Вегетарианские каши: инструкции приготовления постных блюд с фото

инструкции приготовления постных блюд с фото

• Главная
• Рецепты

Веганские • Напитки

Кокосовый кефир без ГМО, консервантов и сахара

Автор: Егор Крупин

• • Молоко кокосовое250 мл
  • Капустный квас30-50 мл

  Подробнее

Веганские • Выпечка • Русская кухня

Безглютеновый хлеб без дрожжей и закваски

Автор: Егор Крупин

• • Гречка зелёная500 г
  • Вода100-150 г
  • Соль0,5 ч.л
  • Масло горчичное10-15 г
  • Семечки подсолнечника100 г
  • Специи по вкусу

  Подробнее

Веганские • Напитки

Смузи со шпинатом

Автор: Вадим Дмитриенко

• • Шпинат50 г
  • Сельдерей1 стебель
  • Банан1 шт
  • Лимон1/2
  • Вода100 мл

  Подробнее

Веганские • Напитки

Кефир из кешью

Автор: Егор Крупин

• • Кешью200 г
  • Вода400 мл
  • Капустный квас30 мл

  Подробнее

Веганские • Закуски • vege. one

Котлеты из зелёной чечевицы в духовке

Автор: Валерия Фирсова

• • Чечевица зелёная1 стак
  • Рис бурый1/3 стак
  • Грецкий орех50-80 г
  • Лук репчатый1-2 шт
  • Чеснок3-4 зубчика
  • Семена льна белые молотые2 ст.л
  • Куркума1/4 ч.л
  • Перец чёрный1/4 ч.л
  • Мускатный орех1/4 ч.л
  • Кориандр1/4 ч.л
  • Сольпо вкусу

  Подробнее

Веганские • Вторые • vege.one

Фасоль с киноа

Автор: Валерия Фирсова

• • Фасоль красная готовая1 стак
  • Киноа1/2 стак
  • Помидор черри5-8 шт
  • Соль1 пучок
  • Специипо вкусу

  Подробнее

Веганские • Выпечка • vege.one

Овсяные хлебцы

Автор: Валерия Фирсова

• • Овсяные хлопья2 стак
  • Семена льна белые4 ст. л
  • Сольпо вкусу

  Подробнее

Веганские • Закуски • vege.one

Фасолевые котлеты с грецким орехом

Автор: Валерия Фирсова

• • Фасоль красная1 стак
  • Грецкий орех60-80 г
  • Овсяные хлопья1/2 стак
  • Лук репчатый1 шт
  • Чеснок2-3 зубчика
  • Мускатный орехпо вкусу
  • Пажитникпо вкусу
  • Кориандрпо вкусу
  • Перец чёрныйпо вкусу
  • Сольпо вкусу

  Подробнее

Меня зовут Белов Илья. Мне двадцать шесть лет. Я из Москвы. Я уже шестой год вегетарианец. Полностью перешёл на вегетарианское питание летом 2013 года. Как я перешёл? Скажу честно, я не задумывался о животных, мне не было их жалко, но на данный момент я прекрасно понимаю и поддерживаю всю эту философию. Зимой 2013 года я познакомился с практиками йоги на одном сайте.

Стал заниматься по рекомендациям одного преподавателя…
Читать дальше

Илья Белов

Здравствуйте, друзья! Меня зовут Александр Лысак. Я из Украины, Хмельницкая область. Моя история перехода на вегетарианство очень простая. В студенческие годы я искал альтернативные взгляды на этот мир. И как-то мне попалась книга «Всё о вегетарианстве», авторы — Медкова и Павлова. Она перевернула мою жизнь. Дело в том, что она просто документальная. Там собраны разные взгляды, как научные, так и этические, и практические опыты…
Читать дальше

Александр Лысак

Мой путь к вегетарианству был не совсем гладким, были и откаты. Ещё в детстве была история, когда я увидела на кухне, как мама разделывает курицу… Я была в шоке и убежала в комнату, плача и говоря, что не буду её есть! Но шли годы, и я продолжала питаться «как все». В 19 лет ко мне стала попадать информация о саморазвитии, альтернативной истории и прошлом России, Руси.

Началось активное исследование новой информации. Я узнала…
Читать дальше

Елена Машенцева

Меня зовут Пономарёва Наталья. Я из Казани. Мне 27 лет. Никогда не думала о вегетарианстве. Столкнулась с первым вегетарианцем в жизни, с моим одногруппником, на первом курсе. Мне было тогда семнадцать лет. Были подколы с моей стороны. Как ты вообще можешь жить без наших учпочмаков (татарские треугольные пирожки), как без бабушкиных беляшей? С моей стороны был такой юморок. Примерно в этом возрасте я начала заниматься…
Читать дальше

Наталья Пономарёва

Здравствуйте, меня зовут Ксения. Мой путь к вегетарианству был довольно-таки тернистый, потому что изначально, с детства, я не любила мясо. Я помню, как в детстве мне засело это в голове, когда меня заставляли есть котлетку, которую абсолютно не хотела, из печени. Я просидела весь тихий час за этим столом, пока мне говорили: «Ешь!» Я её не ела.

Потом мне завернули в салфеточку и отправили домой с бабушкой, и я сидела в своей…
Читать дальше

Ксения Кильяченкова

Друзья, меня зовут Стас Беловидов. Я из города Гродно, он находится в Беларуси, и я вегетарианец, можно сказать, даже веган, с 2012 года. Прийти к вегетарианству меня побудил мой учитель, который поведал мне историю о том, как вегетарианство помогло ему изменить свою жизнь, и он мне рассказал свою историю, как он излечил при помощи вегетарианства и йоги протрузию и межпозвоночную грыжу, а также очень меня воодушевило то, что он излечил…

Читать дальше

Станислав Беловидов

В 2013 году из моего рациона практически ушло мясо: без каких-то особых предпосылок — просто перестала его употреблять. Я ела рыбу, курицу, морепродукты (когда-то я их очень любила), много зелени и овощей. Затем я начала слушать лекции и читать книги разных учителей о мироустройстве, саморазвитии, о здоровом питании и очищении организма. Это повлияло на переход к вегетарианской диете и отказу от алкоголя, что также случилось…
Читать дальше

Наталья Свиридова

Здравствуйте! Меня зовут Комиссарова Виктория, я из Москвы. Мне двадцать лет. На вегетарианский тип питания я перешла примерно два года назад самостоятельно, меня в принципе родители не заставляли. Они давно перешли на вегетарианство, больше пяти лет назад, и не заставляли, не призывали меня к этому; как-то всё само собой сложилось, осознанно, самостоятельно. Мама, когда я родилась, начала заниматься эзотерикой, читать различные…

Читать дальше

Виктория Комиссарова

Вкусные веганские рецепты на каждый день: инструкции приготовления постных блюд с фото

Когда под рукой есть рецепты здорового питания на каждый день, забота о собственном организме и благополучии всей семьи становится проще! Еда – неотъемлемая часть нашей жизни. От того, насколько полезным и сбалансированным будет меню, на 80% зависит состояние организма, настроение, и как следствие, жизненный успех.

На протяжении многих лет мы собирали информацию о здоровом питании и принципах ЗОЖ. Сегодня с удовольствием делимся этими знаниями со всеми гостями и постоянными пользователями сайта. Специально для приверженцев правильного питания открыт раздел, где собраны вкусные и здоровые рецепты с фото. Тысяча простых вариантов приготовления пищи без мяса и вредных ингредиентов доступно вам!

Простые рецепты без мяса – для здоровья и красоты!

Многие думают, что меню без мяса скучное и однообразное, а еще не очень сытное. Это ошибочное мнение! Вкусные рецепты без мяса придут на выручку тем, кто осознал недопустимость продуктов животного происхождения в собственном рационе. Постные рецепты предполагают приготовление простых, но очень полезных блюд. Эта еда не только порадует вкусом, но и не нанесет организму вред. Напротив, блюда без мяса, рецепты которых опубликованы в нашем разделе, составлены из полезных, экологически чистых продуктов. Способы приготовления базируются на принципах максимального сохранения пользы веществ, входящих в состав постных продуктов.

Здесь можно выбрать отличные варианты для ужина, завтрака и обеда.

В нашей коллекции представлены следующие рецепты:

• вегетарианский плов с тыквой и свёклой;
• крем-суп из брокколи и риса;
• салат из спаржи, сельдерея и огурцов;
• смузи из лесных ягод с соевым молоком;
• постный борщ с грибами и фасолью.

Это лишь некоторые из блюд, которые можно приготовить, пользуясь пошаговыми инструкциями, размещёнными на нашем сайте. Фотографии блюд вас вдохновят и позволят понять, насколько привлекательно и аппетитно может выглядеть вегетарианская кухня.

Для кого эти рецепты?

Неважно, с какой целью вы интересуетесь постным меню. Рецепты вегетарианских блюд будут одинаково полезны тем, кто озадачился похудением и тем, кто решил выбрать для себя принципы здорового питания с целью сохранения молодости и красоты.

Перечень вегетарианских рецептов будет интересен всем увлеченным йогой и придерживающимся особой философии экологии питания.

Мы всегда открыты к общению и будем благодарны за ваш опыт. Если у вас есть рецепт постного блюда, который пока ещё не вошел в нашу коллекцию, делитесь им с нами и другими пользователями сайта. Давайте вместе сделаем этот мир чуточку здоровее и красивей!

Ваше участие в проекте

Если вы любите готовить вегетарианские, веганские или сыроедческие блюда, хотите поделиться своими рецептами или историями прехода на вегетарианство с другими, или хотите предложить иной вариант сотрудничества, пожалуйста, напишите нам об этом.

Принять участие

Тип питания

любойВегетарианские рецептыВеганские рецептыСыроедческие рецепты

Категория блюда

любаяВторыеВыпечкаДесертыЗакускиКашиНапиткиСалатыСоусыСупы

Содержит ингредиенты

АбрикосАвокадоАгар-агарАйваАквафабаАмарантАнанасАнисАпельсинАрахисАрбузАсафетидаБадьян (анис звёздчатый)БазиликБаклажанБамияБананБарбарисБататБобы эдамамеБотва морковиБотва свёклыБрокколиБрусникаБрынзаБулгурВанилинВанильВареньеВасабиВермишельВёшенкиВиноградВиноград зелёныйВишняВодаВода минеральная без газаВода минеральная с газомВодоросли вакамеВодоросли нориГарам масалаГвоздикаГолубикаГорохГорох жёлтый колотыйГорох зелёный колотыйГорошек зелёныйГорошек зелёный консервированныйГорчицаГорчица дижонская Горчица зерноваяГорчица чернаяГранатГранолаГрейпфрутГрецкий орехГречкаГречка зелёнаяГрибы белыеГрушаДайконДрожжиДрожжи дезактивированныеДушицаЖмых кокосаЖмых морковиЖмых ореховыйЖмых свёклыЖмых яблочныйЗакваскаЗеленьЗираИзюмИмбирьИнжирЙогуртЙогурт кокосовыйКабачокКакао тёртоеКакао-бобыКакао-маслоКакао-порошокКаннеллониКаперсыКапуста белокочаннаяКапуста квашенаяКапуста краснокочаннаяКапуста морскаяКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКапуста цветнаяКардамонКаркадеКарриКартофельКетчуп томатныйКефирКешьюКивиКинзаКиноаКислота лимоннаяКлетчаткаКлубникаКлюкваКокосКокосовая водаКокосовая пастаКорень имбиря молотыйКорень петрушки сушёныйКорень сельдереяКориандрКорицаКорнКофеКрапиваКрахмалКрахмал кукурузныйКрахмал тапиоковыйКрупа кукурузнаяКрупа маннаяКрупа перловаяКрупа полбянаяКрупа ячневаяКукурузаКукуруза консервированнаяКукурузная манкаКуминКунжут белыйКунжут черныйКурагаКуркумаКускусКэробЛавашЛавровый листЛаймЛаминарияЛапша рисоваяЛимонЛисты для лазаньиЛук зелёныйЛук красныйЛук порейЛук репчатыйЛук репчатый белыйЛьняное яйцоМайонез постныйМайонез соевыйМакМакароныМалинаМангоМандаринМаслиныМасло авокадоМасло арахисовоеМасло горчичноеМасло гхиМасло кокосовоеМасло кокосовое рафинированноеМасло конопляноеМасло кунжутноеМасло лесного орехаМасло льняноеМасло оливковоеМасло подсолнечноеМасло рапсовоеМасло сливочноеМасло сливочное топлёноеМасло тыквенноеМашМёдМелисаМикрозеленьМиндальМисо-пастаМолокоМолоко грецкого орехаМолоко кокосовоеМолоко кокосовое сухоеМолоко миндальноеМолоко овсяноеМолоко растительноеМолоко рисовоеМолоко сгущённоеМолоко соевоеМолоко сухоеМолоко топлёноеМорковьМорковь по-корейскиМука бурого рисаМука гороховаяМука гречневаяМука зеленой гречкиМука из грецкого орехаМука кокосоваяМука кукурузнаяМука кунжутнаяМука льнянаяМука миндальнаяМука нутоваяМука обойнаяМука овсяная цельнозерноваяМука полбянаяМука пшеничнаяМука пшеничная цельнозерноваяМука ржанаяМука рисоваяМука ячменная цельнозерноваяМускатный орехМятаНектаринНутОблепихаОвёс голозёрныйОвсяные хлопьяОгурецОгурец маринованныйОгурец солёныйОливкиОреганоОрех бразильскийОрех кедровыйОрех пеканОтруби кукурузныеОтруби овсяныеПажитникПаприкаПаприка копчёнаяПаста арахисоваяПаста томатнаяПастернак кореньПатиссонПерец белыйПерец болгарский жёлтыйПерец болгарский зеленыйПерец болгарский красныйПерец душистыйПерец красныйПерец красный острыйПерец чёрныйПерец чилиПерсикПетрушкаПетрушка сушёнаяПомидорПомидор маринованныйПомидор черриПорошок горчичныйПростоквашаПсиллиумПудра сахарнаяПшеницаПшеноПюре томатноеПюре чёрной смородиныПюре яблочноеРазрыхлительРедисРедькаРепаРис басматиРис бурыйРис длиннозёрныйРис жасминРис круглозёрныйРис РубинРис чёрныйРисовая бумагаРисовая манкаРозмаринРукколаРяженкаСалат АйсбергСалат КейлСалат листовойСалат РоменСахар белыйСахар ванильныйСахар кокосовыйСахар тростниковыйСвёклаСельдерейСемена горчицыСемена льнаСемена фенхеляСемечки арбузныеСемечки конопляныеСемечки подсолнечникаСемечки тыквенныеСироп агавыСироп инвертныйСироп кленовыйСироп топинамбураСироп финиковыйСливаСливкиСливки кокосовыеСмесь безглютеноваяСметанаСмородина краснаяСмородина чёрнаяСнытьСобаСодаСоевый гуляшСоевый фаршСок ананасовыйСок апельсиновыйСок виноградныйСок лаймаСок лимонныйСок свекольныйСок томатныйСок яблочныйСолодСольСоль морскаяСоль розоваяСоль чёрнаяСоус бальзамическийСоус СацебелиСоус соевыйСоус ТериякиСоус ТкемалиСпагеттиСпаржаСпаржа соеваяСпирулинаСтебель сельдереяСтевияСтружка кокосоваяСумахСухари панировочныеСывороткаСыр адыгейскийСыр адыгейский копчёныйСыр МаскарпонеСыр МоцареллаСыр пармезан веганскийСыр СулугуниСыр твёрдыйСыр фетаТахиниТворогТесто слоёноеТимьянТминТоматы в собственном сокуТоматы вяленыеТоматы перетёртыеТортильяТофуТравы прованскиеТыкваУдон лапша пшеничнаяУкропУкроп сушёныйУксусУксус бальзамическийУксус винныйУксус рисовыйУксус яблочныйУксусная эссенцияУрад-далаУрбеч из абрикосовой косточкиУрбеч из арахисаУрбеч из белого кунжутаУрбеч из кешьюУрбеч из макаУрбеч из миндаляУрбеч из подсолнечникаУрбеч из тёмного льнаУрбеч из фундукаУрбеч кокосовыйУрбеч ореховыйФасоль белаяФасоль зелёная стручковаяФасоль краснаяФасоль ЛимаФейхоаФиникиФисташкиФруктозаФундукФунчозаХвощХлебцыХлорофиллХмели-сунелиХмельХренХурмаЦедра апельсинаЦедра лаймаЦедра лимонаЦедра цитрусовыхЦукиниЧерешняЧерникаЧерносливЧеснокЧечевица жёлтаяЧечевица зелёнаяЧечевица краснаяЧиа семенаШалфейШампиньоныШафранШоколадШпинатЩавельЭкстракт ванилиЯблокоЯгоды годжи

Исключить ингредиенты

АбрикосАвокадоАгар-агарАйваАквафабаАмарантАнанасАнисАпельсинАрахисАрбузАсафетидаБадьян (анис звёздчатый)БазиликБаклажанБамияБананБарбарисБататБобы эдамамеБотва морковиБотва свёклыБрокколиБрусникаБрынзаБулгурВанилинВанильВареньеВасабиВермишельВёшенкиВиноградВиноград зелёныйВишняВодаВода минеральная без газаВода минеральная с газомВодоросли вакамеВодоросли нориГарам масалаГвоздикаГолубикаГорохГорох жёлтый колотыйГорох зелёный колотыйГорошек зелёныйГорошек зелёный консервированныйГорчицаГорчица дижонская Горчица зерноваяГорчица чернаяГранатГранолаГрейпфрутГрецкий орехГречкаГречка зелёнаяГрибы белыеГрушаДайконДрожжиДрожжи дезактивированныеДушицаЖмых кокосаЖмых морковиЖмых ореховыйЖмых свёклыЖмых яблочныйЗакваскаЗеленьЗираИзюмИмбирьИнжирЙогуртЙогурт кокосовыйКабачокКакао тёртоеКакао-бобыКакао-маслоКакао-порошокКаннеллониКаперсыКапуста белокочаннаяКапуста квашенаяКапуста краснокочаннаяКапуста морскаяКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКапуста цветнаяКардамонКаркадеКарриКартофельКетчуп томатныйКефирКешьюКивиКинзаКиноаКислота лимоннаяКлетчаткаКлубникаКлюкваКокосКокосовая водаКокосовая пастаКорень имбиря молотыйКорень петрушки сушёныйКорень сельдереяКориандрКорицаКорнКофеКрапиваКрахмалКрахмал кукурузныйКрахмал тапиоковыйКрупа кукурузнаяКрупа маннаяКрупа перловаяКрупа полбянаяКрупа ячневаяКукурузаКукуруза консервированнаяКукурузная манкаКуминКунжут белыйКунжут черныйКурагаКуркумаКускусКэробЛавашЛавровый листЛаймЛаминарияЛапша рисоваяЛимонЛисты для лазаньиЛук зелёныйЛук красныйЛук порейЛук репчатыйЛук репчатый белыйЛьняное яйцоМайонез постныйМайонез соевыйМакМакароныМалинаМангоМандаринМаслиныМасло авокадоМасло арахисовоеМасло горчичноеМасло гхиМасло кокосовоеМасло кокосовое рафинированноеМасло конопляноеМасло кунжутноеМасло лесного орехаМасло льняноеМасло оливковоеМасло подсолнечноеМасло рапсовоеМасло сливочноеМасло сливочное топлёноеМасло тыквенноеМашМёдМелисаМикрозеленьМиндальМисо-пастаМолокоМолоко грецкого орехаМолоко кокосовоеМолоко кокосовое сухоеМолоко миндальноеМолоко овсяноеМолоко растительноеМолоко рисовоеМолоко сгущённоеМолоко соевоеМолоко сухоеМолоко топлёноеМорковьМорковь по-корейскиМука бурого рисаМука гороховаяМука гречневаяМука зеленой гречкиМука из грецкого орехаМука кокосоваяМука кукурузнаяМука кунжутнаяМука льнянаяМука миндальнаяМука нутоваяМука обойнаяМука овсяная цельнозерноваяМука полбянаяМука пшеничнаяМука пшеничная цельнозерноваяМука ржанаяМука рисоваяМука ячменная цельнозерноваяМускатный орехМятаНектаринНутОблепихаОвёс голозёрныйОвсяные хлопьяОгурецОгурец маринованныйОгурец солёныйОливкиОреганоОрех бразильскийОрех кедровыйОрех пеканОтруби кукурузныеОтруби овсяныеПажитникПаприкаПаприка копчёнаяПаста арахисоваяПаста томатнаяПастернак кореньПатиссонПерец белыйПерец болгарский жёлтыйПерец болгарский зеленыйПерец болгарский красныйПерец душистыйПерец красныйПерец красный острыйПерец чёрныйПерец чилиПерсикПетрушкаПетрушка сушёнаяПомидорПомидор маринованныйПомидор черриПорошок горчичныйПростоквашаПсиллиумПудра сахарнаяПшеницаПшеноПюре томатноеПюре чёрной смородиныПюре яблочноеРазрыхлительРедисРедькаРепаРис басматиРис бурыйРис длиннозёрныйРис жасминРис круглозёрныйРис РубинРис чёрныйРисовая бумагаРисовая манкаРозмаринРукколаРяженкаСалат АйсбергСалат КейлСалат листовойСалат РоменСахар белыйСахар ванильныйСахар кокосовыйСахар тростниковыйСвёклаСельдерейСемена горчицыСемена льнаСемена фенхеляСемечки арбузныеСемечки конопляныеСемечки подсолнечникаСемечки тыквенныеСироп агавыСироп инвертныйСироп кленовыйСироп топинамбураСироп финиковыйСливаСливкиСливки кокосовыеСмесь безглютеноваяСметанаСмородина краснаяСмородина чёрнаяСнытьСобаСодаСоевый гуляшСоевый фаршСок ананасовыйСок апельсиновыйСок виноградныйСок лаймаСок лимонныйСок свекольныйСок томатныйСок яблочныйСолодСольСоль морскаяСоль розоваяСоль чёрнаяСоус бальзамическийСоус СацебелиСоус соевыйСоус ТериякиСоус ТкемалиСпагеттиСпаржаСпаржа соеваяСпирулинаСтебель сельдереяСтевияСтружка кокосоваяСумахСухари панировочныеСывороткаСыр адыгейскийСыр адыгейский копчёныйСыр МаскарпонеСыр МоцареллаСыр пармезан веганскийСыр СулугуниСыр твёрдыйСыр фетаТахиниТворогТесто слоёноеТимьянТминТоматы в собственном сокуТоматы вяленыеТоматы перетёртыеТортильяТофуТравы прованскиеТыкваУдон лапша пшеничнаяУкропУкроп сушёныйУксусУксус бальзамическийУксус винныйУксус рисовыйУксус яблочныйУксусная эссенцияУрад-далаУрбеч из абрикосовой косточкиУрбеч из арахисаУрбеч из белого кунжутаУрбеч из кешьюУрбеч из макаУрбеч из миндаляУрбеч из подсолнечникаУрбеч из тёмного льнаУрбеч из фундукаУрбеч кокосовыйУрбеч ореховыйФасоль белаяФасоль зелёная стручковаяФасоль краснаяФасоль ЛимаФейхоаФиникиФисташкиФруктозаФундукФунчозаХвощХлебцыХлорофиллХмели-сунелиХмельХренХурмаЦедра апельсинаЦедра лаймаЦедра лимонаЦедра цитрусовыхЦукиниЧерешняЧерникаЧерносливЧеснокЧечевица жёлтаяЧечевица зелёнаяЧечевица краснаяЧиа семенаШалфейШампиньоныШафранШоколадШпинатЩавельЭкстракт ванилиЯблокоЯгоды годжи

Время приготовления

любоедо 10 минутдо 15 минутдо 30 минутдо 45 минутдо 1 часа

Время приёма пищи

любоеЗавтракОбедУжин

Кухни мира

любаяАвстралийскаяАвторская Vege. oneАзиатскаяАмериканскаяАнглийскаяАрабскаяАрмянскаяБеларусскаяВосточнаяГреческаяГрузинскаяЕвропейскаяЕгипетскаяИзраильскаяИндийскаяИндонезийскаяИспанскаяИтальянскаяКавказскаяКитайскаяЛатиноамериканскаяМексиканскаяРусскаяСкандинавскаяСредиземноморскаяТайскаяТатарскаяТибетскаяТурецкаяУкраинскаяФранцузскаяЯпонская

Дополнительно

• Горячее
• Постное
• Не острое
• Без глютена
• Без обжарки
• Без соли
• Без сахара

Видеорецепты

• Только видео

Каши, крупы, бобовые (Вегетарианские рецепты)

1. Рецепты
2. Рецепты вторых блюд
3. Каши, крупы, бобовые
4. Вегетарианские рецепты

← Все рецепты в категории «Каши, крупы, бобовые»

«Каши, крупы, бобовые» по типам

• Национальные блюда
• Выпечка
• Рецепты для мультиварок
• Рецепты постных блюд
• Здоровое питание

• Вегетарианские рецепты

• Рецепты для детей

Отфильтровать рецепты

Кутья

Кутья

Зелёная чечевица с чесноком и бальзамическим уксусом

Зелёная чечевица с чесноком и бальзамическим уксусом

Постные котлеты из чечевицы

Постные котлеты из чечевицы

Гороховая каша с тыквой

Гороховая каша с тыквой

Рис с тыквой и овощами в сковороде

Рис с тыквой и овощами в сковороде

Булгур с овощами и зеленым горошком

Булгур с овощами и зеленым горошком

Перец фаршированный рисом с грибами

Перец фаршированный рисом с грибами

Жареный рис с овощами

Жареный рис с овощами

Томатный нут с овощами

Томатный нут с овощами

Булгур с грибами в мультиварке

Булгур с грибами в мультиварке

Рис с кабачками и баклажанами в мультиварке

Рис с кабачками и баклажанами в мультиварке

Овсяные хлопья с маком и курагой

Овсяные хлопья с маком и курагой

Булгур с тыквой

Булгур с тыквой

Гороховые котлеты

Гороховые котлеты

Тушеная фасоль в мультиварке

Тушеная фасоль в мультиварке

Пряная каша из зелёного гороха с луком

Пряная каша из зелёного гороха с луком

Киноа с овощами и Терияки

Киноа с овощами и Терияки

Кус-кус (рис) с грибами и кабачком

Кус-кус (рис) с грибами и кабачком

Гречневая каша в мультиварке

Гречневая каша в мультиварке

Котлеты из гречки для детей

Котлеты из гречки для детей

Невероятная манная каша

Невероятная манная каша

Рис с лесными грибами в мультиварке

Рис с лесными грибами в мультиварке

Запечённый пряный нут

Запечённый пряный нут

Киноа с овощами

Киноа с овощами

• Рецепты для мультиварок

• Вегетарианские рецепты

• Здоровое питание

• Рецепты для детей

• Пасхальные рецепты

• Рецепты постных блюд

• Блюда из тыквы

• Выпечка и сладости из яблок

• Рецепты на Масленицу

• Рецепты салатов

• Первые блюда

• Вторые блюда

• Национальные блюда

• Выпечка

• Торты и пирожные

• Десерты и сладости

• Напитки

• Заготовки, соленья, варенья

• Соусы

• Разное

54+ ЛУЧШИХ веганских брендов хлопьев

Тарелка хлопьев с растительным молоком — это вкусный вариант завтрака, но являются ли хлопья веганскими? Какие лучшие веганские бренды хлопьев доступны в магазинах? К счастью для вас, в настоящее время есть много брендов веганских хлопьев, которые вы можете легко найти.

В этой статье вы найдете общие ингредиенты, которые делают большинство обычных хлопьев невеганскими, а также список из более чем 54 брендов хлопьев, подходящих для веганов.

Начнем!

Распространенные ингредиенты, из которых делают хлопья невеганскими

В большинстве хлопьев можно легко найти различные ингредиенты животного происхождения, что делает многие основные бренды невеганскими.

Наиболее распространенные и скрытые невеганские ингредиенты, которые вы можете найти в хлопьях, включают:

• Витамин D – Вы можете найти две формы витамина D – витамин D3, который получают из животных, таких как овечья шерсть, и витамин D2 из растений, таких как лишайники. Большинство брендов хлопьев добавляют витамин D3, что делает их невеганскими.
• Ланолин (также называемый холекальциферол) – Масло, выделяемое овцами в своей шерсти. Его добавляют, чтобы создать покрытие на хлопьях и сделать их водостойкими.
• Сахар обработанный (белый) – Белый сахар перерабатывается с использованием костного угля в коммерческой пищевой промышленности. Тем не менее, любые хлопья, в которых используется сырой нерафинированный органический сахар, не фильтруются через костяной уголь и подходят для веганов.
• Желатин. Желатин представляет собой белок, получаемый при кипячении кожи, сухожилий, костей и связок животных с водой.
• Лецитин – эмульгатор, содержащийся в яичных желтках, тканях и органах многих животных. Он обычно используется в качестве связующего вещества, чтобы скрепить все ингредиенты и сбалансировать жевательную хрустящую текстуру. Альтернативой для веганов является соевый лецитин или лецитин подсолнечника.
• Токоферол – Добавлен для консервации, чтобы предотвратить выцветание. Он может быть веганским, а может и не быть. Это относится к витамину Е, который может быть получен из растительных, животных или нефтяных источников.
• Мед – Бренды часто добавляют мед, чтобы подсластить свои продукты для завтрака.
• Сыворотка сухая – Получена из молока животных.

Бренды зерновых, благоприятные для веганов:

Барбара

Барбара. Организация не полностью веганская бренда, но у них есть много веганских зерновых:

• Органические кукурузы
• Pufle Cereal
• • • • . Масляные булочки
      • Коричные булочки
      • Multigrain Puffins Cereal
      • Peanut Butter Chocolate Puffins
      • Oat Crunch
      • Multigrain Spoonfuls
      • Shredded Wheat Biscuit Cereal
      • Cinnamon Raisin Bran
      • Honest O’s
      • Brown Rice Crisps
      Photo source: @BarbarasBakery Instagram (so здорово, что они отпраздновали Всемирный день вегана!)
      Cascadian Farm

      Их веганские варианты включают: Purely O’s, Cinnamon Crunch, Vanilla Crisp, Berry Vanilla Puffs и Whole Grain Crunch Cereal.

      Cadcadian Farm Cinnamon Crunch Зерновые Источник фото: @CascadianFarm.
      One Degree Organics

      Варианты веганских хлопьев One Degree включают: хлопья из проросшей кукурузы, чипсы из коричневого риса с какао, проросшие овсяные хлопья.

      Коричневые рисовые чипсы Источник фото: @OneDegreeOrganics в Instagram
      Каши Зерновые 

      Каши — еще один бренд хлопьев, который предлагает множество различных хлопьев, и большинство (но не все) из них веганские. Наиболее распространенными невеганскими ингредиентами, которые они используют, обычно является мед, но следующие хлопья Каши на 100% подходят для веганов:

      • Органические черничные кластеры Chereal
      • Органические клубничные поля зерновые
      • Тоаст -ягоды Crisp
      • CINMANMAN HRIP
      • Шоколад CRAST
      • КРУНТ
      • . Пшеничное печенье, урожай корицы
      • Цельнозерновое печенье, островная ваниль
      Злаки Nature’s Path

      Сейчас вы можете найти 43 хлопья для веганов на их веб-сайте с множеством различных форм, вкусов и множеством безглютеновых и органических вариантов. У них также есть много очень милых и красочных веганских хлопьев, подходящих для детей. Options include (but are not limited to):

      • Gorilla Munch
      • EnviroKidz Koala Crisp
      • Panda Puffs
      • Coco Chimps
      • Leapin’ Lemurs
      • Cheetah Chomps
      • Rhino Rolls
      • Turtle Splash
      • Sunrise Crunchy Vanilla
      • Fruit Juice Corn Flakes
      • Mesa Sunrise Flakes with Raisins
      • Rice Puffs
      • Crispy Rice (like Rice Krispies)
      • Whole O’s (like Cheerio’s)
      • Love Crunch
      Food For Life  

      Ideal if вы ищете веганскую и более здоровую альтернативу злакам. Их вкусы веганских хлопьев включают: цельнозерновые хлопья, изюм с корицей, пророщенные хлопья, золотой лен.

      Источник фото: @FoodforLifeBaking Instagram
      365 Everyday Value (торговая марка магазина Whole Foods)

      Вы можете выбрать между: Organic Morning O’s, кукурузными хлопьями, отрубями с изюмом, пшеничными вафельными хлопьями или пшеничными квадратиками.

      15 веганских зерновых
      Трейдера Joe’s Cereal

      Trader Joe’s имеет несколько случайно веганских опционов на зерновых, в том числе-

      • Joe’s’s -бесплатно, бесплатно, безрелей, дар. , не содержит сои и подходит для веганов. Цельнозерновой овес, модифицированный кукурузный крахмал, сахар (возможно, спорный ингредиент), овсяные волокна, соль, трикалийфосфат и витамин Е.
      • Неаполитанские слойки – сделаны из нута и тростникового сахара. Это кошерно и без глютена.
      • Panda Puffs – Органические слоеные хлопья с арахисовым маслом, хрустящие, сладкие, сытные и, кстати, веганские! Все ингредиенты, которые они содержат, включают цельнозерновую кукурузную муку, кукурузную муку, тростниковый сахар, арахисовое масло, соевое масло, морскую соль и витамин Е. он также сделан из очень чистых ингредиентов, так что это отличный вариант здоровой каши.
      • Хлопья с отрубями — Хрустящий, полезный и подходящий для веганов вариант. Зерновые хлопья изготовлены из органической пшеницы и органических пшеничных отрубей.
      • Cocoa Crunch – Полезные какао-порошки, которые также подходят для веганов.
      • Гранола без зерна – Изготовлена ​​из различных семян и орехов и подслащена смесью кокосового сахара и сиропа тапиоки. Беззерновые мюсли — сладкие, хрустящие, вкусные и фантастически полезные веганские хлопья.
      Cap’n Crunch

      Cap’n Crunch содержит такие ингредиенты, как искусственные красители, пальмовое масло и сахар, которые могут вызывать споры. Однако в нем нет витамина D, меда, сыворотки, желатина и т. д. Если это приемлемо для вас, веганские варианты от Cap’n Crunch включают:

      • Cap’n Crunch Original
      • Cap’n Crunch Berries
      • Cap’n Crunch Peanut Butter Crunch
      Quaker

      Известный бренд, предлагающий несколько случайно веганских хлопьев:

      • Quaker Life Original
      • Quaker Life Cinnamon
      • Quaker Crunchy Puffs
      General Mills Fiber One
      • Большинство их других злаков не подходят для веганов, потому что они обогащены витамином D3 и содержат гидрохлорид пиридоксина, часто полученный из невеганских источников.
      Мини-пшеница Келлога
      • Мини-пшеничные хлопья Kellog’s содержат только цельнозерновую пшеницу, железо и фолиевую кислоту, что делает их подходящими для веганов.

      Приготовьте свои собственные веганские мюсли

      Отличная альтернатива купленным в магазине хлопьям своими руками — это мюсли. Вы, конечно, можете найти десятки брендов в продуктовом магазине (остерегайтесь меда). Но мюсли — один из самых простых продуктов, которые можно приготовить самостоятельно! Посмотрите наш веганский рецепт мюсли с кленовым сахаром и коричневым сахаром, чтобы узнать, как это делается. Это вкусно .

      Часто задаваемые вопросы:

      Являются ли Cheerios веганскими?

      Cheerios не веганские. Он содержит мед и обогащен витамином D3.

      Капитан Кранч веган?

      Широкий выбор хлопьев Captain Crunch на самом деле растительного происхождения и подходит для веганов. Он не содержит молочных продуктов, желатина, витамина D3 или меда.

      Являются ли Fruity Pebbles веганскими?

      К сожалению, Fruity Pebbles не является веганом. они содержат витамин D3.

      Является ли замороженная мини-пшеница веганской?

      Несмотря на то, что Frosted Mini-Wheats редко встречается в хлопьях, они содержат желатин, что делает их невеганскими.

      Являются ли какао-камешки веганскими?

      Cocoa Pebbles не сертифицированы для веганов и содержат витамин D3.

      Какао-пуфы веганские?

      К сожалению, слойки с какао производства General Mills (оригинальные/популярные) не являются веганскими, поскольку содержат витамин D3, полученный из ланолина.

      Хрустящие тосты с корицей веганские?

      Тост с корицей не считается веганским продуктом из-за содержания витамина D3.

      Являются ли Fruit Loops веганскими?

      Витамин D3 также присутствует во Fruit Loops, что делает его невеганским злаком.

      Веганские хлопья на вынос

      Как видите, существует множество брендов и вариантов хлопьев, подходящих для веганов. Всегда лучше дважды проверить этикетку перед покупкой любых купленных в магазине хлопьев или продуктов питания. Часто бренды меняют свои формулы или используют скрытые ингредиенты, которые, к сожалению, делают продукты невеганскими.

      Есть ли бренд веганских хлопьев, который вы хотели бы видеть в этом списке? Дайте нам знать в комментариях ниже!

      Мы надеемся, что этот справочник по веганским кашам был вам полезен. Обратите внимание, что бренды и ингредиенты со временем меняются, поэтому всегда проверяйте этикетку с ингредиентами и обращайтесь напрямую в компанию с вопросами.

      Эта статья была написана Creative Compass. Creative Compass — это маркетинговая команда, принадлежащая веганам, цель которой — помочь веганским и дружественным к животным брендам и некоммерческим организациям изменить мир к лучшему. Обратите внимание, что эта статья может содержать партнерские ссылки, которые поддерживают нашу работу в World of Vegan. Спасибо!

      Веганские хлопья: более 70 ЛУЧШИХ веганских брендов

      Несмотря на то, что сегодня на рынке представлено множество веганских хлопьев , не все они одинаковы. Сегодня я решил найти некоторые из лучших веганских хлопьев на полках магазинов, и некоторые из них могут вас удивить!

      Все мы знаем о важности завтрака. Это отличный способ зарядиться энергией на весь день и продержаться до обеда. Хорошо сбалансированный завтрак также может помочь вам поддерживать здоровый вес.

      Несмотря на то, что сегодня на рынке представлено множество полезных злаков, неудивительно, что не все из них считаются полезными.

      Если вы придерживаетесь веганской диеты, вы должны убедиться, что все ингредиенты соответствуют вашему образу жизни. Хорошая новость заключается в том, что сегодня на рынке представлено много каш, подходящих для веганов!

      Что делает зернового веганом?

      Зерновые по умолчанию не веганские. Производители часто добавляют в свои продукты ингредиенты животного происхождения (например, молоко), которые веганы не могут потреблять без модификаций.

      Зерновые для веганов не должны содержать продукты животного происхождения в списке ингредиентов. Чтобы компания по производству хлопьев могла называть себя «веганской», она должна быть сертифицирована Веганским обществом или проверять свои ингредиенты в агентстве по сертификации веганов.

      Процесс сертификации является строгим и требует только веганских ингредиентов. Сюда входят органическое соевое молоко, кокосовое масло (вместо масла) и веганский сахар.

      Для того, чтобы каша была помечена как «веганская», ингредиенты также должны поступать из этичной и устойчивой цепочки поставок.

      Важно отметить, что многие злаки, помеченные как веганские, содержат мед в списке ингредиентов.

      Однако для некоторых веганов мед приемлем, потому что это натуральный подсластитель с минимальной обработкой. Но если вы чувствуете, что мед не является частью вашего веганства, дважды проверьте этикетку с ингредиентами, даже на коробках с четкой маркировкой веганские хлопья.

      Существуют ли специализированные бренды веганских хлопьев?

       

      Некоторые бренды хлопьев включают веганские варианты, но лишь немногие содержат большую часть веганских хлопьев. В этой категории выделяется Nature’s Path Envirokidz Organic с несколькими различными видами веганских злаков. Например, их шоколадные чипсы с изображением коалы, слойки с пандой и арахисовым маслом и т. д. Этот бренд включает в себя самые разнообразные вкусовые диапазоны и является наиболее полезным для веганских вариантов, подходящих для детей.

      Barbara’s Organic — еще один бренд с несколькими вариантами, от кукурузных хлопьев до булочек с арахисовым маслом.

      Kashi — еще одна торговая марка преимущественно веганских хлопьев, состоящая из цельнозерновых слоеных хлопьев, органических клубничных пшеничных хлопьев и ванильных тостов из пшеницы. Каши — один из самых богатых белком вариантов для веганов.

      Лучшие веганские хлопья (в зависимости от того, кого вы спросите)

      Лучшие веганские хлопья содержат только ингредиенты из этичной и устойчивой цепочки поставок. Хотя все они имеют немного разные производственные процессы, ингредиенты на 100% подходят для веганов. Существует множество различных вариантов веганских хлопьев, и лучшие из них будут варьироваться от человека к человеку, но фавориты фанатов включают:

      Веганские мюсли

      • Профессиональные мюсли, веганские ванильные кластеры
      • Беззерновые мюсли Wildway
      • Древняя зерновая гранола Purely Elizabeth
      • Made Good Crispy Light Granola (клубника)
      • Food to Live Органическая гранола
      • Гранола Trader Joe’s Fruit and Seed Granola
      • Веганская гранола Mountain Rise

      Веганские злаки One Degree

      • Старинные кукурузные хлопья
      • Какао-чипсы из пророщенного коричневого риса
      • Чипсы из пророщенного коричневого риса
      • Хлопья из пророщенной кукурузы
      • Проросшие O’s
      • Пророщенный какао O’s

      Веганские хлопья Arrowhead

      • Воздушные пшеничные хлопья
      • Пшенная крупа
      • Воздушная кукуруза
      • Воздушный рис
      • Пыхтящий камут
      • Органические хлопья из спельты
      • Органические хлопья амаранта
      • Органические хлопья из овсяных отрубей
      • Органические безглютеновые кленово-гречневые хлопья
      • Органические безглютеновые хлопья из пророщенной кукурузы

      Органический веганский продукт Barbara’s

      • Зерновые хлопья с арахисовым маслом Puffins
      • Кукурузные хлопья Зерновые

      Cascadian Farm

      • Organic Fruitful Os
      • Органическая корица

      Каши Злаки

      • Органическое печенье из цельнозерновой муки, ваниль
      • Клубничные поля
      • Грозди органической черники
      • Крисп с корицей
      • ПБ Хруст
      • 7 Цельное зерно
      • Жареные ягодные чипсы
      • Шоколадный хруст
      • Французский тост с корицей

      Kellog’s

      • Mini-Wheats Unfrosted Size

      Nature’s Path

      • Хрустящие рисовые хлопья
      • Хрустящий кленовый восход
      • Хрустящий ванильный рассвет
      • Лен Плюс Кленовый Пекан Хруст
      • Хрустящая тыква с изюмом «Лен Плюс»
      • Хлопья Flax Plus Multibran (также с корицей)
      • Кукурузные хлопья, подслащенные фруктовым соком
      • Хлопья Love Crunch (темный шоколад, красные ягоды и миндальное печенье)
      • Камут Слойки
      • Хлопья Mesa Sunrise (также с изюмом)
      • Просо рисовые хлопья
      • Многозерновые хлопья
      • Optimum Power Черника Корица Льняные хлопья
      • Qi’a Superfood (яблоко, корица, клюква, ваниль и оригинал)
      • Рисовые слойки
      • Зерновые отруби SmartBran
      • Хлопья Whole-O’s
      • Envirokidz Слегка замороженные хлопья Amazon
      • Энвирокидз Cheetah Chomps
      • Шоколадные шимпанзе Envirokidz
      • Envirokidz Коала Крисп
      • Envirokidz Прыгающий Лемур

      Хлопья Trader Joe’s

      • Пирожки с арахисовым маслом
      • Пуфы Панда
      • Хрустящие кленовые лестницы
      • Неаполитанские слойки
      • Хлопья с отрубями
      • Хрустящий какао
      • Гранола без меда

      Еда для жизни

      • Хлопья с миндальными хлопьями
      • Цельнозерновые хлопья с проросшим миндалем
      • Корица, изюм, цельное зерно
      • Хлопья из проросших льна и чиа
      • Цельнозерновые хлопья из проросшего льна
      • Оригинальные овсяные хлопья
      • Хлопья с изюмом
      • Цельнозерновые пророщенные хлопья

      Quaker

      • Quaker Life Original
      • Квакер Лайф Корица

      Какие бренды зерновых наиболее подходят для веганов?

      Хотя трудно найти марку хлопьев, которая предлагает исключительно веганские варианты и включает только веганские ингредиенты, вот бренды, у которых больше всего вариантов и вариантов. Просто поставьте галочку перед покупкой, чтобы убедиться, что это продукт из линейки веганских хлопьев.

      • Тропа природы
      • Каскадская ферма
      • Одна степень
      • Органические тупики Барбары
      • Каши
      • Еда для жизни
      • Наконечник стрелы
      • Трейдер Джо
      • Квакер

      Обычные ингредиенты, из которых хлопья невеганские

      Яйца, масло и молоко являются обычными ингредиентами животного происхождения, которые делают хлопья невеганскими. Конечно, все мы знаем, что это продукты животного происхождения.

      Но… как насчет необычных ингредиентов? Многие виды хлопьев содержат ингредиенты, которые, как вы думаете, не животного происхождения, такие как желатин, чтобы продукт не стал слишком мокрым, или другие вещества животного происхождения.

      Хитрые ингредиенты, включенные в сухие завтраки, которые делают их невеганскими:

      Мед . Мед производится пчелами, что делает его побочным продуктом животного происхождения, поэтому все, что содержит мед, не является веганским. (Опять же, это размытая линия для некоторых веганов)

      Витамин D — Большинство добавок с витамином D, особенно все, что помечено как витамин D3, обычно изготавливаются из животных жиров. Однако витамин D2 является безопасной веганской альтернативой.

      Ланолин – Смазка, получаемая в основном из овечьей шерсти. Это также продукт животного происхождения, используемый в добавках с витамином D.

      Сывороточный протеин/порошок – получают из молока животных.

      Сахар-рафинад . Хотя он не содержит продуктов животного происхождения, некоторые виды белого сахара перерабатываются с использованием костяного угля и нуждаются в уточнении. Тем не менее, любые хлопья, в которых используется органический сахар, подходят для веганов.

      Желатин – Содержит коллаген животного происхождения.

      Другие ингредиенты, которых следует избегать в злаках

      Хотя эти ингредиенты сами по себе не имеют животного происхождения, их следует избегать, чтобы начать свой день здоровым и сбалансированным.

      Искусственные подсластители включают стевию, сахарин, аспартам, ацесульфам калия или аце-К, сукралозу, адвантам и неотам.

      Тростниковый сахар . Как правило, не рекомендуется начинать день со слишком большого количества сахара, но для веганов также важно избегать злаков с добавлением белого сахара, поскольку неизвестно, были ли они обработаны костяным углем.

      Искусственные красители — Некоторые злаки добавляют искусственные красители в свои хлопья, особенно очень красочные, такие как Fruit Loops, Kix и т. д. Чрезмерное потребление искусственных красителей, таких как Red Dye 40 и Yellow 5 и 6, коррелирует с гиперактивностью. у детей и другие проблемы со здоровьем.

      Добавленные консерванты – Консерванты добавляются в пищевые продукты для продления срока их хранения. Обычные консерванты в злаках включают бутилированный гидроксианизол (БГА) и бутилированный гидрокситолуол (БГТ). Некоторые исследования показывают, что эти консерванты могут влиять на ваши гормоны.

      Как есть веганские хлопья

      Все знают, что хлопья лучше всего подавать с молоком, но если вы новичок в веганстве, вам может быть интересно, какие у вас есть альтернативы молочным продуктам. Первыми и наиболее популярными являются молоко на основе орехов, такое как миндальное молоко и молоко из кешью. Эти варианты имеют насыщенный вкус, они немного гуще, чем большинство немолочных вариантов молока, и имеют низкое количество калорий в их несладких формах.

      Существует соевое молоко, овсяное молоко, рисовое молоко, гороховое молоко и кокосовое молоко в качестве альтернативы без орехов.

      Соевое молоко — отличный вариант, который содержит такое же количество белков, что и коровье молоко. Тем не менее, повышенный уровень изофлавонов может повлиять на уровень эстрогена при высоком уровне потребления, поэтому держите потребление умеренным.

      Овсяное молоко немного слаще и содержит большое количество клетчатки. Этот тип молока имеет более высокое количество углеводов по сравнению с другими вариантами. Тем не менее, это альтернатива безмолочным продуктам, поскольку она помогает снизить уровень холестерина из-за содержащейся в ней растворимой клетчатки.

      Рисовое молоко — отличный вариант для людей с непереносимостью глютена и склонных к аллергии. Это молоко соевое, молочное, без глютена и без орехов. Рисовое молоко действительно содержит наибольшее количество углеводов из наших вариантов и, как известно, повышает уровень сахара в крови, поэтому оно, вероятно, не будет хорошим выбором для людей с диабетом.

      Кокосовое молоко — вариант сладкого молока с более тонкой текстурой для зернового молока. Он содержит наименьшее количество углеводов, но также содержит большое количество насыщенных жиров.

      Добавьте свежие фрукты, такие как малина, черника или нарезанная клубника, чтобы сделать хлопья полноценным обедом.

      Часто задаваемые вопросы о веганских хлопьях

      Является ли тост с корицей Crunch веганским?

      Cinnamon Toast Crunch не сертифицирован как веганский и содержит витамин D3.

      Являются ли какао-камешки веганскими?

      Cocoa Pebbles не сертифицированы для веганов и содержат витамин D3.

      Веганские ли хлопья Life?

      All Life Cereals считаются веганскими, поскольку в них отсутствуют продукты животного происхождения. Тем не менее, более строгим веганам может потребоваться разъяснение того, как фильтруются сахара, чтобы убедиться, что они не фильтруются с помощью костяного угля.

      Подходит ли Cheerios для веганов?

      Cheerios не являются веганскими, потому что они содержат мед и витамин D3.

      Веганские ли кукурузные хлопья?

      Кукурузные хлопья марки Kellogg являются веганскими, как и некоторые другие бренды, такие как органические кукурузные хлопья Barbara’s и слегка глазированные хлопья Nature’s Path.

      Изюмные отруби веганские?

      Изюмные отруби не являются веганскими, так как содержат витамин D3 и сахар, которые можно фильтровать с помощью костяного угля.

      Являются ли замороженные мини-пшеницы веганскими?

      Frosted Mini-Wheats не являются веганскими, поскольку они содержат желатин, используемый для глазури, полученный из животного коллагена.

      Медовые овсяные хлопья веганские?

      Honey Овсяные гроздья не являются веганскими, так как содержат мед.

      Apple Jacks веганские?

      Apple Jacks не являются веганскими, так как содержат витамин D3.

      Веганские ли талисманы Lucky Charms?

      Lucky Charms не являются веганскими, поскольку содержат желатин и витамин D3.

      Являются ли замороженные хлопья веганскими?

      Frosted Flakes не являются веганскими, поскольку содержат витамин D3. Другие варианты также содержат желатин, обработанный сахар и мед.