Салат из куриной грудки помидоров: Салат с куриной грудкой сыром и помидорами рецепт с фото пошагово и видео

Салат с куриной грудкой сыром и помидорами рецепт с фото пошагово и видео

Салат с куриной грудкой сыром и помидорами

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

6

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч PT1H

1. Шаг 1:

   Как сделать салат с куриной грудкой сыром и помидорами? Подготовьте все необходимые ингредиенты.

2. Шаг 2:

   Куриное филе вымойте в проточной воде, положите в кастрюлю с кипящей подсоленой водой и варите на среднем огне минут 30 до готовности. Готовое мясо выньте из кастрюли, охладите и нарежьте на небольшие кусочки.

3. Шаг 3:

   Помидоры вымойте под проочной водой,обсушите, удалите мето крепления к плодоножке и нарежьте кубиками. Сыр также нарежьте небольшими кубиками. Сыр для салата можете взять любой, на свой вкус. Главное чтобы он был натуральный и вкусный.

4. Шаг 4:

   Яйца вымойте с чистящим средством в проточной воде, отваритье вкрутую, остудите в холодной воде. Очистите яйца от сколупы и нарежьте кубиками.

6. Шаг 5:

   В глубоком, удобном для перемешивания салатнике соедините куриное филе, помидоры, вареные яйца и сыр.

7. Шаг 6:

   Салат поперчите, заправьте майонезом.

8. Шаг 7:

   Все хорошо перемешайте.

9. Шаг 8:

   Наш простой салат из куриной грудки, сыра и помидоров готов. Украсьте его дольками помидоров, нарезанной свежей зеленью и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Салат можно подавать в салатнике, смешав все ингредиенты, а можно оформить в одном большом кулинарном кольце или подать индивидуально, сформировав порции в небольших кольцах.

Также в этом салате ингредиенты можно не смешивать, а выложить слоями: курица – яйца – помидоры – сыр.

Сыр при этом можно натереть на крупной или средней терке.

Салат с курицей и помидорами станет более сочным и свежим, если добавить в него сладкий болгарский перец.

Курицу для салата можно не только отварить, но и запечь в духовке в фольге. Для этого нужно целое филе посолить, поперчить и смазать растительным маслом. Выложить филе в фольгу, а лучше в двойной слой фольги и тщательно завернуть все края, чтобы по время запекания куриный сок не пачкал противень. Выложить филе на противень или в форму для запекания и поставить в разогретую до 180 градусов духовку и запекать до готовности курицы около 40 минут.

Также куриное филе можно обжарить на сковороде целиком (а потом нарезать) или кусочками. В случае обжарки курицы для салата, я обычно добавляю приправу для курицы или просто посыпаю карри – так получается намного вкуснее и ароматнее.

Вместо обычных помидоров можно использовать мелкие помидорки черри. И их же использовать для украшения готового салата.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус – это снизит калорийность блюда.

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).

Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=”/about-qr-code” target=”_blank”>Читать более подбробно об этом коде</a>.”>

Похожие рецепты

Остальные категории

Салат с яйцом

В фольге в духовке приготовление блюд пошагово

Салат с сыром с фото пошагово

Салат из помидоров

Курица с сыром фото рецепты

Праздничный стол

Домашний ужин – рецепты блюд на ужин

Салаты с майонезом

Мясные салаты с мясом приготовление пошагово

Салат с курицей и сыром домашние рецепты

Яйца с помидорами пошаговые рецепты

Мясо с помидорами

Курица с помидорами рецепты с фото

Салат с яйцом и сыром

Блюда без лука

Салат с помидорами и сыром

Мясо в фольге запеченное в духовке рецепты с фото

Салат с курицей и яйцом

Курица в фольге

Салат с помидорами и яйцом

Мясные салаты с мясом и мясопродуктами

Салат с яйцом и майонезом фото рецепты

Курица с помидорами и сыром рецепты с фото

Куриное филе с помидорами рецепты пошагово

Салат с куриным филе вкусные рецепты

Куриное филе с овощами

Салат с сыром и майонезом

Рецепты на 8 марта

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Помидоры – 23 ккал/100г
• Яйцо куриное – 157 ккал/100г
• Яичный белок – 45 ккал/100г
• Яичный порошок – 542 ккал/100г
• Яичный желток – 352 ккал/100г
• Яйцо страуса – 118 ккал/100г
• Сыр «голландский» – 352 ккал/100г
• Сыр «швейцарский» – 335 ккал/100г
• Сыр «российский» – 366 ккал/100г
• Сыр «костромской» – 345 ккал/100г
• Сыр «ярославский» – 361 ккал/100г
• Сыр «Алтайский» 50% жирности – 356 ккал/100г
• Сыр «советский» – 400 ккал/100г
• Сыр «степной» – 362 ккал/100г
• Сыр «угличский» – 347 ккал/100г
• Сыр «пошехонский» – 350 ккал/100г
• Сыр «ламбер» – 377 ккал/100г
• Сыр «аппнцеллер» 50 % – ной жирности – 400 ккал/100г
• Сыр «честер» 50 % – ной жирности – 363 ккал/100г
• Сыр «эдамер» 40 % – ной жирности – 340 ккал/100г
• Сыр с грибами 50 % – ной жирности – 395 ккал/100г
• Сыр «эмменталь» 45 % – ной жирности – 420 ккал/100г
• Сыр «гауда» 45 % – ной жирности – 356 ккал/100г
• Сыр «аиадеус» – 364 ккал/100г
• Сыр «дом блан» (полутвердый) – 360 ккал/100г
• Сыр «ло спальмино» – 61 ккал/100г
• Сыр «эторки» (овечий, твердый) – 401 ккал/100г
• Сыр белый – 100 ккал/100г
• Сыр желтый жирный – 260 ккал/100г
• Алтайский сыр – 355 ккал/100г
• Каунасский сыр – 355 ккал/100г
• Латвийский сыр – 316 ккал/100г
• Сыр лимбургер – 327 ккал/100г
• Литовский сыр – 250 ккал/100г
• Озерный сыр – 350 ккал/100г
• Грюйер сыр – 396 ккал/100г
• Перец черный молотый – 255 ккал/100г
• Майонез салатный 50 % – ной жирности – 502 ккал/100г
• Майонез легкий – 260 ккал/100г
• Майонез Провансаль – 624 ккал/100г
• Майонез «провансаль» – 627 ккал/100г
• Майонез столовый – 627 ккал/100г
• Куриная грудка (филе) – 113 ккал/100г

Калорийность продуктов: Куриное филе, Помидоры, Твёрдый сыр, Яйца, Майонез, Перец черный молотый

Салат «Нежность» с курицей и помидорами – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Салат «Нежность» с курицей и помидорами полностью оправдывает свое название. Блюдо получается легким и питательным. Чтобы снизить калорийность, возьмите охлажденное куриное филе. Поверхность мяса должна быть блестящей, однородного цвета. Запах — приятный, без посторонних примесей. Помидоры нужны плотные, иначе в салате они дадут много сока. Если таковых не нашлось, вырежьте сердцевину и готовьте салат только из мякоти.

Автор: Мадина Гайнулина,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

30 минут

Время на кухне

30 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Куриная грудка	300 г
Помидор	1 шт. = 80 г
Куриное яйцо	2 шт. = 120 г
Твердый сыр	50 г
Майонез	по вкусу
Соль	по вкусу

Для подачи

Кудрявая петрушка

по желанию

заказать продукты

Сделать полезнее:

Майонез замените греческим йогуртом. В нем много белка, но мало калорий и углеводов.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Куриную грудку вымойте, обсушите бумажными полотенцами, отварите до готовности, остудите. Помидор вымойте, обсушите, вырежьте место крепления плодоножки. Яйца сварите вкрутую, остудите в холодной воде, почистите. Петрушку для подачи вымойте, обсушите, отделите веточки от стеблей. Приготовьте кулинарное кольцо.

Шаг 1

Подготовьте продукты. Куриное филе нарежьте кусочками или разберите на волокна. Помидоры и яйца нарежьте кубиками приблизительно одинакового размера. Сыр пропустите через терку с мелкими зубчиками.

Шаг 2

Сформируйте салат. Поставьте кулинарное кольцо в центр сервировочного блюда. Нижним слоем распределите куриное мясо, разровняйте, слегка утрамбовывая. Присыпьте солью, нанесите слой майонеза. Далее положите помидоры, немного утрамбуйте. Поверх — измельченные яйца. Промажьте майонезом, немного прижимая ложку к поверхности яиц. Верх салата оформите сырной стружкой. Аккуратно снимите кулинарное кольцо.

произвести впечатление

Салат «Нежность» с курицей и помидорами перед подачей украсьте веточками кудрявой петрушки.

Средиземноморский куриный салат с лимоном и травами на гриле

Главная / Рецепты / Средиземноморский куриный салат на гриле с лимоном и травами

Средиземноморский куриный салат с лимоном и травами на гриле с заправкой, которую можно использовать как маринад!

Этот рецепт средиземноморского куриного салата с лимоном и травами на гриле настолько близок к совершенству, насколько это вообще возможно! Полно средиземноморских вкусов: оливки, помидоры, огурцы, авокадо и курица для полноценного обеда в салатнике!

Рецепт салата с курицей

Со всеми салатами, которые я публикую здесь, я подумал, что некоторым может надоесть эти рецепты блюд в салатах. НО. Оказывается, вы, ребята, хотите БОЛЬШЕ этих ГИГАНТСКИХ салатов. Ломаю голову над еще одним потрясающим рецептом. Что может быть лучше свежего средиземноморского салата с таким ярким вкусом, что вы не сможете отложить вилки? Да, я похож на рекламного ролика. Нет, мне все равно.

Заправка для салата

Как обычно, я всегда стараюсь создавать рецепты салатов, для которых требуется только ОДНА заправка/маринад. Салат, который использует одна вещь для два использования . Это происходит из-за того, что я годами готовил салаты, которые требовали совершенно разных маринадов для курицы или мяса по выбору, а затем топил их в совершенно другой дегустационной заправке, что только еще больше сбивало с толку мой мозг и вкусовые рецепторы. Зачем это делать, если можно приготовить один вкусный маринад и использовать его в качестве заправки? В этом больше смысла.

Дополнительные добавки

Вы также можете посыпать раскрошенным сыром фета или козьим сыром, которого у меня не было в то время, НО он включен в рецепт в качестве опции, чтобы вы могли насладиться им!

Цыпленок-гриль песто, салат с авокадо
Медово-горчичный цыпленок, салат из авокадо и бекона
Греческий лимонно-чесночный салат с курицей

СМОТРИ, ЧТО МЫ СДЕЛАЕМ ЭТО ПРЯМО ЗДЕСЬ!

Маринад/заправка:

• 2 ст. л. оливкового масла
• сок 1 лимона (1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока)
• 2 ст.л. воды
• 2 ст.л. красного винного уксуса
90 044 2 столовые ложки свежей рубленой петрушки
• 2 чайные ложки сушеного базилика
• 2 ч. 6

  Салат:

  • 4 стакана листьев салата романо (или кос), вымытых и обсушенных
  • 1 большой нарезанный кубиками огурец
  • 2 нарезанных кубиками помидора рома
  • 1 нарезанный красный лук
  • 1 нарезанный ломтиками авокадо
  • 1/3 стакана оливок Каламата без косточек (или черных оливки), нарезанные (по желанию)
  • Дольки лимона для подачи

  • Смешайте все ингредиенты для маринада/заправки в большом кувшине. Вылейте половину маринада в большую неглубокую тарелку. Охладите оставшийся маринад, чтобы использовать его в качестве заправки позже.

  • Добавьте курицу в маринад в миске; маринуйте курицу 15-30 минут (или до двух часов в холодильнике, если позволяет время). В ожидании курицы подготовьте все ингредиенты для салата и смешайте в большой салатнице.

  • Когда курица будет готова, разогрейте 1 столовую ложку масла в сковороде или решетке для гриля на среднем огне. Обжарить курицу с двух сторон до румяной корочки и полной готовности.

  • Дать курице отдохнуть 5 минут; нарезать и разложить по салату. Сбрызните салат оставшейся нетронутой заправкой. Подавать с дольками лимона.

  Добавьте 1/2 стакана раскрошенной феты, чтобы сделать салат еще вкуснее!

  Калорийность: 336 ккал | Углеводы: 13 г | Белок: 24 г | Жир: 21 г | Насыщенные жиры: 3 г | Холестерин: 107 мг | Натрий: 271 мг | Калий: 385 мг | Волокно: 6 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 4745 МЕ | Витамин С: 18,4 мг | Кальций: 84 мг | Железо: 2,8 мг

  Подпишитесь на Cafe Delites БЕСПЛАТНО и получайте рецепты прямо на почту!

  Взаимодействие с читателем

  Средиземноморский салат с макаронами и лимонными травами

  Главная / Рецепты / Средиземноморский салат с макаронами и лимонными травами

  Салат с макаронами, приготовленный из свежих ингредиентов средиземноморского салата и сбрызнутый невероятной заправкой из лимонных трав!

  Насыщенный ароматом и идеально подходящий для любого случая, все сходят с ума от этого салата с макаронами! Мой средиземноморский куриный салат на гриле с лимоном и травами стал хитом среди читателей по всему миру, но многие спрашивали, как превратить его в вегетарианскую версию салата из макарон.

  Вот оно!

  Салат с макаронами Easy Summer

  Добавление пасты к этому салату — это не только вкусная вегетарианская версия, но и ОГРОМНЫЙ ХИТ для всех, кого я попросил попробовать. Загружено всем средиземноморским:

  • огурцами
  • Оливки
  • Вяленые томаты
  • Сыр Фета
  • Болгарский перец (стручковый)
  • Салат
  • Помидоры
  • Красный лук
  • Сливочные кусочки авокадо!

  Вы не ошибетесь!

  Еда в салате? ДА! Без мяса? ДА ДА!

  Мне так и хочется сказать: «Смотри, мама! Никакого мяса!»

  Рецепт идеального салата с макаронами

  Холодный салат с макаронами делает его идеальным для лета. Его можно приготовить за день до подачи, оставив авокадо и помидоры до готовности к подаче, чтобы сохранить их как можно более свежими. Вы можете исключить некоторые ингредиенты, если хотите, или сделать его полностью самостоятельно и добавить все, что вам нравится!

  Этот салат чрезвычайно универсален и прост в приготовлении.

  Заправка для салата с макаронами

  Используя ту же заправку, что и в средиземноморском курином салате , чтобы сохранить все ваши любимые вкусы в этом салате, вы, ребята, обязательно полюбите этот вариант! Идеально подходит для вечеринок, посиделок, застолья или просто для семейного ужина.

  Что подавать с этим салатом из макарон

  Этот салат из макарон подходит практически ко всему! Вы, конечно, можете подать его в качестве гарнира к любому из следующих блюд:

  • Жареная курица с чесноком и травами в масле
  • Бараньи отбивные
  • Жареный лосось или любая другая рыба
  • Жареный цыпленок в духовке
  • Сувлаки из баранины по-гречески
  • Бургеры из индейки
  • Котлеты из говядины
  • Обжаренные куриные бедра с лимоном

  Варианты приготовления этого салата безграничны. Вы можете добавить маринованные артишоки, жареный перец, козий сыр вместо феты, рукколу или шпинат вместо или с салатом и т. д.!

  Нужно больше вдохновения для гарнира? Попробуйте эти!

  Салат с макаронами капрезе

  Греческий салат с авокадо и соусом для греческого салата

  Картофельный салат с беконом и маринованными огурцами

  Салат из кукурузы

  • 12 унций | 350 г сухой пасты (пенне)

  ДЛЯ ЛИМОННОЙ ЗАПРАВКИ:

  • 1/3 стакана оливкового масла
  • 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
  • 2 столовые ложки красного винного уксуса
  • 2 столовые ложки воды
  • 2 столовые ложки мелко нарезанной свежей петрушки
  • 2 чайные ложки измельченного чеснока
  • 2 чайные ложки сушеного орегано, измельченного
  • 1 чайная ложка сушеного базилика
  • 1/2 чайной ложки соли
  • Перец молотый по вкусу

  ДЛЯ САЛАТА:

  • 4 чашки листьев салата романо (или кос), вымытых и высушенных
  • 1 большой огурец, нарезанный кубиками
  • 1 авокадо, очищенный, без косточек и нарезанный
  сикум ), очищенный от семян и нарезанный тонкими полосками
  • 9 унций (250 г) помидоров черри или винограда, разрезанных пополам
  • 1/2 красной луковицы, тонко нарезанной
  • ½ чашки оливок каламата без косточек, нарезанных
  • 1/3 чашки вяленых помидоров, упакованных в масло, высушенных
  • 5-6 столовых ложек раскрошенного сыра фета

  • Отварите макароны в большой кастрюле с подсоленной водой до состояния al dente.