Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΡˆΠ΅Ρ„Π°

Π‘ΡƒΡˆΠΈ сэндвич Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ – Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ cэндвич-Ρ€ΠΎΠ»Π» с сыром ΡΡƒΡˆΠΈ сэндвич. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ быстрый Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ сэндвича. [LudaEasyCook]

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡˆΠΈ-сэндвич ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ – Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠ΅Ρ€

ΠžΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ смСсь классичСского ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€ΠΈ (Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· риса с нСсладкой Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ) ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сэндвича. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ сытный ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для пСрСкуса Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • 3 листа Π½ΠΎΡ€ΠΈ;
  • 2 стакана ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ риса для ΡΡƒΡˆΠΈ;
  • 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° (200Β Π³) Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π° Π² собствСнном соку;
  • 3–4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°;
  • 1 нСбольшой свСТий ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†;
  • Β½ красного сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°;
  • Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°.

НачнитС с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ рис. О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ рис для ΡΡƒΡˆΠΈ, Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠ΅Ρ€ ΡƒΠΆΠ΅ рассказывал здСсь. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ соломкой, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сполоснитС ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅.

Π‘Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ лишнюю ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ с консСрвами ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ нСбольшой Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°.

Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»Π»Ρ‹. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ риса (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ⅓ стакана) Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ листа Π½ΠΎΡ€ΠΈ ΠΈ распрСдСлитС Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρ€ΠΎΠΌΠ±Π°. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°, Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ. Π£ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π΅Ρ‰Ρ‘ ⅓ стакана риса.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ. Для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сцСплСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ края ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΉ, придавая ΡΡƒΡˆΠΈ-сэндвичу ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. ΠžΡ‚ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ блюдо Π² сторону Π½Π° 10–15Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ лист Π½ΠΎΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ склСился ΠΈ пропитался Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ риса.

Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.

Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² сопровоТдСнии соСвого соуса, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.

lifehacker.ru

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡˆΠΈ-сэндвич ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ

ВрСмя прочтСния:

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • 3 листа Π½ΠΎΡ€ΠΈ;
  • 2 стакана ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ риса для ΡΡƒΡˆΠΈ;
  • 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° (200Β Π³) Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π° Π² собствСнном соку;
  • 3–4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°;
  • 1 нСбольшой свСТий ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†;
  • Β½ красного сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°;
  • Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°.

НачнитС с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ рис. О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ рис для ΡΡƒΡˆΠΈ, Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠ΅Ρ€ ΡƒΠΆΠ΅ рассказывал здСсь. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ соломкой, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сполоснитС ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅.

Π‘Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ лишнюю ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ с консСрвами ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ нСбольшой Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°.

Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»Π»Ρ‹. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ риса (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ⅓ стакана) Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ листа Π½ΠΎΡ€ΠΈ ΠΈ распрСдСлитС Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρ€ΠΎΠΌΠ±Π°. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°, Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ. Π£ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π΅Ρ‰Ρ‘ ⅓ стакана риса.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ. Для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сцСплСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ края ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΉ, придавая ΡΡƒΡˆΠΈ-сэндвичу ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. ΠžΡ‚ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ блюдо Π² сторону Π½Π° 10–15Β ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ лист Π½ΠΎΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ склСился ΠΈ пропитался Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ риса.

Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.

Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² сопровоТдСнии соСвого соуса, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.

mag-m.com

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡˆΠΈ-сэндвич ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ | OMJ


2

Π”Π°Ρ€ΡŒΡ ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ²Π°

ΠžΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ смСсь классичСского ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€ΠΈ (Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° из риса с нСсладкой Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ) ΠΈΒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сэндвича. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ сытный ΠΈΒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для пСрСкуса Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • 3 листа Π½ΠΎΡ€ΠΈ;
  • 2 стакана ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ риса для ΡΡƒΡˆΠΈ;
  • 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° (200 Π³) Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π° в собствСнном соку;
  • 3βˆ’4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°;
  • 1 нСбольшой свСТий ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†;
  • Β½ красного сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°;
  • Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°.

НачнитС с подготовки ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ рис. ΠžΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΒ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ рис для ΡΡƒΡˆΠΈ, Π›Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠ΅Ρ€ ΡƒΠΆΠ΅ рассказывал здСсь. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ соломкой, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сполоснитС ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅.

Π‘Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ лишнюю ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Β Π±Π°Π½ΠΊΠΈ с консСрвами ΠΈΒ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ Π½Π°Β Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ нСбольшой Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°.

Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»Π»Ρ‹. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ риса (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ β…“ стакана) Π²Β Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ листа Π½ΠΎΡ€ΠΈ и распрСдСлитС Π²Β Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρ€ΠΎΠΌΠ±Π°. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°, Π·Π°Β Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈΒ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ. Π£ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π΅Ρ‰Ρ‘ β…“ стакана риса.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ. Для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сцСплСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с другом края ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΉ, придавая ΡΡƒΡˆΠΈ-сэндвичу ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. ΠžΡ‚ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ блюдо в сторону Π½Π°Β 10βˆ’15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ лист Π½ΠΎΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ склСился и пропитался Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ риса.

Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΠΈΒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ½ΠΈΠ³ΠΈΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.

Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ в сопровоТдСнии соСвого соуса, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΒ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

omj.ru

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ здоровая Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌ: самый вкусный сэндвич-Ρ€ΠΎΠ»Π» с сыром

Π‘ΡƒΡˆΠΈ-сэндвичи выглядят ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ красиво ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΎ, Π° вкус Ρƒ Π½ΠΈΡ… просто ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ сэндвич-Ρ€ΠΎΠ»Π»:

  • 2 кусочка Ρ…Π»Π΅Π±Π° для сэндвичСй;
  • 1 лист Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ салата;
  • 1 ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†;
  • ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ сыр;
  • колбаса ΠΏΠΎ вкусу;
  • Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎ вкусу;
  • ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ ΠΏΠΎ вкусу.

Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ сэндвич-Ρ€ΠΎΠ»Π»:

  • 2 кусочка Ρ…Π»Π΅Π±Π° для сэндвичСй;
  • Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ;
  • ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ сыр.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ вкусный сэндвич-Ρ€ΠΎΠ»Π» с сыром. ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

    1. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° кусочка Ρ…Π»Π΅Π±Π° для сэндвичСй, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ со всСх сторон: Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… кусочка Ρ…Π»Π΅Π±Π°.
    2. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ чистой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, смачиваСм ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΡŽ Ρ…Π»Π΅Π±, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ кусок ΠΈ скалкой раскатываСм Ρ…Π»Π΅Π±. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ кусок, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π”Π²Π° кусочка Ρ…Π»Π΅Π±Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой.
    3. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ сыр Π½Π° раскатанный Ρ…Π»Π΅Π±.
    4. Π‘Ρ‹Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ любой, Π½Π° вашС усмотрСниС.
    5. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π½Π° сыр Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ лист салата: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ этим ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ.
    6. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… листа салата ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ колбасу: Π΅Π΅ количСство Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ своСму вкусу. Π§Ρ‚ΠΎΠ± Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»Π», Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ колбасу Π΄ΠΎ самого ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°.
    7. ВмСсто колбасы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ мясо.
    8. ΠšΠΎΠ»Π±Π°ΡΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ.
    9. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†: Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ слайсами. НарСзанный ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹.
    10. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ€ΠΎΠ»Π» ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ кусочки.
  1. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ сладким сэндвич-Ρ€ΠΎΠ»Π»Π°ΠΌ. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ края с Ρ…Π»Π΅Π±Π°, смачиваСм Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡ€Π°ΠΉ, раскатываСм с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ скалки, снова смачиваСм Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ кусок ΠΈ снова раскатываСм.
  2. Раскатанный Ρ…Π»Π΅Π± смазываСм ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ сыром, Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ распрСдСляя ΠΏΠΎ повСрхности. Один ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ оставляСм пустым, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»Π».
  3. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»Π», Π° послС Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ большой Ρ€ΠΎΠ»Π» Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ кусочки.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ вкусныС сэндвич-Ρ€ΠΎΠ»Π»Ρ‹ с сыром Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹: ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ красоту Π΄ΠΎΠΌΠ° совсСм нСслоТно. ОсобСнно это оцСнят Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ: ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ это блюдо Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с собой Π² Π»Π°Π½Ρ‡-боксах. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π·Π° основу ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ свои Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

takivkusno.ru

Π‘ΡƒΡˆΠΈ-сэндвичи – ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

x

Check Also

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ подскаТСт, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ мусаку Π±ΠΎΠ»Π³Π°Ρ€ΡΠΊΡƒΡŽ. Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Π²Π°ΠΌ понравится это блюдо, вСдь это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ вмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ сытноС, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, яркоС блюдо.

Если Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ навСрняка ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ… Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ блюда, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ влюбляСшься Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π°. БСгодня я расскаТу Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ мусаку ΠΈ приятно ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свою сСмью этим блюдом.

Одно ΠΈΠ· самых Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… блюд грСчСской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ сСгодня. АппСтитный мясной соус, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹ ΠΈ нСТная Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° β€” это просто ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ сытно ΠΈ вкусно! ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π‘Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло По вкусу для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ Π€Π°Ρ€Ρˆ 450 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π›ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Π° 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ ЧСснок 3 Π—ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π² собствСнном соку 350 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ свСТиС Воматная паста 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π―ΠΉΡ†ΠΎ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° + 2 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ° Боль ΠΈ спСции По вкусу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ 1/2 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло 120 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠœΡƒΠΊΠ° 1/2 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Молоко 3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Π‘Ρ‹Ρ€ 100 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠœΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ… 1 Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° 1. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ.

ΠœΡƒΡΠ°ΠΊΠ° – классика грСчСской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, блюдо, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ с Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, мясным Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ соусом “Π‘Π΅ΡˆΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡŒ”. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ сытноС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусноС, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² с ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Π΅ΠΌ, Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ зСрнистой Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ. зСрнистой Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹ 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ уксуса 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соль ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – По вкусу сладкого Π»ΡƒΠΊΠ° 1/4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ 1/2 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сосиски 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π° 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ ΠΠ°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ Π΄ΠΎ срСднСй Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΌΡƒΠΊΠΈ 5,5 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ 2/3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° разрыхлитСля 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соль ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – По вкусу ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° 2/3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° яйца 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сосиски 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ 190 градусов.

Π£ мСня часто Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² быстром пСрСкусС, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ простоС блюдо для пСрСкуса.

Π₯ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΈ β€” это всСгда вкусно! А ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΈ β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ красиво ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. А Ссли Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ с Π³ΡƒΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅, Ρ‚ΠΎ просто ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно. Π—Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ плСсти косы! ΠΈΠ»ΠΈ колбаска Авокадо 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° МайонСз 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π‘Ρ‹Ρ€ 2 Π›ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ 1 1/4 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° тСсто Π”Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ сухиС 1 Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° тСсто Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° тСсто Молоко 1/3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° тСсто Масло подсолнСчноС 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ тСсто Π’ΠΎΠ΄Π° 3 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Из ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ тСсто ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ слоёноС.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π° с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ – Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ изысканный, Ссли, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ закусках. Π‘ Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ получаСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сытным, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ вкусной Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ! Π‘ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Π° 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ Π›ΡƒΠΊ 0.5 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π€Π°Ρ€Ρˆ 500 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ 0.5 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ЧСснок 1 Π—ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ Воматная паста 400 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ Боль По вкусу ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† По вкусу Π›ΡƒΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ По вкусу 1. Π›ΡƒΠΊ ΠΈ чСснок чистим ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ.

Π•Ρ‰Π΅ со старых Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ фаст-Ρ„ΡƒΠ΄Π°, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρƒ нас Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, я этот самый Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ с сыром Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° часто. И Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ – быстро, сытно, вкусно.

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π° с сСлСдкой ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· Π“ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΠΆ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, это просто ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ вкусная, сытная ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ закуска ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²! Π’Π°ΠΌ понравится.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π° с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ придСтся ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ всСм Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… сочСтаний – вСдь ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ с корСйской ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях смСтаСтся Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ присСст, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысла Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Бытная ΠΈ опСративная Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ! Π‘ΡƒΠ»ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Босиски 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎ-корСйски 100 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π›ΡƒΠΊ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° ΠšΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ По вкусу МайонСз По вкусу 1. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ классичСский Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π° с Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ закуской ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½, ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ – сытно ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно, Π΄Π° ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π° полчаса! Босиски 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π‘ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠšΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ По вкусу Π’Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ сыр По вкусу 1. Босиски ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ части.

Π₯ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ – Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ пСрСкус. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½ с колбасками, с сосиской ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ (Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°) 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ соус ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ° 3 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎ-корСйски 100 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ МайонСз 3 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° 100 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ 1 ΠŸΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 2 Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ простой ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусной закуски, которая просто идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Ρƒ. Π₯ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ малСнькими, ΡƒΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° сСкунду.

НадСюсь, Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π° Π² лавашС понравится Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ получаСтся, ΠΈ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Π΄Π° ΠΈ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, чСстно говоря, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.

Вкусная ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ дСтская Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°! Π₯ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ “Вакса” стоит Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, ΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсно ΠΈΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΡ‚-Π±ΠΎΠ³. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΈ вкусно. Но Π½Π΅ кипяток. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ 2,5 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π’Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Боль 1 Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ тСсто.

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ АмСриканскиС Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ с сосиской. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅. сосиски 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ кусочком Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ сосиску (закручивая ΠΏΠΎ спирали). ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ сосиски Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ Π΄ΠΎ готовности.

ВСгСтарианский Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ с ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ острым ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ, васаби, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ вкусностями ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ вас! А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ “ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°”, я Π²Π°ΠΌ сСйчас расск

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния французского Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π°, Ссли Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ изысканный, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ амСриканский Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³, – Π½Π΅ добавляСтся ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ соусов, капусты ΠΈ солСных ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ².

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π· ΡƒΠΌΠ° ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹. НС стоит ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π΅, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Π΅Π΅ качСствС, сдСлайтС сами. РасскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ интСрСсный Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³.

Π₯ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ – это Π΅Π΄Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для быстрого пСрСкуса. УстройтС Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ посидСлки ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, с вкусным домашним Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ-датски. ваши Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 3-4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ ΠžΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ солСныС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ 2-3 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° 1 Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠšΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠœΡƒΠΊΠ° 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Боль 2 Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Масло для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ 75 ΠœΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² ПослС тяТСлой Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ хочСтся ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сСбя ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ хрустящими тостами. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вкуснСС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅? ΠœΡƒΠΊΠ° 1/3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 1/3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Молоко 2/3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Π―ΠΉΡ†ΠΎ 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Боль 1 Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒ 1 Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π₯Π»Π΅Π± 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ 1. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π° разогрСваСтся Π΄ΠΎ 200 градусов.

ah-vkusno.su

Π”Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… сэндвичСй – ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π° KitchenMag.ru

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ оставляСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°: ΠΈΠ»ΠΈ пСрСкус Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ быстрым, ΠΈΠ»ΠΈ оставайся Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ всС постулаты Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ слоТно, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ вовсС Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.Β 

KitchenMag Π² ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ Π½Π΅ согласСн с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² вкусных ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… сэндвичСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ для пСрСкуса ΠΈ обСспСчат Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ энСргиСй Π½Π° вСсь дСнь.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сэндвичСй 

  • Ни ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ сэндвич нСльзя ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Ρ…Π»Π΅Π±Π°. ΠŸΡ€ΠΈ этом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ пСрСкус оставался ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ, слСдуСт ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ…Π»Π΅Π±Ρƒ. Научно Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ сорта Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ врСдят Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ риск Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ оТирСния, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° ΠΈ онкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ высококалорийных соусов. К Π½ΠΈΠΌ относится ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ смСтану. А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ самому ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, соус Π½Π° основС ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° с чСсноком ΠΈ зСлСнью.Β 
  • Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ свои сэндвичи Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, добавляя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² свСТСм Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ сохранят свои ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свойства ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹.Β 
  • Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π² качСствС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² мясо ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ. Π“ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ.Β 
  • ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сэндвичСй β€” это своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° искусство. ЭкспСримСнтируйтС с Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ сСгодня это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅ΠΉΠ³Π», Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Ρ€ΠΎΠ»Π».Β 

1. Бэндвич с хумусом ΠΈΠ· Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ хумус становится всС популярнСС. Π­Ρ‚ΠΎ блюдо ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· срСдизСмноморской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, Π² Π΅Π³ΠΎ основС β€” Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… Π½ΡƒΡ‚, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΒ Π² большом количСствС содСрТится фолиСвая кислота. Она, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, способна ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½Π° β€” Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. А Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ сам ΠΏΠΎ сСбС являСтся ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ этого ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° способна Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, поэтому ΠΎΠ½ особСнно любим Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • Авокадо0,5 ΡˆΡ‚.
  • ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½ΡƒΡ‚100 Π³
  • ЧСснок1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ
  • Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок 1 ст. Π».
  • Π’ΠΌΠΈΠ½ΠΏΠΎ вкусу
  • ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΠΏΠΎ вкусу
  • Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ лаваш2 листа

Бпособ приготовлСния:Β 

  1. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, консСрвированный Π½ΡƒΡ‚, чСснок, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡƒ.Β 
  2. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ лаваш ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€. Π—Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ лаваш Π² Ρ€ΠΎΠ»Π».Β 

2. БрускСтта с Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ с Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΉ практичСски Π½Π΅ содСрТит ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² качСствС Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ пСрСкуса. Π ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° относится ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ сортам сыра, ΠΎΠ½Π° вкусна, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ. А ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€ являСтся прСкрасной Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ сладостям. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π’1, Π’3, Π Π , Π‘, Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² Π½Π΅ΠΌ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² яблоках. Для Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сэндвича ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ вялСный ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:Β 

  • Π₯Π»Π΅Π±1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ
  • ОливковоС маслопо вкусу
  • Π ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π°1 ст. Π».
  • Π˜Π½ΠΆΠΈΡ€2 дольки

Бпособ приготовлСния:

  1. Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ…Π»Π΅Π± с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом ΠΈ слСгка ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ.
  2. ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ свСрху кусочки ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€Π°.

3. Π ΠΎΠ»Π» с ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ

ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ β€” кладСзь ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². А ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ относятся ΠΊ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’ ΠΈΡ… составС практичСски ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ чистый Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ усваиваСтся ΠΈ просто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • ΠšΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ5–7 ΡˆΡ‚.
  • ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ масло1 капля
  • Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ соус2 ст. Π».
  • БСлокчанная ΠΊΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π°Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π²
  • Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ лаваш2 листа
  • Болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†ΠΏΠΎ вкусу

Бпособ приготовлСния:Β 

  1. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠžΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² смСсь ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈ соСвого соуса.Β 
  2. На лаваш Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ слоями Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‡Π°Π½Π½ΡƒΡŽ капусту, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ дольками болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π΅Ρ€Π½Π° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ соСвым соусом. Π—Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.Β 

4. Бэндвич с козьим сыром ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ

Козий сыр, бСсспорно, станСт ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сэндвича ΠΈ придаст Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ вкус. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ являСтся Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π² своСм составС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов, Π² частности ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ. Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² любом Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ усваиваСтся ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСбольшой Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • Козий сыр100 Π³
  • Π₯Π»Π΅Π±4 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°
  • ΠžΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎΠΏΠΎ вкусу
  • Вимьянпо вкусу
  • ΠœΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ‹10 ΡˆΡ‚.
  • ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹1 ΡˆΡ‚.
  • Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΏΠΎ вкусу
  • Π ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Π°ΠΏΠΎ вкусу
Бпособ приготовлСния:
  1. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ·ΠΈΠΉ сыр с ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½ΠΎΠΌ. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Ρ…Π»Π΅Π±Π°.Β 
  2. Π£ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ свСрху маслинами, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, дольками ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ.Β 

5. Π’Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ сэндвич с ΠΌΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»ΠΎΠΉΒ 

Бэндвич Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ пСрСкуситС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ справится с чувством Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ даст ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ запас энСргии. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ. ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Π° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ, Π² Π΅Π΅ состав входят Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ А, Π‘, Π’, D.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • Π‘ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΌ1 ΡˆΡ‚.
  • Π‘Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½1 ΡˆΡ‚.
  • ОливковоС масло2 ст. Π».
  • ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹1 ΡˆΡ‚.
  • ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Π°125 Π³
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ°
  • Больпо вкусу
  • ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎ вкусу

Бпособ приготовлСния:

  1. ΠŸΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹ вдоль Π½Π° 8 пластин ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° нСбольшом количСствС ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ румяности.
  2. ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΌΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Ρƒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 8 ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².
  3. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π»Π΅Π± Π² тостСрС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° сковородС.Β 
  4. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π±Π΅ΠΉΠ³Π» 2 пластинами Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Ρ‹.Β 
  5. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π±Π΅ΠΉΠ³Π» Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сыр расплавился.Β 

6. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ-ягодный сэндвич

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ягоды β€” это вкусно ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ сытно. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сэндвич ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ сочСтаниС даст ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ запас бодрости, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ настроСниС.Β 

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:Β 

  • Π—Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±4 ΡˆΡ‚.
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сыр150 Π³
  • Киви2 ΡˆΡ‚.
  • ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°7-8 ΡˆΡ‚.

Бпособ приготовлСния:

  1. Киви ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ дольками. ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
  2. Π₯Π»Π΅Π± слСгка ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π² тостСрС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° сухой сковородС.
  3. ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ…Π»Π΅Π± Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сыр, свСрху Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π°, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ.

7. Бэндвич с ΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ салатом

НСкоторыС Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ Π² составС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для этого сэндвича. Однако Π½Π΅ стоит ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ. Π’ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вСсьма ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, благодаря высокому ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π² своСм составС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ настроСниС. ΠŸΡ€ΠΎΡˆΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° блюдо ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • Π₯Π»Π΅Π±8 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сыр1/4 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ
  • Π‘Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ2 ст. Π».
  • Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π°1 ст. Π».
  • ЧСснок 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ
  • Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салатпо вкусу
  • ΠŸΡ€ΠΎΡˆΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ100 Π³
  • ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹2 ΡˆΡ‚.
Бпособ приготовлСния:Β 
  1. ΠŸΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π»Π΅Π± Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ золотистой ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² тостСрС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° сухой сковородС.Β 
  2. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сыр, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ чСснок, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρƒ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ…Π»Π΅Π±.
  3. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ свСрху Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹.Β 
  4. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ.Β 

8. Бэндвич с Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ говядиной ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ

Одно ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… достоинств говядины β€” это Π΅Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ высокая ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ сэндвичСм смСло ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, говядина являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ ΠΈ Π»ΡƒΠΊ. ВсС эти ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с мясом. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сэндвич ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:Β 

  • Π‘ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°1 ΡˆΡ‚.
  • Говядина100 Π³
  • Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π°2 ст. Π».
  • Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салатапо вкусу
  • ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€1ΡˆΡ‚.
  • ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†1 ΡˆΡ‚.
  • Π›ΡƒΠΊ0,5 ΡˆΡ‚.
Бпособ приготовлСния:Β 
  1. Говядину ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ.Β 
  2. Π‘ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅ части Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ салатом. На ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ мясо.Β 
  3. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† ΠΈ Π»ΡƒΠΊ.Β 
  4. ΠΠ°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

9. ГрСчСский сэндвич с Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ

Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ родствСнником популярного грСчСского салата, этот сэндвич прСкрасно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π΅Π², вСдь Π² Π΅Π³ΠΎ составС ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, спСции ΠΈ Π±Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ уксус. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ вкусный ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ срСдизСмноморский Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. НС обошлось Π² этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π· Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ являСтся основой ΠΈ добавляСт сэндвичу Π±Π°Π»Π»Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ цСнности.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:Β 

  • ΠŸΠΈΡ‚Π°1 ΡˆΡ‚.
  • Авокадо0,5 ΡˆΡ‚.
  • ΠŸΠ΅ΡΡ‚ΠΎ1 ст. Π».
  • ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†1 ΡˆΡ‚.
  • Π›ΡƒΠΊ0,5 ΡˆΡ‚.
  • Оливки5 ΡˆΡ‚.
  • Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈΠΏΠΎ вкусу
  • ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†ΠΏΠΎ вкусу
  • Π‘Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ уксуспо вкусу

Бпособ приготовлСния:

  1. ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡŽΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ смСсью ΠΏΠΈΡ‚Ρƒ. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ пСсто.Β 
  2. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‚Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† дольками, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ.Β 
  3. Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ свСрху Π±Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌ уксусом.Β 

10. Бэндвич с ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, сыром Π±Ρ€ΠΈ ΠΈ яблоком

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ пСрСкуса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самого ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½Π°. ИндСйка Π² составС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² обСспСчит чувство сытости. Однако Π΅Π΅ стоит ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Π‘Ρ‹Ρ€ Π±Ρ€ΠΈ являСтся изюминкой, которая ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ всС блюдо. А сочноС яблоко Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ лСгкости ΠΈ свСТСсти.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π°2 ст. Π».
  • МСд1 ст. Π».
  • Π₯Π»Π΅Π±8 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²
  • Π‘Ρ€ΠΈ120 Π³
  • Мясо ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ240 Π³
  • Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ0,5 ΡˆΡ‚.
  • Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салатапо вкусу
Бпособ приготовлСния:
  1. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄. Π Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь Π½Π° 4 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ…Π»Π΅Π±Π°.Β 
  2. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  3. ΠΠ°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ яблоки ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ пластинками ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сыр. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ салата.Β 
  4. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ части Ρ…Π»Π΅Π±Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой.Β 

kitchenmag.ru

Π‘ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² стилС ΡΡƒΡˆΠΈ – ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

x

Check Also

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ подскаТСт, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ мусаку Π±ΠΎΠ»Π³Π°Ρ€ΡΠΊΡƒΡŽ. Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Π²Π°ΠΌ понравится это блюдо, вСдь это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ вмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ сытноС, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, яркоС блюдо.

Если Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ навСрняка ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ… Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ блюда, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ влюбляСшься Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π°. БСгодня я расскаТу Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ мусаку ΠΈ приятно ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свою сСмью этим блюдом.

Одно ΠΈΠ· самых Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… блюд грСчСской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ сСгодня. АппСтитный мясной соус, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹ ΠΈ нСТная Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° β€” это просто ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ сытно ΠΈ вкусно! ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π‘Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло По вкусу для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ Π€Π°Ρ€Ρˆ 450 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π›ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Π° 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ ЧСснок 3 Π—ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π² собствСнном соку 350 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ свСТиС Воматная паста 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π―ΠΉΡ†ΠΎ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° + 2 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ° Боль ΠΈ спСции По вкусу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ 1/2 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло 120 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠœΡƒΠΊΠ° 1/2 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Молоко 3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Π‘Ρ‹Ρ€ 100 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠœΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ… 1 Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° 1. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ.

ΠœΡƒΡΠ°ΠΊΠ° – классика грСчСской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, блюдо, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ с Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, мясным Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ соусом “Π‘Π΅ΡˆΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡŒ”. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ сытноС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусноС, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² с ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Π΅ΠΌ, Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ зСрнистой Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ. зСрнистой Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹ 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ уксуса 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соль ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – По вкусу сладкого Π»ΡƒΠΊΠ° 1/4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ 1/2 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сосиски 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π° 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ ΠΠ°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ Π΄ΠΎ срСднСй Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΌΡƒΠΊΠΈ 5,5 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ 2/3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° разрыхлитСля 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соль ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – По вкусу ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° 2/3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° яйца 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сосиски 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ 190 градусов.

Π£ мСня часто Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² быстром пСрСкусС, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ простоС блюдо для пСрСкуса.

Π₯ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΈ β€” это всСгда вкусно! А ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΈ β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ красиво ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. А Ссли Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ с Π³ΡƒΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅, Ρ‚ΠΎ просто ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно. Π—Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ плСсти косы! ΠΈΠ»ΠΈ колбаска Авокадо 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° МайонСз 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π‘Ρ‹Ρ€ 2 Π›ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ 1 1/4 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° тСсто Π”Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ сухиС 1 Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° тСсто Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° тСсто Молоко 1/3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° тСсто Масло подсолнСчноС 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ тСсто Π’ΠΎΠ΄Π° 3 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Из ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ тСсто ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ слоёноС.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π° с Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ – Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ изысканный, Ссли, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ закусках. Π‘ Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ получаСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сытным, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ вкусной Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ! Π‘ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Π° 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ Π›ΡƒΠΊ 0.5 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π€Π°Ρ€Ρˆ 500 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ 0.5 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ЧСснок 1 Π—ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ Воматная паста 400 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ Боль По вкусу ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† По вкусу Π›ΡƒΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ По вкусу 1. Π›ΡƒΠΊ ΠΈ чСснок чистим ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ.

Π•Ρ‰Π΅ со старых Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ фаст-Ρ„ΡƒΠ΄Π°, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρƒ нас Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, я этот самый Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ с сыром Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° часто. И Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ – быстро, сытно, вкусно.

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π° с сСлСдкой ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· Π“ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΠΆ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, это просто ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ вкусная, сытная ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ закуска ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²! Π’Π°ΠΌ понравится.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π° с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ придСтся ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ всСм Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… сочСтаний – вСдь ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ с корСйской ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях смСтаСтся Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ присСст, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысла Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Бытная ΠΈ опСративная Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ! Π‘ΡƒΠ»ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Босиски 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎ-корСйски 100 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π›ΡƒΠΊ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° ΠšΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ По вкусу МайонСз По вкусу 1. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ классичСский Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π° с Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ закуской ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½, ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ – сытно ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно, Π΄Π° ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π° полчаса! Босиски 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π‘ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠšΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ По вкусу Π’Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ сыр По вкусу 1. Босиски ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ части.

Π₯ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ – Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ пСрСкус. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½ с колбасками, с сосиской ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ (Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°) 2 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ соус ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ° 3 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎ-корСйски 100 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ МайонСз 3 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° 100 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ 1 ΠŸΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 2 Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ простой ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусной закуски, которая просто идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Ρƒ. Π₯ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ малСнькими, ΡƒΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° сСкунду.

НадСюсь, Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π° Π² лавашС понравится Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ получаСтся, ΠΈ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Π΄Π° ΠΈ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, чСстно говоря, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.

Вкусная ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ дСтская Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°! Π₯ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ “Вакса” стоит Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, ΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсно ΠΈΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΡ‚-Π±ΠΎΠ³. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΈ вкусно. Но Π½Π΅ кипяток. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ 2,5 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π’Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Боль 1 Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ тСсто.

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ АмСриканскиС Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ с сосиской. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅. сосиски 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° 1 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠ° Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ кусочком Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ сосиску (закручивая ΠΏΠΎ спирали). ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ сосиски Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ Π΄ΠΎ готовности.

ВСгСтарианский Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ с ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ острым ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ, васаби, Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ вкусностями ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ вас! А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ “ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°”, я Π²Π°ΠΌ сСйчас расск

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния французского Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³Π°, Ссли Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ изысканный, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ амСриканский Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³, – Π½Π΅ добавляСтся ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ соусов, капусты ΠΈ солСных ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ².

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π· ΡƒΠΌΠ° ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹. НС стоит ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π΅, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Π΅Π΅ качСствС, сдСлайтС сами. РасскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ интСрСсный Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³.

Π₯ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ – это Π΅Π΄Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для быстрого пСрСкуса. УстройтС Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ посидСлки ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, с вкусным домашним Ρ…ΠΎΡ‚-Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ-датски. ваши Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ 3-4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ ΠžΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ солСныС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ 2-3 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° 1 Чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠšΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ 1 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠœΡƒΠΊΠ° 2 Π‘Ρ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Боль 2 Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Масло для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ 75 ΠœΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² ПослС тяТСлой Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ хочСтся ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сСбя ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ хрустящими тостами. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вкуснСС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅? ΠœΡƒΠΊΠ° 1/3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 1/3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Молоко 2/3 Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Π―ΠΉΡ†ΠΎ 4 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Боль 1 Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒ 1 Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло 2 Π§Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π₯Π»Π΅Π± 8 Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ 1. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π° разогрСваСтся Π΄ΠΎ 200 градусов.

ah-vkusno.su

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *