Трио – простой и вкусный солидный салат за 5 минут рецепт с фото пошагово и видео
Трио – простой и вкусный солидный салат за 5 минут
К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.
Состав / ингредиенты
3
Изменить состав
порций:
Пошаговое приготовление
Время приготовления: 5 мин PT5MШаг 1:
НАРЕЗКА Интересное сочетание кубиков из трех основных ингредиентов дает интересное блюдо за очень короткое время. Наверное, в этом главное преимущество салата. Возможно его название в разных регионах повторяется, но ничего общего с салатом «Якутия» не имеет.
Шаг 2:
Все приготовление готовых продуктов заключается в ровной нарезке сыра и ветчины.
Поэтому указанное время проверено жизненным опытом.Шаг 3:
Кубики должным быть примерно одного размера, как фасоль. Это не то чтобы правильно, скорее сочетание и смешивание продуктов происходит лучше, если они одинаковые по форме.
Шаг 4:
После нарезки и смешивания, салат можно заправить студенческим соусом – майонезом (по желанию),
Шаг 5:
свежей зеленью (по желанию и наличию) и т.д.
Поэтому указанное время проверено жизненным опытом.Для чего нужен этот код?
<a href=”/about-qr-code” target=”_blank”>Читать более подбробно об этом коде</a>.”>
Похожие рецепты
Остальные категории
Салаты
Быстро просто вкусно рецепты на скорую руку
Закуски
Салат с фасолью готовим дома
Салаты с майонезом вкусные рецепты
На завтрак
Салат с фасолью консервированной
Салат с ветчиной
Закуски холодные рецепты приготовления с фото
Блюда без лука фото рецепты
От шеф-повара
Фасоль с мясом
Рецепты за 5 минут домашние
Закуска из сыра видео рецепты
Блюда за 10 минут
Закуски на скорую руку пошаговые рецепты с фото
Салат с сыром и майонезом
Закуски из мяса
Блюда за 30 минут
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Майонез салатный 50 % – ной жирности – 502 ккал/100г
- Майонез легкий – 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль – 624 ккал/100г
- Майонез «провансаль» – 627 ккал/100г
- Майонез столовый – 627 ккал/100г
- Ветчина – 270 ккал/100г
- Ветчина из говядины – 133 ккал/100г
- Вареная ветчина – 282 ккал/100г
- Сырая ветчина – 270 ккал/100г
- Ветчинная колбаса – 242 ккал/100г
- Сыр «камамбер» 50 % – ной жирности – 291 ккал/100г
- Сыр «мообахер» – 350 ккал/100г
- Сыр «сент-агюр» – 369 ккал/100г
- Сыр «сириус камамбер» – 294 ккал/100г
- Фасоль консервированная – 99 ккал/100г
Салат «5 минут», пошаговый рецепт на 991 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Тыквенное суфле
Не разваривайте тыкву в пюре, она должна быть слегка крепкой, но готовой.
Имбирь делает этот десерт освежающим, хотя вместо него вполне можно положить бадьян или корицу, хорошо идет сюда и куркума
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Пряный сибас в лаваше с огурцом и зеленью
Вместо сибаса можно взять другую рыбу, а лимонник заменить кожурой лимона.
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Яйца с грибами на тыквенных драниках
Нет тыквы, возьмите сладкую картошку. Уксус подойдет любой, главное, чтобы он был светлый и не окрасил яйца.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Мясная кесадилья с сыром и помидорами черри
Фарш подойдет любой — из говядины или телятины, а если вам больше по душе птица — из курицы или индейки.
Сыр лучше взять сладковатый — пошехонский или маасдам, а перец можно выбрать на свой вкус,
Юлия Высоцкая
Реклама
Natalya LF
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Вкусный и быстрый в приготовлении салат будет отличной закуской на новогодний стол! Самое ответственное дело — нарезать составляющие салата. Будь у меня кухонная машина Kenwood, я бы непременно воспользовалась насадкой-овощерезкой. Эта насадка значительно облегчает работу по нарезке, терке и шинкованию разных продуктов, а именно — овощей и ингредиентов для салатов и закусок.
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Пищевая ценность порции
495
кКал
21%
| Белки | 17 г |
| Жиры | 45 г |
| Углеводы | 7 г |
% от дневной нормы
4 %
9 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности.
Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 50 г |
колбаски охотничьи | 60 г |
огурцы маринованные | 1 шт. |
морковь | 1 шт. |
чеснок | 1 зубчик |
| 3 ст. л. |
зелень | 2 веточки |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Подготовим продукты.
Соломкой нарезаем колбаски.
Соломкой нарезаем маринованный огурец.
Свежую морковь трем на терке. Чеснок измельчаем.
Нарезанные ингредиенты выкладываем в глубокую чашку. Сюда же трем на терке сыр. Добавляем майонез, чеснок и зелень.
Хорошо перемешиваем.
Выкладываем салат. Подаем на стол.
Приятного аппетита!
поделиться фото
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Теги рецепта
новый годбыстрые рецептысырдомашняя колбасасоленыйогурецморковьобедужиннарезатьзакускиинтернациональная кухняна праздничный стол
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Супы с первой зеленью
Лепешки на любой вкус
Соусы к мясу и рыбе
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Любимый 5-минутный ланч-салат – The BakerMama
Свежий, сытный и ароматный салат, который можно приготовить за считанные минуты для превосходного обеда в любой день недели с этими замечательными основными салатами, которые всегда под рукой.
Наш любимый 5-минутный обеденный салат!
Я ем этот удивительный салат практически каждый день на обед, и он никогда не устареет. Я жажду этого все утро и считаю часы, пока не смогу быстро приготовить и насладиться этим на обед.
В начале каждой недели я проверяю, чтобы у меня были все ингредиенты, необходимые для приготовления этого салата, так что это не проблема, когда дело доходит до вкусного, полезного, сытного и великолепного обеда.
Вот мой список покупок/контрольный список на неделю (чтобы приготовить 4 салата):
- 2 смеси нарезанных салатов (большинство продуктовых магазинов сейчас предлагают их в большом ассортименте)
- 1 крупная груша или яблоко
- 1 красная луковица
- 1 небольшой контейнер с помидорами черри
- 1 банка Винегрет из груши и шампанского с горгонзолой (от Trader Joe’s) Легкий уксус из шампанского от Girard’s также очень хорош и его можно найти в большинстве продуктовых магазинов.
- 1 фунт куриной вырезки без костей и без кожи
- сушеная клюква или вишня
- орехи кешью с медом и кунжутом (от Trader Joe’s)
- засахаренные грецкие орехи (можно найти в большинстве продуктовых магазинов. Мне нравятся орехи, которые продаются в Trader Joe’s, потому что они слегка подслащены)
- раскрошенная горгонзола или сыр с плесенью или фета
Конечно, некоторых из этих ингредиентов, таких как винегрет, сушеная клюква, орехи и сыр, хватит больше, чем на неделю.
Все текстуры и вкусы прекрасно дополняют друг друга. Не так уж много людей говорят, что они пристрастились к салату, но я определенно пристрастился к этому. Не могу остановиться. Не остановится. Очень нравится!
Позвольте мне рассказать вам обо всей вкуснятине, которую я добавляю:
Нарезанная зелень для салата является ключевым элементом. Я думаю, что разнообразие нарезанной зелени, особенно хрустящей, такой как капуста, брюссельская капуста и брокколи, в сочетании с овощами, такими как капуста и морковь, создают отличную основу для создания потрясающего салата.
Я подсел на нарезанные салатные наборы, которые в наши дни продаются в пакетах в продуктовом отделе большинства продуктовых магазинов, потому что это очень удобный способ получить большое разнообразие нарезанной зелени и овощей без больших затрат. времени на мытье, нарезку и нарезку кубиками. Я довольно часто нахожу их в магазине в продаже, поэтому я запасаюсь ими столько, сколько, по моему мнению, смогу съесть, прежде чем они достигнут своего срока годности.
Я обычно использую только салатную часть набора, потому что предпочитаю все остальные вкусные добавки и винегрет намного лучше.
Обычно я могу приготовить два салата из одного пакета, и ниже приведены три моих любимых сорта, которые я нахожу в Target или Tom Thumb. Мне также нравится Cruciferous Crunch Mix от Trader Joe’s.
Мой самый любимый винегрет сейчас – это винегрет из груши шампанского и горгонзолы от Trader Joe’s. Вы можете найти его в разделе охлажденных продуктов рядом с салатными смесями.
Если у вас нет поблизости Trader Joe’s, у Girard’s есть легкий винегрет с шампанским, который тоже очень вкусный. ИЛИ вы можете сделать свой собственный! 🙂
Итак, вы знаете, какую зелень взять и какой винегрет заправить салат, так что теперь вам нужен ваш белок. Я предпочитаю курицу, но вы, конечно, можете приготовить любой белок, чтобы добавить его в салат в течение недели. Говядина, креветки, лосось или просто авокадо станут отличной заменой курице.
В начале недели я беру 1-фунтовую упаковку куриных вырезок без костей и кожи и обжариваю их все, чтобы хранить в холодильнике, чтобы легко нарезать две вырезки каждый раз, когда я хочу приготовить этот салат. .
Вот мои советы, как идеально обжарить куриные вырезки на сковороде:
Обильно посолите и поперчите верхушку вырезки перед тем, как переложить ее приправленной стороной вниз в сковороду, сбрызнутую небольшим количеством оливкового масла и нагретую до средней температуры.
. Приправьте другие стороны вырезки солью и перцем, в то время как первые стороны обжариваются. Обжаривайте в течение примерно 3 минут или до тех пор, пока они хорошо не подрумянятся, прежде чем перевернуть и обжарить еще 3 минуты с другой стороны. Накройте сковороду крышкой и дайте продолжать готовить еще 2 минуты, чтобы добавить пар/влажность и убедиться, что они полностью приготовлены, не высыхая.
Зелень, проверьте! Винегрет, проверьте! Цыпленок, проверьте!
Теперь соберите все остальное, что идет в салат, и возьмите миску среднего размера. Я люблю смешивать и есть салат из одной тарелки (меньше тарелок = я счастлив!).
Если вы готовите салат, чтобы взять его с собой на работу, или у вас много дел и вы готовите несколько салатов заранее на неделю, вы можете выложить все в контейнер с такой крышкой…
Так как винегрет имеет грушевый привкус, его прекрасно дополняет нарезанная свежая груша, но я также часто использую нарезанное яблоко.
Чаще всего я использую сыр горгонзола, потому что в винегрете есть небольшие кусочки горгонзолы, но я также нахожу сыр с плесенью и сыр фета не менее вкусными.
Что касается орехов, я одержим кешью с кунжутом, медом и слегка засахаренными грецкими орехами от Trader Joe. Легкая сладость и удивительный хруст обоих этих орехов так хорошо дополняют салат. Я немного раздавлю орехи, прежде чем смешивать их, чтобы придать салату немного больше орехового покрытия. Я иногда использую фисташки вместо или в дополнение к этим орехам, если у меня есть настроение.
А еще есть нарезанный красный лук, нарезанные помидоры черри и сушеная клюква (иногда я использую сушеную вишню).
Как я уже сказал, я буду держать все в наличии и под рукой, чтобы я мог просто взять и бросить все это в чашу для смешивания. На приготовление у меня уходит всего 5 минут, а получается чертовски вкусно!
Я всегда поджариваю большой кусок нашего любимого буля Golden Aged Boule от Whole Foods при температуре 350°F в духовке, пока перемешиваю салат, потому что я люблю есть хлеб с салатами.
🙂
Надеюсь, этот салат покажется вам таким же удобным и вкусным, как и мне. Я стараюсь есть большой салат каждый божий день, и я всегда стараюсь, чтобы он был отличным!
Наслаждайтесь!
xoxo,
Печать
Салат «Любимый 5-минутный обед»
- Автор: Меган – BakerMama
- Время подготовки: 5 минут
- Время приготовления: 10 минут
- Общее время: 15 минут
- Выход: 1 салат 1x
- Категория: Главная
- Кухня: Салат
Описание
Свежий, сытный и ароматный салат, который можно приготовить за считанные минуты для великолепного обеда в любой день недели с этими замечательными основными продуктами, которые всегда под рукой.
- 2 чашки нарезанной зелени (капуста, брюссельская капуста, брокколи и т. д.)
- 1/4 стакана нарезанной груши
- 1/4 чашки нарезанного красного лука
- 5 помидоров черри, разрезанных на четыре части
- 2 столовые ложки винегрета из шампанского и груши с горгонзолой (от Trader Joe’s)
- 1 столовая ложка сушеной клюквы
- 1 столовая ложка орехов кешью с кунжутным медом, немного измельченных
- 1 столовая ложка засахаренных грецких орехов, слегка измельченных
- 1 столовая ложка раскрошенной горгонзолы
- 2 обжаренные на сковороде куриные вырезки без кожи и костей, нарезанные (около 1/2 стакана нарезанного или тертого цыпленка)
Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана
- Поместите нарезанную зелень, грушу, красный лук и помидоры в среднюю миску. Заправить винегретом. Добавьте оставшиеся ингредиенты и снова перемешайте, пока все не будет равномерно покрыто и не смешано. Наслаждаться!
Заправить винегретом. Добавьте оставшиеся ингредиенты и снова перемешайте, пока все не будет равномерно покрыто и не смешано. Наслаждаться!Примечания
Обжаривание куриных вырезок на сковороде: обильно посолите и поперчите верхнюю часть вырезки, прежде чем переложить ее приправленной стороной вниз в сковороду, сбрызнутую небольшим количеством оливкового масла, на среднем огне. Приправьте другие стороны вырезки солью и перцем, в то время как первые стороны обжариваются. Обжаривайте в течение примерно 3 минут или до тех пор, пока они хорошо не подрумянятся, прежде чем перевернуть и обжарить еще 3 минуты с другой стороны. Накройте сковороду крышкой и дайте продолжать готовить еще 2 минуты, чтобы добавить пар/влажность и убедиться, что они полностью приготовлены, не высыхая.
О BakerMama
Меган является автором бестселлера Beautiful Boards и его продолжения Spectacular Spreads. Она начала вести блог в 2012 году и имеет более 700 оригинальных рецептов на The BakerMama. Ей действительно нравится делиться своими простыми семейными рецептами, творческими идеями еды, творениями на доске еды и развлекательными разворотами, чтобы побудить других пойти на кухню и приготовить что-то памятное для своих близких, чтобы они могли наслаждаться вместе. Узнать больше
Следите за нами в социальных сетях:
Похожие
5 салатов до 5 минут
Нет времени готовить? Эти рецепты салатов можно приготовить всего за 5 минут, так что вы сможете насладиться вкусной едой в кратчайшие сроки. Держите их в кармане (или доску Pinterest ) на случай, если у вас просто нет времени исправлять что-то сложное!
Салат с клубникой и капустой
Этот салат из клубники и капусты готовится быстро, но это восхитительно! Простую заправку легко приготовить, и это отличный салат, который можно приготовить заранее, так как капуста не размокнет в вашей коробке для завтрака.
Соленые кедровые орехи поднимают это на новый уровень, но есть много других орехов, которые вы можете заменить в зависимости от того, что у вас есть!
Простой салат из нута
Этот простой салат из нута готовится из нута, перца и лука, смешанных с оливковым маслом, лимонным соком и солью. Этот рецепт прост, но вкусен, а нут полон белка и клетчатки, чтобы вы были сытыми! Это также отличный рецепт салата, потому что вам не нужно беспокоиться о размокшей зелени!
Салат из черной фасоли и авокадо
Сливочный авокадо, черная фасоль, сладкая кукуруза и сочные помидоры создают аппетитный салат! Наслаждайтесь этим салатом из черной фасоли и авокадо с чипсами из тортильи или просто ешьте его вилкой! Сок лайма помогает предотвратить потемнение авокадо, поэтому вы можете упаковать его на обед и насладиться им, когда будете готовы!
Салат из апельсинов и авокадо
Этот простой салат из авокадо и апельсинов готовится очень быстро, но это один из моих любимых салатов! Сливочный авокадо, сочные апельсины и хрустящий миндаль делают этот салат победителем! Заправка представляет собой легкий винегрет из апельсинового сока!
Простой греческий салат
Этот греческий салат из огурцов и помидоров — вкусный салат, который можно приготовить заранее.
Соленая фета и свежая петрушка придают этому простому сочетанию пикантный вкус. Это отличный вариант для комплексного обеда! Наслаждайтесь им с небольшим количеством лаваша и хумуса, и через 5 минут ваш обед будет готов.
Салат из капусты Лачинато
Сытная капуста и хрустящая капуста составляют основу этого салата Лачинато из капусты. Соленый сыр Пекорино Романо и миндаль Маркона делают этот простой салат особенным! Это салат для ланча, так как капуста может быть заправлена без увядания.
Салат с персиком и фетой
Когда наступает сезон персиков, вы можете увидеть, как я постоянно ем этот салат! Этот салат из персиков и феты — 5-минутный рецепт, который заставит ваши вкусовые рецепторы петь! Сладкая бальзамическая глазурь и соленые кедровые орешки идеально сочетаются с сочными персиками.
Салат с яблоками и кешью
Нет ничего проще рецепта салата, чем этот салат с яблоками и кешью! Это 5-минутный суперзвездный салат, потому что он готовится в мгновение ока с помощью всего нескольких ингредиентов.