецепты, потому что я легко могу их адаптировать. Я использовал миндальное молоко, замороженный банан без добавления льда и Truvia вместо сахара. Быстрый низкокалорийный перекус на послеобеденное время.

Добавьте столовую ложку Nutella !!!

Que deliciosa !! Me encanto..super facil de preparar y los componentsientes son sencillos y baratos. No se necesita anadir el helado que fue una cosa que nos encanto porque no queriamos las calorias extras. Fue suficiente para nosotras dos (mi hija la compare conmigo) y sobro un poco mas. Al final decidi anadirle una media cucharadita de mantequilla de mani y me gusto aun mas. Esta Receta la vamos a Incluir en nuestro menu de desayunos para este (2013) verano. Спасибо .. это было потрясающе. Буду делать это снова и снова.

Я приготовила этот восхитительный молочный коктейль во время одного из моих дневных телевизионных марафонов, и он демонстративно поднял мне настроение.Я добавил арахисовое масло и шоколад, но думаю, мне не следовало использовать корицу и сахар, потому что это было слишком сладко на мой вкус. Но я думаю, что это отличный легко настраиваемый рецепт !!!

восхитительная простота – это блаженство

Это было быстро и легко.Я отказался от сахара и добавил каплю ванили, и это мгновенно стало хитом для моих детей! Спасибо!

Учитывая, насколько легко это было сделать, это было нормально. Я, вероятно, не сделаю это снова без некоторых изменений вкуса.

Рецепт сливочно-бананового молочного коктейля | Все рецепты

Сливочно-банановый молочный коктейль

Порций по рецепту: 1
Калорий: 338.8

% дневная стоимость *

белок: 10,6 г 21%

углеводы: 58,4 г 19%

пищевые волокна: 3.9 г 16%

сахара: 30,8 г

толстый: 8,9 г 14%

насыщенный жир: 5. 5 г 27%

холестерин: 33,5 мг 11%

витамин а ме: 687,6 МЕ 14%

эквиваленты ниацина: 3 мг 23%

витамин b6: 0.5 мг 34%

витамин C: 11 мг 18%

фолиевая кислота: 37,5 мкг 9%

кальций: 345. 2 мг 35%

утюг: 0,5 мг 3%

магний: 64,3 мг 23%

калий: 860.6 мг 24%

натрий: 197,5 мг 8%

тиамин: 0,2 мг 16%

калории из жира: 79. 9

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на доступных данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна.Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены

Банановый молочный коктейль со специями | Пристрастие Марши к выпечке

Банановый молочный коктейль со специями – Этот восхитительно густой банановый молочный коктейль обладает таким насыщенным вкусом и прекрасно приправлен нотками корицы и имбиря. Идеальный напиток для снятия бодрости!

Вы пробовали (и полюбили!) Мой банановый смузи для завтрака, и сегодня я предлагаю вам еще один холодный банановый напиток, который вам понравится еще больше. Однако держите его в качестве случайного сладкого напитка, а не в качестве ежедневного коктейля. 😉

Для приготовления этого бананового молочного коктейля со специями требуется всего 5 простых ингредиентов, один из которых – ванильное мороженое. Ага. Этот молочный коктейль НАСТОЛЬКО хорош.

Это пряный банановый молочный коктейль:

• сделано только из 5 простых ингредиентов (включая мороженое!)
• Super quick и easy для изготовления
• В упаковке вкусных вкусов
• Идеально для быстрого приготовления расслабляющего напитка

Просто смешайте все эти ингредиенты в блендере, разлейте по стаканам и подавайте.Легко, но так что вкусно!

Если попробуете этот рецепт, дайте нам знать! Оставьте комментарий, оцените его и не забудьте отметить меня в Instagram и присвоить ему хэштег #marshasbakingadission . Я бы хотел увидеть! ♥

Попробуйте эти рецепты напитков в следующий раз!

Хотите больше сладкого? Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать обновления рецептов прямо на свой почтовый ящик. Вы также можете быть в курсе событий на Facebook, Pinterest и Instagram.

Состав

• 2 больших банана, нарезанные и замороженные
• 3 шарика (165 г) ванильного мороженого
• 1/2 стакана (120 мл) молока
• 1/2 чайной ложки молотой корицы
• 1/2 чайной ложки молотого имбиря

Инструкции

1. Поместите бананы, мороженое, молоко и специи в блендер и взбейте до густоты и однородности.Добавьте еще молока, если оно слишком густое.
2. Разлить по стаканам и при желании посыпать взбитыми сливками и нарезанным бананом.
3. Подавайте и наслаждайтесь!

Информация о пищевой ценности:

Выход: 2 напитка. Размер порции: 1 напиток
Количество на приём: Калории: 360 Всего жиров: 13 г Насыщенные жиры: 8 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 4 г Холестерин: 48 мг Натрий: 113 мг Углеводы: 58 г Волокно: 5 г Сахар: 38 г Белки: 7 г

Информация о питании не всегда точна.

Вы приготовили этот рецепт?

Тег @MarshasBakeBlog в Instagram и хэштег #marshasbakingadission

Лучший банановый молочный коктейль | Рецепт веганского смузи – Elavegan

Эла, тел. , 14. Март, 2021, | 4 комментария. Этот пост может содержать партнерские ссылки *. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Этот банановый молочный коктейль густой, бархатистый и насыщенный – идеально подходит, когда возникает тяга к охлажденному сливочному смузи! Лучше всего то, что этот здоровый веганский рецепт молочного коктейля содержит всего 4 ингредиента и не содержит молочных продуктов и без добавления сахара!

Густой сливочно-банановый молочный коктейль

Всякий раз, когда мне хочется выпить снисходительный напиток, я всегда вспоминаю что-то сливочное и насыщенное (хотя зимой я, по общему признанию, люблю дымящуюся кружку глинтвейна ). Я уже поделился рецептом сливочного напитка Mango Lassi (густого йогуртового напитка), но теперь настала очередь одного из моих любимых в детстве; сливочно-банановый молочный коктейль.

Мне кажется, что молочные коктейли и детство идут рука об руку, но это не значит, что мы не можем наслаждаться ими и во взрослом возрасте. Лучше всего, что в отличие от тех порошков для молочных коктейлей, которые содержат искусственные ингредиенты, красители и тонны сахара, в этом рецепте бананового молочного коктейля используются всего 4 натуральных ингредиента без добавления сахара.

Еще лучше, я использовал замороженных бананов , чтобы взбить этот кремовый безмолочный молочный коктейль, придав ему «приятную кремовую» текстуру без добавления калорийного мороженого. В результате получается веганский молочный коктейль, густой, декадентский, естественно сладкий, и восхитительное полезное лакомство, которое можно сделать еще более вкусным, добавив немного растопленного шоколада или орехового масла.

Так что в следующий раз, когда вы окажетесь с горсткой бананов и уже испекли все мои рецептов бананового хлеба (ссылки ниже!) – тогда попробуйте этот рецепт молочного коктейля!

Ингредиенты

• Бананы: Я использовал 4 замороженных банана среднего размера.Для достижения наилучших результатов обязательно используйте супер спелые бананы!
• Молоко: Для этого веганского молочного коктейля используйте любое молоко без молока по вашему выбору – овсяное, миндальное, кокосовое, рисовое, соевое и т. Д. Я использовал несладкое соевое молоко.
• Арахисовое масло: Всего одна столовая ложка орехового масла делает этот банановый коктейль очень сливочным. Добавьте еще, если хотите больше молочного коктейля с арахисовым маслом. Вы также можете заменить его любым ореховым маслом по вашему выбору (хорошо подойдет масло кешью или миндальное масло).Для версии без орехов используйте масло из семян подсолнечника.
• Экстракт ванили: Это поможет сделать вкус этого полезного молочного коктейля еще более похожим на декадентский десерт.
• Чтобы сбрызнуть (по желанию): Я использовал смесь топленого арахисового масла и безмолочного шоколада, чтобы сбрызнуть стаканы.

Для получения полного списка ингредиентов , размеров, полного метода рецепта и информации о пищевой ценности, прочтите карту рецептов ниже.

Дополнительные надстройки

Есть несколько простых способов адаптировать этот банановый коктейль.Вот лишь некоторые из моих лучших вариантов:

• Специи: Поэкспериментируйте с добавлением пары ваших любимых специй. В частности, с бананами очень хорошо сочетаются корица, а также специи для чая и имбирь.
• Шоколад: Вы можете легко приготовить этот банановый молочный коктейль с шоколадным оттенком несладкого какао-порошка или, для более сладкого, одной или двух ложек этого веганского шоколадного спреда (более здоровая, полностью натуральная «Нутелла»).
• Клубника: Я люблю клубничные и банановые смузи, и то же самое касается молочных коктейлей.Добавьте в этот полезный молочный коктейль свежую или замороженную клубнику, чтобы получить еще больше фруктовых питательных веществ и аромата.
• Подсластитель: Если вы сладкоежка и не находите естественной сладости бананового коктейля в достаточной степени, не стесняйтесь добавить небольшое количество вашего любимого подсластителя (клен, агава или альтернатива без сахара). Вы также можете использовать финики, чтобы естественным образом подсластить это банановое молоко.
• Чиа / лен: Чтобы получить дополнительный белок, вы можете добавить одну или две столовые ложки семян чиа / льняного семени в банановый напиток или веганский протеиновый порошок.

Как приготовить банановые молочные коктейли

Шаг 1. Заморозьте бананы

• Очистите и нарежьте четыре банана (это поможет вашей машине, когда придет время смешивать). Вам понадобится около 300 граммов очищенных бананов.
• Положите их в контейнер или пакет для заморозки и заморозьте до твердого состояния. Это займет всего 45-60 минут.

Шаг 2. Смешайте и соберите банановый смузи

• Добавьте замороженные бананы, безмолочное молоко, арахисовое масло и экстракт ванили в блендер и взбивайте до получения однородной кремообразной массы.

• При желании сбрызните внутреннюю часть стаканов небольшим количеством топленого арахисового масла и безмолочного шоколада (для презентации). Затем налейте банановый молочный коктейль в стаканы и, при желании, добавьте немного взбитых сливок без молока – наслаждайтесь!

Как хранить?

Как и банановые смузи, лучше сразу насладиться этим коктейлем, тем более что в нем используются замороженные бананы, поэтому он теряет текстуру, когда сидит.

Если вы используете незамороженные ингредиенты для приготовления бананового молока, то вы можете хранить остатки молока накрытыми в холодильнике и стараться выпить в течение нескольких часов.

Примечания к рецептам и вариации

• Мне нравится всегда иметь под рукой замороженные бананы для смузи и молочных коктейлей – таким образом, вы можете смешать их менее чем за минуту! Эти коктейли просто идеальны для быстрого завтрака или закуски / десерта во второй половине дня.
• Не стесняйтесь приготовить веганский молочный коктейль с незамороженными бананами , если вы спешите.У него все равно будет вкусный вкус, но он не будет таким насыщенным, сливочным и похожим на мороженое по консистенции.
• Если там, где вы живете, особенно жарко, поместите стаканы / банки в морозильную камеру на несколько минут перед подачей на стол, и это поможет предотвратить быстрое таяние бананового коктейля.

Другие веганские банановые рецепты

Если вы попробуете этот рецепт бананового молочного коктейля, мне понравится комментарий и ★★★★★ рейтинг рецепта ниже. Кроме того, не забудьте отметить меня в своих воссозданиях в Instagram или Facebook. с @elavegan и #elavegan – мне нравится их видеть.

Банановый молочный коктейль

Этот банановый молочный коктейль густой, бархатистый и насыщенный – идеально подходит для тех, кто любит охлажденный сливочный смузи! Лучше всего то, что этот здоровый веганский рецепт молочного коктейля содержит всего 4 ингредиента и не содержит молочных продуктов и без добавления сахара!

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 0 минут

Общее время 5 минут

Курс Завтрак, Десерт, Напитки

Кухня Американская

Порций 2

Калорий 253 ккал

Ингредиенты

1x2x3x

• 4 средних (300 г) замороженных спелых банана
• 1 1/4 стакана (300 мл) безмолочного молока
• 1 столовая ложка арахисового масла или орехово-семенного масла на выбор
• 1 чайная ложка ванили экстракт
• Топленое арахисовое масло и безмолочный шоколад сбрызнуть (по желанию)

Инструкции

• Посмотрите видео в сообщении, чтобы получить простые визуальные инструкции. Очистите 4 средних банана и нарежьте их на кусочки размером 2-3 см. Вес очищенных бананов должен составлять около 300 граммов. Положите их в контейнер или пакет для заморозки и заморозьте, пока они не затвердеют, примерно 45-60 минут.

• Добавьте замороженные бананы, молоко без молока, арахисовое масло и экстракт ванили в блендер и взбивайте до получения однородной кремообразной массы.

• Сбрызните внутреннюю часть стаканов небольшим количеством топленого арахисового масла и безмолочного шоколада для презентации (этот шаг не является обязательным).Вылейте молочный коктейль в стаканы и, при желании, добавьте немного взбитых сливок без молока. Наслаждаться!

Примечания

• Бананы: Используйте очень спелые бананы (желтые с множеством черных пятен).
• Молоко: Я использовал несладкое соевое молоко, но вы можете использовать любое молоко без молока, например, миндальное, овсяное и т. Д.
• Арахисовое масло: Используйте любое ореховое масло по выбору или выберите подсолнечное масло для версии без орехов.
• Общее время не включает время охлаждения.

Пищевая ценность

Банановый молочный коктейль

Количество на порцию (300 г)

калорий 253 Калорий в составе жира 63

% дневная стоимость *

Жир 7 г 11%

Насыщенный жир 1 г 5%

Углеводы 41 г 14%

Клетчатка 5 г 20%

Сахар 23 г 26%

900 16%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Информация о питании является приблизительной и рассчитана автоматически

Оборудование

Блендер *

Банановый молочный коктейль | LemonsforLulu.com

Разве вам не нравится глотать густой сливочно-банановый молочный коктейль? Этот коктейль начинается с домашнего бананового мороженого и заканчивается ОГРОМНОЙ улыбкой!

Детям понравится этот банановый молочный коктейль, а взрослым, которые хотят чувствовать, что дети, тоже их полюбят!

Моя младшая дочь год занималась гимнастикой. Она не прирожденная гимнастка, ей действительно пришлось над этим поработать. Ей было 8 лет, и она была совсем неопытной.

Она участвовала в 3 соревнованиях и ни разу за это время не забрала домой медалей. На самом деле это не волновало ее до последней встречи, когда она поняла, что была единственной девушкой в ​​своей команде, не завоевавшей медали. Выражение ее лица было душераздирающим. Она работала так же усердно, как и все, но гимнастика ей не нравилась.

Она плакала всю дорогу домой. Пытаясь спасти положение, я зашла в магазин мороженого, чтобы заказать молочные коктейли.

Именно тогда я осознал силу мороженого и молочных коктейлей над нами. Ее хмурый взгляд испарился, и ее слезы мгновенно высохли. Хотя дневная боль все еще присутствовала и теперь сформировала ее, этот молочный коктейль превратил негатив в позитив для моей 8-летней дочери и каким-то образом сумел спасти положение.

Как приготовить банановый молочный коктейль

Я не буду здесь вдаваться в подробности, потому что большинство из нас знает, как приготовить молочный коктейль. Нужно наполнить блендер, включить его, а затем налить! Поэтому вместо того, чтобы говорить о том, как приготовить молочный коктейль, мы можем поговорить о том, что входит в состав бананового молочного коктейля!

Как приготовить банановый молочный коктейль с мороженым

Именно этот молочный коктейль начинается с домашнего бананового мороженого! Вы можете прочитать мой пост, в котором рассказывается, как лучше всего приготовить самое сливочное банановое мороженое.Как только вы это сделаете, плавание будет гладким!

Поместите ложки домашнего мороженого и цельное молоко в блендер и взбейте. Добавьте бананы (по желанию) и продолжайте взбивать до однородной кремообразной массы. Хотя в моем рецепте указано количество ингредиентов, обратите внимание, что это всего лишь рекомендации. Думаю, молочные коктейли – одна из тех вещей, которые нужно делать по вкусу!

Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера

Лучший способ приготовить молочный коктейль без блендера – это поместить мороженое и молоко в большую миску и взбивать, пока ингредиенты не смешаются по своему вкусу. Это потребует времени и немного мускулов, но это можно сделать!

Если у вас есть металлическая миска, я бы использовал ее, но сначала я бы ее охладил. Это поможет мороженому поддерживать температуру.

Как приготовить банановый молочный коктейль без мороженого

Чтобы приготовить молочный коктейль без мороженого, смешайте бананы, молоко, кубики льда и сахар по вкусу в блендере и взбивайте до однородности! У вас не будет такой кремовой и насыщенной текстуры, как у мороженого, но, в крайнем случае, подойдет!

Что еще можно добавить в банановый коктейль?

Практически все!

• Ванильное мороженое
• Замороженные бананы
• Арахисовое масло
• Миндальное масло
• Шоколадные чипсы
• Шоколадный соус
• Соус карамельный
• Зефирный пух
• Чипсы из арахисового масла
• Нутелла
• Ирис
• Водка, ром, темный ром, бурбон, калуа или любой другой алкоголь, который вам нравится!

Когда рецепт бананового молочного коктейля будет выглядеть и на вкус как вам нравится, перелейте его в высокий стакан, полейте взбитыми сливками и подавайте!

Легкий банановый коктейль – это намного больше, чем просто коктейль, это один декадентский десерт в стакане!

Еще рецепты молочных коктейлей:

Молочный коктейль Moosetracks

Молочный коктейль с тыквенным пирогом

Бурбонский молочный коктейль с клубникой

Молочный коктейль с соленой карамелью

Молочный коктейль с Орео

Smores Coffee Milkshake

Кофейный молочный коктейль

Шоколадный молочный коктейль

Черничный молочный коктейль

Соединитесь с Лимонами для Лулу!

Обязательно подпишитесь на меня в моих социальных сетях, чтобы не пропустить ни одного поста!

Facebook | Twitter | Pinterest | Instagram

Обязательно подпишитесь на меня в Instagram и отметьте #lemonsforlulu! Очень хотелось бы увидеть твои таланты!

У меня есть группа, посвященная еде и вам! Зайдите на страницу моей группы, чтобы присоединиться к и присоединиться к веселью! Здесь вы можете задавать вопросы, делиться рецептами, общаться с другими и видеть больше лимонов для Лулу. Если вы хотите проверить это, вы можете запросить присоединение к ЗДЕСЬ .

Доходность: 2

Время подготовки: 5 минут

Общее время: 5 минут

Если вы любитель бананов, то этот молочный коктейль для вас! В нем не только бананы, но и домашнее банановое мороженое!

Состав

• 1-2 шарика бананового мороженого
• 1-2 ложки молока
• 1 банан

Инструкции

1. Поместите банановое мороженое, молоко и банан в блендер, взбивайте до желаемой консистенции.
2. Разлейте коктейли в стаканы, залитые карамельным соусом (по желанию).
3. Верхние коктейли со взбитыми сливками и ломтиками банана.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о питании

Выход 2 Размер порции 1
Сумма на порцию Калорий 476 Всего жиров 20 г Насыщенные жиры 12 г Трансжиры 0 г Ненасыщенные жиры 6 г Холестерин 78 мг Натрий 234 мг Углеводы 63 г Волокно 3 г Сахар 39 г Белки 14 г

Насколько вам нравится этот рецепт?

Подпишитесь на меня в Pinterest, чтобы найти больше вкусных идей, и используйте кнопку с булавкой вверху карточки рецепта!

{3 ингредиента!} Полезный ванильный молочный коктейль с бананом

Любите молочные коктейли, но ненавидите калорийность? Тогда попробуйте мою здоровую альтернативу из 3 ингредиентов! Секрет кремовой консистенции кроется в замороженном банане! Попробуйте и удивитесь!

Я сижу на этом рецепте какое-то время…

Хорошо… больше времени.Больше похоже на год.

Я давно хотел написать рецепт в блоге, прошлым летом я в значительной степени питался этими молочными коктейлями, они просто идеально подходили для жаркого летнего обеда.

Но у меня не было подходящих очков…

#foodbloggerproblems

На прошлой неделе я наконец нашел указанные очки и понял, что первое, что я сфотографирую в них, будет этот молочный коктейль.

Я впервые увидел рецепт молочного коктейля с замороженным бананом в качестве основы для Sally’s Baking Addiction в прошлом году.

Когда я впервые попробовал их, это, честно говоря, изменило мою жизнь.

Признаюсь, я люблю молочные коктейли. Но мне не нравится, что все это мороженое делает с моими бедрами. Здравствуйте, у меня есть джинсы скинни. Даже с растяжкой они заходят так далеко.

Итак, когда я сначала заморозил слишком спелый банан, а затем взбил его в миксере, я был поражен тем, насколько он похож на мягкое мороженое с взбиванием.

И насколько он идеален в качестве основы для молочного коктейля! Если вы еще не пробовали, вам серьезно нужно !!

Вы только посмотрите, какой он кремовый !!

За последний год я приготовил всевозможные комбинации вкусов; клубника и банан, малина, ежевика … Иногда я хочу, чтобы другие фрукты занимали почетное место, а банановая основа по-прежнему идеальна, поскольку она не слишком подавляющая.

В других случаях я хочу смешать клубнику и бананы и попробовать оба, опять же, замороженный банан – это путь вперед.

Он настолько универсален, что всего лишь из нескольких ингредиентов вы можете получить что-то такое, что на вкус должно содержать намного больше калорий!

Я обожаю рецепт, который снижает калорийность, но при этом не имеет такого вкуса!

Не знаю, как вы, но мне кажется, что я победил систему. Я чувствую, что должен чувствовать себя непослушным, но я знаю, что на самом деле это здорово, и я могу наслаждаться этим и знать, что завтра утром я не почувствую себя огромным! 😀

Несмотря на то, что я делаю множество вариаций этого рецепта (скоро в блоге появятся новые ароматы!), Я предпочитаю этот ванильный банановый молочный коктейль.

Вы получаете свежий вкус банана, прохладную, гладкую, кремовую текстуру, а затем немного сладости от ванили, добавленной в смесь. Просто, но так хорошо. Я возвращаюсь к этому снова и снова, когда хочу освежающе прохладный обед.

Итак, возьмите бананов; заморозить их, взбить молоком и ванилью и превратить в восхитительные молочные коктейли, которые можно пить все лето!

Понравился этот пост? Подпишитесь на мою еженедельную рассылку, чтобы не пропустить ни одного поста!

Здоровый молочный коктейль с бананом и ванилью

Любите молочные коктейли, но ненавидите калорийность? Тогда попробуйте мою здоровую альтернативу из 3 ингредиентов! Секрет кремовой консистенции кроется в замороженном банане! Попробуйте и удивитесь!

Порции 1 большой или 2 маленьких стакана

Ингредиенты

• 2 средних банана, нарезанные и замороженные.(Чем спелее, тем лучше!)
• 1 стакан молока, я использовал обезжиренное
• 4 чайные ложки ванильного экстракта

Инструкции

1. Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и взбивайте до однородной кремообразной массы.