Рецепт. Говяжий фарш с замороженными овощами.
Не всегда хочется возиться с ужином.
Приходишь домой уставший и голодный.
Надо быстренько что-то смастерить и поесть.
Предлагаю неплохой вариант для не слишком хлопотного ужина ( или обеда) из говяжьего фарша с овощами.
Ингредиенты:
Овощная смесь -400 гр
Бакалажан -1 шт
Фарш говяжий- 250-300 гр
Вино белое- 1\2 стакана
Чеснок -1 зубчик
Перец, соль -по вкусу
Укроп- по вкусу
Томатная паста – 2 ст.ложки
Бальзамический уксус -1-2 ч.л.
Сахар-2 ч.л.
Болгарский перец для оформления блюда -1\2 шт
Сливочное масло для обжарки фарша
1.На сильном огне обжариваем говяжий фарш в сливочном масле. Перчим, слегка солим. Выливаем пол стакана белого вина. Ждём пока вино выпарится.
2. Произвольными кусками нарезаем баклажан. У меня был замороженный предварительно загриленный баклажан.
Я его разморозил и порезал. Можно легко использовать свежий баклажан. Обжариваем с фаршем.
3. Берём магазинскую овощную смесь. Желательно предварительно её разморозить. Просто на ночь закиньте пакет из морозильника в холодильник.
4. Это состав смеси, чтобы вы ориентировались. В принципе, состав может быть любой.
5. Высыпаем нашу смесь на сковородку, убавляем огонь. Перемешиваем и тушим до готовности минут 20. Заливаем бальзамический уксус и сахар. Я чего-то вдруг полюбил бальзамический уксус. Он прекрасно освежает вкус блюд.
6. Под конец тушения засыпаем зелень и любимые специи. Если нужно – досаливаем. Закладываем пару ложек томатной пасты. Перемешиваем. Тушим под крышкой минут 10. В данном блюде вполне уместен будет чеснок. Можно положить в конце тушения 3 порезанных зубчика.
7. Наше простое, но вкусное блюдо готово. Украшаем его болгарским перцем и подаём на стол.
Свинни прогнал шару
Написать комментарий легко!
Не стесняйтесь!
Просто введите своё имя, электронную почту в поля и пишите.
Никакой регистрации!
Спасибо?
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Recipe Name
Рецепт. Говяжий фарш с замороженными овощами.
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
coolturizm.ru
Фарш с овощами рецепт с фото, готовим острый говяжий фарш с овощами на Webspoon.ru
Шаг 1Основные ингредиенты: фарш, фасоль, чеснок, лук, помидоры, томатный сок, томатная паста, масло подсолнечное, перец красный и чёрный.
Шаг 2Мелко нарезаем лук и измельчаем чеснок.
Шаг 3Выкладываем лук и чеснок на сковородку, и пассируем 15 минут.
Шаг 4Затем в лук добавляем фарш и готовим 20 минут.
Шаг 5Вынимаем помидоры из банки, даём им стечь и мелко нарезаем.
Шаг 6Добавляем помидоры в жареный фарш и тушим ещё 10 минут.
Шаг 7Нарезаем фасоль.
Шаг 8Добавляем фасоль в фарш с помидорами и готовим ещё 15 минут.
Шаг 9Добавляем томатную пасту с томатным соком и готовим ещё 10 минут.
Шаг 10webspoon.ru
Блюда из говяжьего фарша — 16 рецептов приготовления
Содержание материала:
Блюда из говяжьего фарша быстро готовятся, всегда получаются аппетитными и сытными. Лучше использовать самостоятельно сделанный фарш — он вкуснее и натуральнее.
Блюда из говяжьего фарша в мультиварке
С помощью кухонной техники из говяжьего фарша можно сделать настоящие деликатесы, которые подойдут и для ежедневного меню, и для праздничного стола.
Фрикадельки под томатно-сырным соусом
Необходимые продукты:
- 200 г говяжьего фарша;
- 1 лук-репка;
- 1 яйцо;
- 20 г панировочных сухарей;
- 30 г томатной пасты;
- 30 г сметаны;
- 100 г плавленого сыра;
- 400 мл питьевой воды;
- соль, черный перчик по вкусу.
Этапы готовки.
- В фарш вбивают яйцо, добавляют мелко нашинкованный лук, соль, перец.
- Руками, смоченными в холодной воде, формируют фрикадельки и обваливают их в сухарях.
- Полуфабрикаты кладут в чашу мультиварки.
- Готовят соус: смешивают томат-пасту, сметану, все заливают водой.
- Чтобы размягчить плавленый сыр, его мелко режут, заливают небольшим количеством кипятка и мнут вилкой.
- Сыр добавляют в томатно-сметанный соус, перемешивают.
- Получившейся массой поливают фрикадельки.
- Включают программу «Тушение» на 40 минут.
- Приготовленные в мультиварке фрикадельки подают горячими.
Паровые говяжьи котлеты
Ингредиенты:
- 0,5 кг фарша из говядины;
- 1 луковица;
- 1 яйцо;
- 100 г мякиша батона;
- 100 мл молока;
- 20 г паприки;
- 20 г зелени петрушки;
- 10 мл растительного масла;
- 5 г соли;
- 2 г черного молотого перца.
Технология приготовления.
- Батон заливают молоком и оставляют на 15 минут.
- Размокший мякиш добавляют в фарш.
- Луковицу измельчают в пюре с помощью кухонного комбайна и кладут в мясной состав.
- В фарш вбивают яйцо.
- Засыпают соль, специи, рубленую петрушку.
- Фарш перемешивают вручную в течение 7 минут.
- Решетку мультиварки смазывают маслом.
- Периодически смачивая ладони холодной водой, из фарша лепят котлеты, кладут их на решетку и помещают в мультиварку.
- Устанавливают программу «Варка на пару». Готовят на протяжении 35 минут.
Ленивые голубцы с фаршем
Понадобится:
- 300 г говяжьего фарша;
- 1 кг белокочанной капусты;
- 80 г риса;
- 2 моркови;
- 2 головки лука;
- 60 г томат-пасты;
- 400 мл питьевой воды;
- смесь молотых перцев;
- соль по вкусу;
- 60 мл растительного масла.
Шаги приготовления.
- Кочан очищают от верхних листочков, шинкуют тонкими полосками, солят и разминают руками, чтобы капуста получилась более нежной.
- Морковь и лук режут мелкими кубиками, засыпают в чашу мультиварки и готовят в масле на программе «Жарка» до размягчения.
- Обжаренные овощи выкладывают в тарелку, а мультиварку заполняют 2/3 подготовленной капусты.
- Далее насыпают рис, равномерно распределяя по капусте.
- Сверху кладут фарш, его солят и перчат.
- Поверх всех ингредиентов выкладывают оставшуюся капусту и зажарку.
- Завершающий слой — томатная паста. Ее равномерно наносят с помощью кулинарной кисточки.
- Содержимое мультиварки заливают водой.
- Включают режим «Тушение» и готовят ленивые голубцы под крышкой 1 час.
- Блюдо подают со сметаной.
Спагетти болоньезе с говядиной
Список продуктов:
- 2 л воды;
- 400 г итальянских спагетти;
- 150 г голландского сыра;
- 0,3 кг фарша из говядины;
- 2 средних помидора;
- 30 г томатной пасты;
- 2 луковицы;
- 3 чесночных зубчика;
- 80 мл растительного масла;
- соль, свежая зелень, черный молотый перец по вкусу.
Процесс приготовления.
- В мультиварку выливают воду и включают программу «Пар».
- В закипевшую воду кладут соль и перец. Программу меняют на режим «Паста», бросают спагетти и отваривают их в течение 10 минут.
- Готовые спагетти промывают под краном и откладывают в сторону.
- Лук шинкуют, сыр измельчают на терке, очищенные от кожицы помидоры мелко нарезают, чеснок давят с помощью пресса.
- В чашу мультиварки наливают масло и включают программу «Жарка».
- Выкладывают лук и чеснок, обжаривают, помешивая.
- Через 5 минут добавляют помидоры и томат-пасту. Готовят еще 6 минут.
- В томатную обжарку выкладывают фарш. Блюдо солят, перчат и тушат под крышкой 10 минут.
- В чашу заливают 400 мл воды и готовят еще 25 минут.
- На плоскую тарелку выкладывают спагетти, посыпают их натертым сыром и поливают соусом болоньезе. Блюдо украшают рубленой зеленью.
Сытное блюдо с гречкой
Необходимые компоненты:
- 150 г гречневой крупы;
- 150 г фарша из говядины;
- 1 лук-репка;
- 1 морковь;
- 1 помидор;
- 450 мл отфильтрованной воды;
- 40 мл подсолнечного масла;
- соль.
Пошаговый рецепт.
- Морковку и лук нарезают кубиками и пассеруют на режиме «Выпечка» 7 минут.
- Закладывают фарш и готовят еще 10 минут.
- Добавляют нарезанный помидор и перебранную, промытую крупу.
- Все ингредиенты заливают водой и готовят на программе «Тушение» 25 минут.
В духовке
Блюда из говяжьего фарша в духовке удачно получатся даже у начинающей хозяйки.
Рецепт котлет из говяжьего фарша
Потребуется:
- 500 г фарша из говядины;
- 120 г белого хлеба;
- 150 мл чистой воды;
- 10 г соли;
- 20 мл растительного масла;
- 80 г панировочных сухарей;
- 2 г молотого черного перца.
Ход приготовления.
- Хлеб замачивают в воде на 5 минут, затем соединяют с фаршем, солью и перцем. Если масса получилась слишком густой, добавляют еще немного воды.
- Из фарша лепят классические котлеты немного удлиненной формы.
- Заготовки панируют и помещают на смазанный маслом противень.
- Говяжьи котлетки выпекают при 200°С 40 минут.
Фаршированные помидоры
Состав:
- 8 крупных спелых, но плотных, помидоров;
- 0,3 кг фарша из говядины;
- 50 г риса;
- 1 луковица;
- 100 г Пармезана;
- соль и свежемолотый черный перец по вкусу;
- 50 г жидкой сметаны;
- по 1 веточке укропа и петрушки;
- масло для обжаривания.
Шаги приготовления.
- У вымытых и высушенных салфеткой помидоров срезают верхушки. Их откладывают в сторону.
- Маленькой ложкой из каждого томата вычерпывают мякоть.
- Внутрь помидорных чашечек насыпают соль и перец.
- В подсоленной воде отваривают рис до полуготового состояния (7–9 минут).
- Луковицу крошат помельче и обжаривают в масле до мягкости и прозрачности.
- Соединяют фарш, остывший рис и лучок. При необходимости добавляют соль.
- Приготовленным фаршем начиняют помидоры. Сверху помещают отрезанную в начале крышечку — это позволит сохранить начинку мягкой.
- Противень застилают бумагой и укладывают на нее помидоры.
- Блюдо готовят в духовке при 200°С 25 минут.
- За 5 минут до готовности с томатов снимают верхушки и насыпают тертый сыр.
- Ароматные фаршированные помидоры подают горячими, полив сметаной и украсив зеленью.
attuale.ru
Говяжий фарш с овощами в мультиварке
Рецепт для мультиварки Филипс (Philips)
Блюда из фарша в мультиварке достаточно питательные, вкусные и недорогие. Можно готовить любой мясной фарш в мультиварке. В говяжьем фарше, например, находится большое количество минеральных составляющих и белка. А это все жизненно необходимо для здоровья любого организма.
Сегодня мы предложим вашему вниманию рецепт приготовления блюда из Азии – фарш с овощами в мультиварке Philips. Приготовление фарша в мультиварке займет не больше 40 минут. Итак, начнем.
Ингредиенты для блюда «Говяжий фарш в мультиварке с овощами»:
- – фарш говяжий – 600 г;
- – корень свежего имбиря – 2 см;
- – лук – 1 шт.;
- – чеснок – 2 зубчика;
- – шампиньоны – 250 г;
- – лимонный сок – 1 ст. л.;
- – красный сладкий перец – 1 шт.;
- – кунжутное масло – 2 ст. л.;
- – выдержанный херес – 2 ст. л.;
- – соевый соус – 2 ст. л.;
- – черный молотый перец.
Как приготовить фарш в мультиварке с овощами:
Очистим репчатый лук и нарежем его на четыре части. Затем полосками.
Очистим, вымоем и измельчим чеснок и корень имбиря.
Очистим сладкий перец, вымоем и нарежем кубиками со стороной в 1 см.
Очистим шампиньоны, нарежем их ломтиками и смешаем с лимонным соком.
Разогреем в емкости для приготовления пищи в мультиварке оливковое масло – 2 ст.л. в режиме «жарить». Положим в емкость лук и чеснок с имбирем. Прожарим их, слегка помешивая деревянной лопаткой или силиконовой ложкой.
Затем туда же добавим мясной фарш и, помешивая, жарим до тех пор, пока фарш не станет рассыпчатым.
Посолим, поперчим и переложим в отдельную емкость.
Затем вольем в емкость мультиварки кунжутное масло с семенем кунжута и разогреем ее в режиме «жарить».
Выложим поверх кунжута шампиньоны и сладкий перец и обжарим их всех в режиме «жарить» около 4 минут.
Затем добавим еще специи по желанию.
Смешаем наши заранее приготовленные овощи с жареным фаршем, добавим туда «Херес» и соевый соус. Тушим еще 5 минут. Поперчим.
Остатки этого недоеденного блюда всегда можно смешать с томатами в собственном соку или нарезанными кубиками томатами и на следующий день подать их как соус к спагетти.
Приятного аппетита!
Рецепт «Говяжий фарш в мультиварке с овощами» подготовила arivederchy
Добавить комментарий
multivarka-menu.ru
Рецепт Говяжий фарш, тушеный с овощами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав “Говяжий фарш, тушеный с овощами”.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 259.5 кКал | 1684 кКал | 15.4% | 5.9% | 649 г |
Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 8.5% | 455 г |
Жиры | 18.3 г | 60 г | 30.5% | 11.8% | 328 г |
Углеводы | 5.7 г | 211 г | 2.7% | 1% | 3702 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.9% | 1000 г |
Зола | 0.66 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 136.2 мкг | 900 мкг | 15.1% | 5.8% | 661 г |
бета Каротин | 0.817 мг | 5 мг | 16.3% | 6.3% | 612 г |
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.8% | 5000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
Витамин В4, холин | 0.58 мг | 500 мг | 0.1% | 86207 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 0.8% | 5000 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.103 мг | 2 мг | 5.2% | 2% | 1942 г |
Витамин В9, фолаты | 7.255 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.7% | 5513 г |
Витамин C, аскорбиновая | 3.22 мг | 90 мг | 3.6% | 1.4% | 2795 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.159 мг | 15 мг | 1.1% | 0.4% | 9434 г |
Витамин Н, биотин | 0.591 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.5% | 8460 г |
Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.3% | 12000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.4904 мг | 20 мг | 2.5% | 1% | 4078 г |
Ниацин | 0.228 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 138.24 мг | 2500 мг | 5.5% | 2.1% | 1808 г |
Кальций, Ca | 24.89 мг | 1000 мг | 2.5% | 1% | 4018 г |
Магний, Mg | 11.99 мг | 400 мг | 3% | 1.2% | 3336 г |
Натрий, Na | 4.12 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 31553 г |
Сера, S | 36.56 мг | 1000 мг | 3.7% | 1.4% | 2735 г |
Фосфор, Ph | 39.4 мг | 800 мг | 4.9% | 1.9% | 2030 г |
Хлор, Cl | 14.81 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.2% | 15530 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 248.1 мкг | ~ | |||
Бор, B | 112.5 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.566 мг | 18 мг | 3.1% | 1.2% | 3180 г |
Йод, I | 1.91 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.5% | 7853 г |
Кобальт, Co | 3.038 мкг | 10 мкг | 30.4% | 11.7% | 329 г |
Литий, Li | 0.429 мкг | ~ | |||
Марганец, Mn | 0.1496 мг | 2 мг | 7.5% | 2.9% | 1337 г |
Медь, Cu | 53.87 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 2.1% | 1856 г |
Никель, Ni | 1.687 мкг | ~ | |||
Рубидий, Rb | 267.8 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 0.362 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.3% | 15193 г |
Фтор, F | 17.44 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 22936 г |
Хром, Cr | 1.13 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.9% | 4425 г |
Цинк, Zn | 0.5036 мг | 12 мг | 4.2% | 1.6% | 2383 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.685 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | max 100 г | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.91 г | ~ | |||
Сахароза | 3.906 г | ~ | |||
Фруктоза | 0.746 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.183 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.093 г | ~ | |||
Валин | 0.017 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.009 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.025 г | ~ | |||
Лейцин | 0.031 г | ~ | |||
Лизин | 0.036 г | ~ | |||
Метионин | 0.006 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.013 г | ~ | |||
Треонин | 0.025 г | ~ | |||
Триптофан | 0.012 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.025 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.043 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.415 г | ~ | |||
Аланин | 0.036 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.049 г | ~ | |||
Глицин | 0.025 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.141 г | ~ | |||
Пролин | 0.019 г | ~ | |||
Серин | 0.018 г | ~ | |||
Тирозин | 0.018 г | ~ | |||
Цистеин | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Говяжий фарш, тушеный с овощами составляет 259,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Блюда из фарша на сковороде: разные варианты приготовления
Блюда из фарша на сковороде всегда получаются ароматными и очень вкусными. Кроме того, измельченное мясо с луком готовится гораздо быстрей, нежели цельные куски продукта. Сегодня мы подробно расскажем о том, как сделать вкусный гуляш с использованием смешанного фарша, и о том, как приготовить сытное блюдо с овощами и зеленью.
1. Как жарить фарш на сковороде с томатной пастой
Компоненты для второго блюда:
- свинина нежирная – 270 г;
- телятина без костей – 270 г;
- луковицы белые средние – 3 шт.;
- соль поваренная, перец красный – добавлять по вкусу;
- масло подсолнечное – 5-6 больших ложек;
- томатная паста – 3 большие ложки;
- вода питьевая фильтрованная – 2/3 стакана.
Процесс приготовления гуляша
Блюда из фарша на сковороде следует начинать готовить с измельчения мясного продукта. Для этого требуется взять нежирную телятину и свинину, хорошо их помыть, нарезать, а затем пропустить через мясорубку. Следом за мясом следует перекрутить и головки белого лука. Далее оба ингредиента необходимо смешать, сдобрить красным перцем и солью.
Блюда из фарша на сковороде готовятся очень быстро. И гуляш при этом не исключение. Для создания такого блюда требуется поставить сотейник на газовую плиту, влить в него масло и выложить измельченное мясо. После того как фарш слегка поджарится (через 20 минут), к нему необходимо влить питьевую воду и выложить томатную пасту. В таком составе блюдо следует тушить еще 5-8 минут, а затем снять с огня. Подается такой обед к столу вместе с картофельным пюре, макаронами или спагетти.
2. Говяжий фарш с овощами на сковороде
Необходимые ингредиенты:
- луковицы репчатые белые – 3 шт.;
- говядина с жиром – 500 г;
- соль поваренная, черный перец – добавлять по усмотрению;
- морковь средняя – 1 или 2 шт.;
- картофельные клубни крупные – 4-5 шт.;
- масло подсолнечное – для жарки;
- свежая зелень – пару пучков;
- сметана густая – 160 г.
Процесс приготовления
Блюда из фарша на сковороде хорошо готовить вместе с овощами и зеленью. Ведь так обед получится гораздо вкусней и сытней. Для этого требуется измельчить жирную говядину в мясорубке вместе с белым луком, а затем сдобрить их черным перцем и поваренной солью. Далее необходимо почистить картофельные клубни, морковь и нашинковать их тонкими кружочками.
После того как все ингредиенты будут готовы, следует взять сковороду, влить в нее масло, разогреть и выложить говяжий фарш. Обжарив мясной ингредиент в течение десяти минут, к нему требуется добавить морковь и картофельные клубни. В таком составе овощи необходимо готовить полчаса, регулярно перемешивая ложкой. В завершение блюдо следует залить густой сметаной и обсыпать рубленой зеленью (петрушкой, укропом).
Как правильно подавать к обеду
Обжаренный фарш с овощами рекомендуется преподносить к столу в горячем виде вместе с пшеничным хлебом, кетчупом или каким-либо другим соусом. Стоит отметить, что благодаря мясному ингредиенту данный обед получается особенно сытным и ароматным. При желании такое блюдо можно делать не только из говяжьего, но и из свиного, бараньего и куриного фарша.
fb.ru
Тимбаль с говяжьим фаршем и овощами вкусный рецепт с фотографиями
Описание: Это не совсем обычная запеканка, которая сразу приходит в голову, когда мы слышим это словосочетание. Когда-то давно я увидела в журнале картинку с этим блюдом, она меня заинтересовала своей оригинальностью, но я долго не могла найти таких длинных макарон с дырочкой внутри, так долго, что журнал, как ни искала, не нашла. Поэтому приготовила сама, как на ум пришло. А уж судить вам, что у меня получилось. Вкус получился отменный, уверяю вас…
Ингредиенты для рецепта “Тимбаль с говяжьим фаршем и овощами”:
- Макароны (длинные с дырочкой внутри) – 100 г
- Фарш мясной (говяжий) – 200 г
- Майонез (” Махеевъ”) – 2 ст. л.
- Баклажан – 1 шт
- Помидор – 2 шт
- Перец болгарский – 1 шт
- Лук репчатый – 2 шт
- Масло оливковое – 2 ст. л.
- Яйцо куриное – 2 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Овощи (свежие для подачи)
- Зелень (для подачи)
- Сухари панировочные (щепотку)
Как приготовить “Тимбаль с говяжьим фаршем и овощами”:
Приготовим эти продукты. Фарш забыла положить к другим продуктам, но его нужно обязательно!
Овощи (кроме лука) запечь в духовке, снять кожицу с перца и помидор, порезать кубиком.
В фарш добавить 1 ст. л. майонеза ” Махеевъ” и 1 сырое куриное яйцо. Посолить и поперчить по вкусу.
Лук мелко порезать и пожарить на оливковом масле. Добавить порезанные остальные овощи и немного обжарить.
Макароны отварить до мягкости ( не альденте), чтобы они стали суперэластичными.
Фарш смешать с обжаренными овощами и отставить в сторону.
Форму, в которой мы будем выпекать наше блюдо надо смазать маслом и на всякий случай немного посыпать панировочными сухарями, чтобы запеканка сохранила свою форму после того, как вы её перевернёте на блюдо, в котором собираетесь подавать.
Сначала выстилаем дно формы макаронами, укладывая их спиралью от краёв к центру.
После этого кладём по стенке. Каждый ряд дублируя получившимся фаршем. И так в высоту до конца, пока не кончится наша начинка. В конце уложить макароны по спирали таким образом, чтобы закрыть весь фарш.
выпекаем в духовке при температуре 200 гр. С 35-40 мин.
Готовую запеканку переворачиваем на блюдо и сервируем свежими овощами и зеленью.
Очень тёплое и сытное блюдо для осени!!!
Вкус:мясной, солёный, овощной
Теги:макараноны, фарш, мясной, овощи
Автор:Хироко
Источник
masterpodelok.com