ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π’ΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠΈΡΡΡΒ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°Π² ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΡ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΏΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ-Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΡΡΠ·ΠΈΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ°Π½ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π·Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ β Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Β«ΡΡΠ΅ΠΊΒ» ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΊΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 18 ΡΡΡΠΊ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² 3-4 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Β«Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈΒ» Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
Π€Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ, Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½Π°Ρ (Π²/Ρ) β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²;
- ΠΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 2 Ρ.Π».;
- Π€ΠΈΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΠ» β 500 Π³;
- ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ β 250 Π³;
- ΠΡΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° β 2 ΡΡ.;
- ΠΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ) β 1 ΡΡ.;
- ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° β 0,5 Ρ.Π».;
- Π’ΠΌΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β 1/4 Ρ.Π».;
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β 2-3 ΡΡ.Π».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
- Π Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 1 Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ².
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π² Π² Π³ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΊΡ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Β«ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊΒ» Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π·Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ² Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
- ΠΠ±ΠΌΡΠ² ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΡΠ² ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
- Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡ;
- ΠΠ° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° (ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ!) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Β«ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡΒ», ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΡΠΌ.
- ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ², ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡ.
- ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Β«ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈΒ» Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ, β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠ₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ
ΠΠ° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΏΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΌΒ» Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ β ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Β«ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉΒ» ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ (Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ β ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ), Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ β Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠΊΡΠ½Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ (ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅), ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ 10ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
- Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΒ Π² ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Β«ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊΒ» ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π³Π΄Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π£Π·Π½Π°Π², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
tvoi-povarenok.ru
Π₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π°Π·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Β«ΠΠ΄Π°Β»
- ΠΡΠ±Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ
- ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΈ
- Π‘Π°Π»Π°ΡΡ
- Π‘ΡΠΏΡ
- ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
- Π‘ΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ
- Π ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
- Π‘ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ
- ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ
- ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
eda.ru
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
- Π’ΠΈΠΏ Π±Π»ΡΠ΄Π°: ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°: ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1 Ρ 40 ΠΌΠΈΠ½
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 18 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 221 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
- ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄: ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠΌ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π° ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 18-20
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 18 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
- ΠΡΠΊΠ°Β βΒ 3-4 Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ βΒ 1 Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½
- Π―ΠΉΡΠΎ βΒ 1 Π¨ΡΡΠΊΠ°
- Π€Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ βΒ 800-1000 ΠΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ βΒ 3-4 Π¨ΡΡΠΊ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ βΒ 4-5 ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ βΒ 0,5-1 Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈΒ βΒ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΒ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠΈΠ½Π°)
- Π‘ΠΎΠ»ΡΒ βΒ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ βΒ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΒ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ)
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
- Π€Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Β
recipex.ru
Π‘ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ (ΡΠ΅ΡΡ-Π΄ΡΠ°ΠΉΠ² Ρ ΡΠΌ “ΠΎΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π°”)
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡ-Π΄ΡΠ°ΠΉΠ²Π° Π’Π ΠΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π°, ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π’Π “ΠΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π°” ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°!!! ΠΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ – ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ! Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ . ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ…ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
1. Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ…ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
2. ΠΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ .
3. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ…ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
4. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ…ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ-Π²ΠΊΡΡΡ.
5. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ ΠΠ―Π’ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ’ΠΠ’Π!!!
Π’Π “ΠΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π°”Β – Π²ΠΎΡ ΠΊΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³!Β
Π― ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉΒ “ΠΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Ρ”Β Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ (ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ…ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ). Π£ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈΠΌΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. Π‘ΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Π°. ΠΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ, Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΒ “ΠΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Ρ”Β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ , Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅. Π― Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ, Π»ΡΠ±Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π· Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ:Β http://shop.okraina.ru/
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.Β
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡ-Π΄ΡΠ°ΠΉΠ²Π° Π’Π ΠΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π°, ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π’Π “ΠΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π°” ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°!!! ΠΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ – ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ! Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ . ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ…ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.Β
www.koolinar.ru
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠΌ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π° ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 18-20
- ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
- Π’ΠΈΠΏ Π±Π»ΡΠ΄Π°: ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°: ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 9 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1 Ρ 40 ΠΌΠΈΠ½
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 18 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 51 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
- ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄: ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 18 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
- ΠΡΠΊΠ°Β βΒ 3-4 Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ βΒ 1 Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½
- Π―ΠΉΡΠΎ βΒ 1 Π¨ΡΡΠΊΠ°
- Π€Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ βΒ 800-1000 ΠΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ βΒ 3-4 Π¨ΡΡΠΊ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ βΒ 4-5 ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ βΒ 0,5-1 Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈΒ βΒ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΒ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠΈΠ½Π°)
- Π‘ΠΎΠ»ΡΒ βΒ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ βΒ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΒ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ)
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
- Π€Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Β
goormanclub.ru
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΠΊΡΠΏΠΈΠ» Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ. Π° ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ β 22 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ο»Ώ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ» Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ. Π° ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΡΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΡΡ ΡΡΠΎ ΠΠ°ΠΌ ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈ.. . ΠΡΠ΅Π΄.. . Π₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ.. . ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π±ΡΠ·Ρ, ΠΌΠ°Π½ΡΡ.. . ΠΠ°Π½ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ° ΠΠ°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ…
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ 22 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°[Π³ΡΡΡ]ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ! ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΊΡΠΏΠΈΠ» Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ. Π° ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ[Π³ΡΡΡ]
ΠΈΡ
Π²Π°ΡΡΡ
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΠ²ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅[Π³ΡΡΡ]
ΠΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ! Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ[Π³ΡΡΡ]
Π²Π°ΡΠΈΡΡ!
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ Charmer[Π³ΡΡΡ]
Π₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΡΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΡ!!ΠΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ!![Π³ΡΡΡ]
Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΡΡΠ»Π°Π½ ΠΠ°Π½Π³ΠΈΠ΅Π²[ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ]
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ))) ) Π₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΆΠ΅ – ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ))))))))
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΉ[Π³ΡΡΡ]
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ – ΠΊΠΈΠ΄Π°ΠΉ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· – ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ? ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ.
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΠ½Π½Π° Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉΠ»ΠΎΠ²Π°(ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°)[Π³ΡΡΡ]
Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ DeN[Π³ΡΡΡ]
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ
ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ ΠΠ°Π²Π°[Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΊ]
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅-ΡΠΎ Ρ
ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΌΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ (Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ!!!) . ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Ρ
ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15.
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ Lana[Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΊ]
Π₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ Ρ ΠΠΠ’Π[Π³ΡΡΡ]
Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°)
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΠ»Π°Π²Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π²[Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΊ]
Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΡ
Π²Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ (Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ)
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ 2 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°[Π³ΡΡΡ]
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ! ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ:
Β
ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ:
22oa.ru
β‘ ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠΌ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π° ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 18-20
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π° 1 Ρ 40 ΠΌΠΈΠ½. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 306 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1 Ρ 40 ΠΌΠΈΠ½
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 306 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 5 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
- ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄: ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
- ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
- Π’ΠΈΠΏ Π±Π»ΡΠ΄Π°: ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠΊΠ°Β βΒ 3-4 Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ βΒ 1 Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½
- Π―ΠΉΡΠΎ βΒ 1 Π¨ΡΡΠΊΠ°
- Π€Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ βΒ 800-1000 ΠΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ βΒ 3-4 Π¨ΡΡΠΊ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ βΒ 4-5 ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ βΒ 0,5-1 Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈΒ βΒ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΒ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠΈΠ½Π°)
- Π‘ΠΎΠ»ΡΒ βΒ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ βΒ ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΒ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ)
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
- Π€Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Β
proretsepti.ru