Салат с крабовыми палочками и капустой рецепт с фото: Салат с капустой, кукурузой и крабовыми палочками, пошаговый рецепт с фото на 250 ккал

1. Шаг 1:

   Как сделать салат из крабовых палочек с капустой, кукурузой и яйцом? Подготовьте необходимые ингредиенты. Куриные яйца стоит заранее отварить вкрутую, чтобы к моменту приготовления салата они успели остыть.

2. Шаг 2:

   Капусту нашинкуйте тонкой стружкой и положите в глубокую тарелку.

3. Шаг 3:

   Посолите капусту и слегка помните руками. Так она станет более нежной и мягкой.

4. Шаг 4:

   Репчатый лук очистите от шелухи и порежьте мелким кубиком.

6. Шаг 5:

   Очистите вареные яйца от скорлупы и нарежьте мелким кубиком. Я использую специальное приспособление в форме сеточки для нарезки яиц. Оно позволяет измельчать яйца в считанные секунды. Положите нарезанные яйца к капусте.

7. Шаг 6:

   Крабовые палочки так же нарежьте мелким кубиком и отправьте к яйцам с капустой.

8. Шаг 7:

   Из банки с консервированной кукурузой слейте жидкость и добавьте кукурузу в салат. Перемешайте все ингредиенты. Перед подачей посолите салат и заправьте майонезом со сметаной. Украсьте зеленью по желанию. Приятного аппетита!

Салат можно хранить в незаправленном майонезом и сметаной виде в холодильнике в закрытой посуде в течение нескольких часов до прихода гостей.
К любому салату на основе майонеза я рекомендую подавать легкие гарниры и закуски. Возможно, стоит отказаться от подачи одновременно с такими салатами мясных вторых блюд, чтобы не нагружать организм лишней работой.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус – это снизит калорийность блюда.

Как правильно покупать крабовые палочки? Обязательно обратите внимание на срок годности товара. Мясо сурими (фарш белой рыбы) должно значиться в списке состава на первом месте. Важно! Не покупайте продукт, если на нем есть наморозь. Это признак повторной заморозки. Свежие палочки должны быть без серых и желтых пятен, упругими и немного влажными. Если продукт липкий, значит испорчен.

Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.

Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь.

<a href=”/about-qr-code” target=”_blank”>Читать более подбробно об этом коде</a>.”>

Похожие рецепты

Остальные категории

Салаты рецепты просто с пошаговыми фото

Просто вкусно быстро рецепты блюд пошагово

Салат с капустой

Салаты простые легкие рецепты на каждый день

Салат с кукурузой рецепты быстро просто

Салаты из крабовых палочек

Салат с луком

На праздничный стол рецепты с фото

Домашний ужин – рецепты блюд на ужин

Салаты с майонезом

Простой и быстрый домашний ужин на скорую руку для все семьи

Крабовые палочки яйцо

Капуста с яйцом

Салат с кукурузой и яйцом

Крабовый салат с яйцом с фото пошагово

Салат с крабовыми палочками и яйцом

Капуста с луком домашние рецепты с фото

Крабовый салат с капустой

Салат крабовые палочки кукуруза и яйцо пошагово

Салаты со сметаной пошаговые рецепты

Салат с морепродуктами рецепты с фото

Салат с капустой и яйцом

Салат с яйцом и майонезом пошагово

Салат морской коктейль

Новогодний стол

За 30 минут рецепты блюд пошаговые

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Сметана 30 % – ной жирности – 340 ккал/100г
• Сметана 25 % – ной жирности – 284 ккал/100г
• Сметана 20 % – ной жирности – 210 ккал/100г
• Сметана 10 % – ной жирности – 115 ккал/100г
• Сметана – 210 ккал/100г
• Яйцо куриное – 157 ккал/100г
• Яичный белок – 45 ккал/100г
• Яичный порошок – 542 ккал/100г
• Яичный желток – 352 ккал/100г
• Яйцо страуса – 118 ккал/100г
• Крабовые палочки – 73 ккал/100г
• Крабовые палочки vici сочные – 73 ккал/100г
• Крабовые палочки меридиан снежный краб – 140 ккал/100г
• Крабовые палочки мирамар – 140 ккал/100г
• Крабовые палочки санта бремор снежный краб – 70 ккал/100г
• Майонез салатный 50 % – ной жирности – 502 ккал/100г
• Майонез легкий – 260 ккал/100г
• Майонез Провансаль – 624 ккал/100г
• Майонез «провансаль» – 627 ккал/100г
• Майонез столовый – 627 ккал/100г
• Соль – 0 ккал/100г
• Лук репчатый – 41 ккал/100г
• Капуста белокочанная – 28 ккал/100г
• Капуста белокочанная вареная – 21 ккал/100г
• Сахарная кукуруза консервированная – 79 ккал/100г

Салат из крабовых палочек, пекинской капусты и яиц пашота

Салат из крабовых палочек, пекинской капусты и яиц пашота всегда выручит, когда нужно приготовить блюдо на руку скорой помощи. Быстро, просто, вкусно – залог этого рецепта. Пошаговый рецепт с фото. Видео рецепт.

Пекинская капуста славится своими полезными свойствами, благодаря чему ее часто используют в диетическом питании. Поэтому салаты можно заправлять в неограниченном количестве даже соблюдая диету. Главное, вместо майонеза возьмите растительное масло или нежирный йогурт. К неоспоримым достоинствам пекинской посуды можно отнести то, что употребляют ее в сыром виде, не подвергая термической обработке. Это значительно сокращает время приготовления блюд из него. Вам понадобится не более 20 минут.

Несмотря на то, что в рецепте рекомендуется использовать пекинскую капусту, ее можно заменить другими сортами: белококковой, савойской, красной, брюссельской. Главное, внимательно осмотреть внешний вид, чтобы капуста не была засоленной или червивой. Повреждения небольшие допускаются, но их придется срезать. Крабовые палочки можно заменить крабовым мясом. Продукт желательно покупать охлажденным, т. к. при разморозке он потеряет свою сочность. Но если палочки заморожены, то их следует правильно сдуть. Использовать для этих целей микроволновую печь и горячую воду нельзя. Разморозка должна происходить в холодильнике, тогда большая часть сока сохранится.

См. также приготовление салата с овощами, крабовыми палочками, креветками и яйцом пашота.

• Калорийность на 100 г – 145 ккал.
• Количество порций – 2
• Время приготовления – 15 минут

Ингредиенты:

• Пекинская капуста – 4 листа
• Редис – 10 0г
• Соль – щепотка
• Оливковое масло – для заправки
• Крабовые палочки – 4 шт.
• Яйца – 2 шт. (1 шт. на одну порцию)

1. С пекинской капусты снять необходимое количество листов и пустить их. Необязательно мыть весь кочан, чтобы он не заводился, а листья не потеряли хруст. Затем соцветия ложатся мелкой соломой.

2. Редис очистить от кожуры и нарезать тонкой соломкой или соду на крупной терке.

3. Очистите палочки от упаковочной пленки и нарежьте кубиком или соломкой по своему усмотрению.

4. Добро пожаловать яйцо-пашота удобное для вас. Я предлагаю это делать в микроволновой печи. Для этого налейте в стакан питьевую воду и вылейте содержимое яйца. Отправить в микроволновку на 1 минуту мощностью 850 кВт. Если мощность устройства другая, то отрегулируйте время. Необходимо, чтобы белок свернулся, а желток остался целостным.

5. Все продукты сложить в миску, заправить растительным маслом и перемешать. Когда яйцо будет сварено, сразу слить горячую воду, т.к. если пашотэ продолжит в нем находиться, то готовиться оно будет дальше с огня, а желток может немного загустеть.

6. На сервировочную тарелку выложить салат из овощей.

7. Следуйте горячему пашоту. Рассмотрим салат из крабовых палочек, пекинской капусты и яиц пашота к столу сразу после приготовления. Так как готовить его не принято, потому что пашота остынет, а капуста с редисом и салатом станет водянистой, чем гнилой вид.

Смотрите также видео рецепт, как приготовить салат из капусты и крабовых палочек.

Салат с крабовыми палочками, китайской капустой, кукурузой и сыром сулугуни

от редакции

Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками, яйцом, консервированной кукурузой и сыром станет прекрасным дополнением к любому блюду. Капустная основа и майонезная заправка придают салату сочность и нежность. Вареные яйца и кукуруза добавляют питательной ценности, сыр сулугуни придает интересный вкус, а вкрапления разноцветных крабовых палочек делают блюдо ярким. Попробуй это!

Приготовление: 25 минут

Порций: 4

Ингредиенты

• Пекинская капуста – 9 шт.00 г (1 шт.)
• Кукуруза консервированная – 340 г (1 банка)
• Сыр сулугуни – 250 г
• Крабовые палочки – 220 г
• Яйца – 3 шт.
• Майонез – 300 г (или по вкусу)
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый – по вкусу

Для украшения (по желанию):

• Зеленый лук – 1 перо
• Лист салата – 1 шт.

Указания

1. Залить яйца холодной водой в ковше, довести до кипения и варить 8 минут. Затем поместите яйца в холодную воду, чтобы они остыли.
2. Китайскую капусту мелко нарезать и выложить в салатник. Срезаю только мягкую часть кочана с нежными листьями. Получается примерно 380 г чистого веса нарезанной капусты.
3. Крабовые палочки очистить, нарезать небольшими кубиками и добавить к капусте.
4. Охлажденные вареные яйца очистите и нарежьте кубиками примерно такого же размера, как крабовые палочки. Добавьте нарезанные яйца к остальным ингредиентам.
5. Добавьте консервированную кукурузу в салатницу. При желании отложите 2-3 столовые ложки. ложки кукурузы для украшения блюда.
6. Нарежьте сыр сулугуни небольшими кубиками по 1 укусу. Добавьте нарезанный сыр в салатницу. Заправьте салат майонезом.
7. Все хорошо перемешать. Попробуйте салат и при необходимости добавьте немного соли и черного перца по вкусу.
8. Салат с крабовыми палочками, пекинской капустой, кукурузой и сыром сулугуни готов. Выложите салат на сервировочную тарелку. По желанию украсьте оставшейся кукурузой и зеленью.

Приятного аппетита!

Также нравится

Салат с китайской капустой, ветчиной и сыром сулугуни

Для приготовления этого салата вам понадобится всего четыре ингредиента! Салат с пекинской капустой, ветчиной и сыром сулугуни готовится за считанные минуты. Он отлично подойдет для домашнего обеда, ужина и даже праздничного стола. Приготовление: 15 минут Количество порций: 2 Ингредиенты Пекинская капуста – 300 …

Салат с крабовыми палочками, ананасом, оливками и кукурузой

Взрыв вкуса в одной тарелке! Салат с крабовыми палочками, ананасом, оливками и кукурузой – блюдо с необыкновенным вкусом, которое порадует всех за столом. В нем сочетаются крабовые палочки, сладкие консервированные ананасы, маринованный лук, соленые оливки и сочная…

Лаваш с капустой и крабовыми палочками

Рулетики из лаваша с начинкой – отличный вариант для летнего пикника или сытного перекуса. Можно сделать, например, рулет из лаваша с капустой, огурцом, плавленым сыром и крабовыми палочками. Ингредиенты Тонкий лаваш – 1 шт. Крабовые палочки – 3 шт. Капуста белокочанная – 30 г Свежая капуста…

Булгур – Кукуруза – Китайская капуста – Салат

Идеальный рецепт салата из булгура – ​​кукуруза – пекинская капуста – с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Тарталетки с крабовыми палочками, кукурузой и авокадо

Тарталетки с крабовыми палочками, кукурузой и авокадо – яркая и вкусная закуска, которая непременно порадует близких и гостей за праздничным столом. Тарталетки готовятся довольно быстро. Особенно, если в холодильнике есть все необходимое. Повар: 30…

Рулетики из крабовых палочек с сыром

Эта закуска из крабовых палочек и сыра требует времени, но результат того стоит! Особенно пригодится тем, кто ищет закуски на Новый год 2021 с фото. Рецепты новогодних закусок можно разнообразить, добавив на свой вкус чеснок или специи. Повар: 30 миль…

Нежный салат с крабовыми палочками

Предлагаю вариант на тему салата «Мимоза». Только вместо рыбных консервов здесь используются крабовые палочки. Ингредиенты Картофель – 500 г Морковь – 250 г Яйца – 5 шт. Крабовые палочки – 200 г Майонез – 200-220 г Картофель помыть, отварить в…

Итальянский салат с крабовыми палочками

Сегодня готовим «Итальянский» салат с крабовыми палочками – необычное сочетание палочек и вяленого мяса, с добавлением перца и помидора дает просто потрясающий результат. Салат вкусный! Приготовление: 25 минут Количество порций: 2 Ингредиенты Вяленое мясо …

Быстрый салат из тунца, кукурузы и китайской капусты

Идеальный быстрый рецепт салата из тунца, кукурузы и пекинской капусты с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Слоеный салат с курицей, пекинской капустой, морковью, кукурузой и сыром

Слоеный салат с курицей, пекинской капустой, морковью и кукурузой порадует вас своей свежестью. В салате много сочных овощей и минимальное количество майонеза, что делает салат менее сытным. Для более красивой подачи,…

Салат из китайской капусты

Идеальный рецепт салата из китайской капусты с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Рулетики из крабовых палочек

Рулетики из крабовых палочек – нежные крабовые палочки и вкусная начинка в середине. Порций: 6 Приготовление: 40 мин Ингредиенты Крабовые палочки (толстые) – 6 шт. Смешанный фарш – 150 г Грибы свежие (вешенки, шампиньоны) – 150 г Лук репчатый – 1 шт. Обработано…

Крабовые палочки в кляре

Крабовые палочки в кляре – просто отличная закуска к праздничному столу. Легко готовится, вкусно и красиво смотрится на столе. Приготовление: 30 мин. Ингредиенты Крабовые палочки – 400 г Яйцо – 1 шт. Майонез – 3 столовые ложки Молоко – 70 мл Мука – 4-5 столовых ложек. С…

Бутерброды с крабовыми палочками

Предлагаю вам приготовить бутерброды, которые украшены крабовыми палочками. Несмотря на простые ингредиенты – плавленый сыр, яйца, майонез – такие яркие бутерброды можно подать на праздничный стол. Приготовление: 25 минут Количество порций: 8 Ингредиенты Хлеб – 6-8 ломтиков…

Окрошка с крабовыми палочками

В жару окрошка будет актуальна. Мы предлагаем вам приготовить это блюдо с использованием крабовых палочек. В окрошке «уживаются» нарезанные крабовые палочки с яйцами, свежим огурцом, редисом. Ингредиенты Квас – 1 л Огурцы свежие – 1 шт. Крабовые палочки – 100 г Редис – 5 шт…

Омлет с крабовыми палочками

Аппетитный и питательный завтрак – сочный омлет на молоке с добавлением крабовых палочек. Вам обязательно стоит попробовать такое оригинальное блюдо, тем более, что готовится оно в кратчайшие сроки! Приготовление: 15 минут Порция: 2 Ингредиенты Крабовые палочки – 100 г Яйца – . ..

Суп с крабовыми палочками

Простой рецепт рыбного супа. Суп с крабовыми палочками сможет приготовить и начинающая хозяйка, и студентка, и холостяк! Сытно, быстро и вкусно! Ингредиенты Картофель – 200 г Лук репчатый – 1 шт. Морковь – 1 шт. Крабовые палочки – 100 г Сливочное масло – 2 ст.л. Специи…

Шпроты в крабовых палочках

Шпроты в крабовых палочках – очень интересная закуска для праздничного новогоднего меню. Готовить: 30 мин Количество порций: 15 Ингредиенты Крабовые палочки – 350 г Шпроты, консервированные в масле – 1 банка Плавленый сыр – 100 г Яйца – 3 шт. Майонез – 3 ст л Соль по вкусу Молотый…

Крабовые палочки фаршированные

Прекрасная закуска из крабовых палочек с сырно-яичной начинкой и свежим огурцом! Крабовые палочки с начинкой в ​​такой подаче выглядят как рулетики и имеют яркий, запоминающийся вкус! Приготовление: 30 мин Количество порций: 2 Ингредиенты Крабовые палочки – 8 шт. Яйцо – 1 шт.