ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ? ΠΠ°ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ? ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΒ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΒ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉΒ β 8 ΡΡΡΠΊ.
- ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°.Β ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ β Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
| ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ |
| ΠΡΠΊΠ° | 300 Π³ |
| Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 150 Π³ |
| Π―ΠΉΡΠ° | 3 ΡΡ. |
| ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 150 Π³ |
| Π‘Π°Ρ Π°Ρ | 160 Π³ |
| ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ | 8 Π³ |
| Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ | 5 Π³ |
| ΠΠ·ΡΠΌ | 100 Π³ |
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ?
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡΒ ΠΌΡΠΊΡΒ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
- Π Π²ΠΎΡΒ ΠΈΠ·ΡΠΌΒ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ. Π‘ΠΎΡΡΠ° Β«Π±Π΄Π°Π½ΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠΈΠ³Π°Π½Π°Β» ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅Β Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΒ Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ
- ΠΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ.

- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.

- Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.

- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ².

- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 200Β°C Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 175Β°C ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.

ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ
- ΠΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
- Π Π²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ?
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ β ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Β ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ β-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ββ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ β-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρβ-, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠ΅Π½Ρ.
- Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ β-ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉβ-, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ β-ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈββ, Π° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΡΒ β ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅.
- Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ: β-ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅β- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, β-ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρβ- ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
www.izyskon.com
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ

Π ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ=) ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌΒ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ·ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» ΠΌΡΠ³ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.Β ΠΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ β ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ:
- ΠΡΠΊΠ° β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 250 Π³)
- ΠΠ·ΡΠΌ β 100 Π³
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 150 Π³
- Π―ΠΉΡΠ° β 4 ΡΡ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π‘ 0)
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ βΒ 100 -150 Π³.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 2 Ρ. Π». (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° 1 Ρ. Π» . ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ)
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
- Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΒ β 1 Ρ. Π». (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΈΡΠΌΡ ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΡΠΊΠ΅Ρ)

ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (150 Π³) ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° 350 ΠΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡΒ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅), ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ (100 Π³) ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ.

ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅.

Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° (ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΡ
ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ).
ΠΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.

ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.

Π ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ (Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²).

Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.

ΠΡΠΊΡ (1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½) ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ (1 Ρ. Π». ) ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.

ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (Π±Π΅Π· Ρ ΠΎΠ»ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²).

ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ).
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠ΅ (Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ).

Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ (Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²).

Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ», Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌ.

Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.) ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 2/3, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΒ 180 Β°Π‘ Π½Π° 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ β Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π½Π°Π»ΠΈΠΏΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.

ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ΅.

ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.

ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ΅: Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅!
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡ Β«Π‘ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉΒ».

Π― Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ·ΡΠ² Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ, ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅Π³ #pirogeevo ΠΈΠ»ΠΈ #ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π΅Π΅Π²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
Π― Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» You Tube, ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ!
pirogeevo.ru
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ – ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π‘ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²-ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ (Π½Π° 12 ΡΡ.):
- ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
- ΠΈΠ·ΡΠΌ β 100-120 Π³
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½) β 150 Π³
- ΡΠΉΡΠ° β 4 ΡΡ.
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 100-150 Π³
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1-2 Ρ.Π».
- ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° β 1 Ρ.Π».
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° β Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ:
ΠΠ·ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π°ΡΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.

Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.

Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½) ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.

ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.

ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.

ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.

ΠΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΊΒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.

Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.

Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.

ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.

ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.

Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ (Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ). ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.

ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.

ΠΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.

ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!

ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π’ΡΠ³ΠΈ:cook-s.ru
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ, 20 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Β«ΠΠ΄Π°Β»
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° 140 Π³
Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ 45 Π³
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ 80 Π³
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ 20 Π³
ΠΠΎΡΠΈΡΠ° 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠ·ΡΠΌ 20 Π³
ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 70 ΠΌΠ»
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ 75 ΠΌΠ»
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ 115 Π³
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ 80 Π³
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° 30 Π³
eda.ru
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° – ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π°Ρ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ.

ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:Β
- 200 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ
- 100 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 100 Π³ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 2 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°
- 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ (100-110 Π³)
- Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°
- 2 Ρ. Π». Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΒ
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (1 ΡΡ. Π».)
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° 10-12 ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 10 ΡΡΡΠΊ, Π° Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ – 12.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ·ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈΡ.

ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ (ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ, ΡΠ»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ) Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ.

ΠΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.

Π―ΠΉΡΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ.Β

ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ , Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ – Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²? ΠΠ° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ, Β Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ – ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π°Β ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ² – Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ.Β
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ – ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΒ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ).

Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ – ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.

ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΡ ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ:

ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ.

ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° 2/3. ΠΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π― Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ – ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 5-7 Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡ, Π² ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.Β Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ:

ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ – ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ!

ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³.

ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ – ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅. Π£Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
Π£Π»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ!Β

ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ…
ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈ “Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅” ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ:
prosto-i-vkusno.com
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Webspoon.ru
Π¨Π°Π³ 1ΠΡΠΌΠ°Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΌ β Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ: Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ, ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ, Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡ β Π²ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π° 1 Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 2ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ Π² 2 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
Π¨Π°Π³ 3ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 160-180Β°Π‘. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4ΠΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π¨Π°Π³ 6ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π¨Π°Π³ 7ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌ.
Π¨Π°Π³ 8Π Π°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ². Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΈ Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ , ΠΈ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 9ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 160-180Β°Π‘ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 160Β°Π‘ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Π’ΡΡΠ±ΠΎΒ» 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Β«ΠΊΡΠΏΠΎΠ»Π°Β» ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 10ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ β Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΉΠ΄ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΠΉ ΡΡΠ½ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°.
webspoon.ru
ΠΠ΅ΠΊΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ – Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅ – Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΅ΠΌ, Π° Π΄Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π² ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2-3 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ π ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ. Π Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ
- Π―ΠΉΡΠ° – 3 ΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ – 150 Π³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ – 140 Π³
- ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ – 200 Π³
- Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ – 1 Ρ.Π».
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ – 1 Ρ.Π».
- ΠΠ·ΡΠΌ – 100 Π³
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ
ΠΠ·ΡΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 5-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ·ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ – ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ.
Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌ.
ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π» Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 2/3-3/4 ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ – Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ – Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ 180ΒΊΠ‘ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ “Π²Π΅ΡΡ -Π½ΠΈΠ·” Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ – ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ – ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ π
ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ π
ΠΠ· Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 12 ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
delo-vcusa.ru







