ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ Π ΡΠ±ΠΎΠΉ – ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ (Ρ Π€ΠΎΡΠΎ)
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π ΡΡΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 17 ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅? Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ². Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π£ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°, Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°. ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΌΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ:
- ΠΡΠΊΠ° β 600 Π³Ρ.
- Π―ΠΉΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄Π° β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 4 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ β 1,5 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠ±Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ:
- Π ΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ β 600 Π³Ρ.
- Π ΠΈΡ β Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°.
- Π―ΠΉΡΠ° β 3 ΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 50 Π³Ρ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ β ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΡ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π΄Π°Π² ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ Π² ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10.
ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΒ» ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²Π°. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
ΠΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ, ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.Β Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠ² ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ 3-4 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠΈ, ΡΠΎΡ.
ΠΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ, Π³Π»Π°Π·Π°.
Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ, Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡ.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅.
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΠ»ΡΠΈ ΠΠ°Π·Π΅ΡΡΠΎΠ½Π°. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ. Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ!
galinanekrasova.ru
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° – Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅, Π½Π΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ! ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ , ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ°Ρ , Π° ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β 1 ΡΠ°Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°Β
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β 1 ΡΠ°Ρ 0 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°Β
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³Ρ β 220 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ β 400 Π³
Π€ΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ β 350 Π³ ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
Π ΠΈΡ β 80 Π³
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 150 Π³
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β 70 Π³
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ β 50 Π³
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ. Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ β 60 Π³ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 140 Π³ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β 1 ΡΡ.Π». Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ β 1 ΡΡ.Π».
Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 3 ΡΡ.Π». Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ β 1 ΡΡ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 2 ΡΡ. Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
1.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ°. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ – ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅. Π§ΡΠΎ Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π°. ΠΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ. Π― Π±Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΡ ΠΈ ΡΡΠ±Π°. Π’ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π° Ρ Π½ΡΠ»Ρ – ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»Π° ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΡ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Β ΠΠΎ! Β ΠΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΡ Ρ Π½ΡΠ»Ρ – ΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ±Ρ – ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡ, Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ – ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ! ΠΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Β ΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ.

2.
ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Β Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ. Β ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² 70-100 Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΈ.

3.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ»ΠΎ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 4-5 Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 4.
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.

4.
Π’Π΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 32 Π½Π° 25 ΡΠΌ.,ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΌ.
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
Π―ΠΉΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π²Π° Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΡΠΉΡΠ°.

5.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡ ΡΠΈΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ.

6.
ΠΠ° ΡΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ – ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ.

7.
ΠΠ° ΡΡΠ±Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π²Π° Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π½Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.

8.
ΠΡ Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ) ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. Β ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ°.
ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Β ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.

9.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ Ρ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ (ΠΆΠ°Π±ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ!), Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°, Β ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ(ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ), ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!

menunedeli.ru
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΡ! ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ , ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΌΡΠΊΠ° – 500-550 Π³;Β
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – 200 ΠΌΠ»;Β
Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅) – 50Π³ ΠΈΠ»ΠΈ 1/2 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΡ
ΠΈΡ
Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ;Β
ΡΠΉΡΠΎ – 2 ΡΡ.;Β
ΡΠ°Ρ
Π°Ρ – 4 ΡΡ.Π».;Β
ΡΠΎΠ»Ρ – 1/2 Ρ.Π».
ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ (ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ) – 100 Π³;Β
ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ – 2 ΡΡ.;Β
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ – 50Π³;Β
ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ (Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ) – 700 Π³;Β
ΡΠΉΡΠΎ – 2 ΡΡ.;Β
ΡΠΊΡΠΎΠΏ – ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;Β
ΡΠΈΡ – 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;Β
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ;
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ:
Β Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° 200 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π² 200 ΠΌΠ». ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ 50Π³. ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ 0,5 ΠΏ. ΡΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 ΡΠΉΡΠ°, 4 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 0,5 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ, 100Π³. ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ 500-550 Π³. ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Β Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Β Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. ΠΠ±ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Β ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΊ (2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ) ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ.Β
Β Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ) 700 Π³. ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ.
Β Π―ΠΉΡΠ° (2 ΡΡ.) ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
Β ΠΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 0,5 ΡΡ. ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ 50 ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Β Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊ. 1 ΡΠΌ., ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.Β ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½.
Β ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Β
vkusno.mirtesen.ru
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ

ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 07.08.2017
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»: Drug [offline]
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ°, Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ: ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
Π Π²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
– ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ – 700 Π³,
– ΡΡΠ±Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ° (ΡΠΈΠ»Π΅) β 300 Π³,
– Π»ΡΠΊ-ΡΠ΅ΠΏΠΊΠ° β 150 Π³,
– ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 50 ΠΌΠ»,
– ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ (ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ,
– ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ) β 1 ΡΡ.

Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ), Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π€ΠΈΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ
ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ (1/4,1/4, 1/2). Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Ρ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠΌ.
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΊΡ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 185 Β°Π‘.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
namenu.ru
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ β ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠ»Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΈΠ·Π±Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ), Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΠ· Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Π΄Π°ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π΅ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠΊΠΈΠΌ 12-ΠΌ Π²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ. Π ΡΠΆ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°-ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅Π΅ΠΊ, ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π°ΡΠΌΠΈ, ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΡΠ»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠ΅Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ? ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π΅. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ²Ρ, Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ, ΠΊΡΠΎ Π΅ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΆΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° ΡΡΠ±Π½Π°Ρ: ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, β ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡΠΎ Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ Ρ
ΡΠΆΠ΅! ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ β 400 Π³). ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ), Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Β«ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡΒ», Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ (ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π²Π°), ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 1 ΡΠΌ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Β«Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ: Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ
ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π° 2 ΡΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 2 ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° ΡΡΠ±Π½Π°Ρ: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: Π²Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Β«ΡΠ°ΡΡΠΊΡΡΒ» ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΡ ΠΈ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ β ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΡ Π² 1 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 20, Π° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΡ β Π² 60 ΡΠΌ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ). ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ, ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. Π Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ. ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ β ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠΎΠ± ΠΈΠ· ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΠ°Ρ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² 230-245 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅Β» ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΡ ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΠΌ, – ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅: ΠΌΡΠΊΠΈ β 600 Π³, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΠΏΠ°ΡΠΊΡ (200 Π³), 3 ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ (25 Π³), Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π°. ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²). ΠΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΏΡ, ΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π°ΡΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΆΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠ½Ρ-ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ° Π±Π΅ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΆΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠΊ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ³ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ!
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊ β Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π»ΠΈΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ? Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½. ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»Π΅ΡΠ°. Π ΡΡΠ³ΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅, Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Β«ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Β», Β«ΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½Β», ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ, Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»Π° Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ
ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Β«ΠΏΠΎ-Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡΒ». Π‘ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΎ, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Β«Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΎΠΊΒ». ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΡΡ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½Π°, ΡΡΠ΄ΠΎ-ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ°!
fb.ru
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ , Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 250 ΠΌΠ»;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 400 Π³;
- ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ β 100 Π³;
- ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ β 2 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΡΠΉΡΠΎ β 2 ΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠ±Ρ β 400 Π³;
- Π»ΡΠΊ β 2 ΡΡ.;
- ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ;
- ΡΠΈΡ β 100 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠΉΡΠ° (ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ) ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π ΡΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠ±Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΡΠΎΠ², ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΡΠ±Π° β 400 Π³;
- ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠΉΡΠ° β 5 ΡΡ.;
- Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, Π° Π»ΡΠΊ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ. 4 ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π° β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ β Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΎΡΡΡ – ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ.
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ – ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 50 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎ 250 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π°Π΅Π² Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ.
Β
womanadvice.ru
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ |
ΠΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ (Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ°), Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΠΈΡΠ°, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ΅Π²ΠΈΡ ΠΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΠ²Π°Π½ Π‘Π΅ΡΠ³Π΅Π΅Π²ΠΈΡ Π’ΡΡΠ³Π΅Π½Π΅Π².
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ |
3,5 ΡΠ°ΡΠ° |
|
kulray.ru