Соление капусты в банках: Быстрая засолка капусты в банке

Как засолить капусту в банке ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему!

Настала пора, когда домашние заготовки подходят к своему плавному завершению, но есть один рецепт, без которого думаю не может обойтись ни одна хозяйка. Конечно, это квашеная капуста. Её то солим мы ежегодно и порой делаем это неоднократно (если внезапно заканчивается квашеная капустка). Сегодня как раз и пойдёт речь о том, как засолить капусту в банке. Делать это мы будем по старому рецепту, капуста по которому получается очень вкусной и ароматной. В качестве добавок будем здесь использовать морковь и сухие семена укропа. Эта квашеная капуста давно живёт в нашем доме и моя мама всегда солит именно так и никак иначе. Капусту в банке очень удобно хранить в холодильнике или в погребе, откуда мы просто берём банку и приносим домой по необходимости. Некоторые хозяйки квасят капусту сразу в больших количествах, хотя можно это делать и тогда, когда например она закончилась у нас посредине зимы. Просто также нашинкуйте капусту, добавьте морковь, семена укропа и соль, набейте банки и у нас через 3-4 дня снова будет готова вкусная, свежеприготовленная квашеная капуста. И так, приступим.

Потребуется:

• Капуста — вилок — около 4 кг. (выход квашеной капусты примерно 3 л. банка)
• Морковь — 1-2 шт.
• Семена укропа — 1-2 ст.л.
• Соль — по вкусу

 

Как засолить капусту в банке на зиму:

Квашеная капуста — вкусна и полезна. Является национальным блюдом ряда стран. Квашеная капуста используется не только в качестве отличной закуски, а также её добавляют в различные салаты, первые и вторые блюда. Вкусной получается домашняя выпечка с добавлением квашеной капусты, а вспомните вареники с квашеной капустой — это ведь Песня! Также квашеная капуста нормализует микрофлору кишечника и способствует правильному пищеварению. При квашении капусты в ней остаются почти все витамины и даже увеличивается их содержание. В 100 гр. квашеной капусты витамина С содержится — 70 мг., а витамина Р в квашеной капусте больше в 20 раз, чем в молодой, свежей капусте. При заквашивании капусты, при процессе брожения образуются пребиотики, приравнивающие кислую капусту к кефиру. Также полезен капустный рассол, который отлично справляется с повышенной кислотностью в организме и помогает бороться с гастритом. А если Вы худеете — квашеная капуста должна быть в Вашем рационе обязательно.

Капусту непременно для квашения выбираем большую и плотную. У меня сорт Слава. Шинкуем капусту и по необходимости мелко измельчаем. Руками мнём до выделения сока с добавлением соли. Добавляем к капусте тёртую на крупной тёрке морковь.

К капусте добавляем семена укропа.

Тщательно ещё раз давим капусту с морковью и укропными семенами, пробуем на вкус. если требуется ещё соль — досаливаем.

Капусту уложить плотно в банку, трамбуя руками или толкушкой. Выдерживаем при комнатной температуре в течении 3-4 дней, постоянно подвергая проколу с помощью острого длинного ножа. Это необходимо для того, чтобы выходил выделяющийся газ, скапливающийся на дне банки. В банке будет образовываться большое количество капустного рассола, как правило выливающийся через верх банки. Поэтому, рекомендую банку с капустой поставить в глубокую тарелку, чтобы избежать проливания. Через 3-4 дня готовую квашеную капусту убрать в прохладное место для хранения. Подавать вкусную солёную капусту можно с добавлением репчатого лука и ароматного растительного масла.

Приятного аппетита желает Всем Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!

 

Смотрите также:

Хотите получать новые рецепты на почту?

Квашеная капуста в банке. Квашение капусты в условиях квартиры!

Этот рецепт квашения капусты идеально подходит для условий городской квартиры, приготовили одну порцию и храните в холодильнике, места занимает немного и под рукой всегда вкусная и отличная закуска. Капуста получается хрустящей, сочной и, как правило, съедается очень быстро.

Ингредиенты

капуста белокочанная	2,5 кг
морковь	150 г
лавровый лист	2 шт.
перец душистый	5 шт.
соль	1,5 ст.л
сахар	1.5 ст.л.
вода	1 л

Общая информация

Общее время приготовления

48 ч 25 минут

Активное время приготовления

25 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

20

Кухня

Русская

Видеорецепт

1.      Шинкуем капусту
2.      Натираем на крупной терке морковь и добавляем к капусте.
3.      Разламываем на кусочки лавровый лист, добавляем душистый перец горошком и все перемешиваем.

4.      Плотно укладываем капусту в 3-х литровую банку.
5.      Готовим рассол: воду с солью и сахаром доводим до кипения и оставляем остывать.
6.      Заливаем капусту остывшим рассолом и оставляем в теплом месте.
7.      В процессе брожения капусту нужно прокалывать вилкой для выхода углекислого газа.  Рекомендую банку ставить в широкую емкость,т.к. рассол из банки может вытекать.
8.      На третий день капуста готова, закрываем банку крышкой и отправляем храниться в холодильник.
Приятного аппетита!

Поделись рецептом с друзьями!

Рецепты засолки капусты в домашних условиях

Капусту не всегда можно сохранить в свежем виде на долгие зимние месяцы, поэтому ее принято солить, мариновать и готовить из нее салаты на зиму. Для маринованной капусты в смесь добавляют различные виды кислоты, а это не всегда полезно. Оптимальным вариантом будет засолка капусты на зиму в банках. Здесь собраны лучшие домашние рецепты засолки капусты, а на сайте вы найдете варианты приготовления маринованного портулака и консервированных маслят.

Как вкусно засолить капусту

Капуста хорошо сочетается с морковью, причем морковь не только придает вкус заготовке, но и придает более красивый цвет. Приятный аромат зелени добавляют перец и лавровый лист. Такую заготовку можно смело подавать на праздничный стол, она красива и прекрасно подходит в качестве закуски перед горячими блюдами.

Необходимые ингредиенты:

• Капуста – 2,5-3 кг;
• Свежая морковь – 2 средние штуки;
• Соль крупная – 2 ст. л.;
• Сахарный песок – 1 неполная ст. л.;
• Лавр – 3-5 листочков;
• Черный перец – 3-5 горошин;
• Вода – 1 литр.

Как солить капусту в домашних условиях – рецепт:

1. Сначала нужно приготовить рассол, в котором овощи будут солиться. Для этого нужно вскипятить воду, добавить в воду соль и сахар, подержать на плите еще 2-3 минуты, затем можно снимать с плиты и оставить хорошенько остыть;
2. Пока жидкость остывает можно приступать к подготовке овощей. Капусту промыть, разрезать на несколько кусков, удалить твердую кочерыжку, с листов срезать толстые прожилки, а саму мякоть нарезать на тонкие полоски. Можно использовать специальные ножи или шинковки;
3. Морковь перемыть, очистить, нарезать тонкими длинными полосками, похожими на морковку по-корейски;
4. Овощи перемешать, немного промять руками, чтобы они дали сок;
5. Подготовленными овощами заполняем заранее приготовленные банки, периодически добавляя к ним перец и лавровые листочки;
6. После этого мякоть заливают подготовленным рассолом, затем накрывают крышками и оставляют в комнате на 3-4 суток. Периодически мякоть нужно прокалывать длинной палочкой;
7. Теперь можно закрывать банки крышками и ставить на хранение в холодное место.

Как засолить капусту со свеклой

В капусту не редко добавляют другие овощи. Они позволяют получить более вкусную и ароматную смесь. Свекла дополняет вкус и дает капустке изумительный цвет, ведь соленая капуста имеет бледный оттенок. В этом рецепте используются не только крупная соль и сахарный песок, а еще ароматный лавровый лист, пикантный перец черный, гвоздика, хрен, что делает смесь более аппетитной.

Необходимые ингредиенты:

• Капуста белокочанная – 4 кг.;
• Свекла – 2-3 средних плода;
• Чеснок – 1 головка;
• Хрен – 1-2 корня;
• Соль – 100 граммов;
• Сахар – ½ стакана;
• Лавровый лист – 4 штуки;
• Гвоздика – 2 зонтика;
• Черный перец – 8-10 горошин.

Как солить капусту в рассоле:

1. Сначала готовится рассол, для него необходимо довести до кипения чистую воду, положить необходимую соль, сахар, лавр, черный перец, гвоздику, поставить в сторонку для остывания;
2. Пока рассол остывает нужно подготовить овощи, капусту промыть, вырезать жесткую кочерыжку и грубые жилки, нарезать произвольными кусочками, можно нарезать овощи тонкой соломкой, это не имеет большого значения;
3. Свеклу почистить, разрезать на небольшие кубики;
4. Хрен и чеснок почистить, мелко измельчить на терке или через мясорубку;
5. Капусту слегка помять, чтобы выделился сок, перемешать с чесноком и хреном;
6. Мякоть выложить в банку, периодически добавляя кубики свеклы;
7. Банку накрыть крышкой и поставить на нее гнет, смесь должна солиться около 2-3 дней, в этот период необходимо периодически перемешивать смесь;
8. После этого заготовку можно закрывать и ставить на постоянное место хранения.

Как быстро засолить капусту

Осенью наступает сезон заготовок, хозяйка может часами стоять у плиты и делать заготовки на зиму. Но простой рецепт засолки капусты на зиму не потребует от хозяйки большого количества времени. Самое главное нарезать мякоть, но для этого можно использовать кухонный комбайн и специальную шинковку. Заготовку просто приготовить, а вкус получится очень хорошим. В смесь можно добавить морковь, но это совсем не обязательно, смесь получается вкусной и без моркови.

Необходимые ингредиенты:

• Свежая капуста – 20 килограммов;
• Морковь – 600 граммов;
• Соль – 400 граммов.

Как засолить капусту в банке:

1. Капусту помыть, удалить кочерыжку, сразу нашинковать любым методом, можно нашинковать небольшой соломкой, а можно достаточно большими кусочками, в любом случае, мякоть хорошо просолится и останется хрустящей;
2. Морковь помыть, счистить кожуру и натереть на мелкой терке, можно также пропустить через шинковку;
3. В подготовленные овощи добавить отмеренное количество соли, хорошенько перемешать, уложить в тару для засолки (это могут быть стеклянные банки, бачки, нержавеющие тазы и так далее), накрыть и оборудовать гнет;
4. Смесь хранить в холодном помещении или холодильнике 3-4 дня;
5. Затем можно убирать на постоянное место хранения.

Как солить капусту на зиму в банках с перчиком и чесноком

Капуста, приготовленная по данному рецепту, не требует длительного приготовления, а храниться она может на протяжении всех зимних месяцев. Добавленные в рецепт перчик и чесночок сделает заготовку пикантной и интересной на вкус. Остроту можно регулировать самостоятельно и при необходимости увеличить или уменьшить количество специй. Соленая капуста на зиму в банках – кладезь витаминов.

Необходимые ингредиенты:

• Капуста – 3-5 килограммов;
• Морковь – 1 средняя штука;
• Жгучий перец в стручке – 1-2 стручка;
• Чеснок – 3-5 зубчиков;
• Соль – 20-50 граммов.

Как посолить капусту на зиму в банках:

1. Овощи помыть, очистить от кожицы, нашинковать соломкой небольшой толщины, шинковать удобно при помощи специальный шинковки в кухонном комбайне, в этом случае получается идеальная тонкая соломка;
2. Стручковый перец сначала разрезать пополам, потом удалить семена, можно взять два стручка и тогда заготовка получится острой;
3. Чеснок почистить и мелко измельчить, можно нарезать его тонкими пластинами;
4. Все овощи перемешать, переложить в подходящую емкость, засыпать солью, ее количество можно менять исходя из необходимого вкуса конечного продукта;
5. Мякоть необходимо промять руками, пока овощи не пустят много сока;
6. На смесь поставить гнет и в течение трех дней периодически перемешивать, после этого смесь необходимо попробовать, если вкус хороший, то можно перекладывать смесь в банки и убирать на хранение, а если смесь не совсем просолилась, то можно оставить ее еще на 1-2 дня.

Рецепт засолки капусты в банках с яблоками

Яблоки, для этого рецепта, как и для мочения, лучше подобрать зеленые поздних сортов, они имеют кислинку и хорошо сочетаются с овощами. Кроме плодов в этом рецепте понадобятся только крупная соль и вода. За одно приготовление можно заготовить большое количество солений. Все компоненты при таком приготовлении не теряют своих полезных свойств и остаются хрустящими. Этот простой рецепт засолки капусты не отнимет много времени.

Необходимые ингредиенты:

• Свежая капуста поздних сортов – 10 кг.;
• Яблоки – 0,5 килограммов;
• Морковь – 500 граммов;
• Крупная соль – 250 граммов.

Пошаговая инструкция приготовления:

1. Капусту промыть, разобрать на отдельные листочки, убрать кочерыжку, срезать грубые части, затем нашинковать мелкой соломкой;
2. Морковь почистить, удобнее всего натереть ее на терке, можно использовать крупную или мелкую, главное, чтобы кусочки не получались слишком толстыми;
3. Яблоки промыть, удалить сердцевину, а потом нарезать тонкими дольками;
4. Все плоды соединить, хорошо перемешать;
5. Теперь необходимо быстро сварить рассол, для этого необходимо довести воду до кипения, растворить в ней отмеренное количество соли;
6. Банки заранее подготавливают, их можно просто промыть, но заготовку, впоследствии хранить в холодном помещении, а можно банки стерилизовать, тогда хранить можно будет при комнатной температуре;
7. Банки заполнить мякотью, хорошо утрамбовывая;
8. Банки залить теплым рассолом, закатать железными крышками и перевернуть до полного остывания;
9. Заготовка будет готова через неделю и ее можно будет уже пробовать, а хранить ее можно на протяжении зимы.

Как засолить капусту чтобы она была хрустящей

Укроп, добавленный к капусте, придает заготовке цвет, вкус и конечно, аромат свежей зелени. В таком сочетании большое количество витаминов, которые можно будет получать на протяжении всех зимних месяцев, а ведь они так нужны нам зимой. Яблоки в этом случае, не режутся, а остаются целыми. Поэтому этот рецепт позволяет посолить капусту в банке быстро, а так же яблоки.

Необходимые ингредиенты:

• Капуста белокочанная – 3 килограмма;
• Яблоки – 1,5 килограмма;
• Морковь – 200 граммов;
• Соль – 3 ст. ложки;
• Сахарный песок – 2-3 неполные столовые ложки;
• Семена укропа – 3 ст. л.;
• Вода – 2,5-3 литра.

Пошаговая инструкция приготовления:

1. Капусту промыть, вырезать кочерыжку, нарезать ломтиками или тонкими полосками;
2. Яблоки промыть, отобрать испорченные, использовать можно только хорошие плоды,
3. Морковь помыть, счистить кожицу, натереть на терке;
4. Теперь самое время приготовить рассол, для его приготовления в холодную воду всыпать сахар, соль, помешивать до растворения кристалликов;
5. В емкости смешать мякоть капусты, нарезанной моркови и семена укропа;
6. В емкость уложить мякоть, хорошо утрамбовать, залить 0,5 литрами рассола, плотно одним слоем уложить яблоки, затем снова положить часть мякоти, залить рассолом, затем снова слой яблок и заключительный слой мякоти, еще раз все как следует утрамбовать, залить оставшимся рассолом, положить сверху тарелку и поставить гнет так, чтобы рассол выходил на поверхность;
7. Под гнетом заготовку необходимо держать примерно неделю, затем смесь можно убирать в банки и отправлять на постоянное место хранения.

Соленая капуста может быть слишком соленой, но ее перед употреблением можно промыть в проточной воде, чтобы она освободилась от лишней соли. Для соления используется капуста поздних сортов, в этом случае, она получится хрустящей и вкусной.

Засолка капусты | засолка капусты в банках

Хочу поделиться рецептом квашеной капусты быстрого приготовления:
На 3-х литровую примерно 1 качан средней величины и 3 крупных морковки + 2 ст. л. соли + 1 ст. л. сахара (по вкусу — можно не класть, но сахар ускоряет брожение, так что я советую)
Капусту нашинковать, морковку натереть на крупной терке. Перемешать вместе с солью и сахаром, намять хорошенько, чтобы вышел сок.Утрамбовать в банку капусту. Оставить при комнатной температуре на 3 дня, каждый день прокалывая капусту до дна.
Такая капуста не закисает. (По крайней мере у меня ни разу такого не было). На третьи сутки капусту можно кушать, хранить в холодильнике.
Приятного аппетита.
Секреты «капустного мастерства»
• Два раза в день капусту необходимо протыкать в нескольких местах до самого дна заостренной деревянной палочкой.
• Капуста считается готовой, когда перестает образовываться пена, а в банке оказывается достаточно прозрачного рассола. Сама капуста приобретает светлый янтарно-жёлтый цвет.
• Опытные хозяйки рекомендуют первые 2–3 дня держать капусту на кухне, а после на 5–7 дней перенести ее на лоджию или балкон – так улучшается процесс брожения и вкус у конечного продукта получается отменный.
• В качестве гнета можно использовать гранитный булыжник или банку с водой, но только не металл.
• Хранить квашеную капусту нужно на холоде (оптимальная температура – около 0°С).
• Капуста обязательно должна быть полностью была покрыта рассолом. Оставшись без сока, капуста темнеет и теряет свои вкусовые качества, в ней разрушается витамин С.
• Лучший период для закваски капусты – осень (со второй половины сентября до середины ноября). Ранние сорта капусты непригодны для квашения: у них рыхлые кочаны, а листья слишком зеленые (для закваски нужно использовать белые кочаны, зеленые листья делают рассол горьким).
Удачи!!!

For_Liliy

Квашеная капуста (в банках)

Квашеная капуста (в банках)

Вкусная квашеная капуста!

Этот старинный русский рецепт знают все хозяйки, но когда приходит время заготовки капусты, некоторые забывают пропорции и порядок действий. Поэтому, хочу освежить память тех, кто забыл, и научить молодых хозяек, как квасить капусту, если они делают это в первый раз. Эта кислая капуста получается очень вкусной, хрустящей и хорошо и долго хранится (но я уверена, что вы не устоите, съедите ее быстрее, чем задумаетесь о сроке хранения). Этот рецепт квашения опробован несчетное количество раз и всегда успешно.

Мой рецепт удобен тем, что пропорции для квашеной капусты даны в расчете на 2-х литровую банку. Делать заготовку в маленькой емкости удобно тем, кому огромные кастрюли или бочки с капустой просто негде хранить (нет подвала или ледника), а стеклянная банка с квашенной капустой поместится в любом холодильнике

При желании, вы можете заготовить квашеную капусту и в больших объемах, просто перемножьте ингредиенты на половину числа литров вашей емкости. Например, если у вас 10-ти литровая емкость, то все компоненты надо умножить на 5 (то есть, половину от 10: 10:2=5).

Вкусный салат из кислой капусты

Состав продуктов для квашения капусты

на 2-х литровую стеклянную банку

• Капуста белокочанная поздних сортов, лучше всего сорта “Слава”  – средний кочан, около 1,5 кг;
• Морковь – 1 штука;
• Соль (чистая, без добавок, йодированную не использовать!) – около 30 г = 1 столовая ложка с верхом;
• Кусочек черного хлеба.

Могут быть другие пропорции капусты и соли: на 1 кг капусты – 20-25 г соли (2-2,5 чайных ложки). Кому как нравится считать, это, примерно, одно и то же. Капуста должна быть посолена в меру, не пересолена, но и недосола быть не должно.

Приготовление квашеной капусты в банках

Подготовить посуду, капусту и закваску

• Стеклянную банку обмыть и обдать кипятком.
• С капустного вилка снять испорченные листья. Обмыть и обсушить кочан. Снять пару хороших капустных листьев и завернуть в них кусочек черного хлеба (так, чтобы капуста закрывала хлеб со всех сторон). Этот хлебный голубец-закваску для капусты положить на дно банки.

Подготовить овощи для квашения

• Кочан разрезать на 4 части, вырезать кочерыжку и тонко нашинковать капусту.
• Морковку вымыть, очистить. Снова вымыть. Натереть на крупной терке.
• В капусту насыпать соль и, захватывая горсть капусты, сжать ее в руках. Так надо пожать-подавить руками всю капусту, чтобы она слегка смягчилась и пропиталась солью. Добавить морковь и перемешать.

Заложить капусту в банку для сквашивания

• Капусту выложить рукой в банку, каждый раз прижимая ее  ко дну так, чтобы слой был плотнее и капусты вошло больше. Для утрамбовки можно использовать деревянную толкушку или скалку. При этом появляется капустный сок. Это хорошо.
• Наложить капусты в банку до самого горлышка. Закрыть банку чистой пластмассовой (капроновой) крышкой.

Как приготовить квашенную капусту в банке

• Наполненную банку поставить в эмалированную миску, так как из банки при квашении капусты будет вытекать сок. Этот сок еще пригодится, не выливайте его.
• Оставить банку с капустой в миске при комнатной температуре, желательно – в притененном месте (больше витаминов останется).
• На следующий день – снять крышку и проткнуть капусту несколько раз до дна, до кусочка хлеба (ножом, длинной вилкой, деревянными шпажками или чистой спицей из нержавейки). Снова прикрыть (неплотно) и оставить капусту для брожения.
• На третий день – попробовать капусту (обычно капуста бродит при комнатной температуре 3 дня, поэтому, вероятно, она готова). Если вкус квашеной капусты – приятно-кисловатый, значит, она готова.
• В готовую капусту долить сок из миски, закрыть крышкой и убрать в холодильник.

Квашение капусты в картинках (вариант с яблоками и свеклой)

Разложили капусту по банкам

Через 3 дня вкусная хрустящая капуста, квашенная в банке, готова!

Полезные советы при квашении капусты

Советую хранить банку с готовой квашеной капустой в холодильнике, поставленной на тарелочку, потому сок может подтекать еще некоторое время.

При подаче на стол квашеную капусту следует посыпать свежим репчатым луком (колечками и полукольцами) и полить подсолнечным маслом (лучше – нерафинированным и дезодорированным, то есть, для салатов, с запахом). А потом перемешать. У вас получится замечательный, вкусный и полезный салат из квашенной капусты!

Еще можно квасить капусту в кастрюле. Это тоже удобно и просто, и кислая капуста получается очень вкусной.

Квашеную капусту можно подавать с лучком (лучше красным) и ароматным подсолнечным маслом!

Еще из квашеной капусты получаются очень вкусные кислые щи!

Некоторые хозяйки добавляют к квашеной капусте мелко нарезанный чеснок. Вкус получается необыкновенный!

Есть еще рецепт квашения капусты в кастрюле и маринованная капуста со свеклой.Тоже очень вкусно!

А для тех, у кого появилась краснокочанная капуста, рецепты красивых и вкусных капустных салатов:

Салат из краснокочанной капусты с медом;

Салат из краснокочанной капусты с орехами.

Маринованная краснокочанная капуста с яблоками.

Приятного аппетита и вкусной квашеной капусты!

Очень вкусная кислая капуста с луком!

Другие простые и вкусные рецепты.

Хрусть-хрясь! Три рецепта засолки капусты

Сезон засолки капусты считаем открытым и представляем три рецепта этой популярной и полезной закуски.

Капусту традиционно солят в октябре, чтобы после всю зиму на столе была хрустящая закуска. В ней множество полезных веществ, её советуют принимать при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Ингредиенты для этой закуски недорогие, а применять её можно и как самостоятельное блюдо, и как гарнир к горячему, и в качестве ингредиента винегрета, щей и других блюд. “Омск Здесь” подобрал три несложных рецепта засолки и несколько советов, чтобы капуста получилась вкусной и хрустящей.

Советы по засолке капусты

– Важно выбрать правильную капусту, отдавая предпочтение крупным белым кочанам.

– Почему-то для качественной засолки важно, чтобы капуста была сладковатая. Если же купленная капуста недостаточно сладкая, добавьте немного сахара.

– Важно, чтобы при засолке в продукте был минимум кислорода. Нашинкованную капусту нужно плотно утрамбовывать или полностью покрывать рассолом. Это зависит от способа засолки.

– Нужно помнить, что качественно забродить капуста может только при темперетуре от 15 до 22 градусов. А вот готовую закуску лучше хранить при температуре от 0 до 5 градусов. Хотя, как показал небольшой опрос редакции, чаще всего квашеную капусту хранят на балконе, по необходимости беря определённое количество.

Квашеная капуста от любимой бабушки

В традиционном рецепте приготовления квашеной капусты не добавляется ни вода, ни сахар. Бабушка рекомендует выбрать капусту сорта Мегатон.

Очистить большой кочан от верхних листьев. Нашинковать капусту, свёклу и 4 моркови, сложить в большой таз. Добавить щепотку тмина и соль по вкусу. Обязательно использовать крупную, не морскую и не йодированную соль. Перемешать содержимое вручную.

Выложить на дно кастрюли или любой большой ёмкости верхние листья капусты, чтобы было удобнее давить. Положить на листы смесь нашинкованных овощей и тщательно утрамбовать деревянной толкушкой до появления сока. Не забудьте оставить треть ёмкости пустой, чтобы выделяющийся сок мог подниматься выше.

Чтобы капуста не заплесневела, надо накрыть крышкой или тарелкой меньшего размера, чем сама ёмкость. Сверху поставить груз, который хорошенько придавит смесь. Укрыть большим платком или марлей, чтобы избежать попадания пыли и насекомых.

Затем надо поставить капусту кваситься под гнётом на два дня. Помните о том, что два-три раза в сутки нужно протыкать её толкушкой или скалкой, чтобы выходили газы и пена. Если этого не делать, капуста может забродить и получиться горькой.

Через двое суток стоит переложить капусту в банки, утрамбовывая кулаком. Не пытайтесь заполнить их по самое горлышко, поскольку сок будет продолжать выделяться. Закрыть банки капроновыми или винтовыми крышками и оставить в холодном месте минимум на неделю. Когда терпение кончится, и уже побегут слюнки, можно доставать квашеную капусту и наслаждаться ей всей семьёй.

Капуста в банке

Капусту и морковь нашинковать, перемешать и сложить в трёхлитровую банку, затем утрамбовать. В банке должно остаться немного места, уровень капусты должен быть по плечики. Затем нужно приготовить рассол: в 1,5 литра воды всыпать 2 ст. л. соли. Заливаем капусту рассолом и прикрываем всё марлечкой. Оставляем банку с содержимым на два дня при комнатной температуре. Несколько раз в день необходимо протыкать капусту деревянной палочкой, чтобы выходил газ. По истечении двух дней необходимо отлить немного рассола. Растворить в отлитой части 100 граммов сахара и залить обратно в банку. Оставить ещё на день. Готовую капусту в банке хранить в холодильнике.

Цветная капуста в рассоле

Цветную капусту тоже солят, и получается она изумительной. Для небольшого объёма закуски нужно 2 кг цветной капусты, 50 г соли, 1 л воды, 3 г лимонной кислоты. Вымытые и очищенные от листьев головки разобрать на соцветия диаметром 3-5 см. 5 минут бланшировать их в воде, добавив в неё 10 г соли на 1 литр воды. После остудить (можно залить холодной водой). В подготовленную ёмкость плотно выложить капусту, залить рассолом (на 1 литр воды 50 г соли). Накрыть марлей и придавить гнётом. Ёмкость с продуктом нужно выдержать при комнатной температуре, пока заливка не помутнеет, а на поверхности начнёт образовываться пена. После этого переставить капусту в холодильник.

Надеемся, вам и вашим близким придётся по вкусу капуста, посоленная по рецептам нашей редакции. Приятного аппетита!

Засолка капусты холодным способом в банках, рецепт

С наступлением холодов самым простым очень полезным и к тому же вкусным является салат из квашеной капусты. Всего-то стоит взять капустку добавить к ней тонко нарезанный полукольцами лучок сдобрить растительным маслом и аппетитный салатик готов.

Но при этом встаёт вопрос: где взять основной ингредиент, то есть квашеную капусту.

Многие молодые хозяйки предпочитают покупать уже готовую засоленную капусту в магазине или на рынке, считая, что так они экономят своё время. На самом деле приготовить капусту самому можно достаточно быстро и совсем просто.

Мы предлагаем вам воспользоваться многократно проверенным способом засолки капусты в банках холодным способом. Капусточка приготовленная таким образом, выходит хрустящей, не пересоленной и очень вкусной! Попробуйте сами и убедитесь!

Ингредиенты

• Капуста – 1 кг;
• Морковь небольшая – 1 шт.;
• Лавровый лист – 3-4 шт.;
• Перец душистый – 4-5 шт.;
• Маринад
• Вода – 1 л;
• Соль кухонная – 1 ст.л;
• Сахар песок – 1,5 ст.л.

Начнём с достаточно важного момента – покупки капусты. Не всякая капуста подходит для засолки и это нужно помнить. Выбираем кочан исключительно белого цвета и слегка приплюснутой формы. Обычно именно такие сорта капусты идеально подходят для засолки.

С выбором определились и теперь непосредственно переходим к рецепту – засолка капусты в банках холодным способом.

Преимущество этого способа заключается в том, что вам не придётся угадывать, сколько соли нужно взять, чтобы капуста вышла действительно вкусной. В нашем рецепте всё уже учтено!

Первым делом приготовим маринад. Для этого на плиту поставим кастрюльку с водой, всыпим соль и сахар согласно рецепту, добавим лавровый лист и душистый перец. Оставим, чтобы закипело. Как только маринад закипит, снимаем его с огня и оставляем остывать.

А мы тем временем займёмся капустой.

С кочана снимем верхние листы, промоем его под проточной водой. Затем для удобства шинковки разделим кочан капусты на части, которые будет удобно держать в руке. У нас капуста небольшая, поэтому её достаточно было разделить на четыре части.

Ну а дальше всё предельно просто: берём острый нож с длинным лезвием и шинкуем капусту как можно мельче.

Складываем капусту в объемную миску и затем чистим, обмываем и натираем на крупной тёрке сладкую морковочку.

Соединяем капусту и морковку вместе, перемешиваем и слегка перетираем руками. После чего начинаем заполнять капустой чисто вымытые баночки.

Закладываем постепенно и уплотняем при помощи деревянной толкушки или картофеледавилки.

Заполненные капустой баночки заливаем остывшим к этому времени маринадом. Он должен покрыть капусту полностью.

Наша работа на этом завершена. Оставляем капусту на кухне при комнатной температуре, она должна просолиться примерно за трое суток.

На вторые сутки начинайте периодически (3-4 раза в сутки) протыкать капусту в банке деревянной шпажкой (до дна) чтобы выходил воздух.

С начала брожения лучше поставить банки в глубокую мисочку, чтобы маринад не пролился на стол.

После того как засолка капусты в банках холодным способом приобретёт должный вкус смело ставьте её в холодильник закрыв полиэтиленовой крышкой.

Как видите всё очень просто, а главное капустка выходит очень вкусной!

А также советуем приготовить квашеную капусту с болгарским перцем.

СОЛЕННАЯ капуста в квашеную капусту: признаки брожения, за которыми необходимо следить

Вы только что упаковали свою банку или глиняную посуду с соленой капустой. Он сидит у вас на прилавке. Что теперь? Есть ли признаки брожения, которые нужно искать?

Так много вопросов.

Если я открою банку, чтобы взять образец, не будет ли она впускать воздух, и тогда разовьется плесень?

Если я не вижу пузырей, не означает ли это, что брожение не произошло?

Если он пахнет отбеливателем, следует ли его выбросить?

Позвольте мне провести вашу руку через процесс, поделившись знаками ферментации, сообщая вам, на что обращать внимание, и описывая вкус готовой партии квашеной капусты.

Дружественные бактерии будут делать большую часть работы. Ваша задача – предоставить им подходящий дом.

Доверие к процессу. Прекрасные могучие микробы действительно знают, что делать.

Самое сложное? Ждать семь дней, чтобы сначала попробовать трансформацию соленой капусты в острый хруст квашеной капусты.

Подготовьте почву для успешного брожения

Ваша банка заполнена свежей соленой капустой.

Крышка закрыта.

Брожение уже началось.

Что теперь?

Обозначьте свои работы

Я люблю маркировать свои банки зеленой или синей малярной лентой и перманентным маркером. Мне нравится «Художественная лента», потому что я могу удалить ее позже, не оставляя липких следов. Возьмите то, что у вас есть, и получите маркировку. Я отмечаю вкус квашеной капусты, которую я приготовил, и дату, когда я начал ее ферментировать. Поверьте, через несколько недель или через несколько месяцев, когда вы откопаете банку в холодильнике, вы будете благодарны за то, что знаете, что в банке и когда вы ее сделали.

И не помешает сделать несколько заметок о том, что вы сделали для этой конкретной партии. Некоторые хранят это в отдельной записной книжке. Некоторые просто добавляют в банку еще клейкую ленту с дополнительными заметками.

Поместите банку с квашеной капустой в неглубокую миску

Представьте, что вы зашли на кухню. Это один день в процессе ферментации. Вы видите, как рассол сочится через ваш прилавок и капает на пол…

Почему это произошло?

Первый набор могучих микробов, который будет работать на вас, – это газообразующие Leuconostoc Mesenteroides .Эти бактерии выполняют большую часть своей работы в течение первых 3-5 дней, производя кислоты, спирты и…

углекислого газа (CO2), отсюда и пузырьки, которые вы видите, поднимаясь на поверхность.

Однако CO2 может попасть в упакованную квашеную капусту, в результате чего ферментирующая смесь поднимется в банке, что приведет к переполнению драгоценного рассола, поэтому вы захотите поместить банку с квашеной капустой в блюдо, чтобы предотвратить этот рассол портит ваш прилавок. Ниже я расскажу, как минимизировать перелив рассола.

Найдите место в идеальном температурном диапазоне для ферментации

Идеальный диапазон температур брожения для производства квашеной капусты с самым сложным вкусом составляет от 65 до 72 ° F (18–22 ° C). Ферментация в этом температурном диапазоне позволяет трем штаммам бактерий, необходимым для ферментации, сбраживать вашу капусту в правильной последовательности. Например, упомянутый выше L. Mesenteroides может не расти при температурах выше 72 ° F (22 ° C), что ухудшит вкус квашеной капусты.

От того, где температура в вашей комнате находится в этом диапазоне, будет зависеть скорость брожения. Чем ниже температура, тем медленнее брожение. Чем выше температура, тем быстрее разворачивается брожение. В идеале вы хотите, чтобы температура была стабильной и не колебалась более чем на 5 ° F (3 ° C) в любом направлении.

Не помешает поставить рядом с кувшином градусник, чтобы следить за температурой брожения. Не о чем беспокоиться, но полезно знать, идет ли ваше брожение не так, как ожидалось.Температура брожения поможет вам решить, как долго бродить. Некоторые даже используют термометр мин-макс. Он отслеживает, какая была самая высокая и самая низкая температура, пока вы ее не сбросите. Очень удобно.

Лучше найти место подальше от плиты или холодильника, так как эти приборы могут выделять избыточное тепло.

Температура ниже 60 ° F (15-16 ° C) приводит к медленной и неполной ферментации.

Температура выше 80-85 ° F (27-29 ° C) может привести к ненормальному брожению.Хотя это и не идеально, многие из них успешно ферментируют в жаркую погоду. Вы определенно захотите сократить время брожения и придать своей квашеной капусте сложный вкус. Найдите способ охладиться: 11 советов по брожению в жаркую погоду.

Берегите квашеную капусту от попадания прямых солнечных лучей

Мне нравится следить за своими ферментами. Есть так много всего, на что стоит посмотреть и чему поучиться, поэтому ферментация в стеклянной банке так практична. Я храню все свои закваски на кухне на прилавке, вдали от прямых солнечных лучей, но все же освещаю непрямым светом.

Высокий уровень ультрафиолетового излучения в прямых солнечных лучах может уничтожить или подавить бактерии, которые будут работать на нас, а также может уменьшить количество питательных веществ в ферментируемой пище. Итак, найдите место, защищенное от прямых солнечных лучей. Если вас беспокоит, что какой-либо свет уничтожит бактерии, не стесняйтесь накрывать банку полотенцем.

Некоторым нравится хранить ферменты в кухонных шкафах. В этом нет ничего плохого, просто не забывай их там, в их маленьком темном доме – это легко сделать.

Отрегулируйте длину ферментации в соответствии с температурой ферментации

Если ваша домашняя среда находится в пределах идеального диапазона температур от 65 до 72 ° F (18–22 ° C) и , 3-4 недели – хороший период времени, чтобы сбродить квашеную капусту. Это дает время каждой из трех последовательных колонизаций трудолюбивых бактерий, участвующих в ферментации, для совершения своего волшебства.

Если у вас исключительно теплый климат, бактерии будут проходить эти стадии гораздо быстрее, и вы можете найти 10 дней, чтобы их хватило; вкус примерно в 5-й день.Если в вашем доме очень прохладно, то для полного развития квашеной капусты может потребоваться 4-6 недель; вкус около 10-го дня.

В идеале, вы не должны открывать банку много раз и не беспокоить дружелюбные, трудолюбивые бактерии. Однако это процесс обучения, и дегустация – хороший способ научиться. И приятно знать, что к 7-му дню L Mesenteroides обычно производят достаточно молочной кислоты, чтобы защитить его от внешних захватчиков, которые они могут попытаться проникнуть, открывая вашу банку.

Я подробнее расскажу о регулировке продолжительности брожения в соответствии с условиями вашего дома и вашими вкусовыми рецепторами ниже.

Убедитесь, что ваша смесь квашеной капусты находится в рассоле

Ферментация квашеной капусты – анаэробный процесс. Это означает, что ваша смесь квашеной капусты должна оставаться ниже рассола за счет использования какой-либо ферментационной массы. Даже если вы используете крышку с каким-либо воздушным затвором, ваша смесь квашеной капусты все равно должна быть ниже рассола.

В большинстве книг и статей по ферментации – включая меня – быстро предлагается добавить дополнительный рассол и вылить его в банку с квашеной капустой, если рассола недостаточно для ее покрытия.Примерно год назад я обнаружил в моей любимой книге по ферментации «Ферментированные овощи», которая рассматривается здесь, что авторы Кирстен и Кристофер Шоки рекомендуют не добавлять рассол, утверждая, что это приводит к обесцвечиванию и квашеной квашеной капусте. С тех пор это не дает покоя моему мозгу, и я постепенно обнаруживаю, что добавление свежего или ферментированного рассола отрицательно сказывается на текстуре и вкусе.

Итак, если вы только что упаковали свою банку – или прошло всего 12-24 часа – и ваша квашеная капуста не покрыта рассолом – даже довольно тонким слоем, посмотрите мои предложения в Сухой квашеной капусте? 17 советов по преобразованию [БОНУС: рецепт выстрелов из кишечника], как налить больше жидкости в банку.

ПРИМЕЧАНИЕ. В советах №15 и №16 рекомендуется добавлять рассол во время брожения в крайнем случае. И, в Совет № 17, я предлагаю добавить ферментированный рассол перед хранением квашеной капусты. Жюри еще не принято, но я только начал есть одну из банок, которую ел прошлой зимой. Результаты меня не устроили: мягкая текстура, разбавленный вкус. Не то, что я ожидал.

Советы по увеличению количества пробиотиков

Я не совсем знаю, куда это положить, но меня периодически спрашивают, есть ли способ достичь максимального количества пробиотиков в ферменте.Без дорогостоящих лабораторных тестов, проводимых любопытными микробиологами, мы не знаем, как то, что мы делаем, влияет на фактические цифры, но чтобы максимизировать рабочие условия для наших могучих микробов, я предлагаю следующее:

• Используйте высококачественные ингредиенты. Чем больше питательных веществ используется в капусте и овощах, тем выше уровень питательных веществ для бактерий, которые превратят вашу соленую капусту в кислую квашеную капусту. Это также будет включать вашу соль. Богатая минералами соль (гималайская розовая или настоящая соль Редмонда) будет содержать больше пищи для этих могучих микробов, чем обработанная соль, содержащая только хлорид натрия.
• Используйте свежую «зимнюю» капусту. Озимая капуста сажают в конце лета и собирают ранней осенью, в идеале после первых заморозков. У этих ценных кочанов плотные кочаны, они тверже, имеют более толстые листья и более высокое содержание влаги, чем летние. Вам повезло, если вы или местный фермер можете выращивать разновидность поздней капусты, особенно подходящую для приготовления квашеной капусты (Krautman, Danish Ballhead и Premium Late Dutch). Кроме того, приготовьте квашеную капусту до того, как она будет храниться в течение нескольких месяцев.
• Капуста нарежьте тонкими ломтиками. Кочанная капуста, нарезанная на 1/8 дюйма (2 мм), не только открывает больше капустных ячеек, но и позволяет упаковать больше капусты в банку, рассеивая больше воздуха. Как нарезать капусту [Что лучше всего для идеальной квашеной капусты?]
• Добавьте необходимое количество соли. В большинстве литературных источников этот показатель составляет 2,0–2,5% соли по отношению к весу смеси нарезанной капусты, хотя я и другие компании, занимающиеся кустарной ферментацией, получают стабильные результаты с 1.5% соленость. Ниже 1,5% приведет к порче. Мои рецепты рассчитаны на соленость 2,0%. См. Раздел «Соль по весу» для вкусной квашеной капусты… Партия за партией, чтобы узнать, как изменить эти числа.
• Держите заквашенную квашеную капусту ниже уровня рассола. Это гарантирует, что болезнетворные бактерии, которые любят свежий воздух и могут испортить вашу квашеную капусту, не поселяются в вашей банке добра. Кроме того, рассол создает влажную среду для бактерий. Бактерии похожи на губки.Они не собирают питательные вещества из сухой капусты, но будут поглощать питательные вещества из рассола и влажной капусты. Вес брожения: держите фермент ниже рассола
• Используйте крышку с воздушным затвором (или горшок с водонепроницаемой крышкой). Дрожжи и плесень нуждаются в кислороде, чтобы выжить. Чем меньше воздуха вы им обеспечите, тем лучше. 9 Верхние крышки для брожения для брожения в сосудах Мэйсона [КАК РАБОТАЮТ AIRLOCKS]
• Брожение в идеальном диапазоне температур 65–72 ° F (18–22 ° C). Это может означать ожидание более прохладной погоды для брожения или создание более прохладной окружающей среды.11 советов по холодному брожению в жаркую погоду
• Бродите в 5-литровом (или более) герметичном керамическом сосуде. Контейнер большего размера и более толстые стенки создают более стабильную среду и обеспечивают неизменно высокое качество квашеной капусты. Ферментационные кувшины: кто, что, где, когда, почему и как
• Ферментируйте сезонно. До охлаждения таким образом собирали урожай для удовольствия в холодные зимние месяцы. Это требует способа хранить годовой запас квашеной капусты, то есть во втором холодильнике! 5 способов хранения квашеной капусты [один спорен]

За пять лет моего путешествия по приготовлению квашеной капусты у меня не только был второй холодильник и гараж для его размещения, но и был доступ к «зимней» капусте и последние десять лет каждую осень производили годовой запас квашеной капусты.Измените правила игры!

Что делать, пока могучие микробы работают на вас

Когда ваша банка с квашеной капустой будет надежно упакована и поставлена ​​в нужное место, ваша работа почти готова. Приготовьтесь к долгому периоду ожидания, пока наш чудесный мир микроскопических друзей будет работать на вас. Вы можете немного нервничать, просто оставив банку одну. Доверять. Он не гниет и не превращается в яд.

Вот несколько задач и интересных моментов, которые помогут вам в предстоящие недели.

Уловить переполненный рассол

Ваша банка должна стоять в небольшой посуде, чтобы собирать рассол, который обычно переливается в первые несколько дней. Проверяйте свое блюдо ежедневно в течение первой недели. Слейте воду и при необходимости перемешайте рассол.

В идеале вы не хотите потерять этот драгоценный рассол. Это помогает сохранить анаэробность фермента и обеспечивает влагу в банке с готовой квашеной капустой. Причина перелива рассола:

• Пузырьки воздуха, застрявшие в смеси квашеной капусты.
• Банка переполнена. Вы должны выработать привычку оставлять 1-2 дюйма (3-5 см) между верхом упакованной квашеной капусты и верхом банки. Это дает место для рассола, когда ваша упакованная квашеная капуста расширяется.
• Необычно активная партия. Обычно это происходит из-за очень высокого уровня сахара в ваших ингредиентах и ​​чаще встречается, если ваша квашеная капуста включает тертую свеклу или другие особо сладкие ингредиенты.

Чистый воздушный шлюз

Если вы используете шлюз, рассол может течь в камеры.Если это произойдет, подождите, пока бактерии на ранних стадиях не закончат создавать высокие уровни CO2, которые заставляют рассол подниматься вверх – примерно к 5-му дню – затем откройте воздушный шлюз, хорошо промойте и замените. Если, однако, маленькие кусочки каким-то образом попали в воздушный шлюз, и он выглядит забитым, немедленно позаботьтесь об этом.

Убедиться в утечке газов

Если вы используете крышку с воздушным затвором какого-либо типа, газы будут выходить по мере необходимости без вашего вмешательства.

Если вы используете белую пластиковую крышку, которую я рекомендую, или какую-либо другую крышку без воздушного шлюза, вы можете заметить, что крышка вздувается. Значит, вы его слишком сильно прикрутили. Чтобы выпустить захваченные газы, осторожно немного ослабьте крышку и остановите ее, как только услышите выход газов или увидите просачивание жидкости.

Игнорировать? или Наб? те плавающие биты

Вы должны были поместить ловушку Floaties Trap – нарезанный до нужного размера лист капусты – поверх упакованной квашеной капусты и ниже вашего веса.Большинство битов задерживается этим рассолом, но некоторым маленьким кусочкам все же удастся вырваться.

Я обычно оставляю их в покое, хотя при контакте с воздухом на них могут расти плесень и дрожжи. Если вы слишком обеспокоены, откройте банку и выловите их.

Следите за признаками брожения

Это типичные изменения, которые претерпевает закваска, как если бы она превращалась из соленой капусты в ароматную квашеную капусту.

Маленькие пузыри

Через день или два вы увидите, как маленькие пузырьки, похожие на шампанское, медленно движутся через квашеную капусту и поднимаются на поверхность.С некоторыми партиями (обычно с исключительно высоким содержанием натурального сахара) вы можете даже увидеть пенообразную массу пузырьков, собирающихся на поверхности.

Эти пузырьки наиболее распространены в течение первых нескольких дней, когда первый штамм бактерий, попавший на работу ( L. Mesenteroides ), поедает сахар, содержащийся в вашей капусте и овощах. При этом образуется углекислый газ, отсюда и пузырьки. Их работа также увеличивает кислотность рассола. Когда кислотность достигает 0,25-0,3% (в пересчете на молочную кислоту), L.Mesenteroides отмирают – примерно к 5-му дню – и пузырение замедляется.

Вы также можете иногда слышать шипящий звук, когда пузыри выходят из вашей банки.

Количество пузырьков, которые вы видите, в некоторой степени зависит от уровня сахара в вашей капусте, который может сильно варьироваться в зависимости от сорта и условий выращивания. Данные о питании показывают, что содержание сахара в 5 видах сырой капусты колеблется от 1,18 грамма до 3,83 грамма на 100 граммов.

Хотя это один из ключевых признаков брожения, не паникуйте и не бросайте банку, если не видите пузырей.Они могут быть неуловимыми, и не каждая партия квашеной капусты проходит каждый этап в идеальное время. Вы не ферментируете в лаборатории с контролируемым климатом!

Чтобы убедиться, что брожение продолжается, попробуйте несколько раз постучать по внешней стороне банки. Вы должны увидеть, как пузырьки начинают подниматься по стенкам банки. В противном случае и если в вашем доме особенно прохладно, возможно, вам придется переместить банку в более теплое место.

Мутный рассол, белые точки и изменения цвета

Рассол в квашеной капусте может постепенно меняться от прозрачного до мутного, и вы можете заметить образование белого осадка на дне банки.Этот белый порошок из бактерий совершенно нормален. Если ваша квашеная капуста содержит свеклу, куркуму или другие ярко окрашенные овощи, вы можете увидеть, как рассол изменился, чтобы соответствовать цвету того, что вы ферментируете. Вы также можете заметить грязные пятна цвета, особенно при использовании моркови или свеклы, образующиеся наверху вашей банки.

Капуста и овощи в квашеной капусте потеряют яркость, а капуста станет полупрозрачной.

Сильный запах

Старые спортивные носки? Тухлые яйца? Сера? Даже отбеливатель!

Да, запах – один из признаков брожения, на который нужно «искать».

Это лишь некоторые из терминов, используемых для описания запаха квашеной капусты. Серосодержащие соединения в капусте – и других крестоцветных овощах – являются причиной этих сильных и едких запахов. Просто напомните себе о многочисленных пищевых преимуществах, которыми они обладают, когда ваш нос приспосабливается к запахам. К сожалению, многие супруги изгнали ферментацию из дома из-за запаха ферментации.

Однако некоторые не уверены, указывает ли запах, что в их банке все в порядке, и беспокоятся, что их квашеная квашеная капуста превращается в яд.Это не так !.

Но если вы новичок в квашеной капусте и не знаете, как она должна пахнуть, купите банку квашеной капусты, чтобы почувствовать запах квашеной капусты. Ищите сырую непастеризованную квашеную капусту в охлаждаемом отделении магазина натуральных продуктов. Сравните его запах с тем, что вы заквашиваете, и покусывайте его, пока ждете, пока квашеная капуста забродит.

Если же ваша квашеная капуста пахнет гниющей или гнилой пищей, ее следует выбросить. Попытайтесь выяснить, что пошло не так, а затем попробуйте другую партию.

Браунинг?

Если вы ферментируете в жаркую погоду или если уровень рассола упал, чтобы обнажить верхний слой квашеной капусты, вы можете заметить, что верхний слой квашеной капусты стал коричневым. Это из-за окисления, и в этом разделе будет снижен уровень витамина С. Общая рекомендация – выбросить этот окисленный слой, когда вы будете готовы съесть квашеную капусту. Те, кто не любит тратить зря, могут просто смешать окисленный слой с остальной квашеной капустой.

Вы также можете заметить, что рассол становится коричневым. Обычно это происходит из-за брожения в теплую погоду.

Монитор уровня рассола

Движение рассола по температуре. Большую часть первой недели вы будете замечать много рассола, и ваша квашеная капуста должна оставаться под этим рассолом. Однако вы можете заметить, что уровень рассола повышается и понижается в течение дня. На самом деле, мне очень интересно контролировать температуру в моем доме по уровню рассола в банке с квашеной капустой.В нашем доме обычно прохладнее ночью и теплее днем. Когда я впервые проверяю банку утром, я могу обнаружить, что уровень рассола ниже верхней поверхности закваски. Затем, по мере того, как дом нагревается, уровень рассола поднимается почти до верха банки.

Рассол опускается ниже квашеной капусты. По прошествии первых 7-10 дней вы можете увидеть, как уровень рассола упал, а верхняя часть квашеной капусты останется открытой и не покрытой рассолом. Это нормально, особенно в небольшой емкости, и происходит после завершения активной стадии ферментации.Не волнуйтесь. К этому моменту молочная кислота достигла достаточно высокой концентрации, чтобы плесень и дрожжи не могли расти на открытой поверхности.

Добавить рассол? Я продолжал добавлять рассол на этом этапе, но обнаружил, что он снова исчезает. Я также обнаружил, что дополнительный рассол не только добавлял дополнительную соль, но и разбавлял ароматы, над достижением которых я так старался. Я больше не рекомендую добавлять рассол в закваску.

Борьба с пучиной

Вы замечаете, что ваша упакованная смесь квашеной капусты расширяется и поднимается в банке, вызывая повышение уровня рассола? Это «вспучивание», как описано в Яблочно-молочной активности молочнокислых бактерий во время брожения квашеной капусты:

“ Пучка описывается как увеличение объема квашеной капусты из-за быстрого образования CO в гетероферментативных LAB, что приводит к улавливанию газа внутри квашеной капусты и повышению уровня рассола в резервуаре. “

Другими словами, образуется чрезмерное количество CO2. На норму влияет концентрация яблочной кислоты в вашем конкретном кочане. Бактерии Leuconostoc mesenteroides , которые активны в течение первых нескольких дней ферментации, превращают яблочную кислоту в молочную кислоту и производят CO2. Чем активнее Leuconostoc mesenteroides , тем больше продукции CO2.

Кстати, бактерии делятся на две основные категории: гомоферментативные и гетероферментативные.Гетероферментные бактерии продуцируют более одного соединения: в данном случае молочную кислоту, уксусную кислоту и спирт, а гомоферментативные бактерии – только одно соединение. Эта девушка, которая едва закончила уроки биологии в старшей школе, все еще учится. 🙂

Застрявшие пузырьки воздуха вытесняют рассол? Если в вашей квашеной капусте застрянут пузырьки воздуха, смесь расширится и повысит вашу ферментационную массу, из-за чего будет казаться, что рассола нет.

Чтобы выпустить эти застрявшие пузырьки, сначала снимите крышку, затем либо надавите на груз, проведите ножом для масла по внутренней стороне банки или проткните квашеную капусту бамбуковой шпажкой.Это выпустит пузырьки воздуха и позволит квашеной капусте снова конденсироваться в банке, а рассол снова покроет ее верх. Это гарантирует, что ваша смесь квашеной капусты останется ниже рассола и что брожение будет развиваться в отсутствие кислорода.

Рассмотрите возможность добавления «ворот» для брожения в свой набор инструментов для брожения

По мере того, как я расширяю свой репертуар ферментации, а также лучше понимаю, почему мой фермент может выступать над рассолом, я постепенно вижу преимущества устройства, которое достаточно мощно, чтобы бороться с мощью Могучих Микробов, яростно работающих в банке для ферментации. квашеная капуста.Я использовал веса для брожения – соленые гальки – но обнаружил, что время от времени они бывают недостаточно тяжелыми, особенно с дополнительной активной партией квашеной капусты.

Введите…

Ворота брожения!

Ворота ферментации – это термин, который я придумал для описания устройства, надежно запертого внутри горлышка вашей кувшина, которое независимо от того, какую силу вы приложите к нему – или сколько газа создается Могучими Микробами – оно не открывается или поднимите банку. Ваша фермент не вздувается и не выпадает из рассола.

Силикон , толкатель для рассола от Ultimate Pickle Jar,
пластик Canning Buddies от ViscoDiss,
нержавеющая сталь Крышка для ферментации от KrautSource,
нержавеющая сталь – производство США – PickleHelix от Trellis и Co. и
стеклянная банка для желе , которую я использую в своем обучающем рецепте, являются примерами ферментационных ворот.

См. Можно ли использовать пластик? Силикон? Нержавеющая сталь? for Fermentation для обсуждения того, как различные материалы работают в кислой среде ферментации.

Нет ничего надежного, но я обычно нахожу, что мои ферменты остаются ниже рассола во время брожения при использовании одного из этих устройств. Я просмотрел первые три и использовал PickleHelix, но еще не составил для него обзор. Обратите внимание, что ссылка на PickleHelix может быть только для крышек. Их компания только что переместила производство в США, и я считаю, что они, возможно, изо всех сил пытаются удовлетворить текущий спрос.

ОБЗОР: Обзор беспоплавкового упаковщика для рассола: гениальный

ОТЗЫВ: ОБЗОР ViscoDisc Canning Buddies [Simple & Affordable]

ОБЗОР Сообщение: ОБЗОР крышки для ферментации источника краута [Solid Design]

T & Co.Набор для ферментации PickleHelix – СДЕЛАНО В США!

Контроль роста плесени и дрожжей

Если условия для брожения идеальные, в банке редко можно увидеть ростки плесени или дрожжей. Если вы это сделаете, используйте это как отзыв, чтобы внести коррективы в следующую банку квашеной капусты.

Дрожжи Kahm

Дрожжи Кама – это тонкий порошок от белого до кремового цвета, который накапливается на поверхности рассола в ферменте. Порошок также может выглядеть как кремообразная пена, если она образуется, а затем уровень рассола падает ниже поверхности.Он безвреден, чаще всего появляется в теплую погоду и с более сладкими овощами, такими как свекла и морковь.

На изображении выше дрожжи Кама на партии квашеной капусты, содержащей сладкую кукурузу и сладкий перец, ферментированной в течение лета. Немного сложная задача. Я удалил верхний слой квашеной капусты, и все, что было под ним, было ароматным и вполне съедобным.

Из-за того, что он порошкообразный, его трудно удалить, и как только он проник в вашу банку, он имеет тенденцию снова появляться после удаления.Поэтому большинство рекомендуют дождаться завершения брожения, когда вы сможете аккуратно удалить все это, а затем пересыпать квашеную капусту в чистую банку. Для будущих банок попробуйте немного больше соли или подождите, пока заквасится при более низких температурах.

Лаборатория ферментированных продуктов имеет сообщение с фотографиями дрожжей Кама. Я считаю, что это чаще встречается на соленых огурцах и овощах, чем на квашеной капусте.

Форма

Плесень приподнятая и нечеткая, может быть белой, черной, синей, зеленой или даже розовой.Плесень растет из спор плесени, которые присутствуют повсюду в воздухе и на поверхности фруктов и овощей. Плесень начинает расти, когда споры приземляются – или уже существуют – на влажной, богатой питательными веществами поверхности, такой как кусочки обнаженной капусты, и со временем превращаются в толстый слой.

На изображении слева – плесень на заброшенной партии ферментированной свеклы. Был август, и пора было уезжать на несколько недель отпуска. Свеклу я оставила выживать самостоятельно в нашем теплом доме. Это то, к чему я пришел домой.Нежелательный, но красивый рост разноцветных спор плесени.

На изображении справа начало роста плесени на партии сброженного соуса из красного перца. Перцы особенно склонны к образованию плесени из-за своей сладости и ферментации летом.

Ферментеры делятся на два лагеря относительно того, что делать с плесенью. Toss-Your-Ferment Camp считает, что плесень образует невидимые усики в ферменте, никогда не может быть удалена полностью и делает фермент опасным для употребления.

Лагерь для удаления плесени и потребления фермента считает, что плесень растет только на поверхности и ее можно безопасно удалить. Если вы попадете в этот лагерь – в который также входят те из нас, кто с трудом тратит пищу, – осторожно удалите слой пищи, на котором есть плесень, и съешьте ферментированную пищу внизу, если она имеет приятный запах и вкус.

Несколько раз я принимал решение бросить банку заплесневелой квашеной капусты, но удалял верхний слой противного на вид, чтобы извлечь чудесную, острую и свежую квашеную капусту.Затем я останавливаюсь на полпути, когда срабатывает моя ненависть к отходам, и сохраняю это из кучи компоста, чтобы потом им наслаждалась семья.

Со временем я напишу подробный пост о плесени, но до тех пор вы можете найти этот пост в The Fermentation Podcast образовательным и полезным: Пять вопросов о плесени и безопасности пищевых продуктов.

Проверьте pH квашеной капусты, чтобы убедиться, что она правильно ферментирована

Если вы слишком осторожны, вы можете использовать полоски pH (0.0-6,0 диапазон pH) или pH-метр (я еще не использовал pH-метр, но понимаю, что полоски pH не работают с цветными рассолами, как в квашеной капусте из свеклы), чтобы проверить кислотность ваша квашеная капуста достигла «безопасного» уровня.

pH – это мера кислотности и щелочности раствора в диапазоне от 1 до 14, при этом 7 является нейтральным. Меньшие числа указывают на кислотность, более высокие числа – на щелочность. Уксус и лимонный сок читаются на кислотном конце; щелочь и молоко магнезии на щелочной стороне.PH свежей капусты составляет около 7,0 и обычно падает примерно до 3,4 в процессе ферментации.

Мы хотим, чтобы содержание рассола в нашей квашеной капусте показывалось на нижнем конце шкалы – кислотном конце, стремясь к значениям pH 4,6 и ниже. Цифры ниже 4,6 говорят нам о том, что кислотолюбивые бактерии процветают и что патогенные бактерии, включая сальмонеллу и кишечную палочку, уничтожены. Буквально уничтожен. Искоренен. Уничтожено.

Я считаю это невероятным.

Только представьте, вы могли бы купить кочан капусты – даже органической капусты – о которой вы не знали, опрыскивали зараженной водой – водой, содержащей бактерии E. coli. Теперь он упакован в вашу банку и ферментируется на вашем прилавке. Но не беспокойтесь. Угадай, что?

Наши микроскопические друзья работают, производя молочную кислоту, чтобы убить плохих парней, кишечную палочку или любые другие банды плохих парней. Откройте для себя чудеса природы и древнее искусство брожения.

Вот почему многие из нас в сообществе ферментов говорят, что квашеную капусту безопаснее, чем салат из свежего шпината. Действительно!

Чтобы проверить pH квашеной капусты, подождите, по крайней мере, до конца первой недели, затем откройте банку, снимите вес, отогните ловушку Floaties и надавите ложкой, чтобы собрать немного рассола. Окуните полоску pH в рассол в ложке и прочитайте ее в соответствии с указаниями на упаковке. Поскольку полоски pH могут быть немного неточными, самый безопасный вариант – употреблять ферменты, дающие показание 4.0 или ниже.

Ловушка для надоедливых плодовых мух

Если вы ферментируете летом и замечаете на кухне плодовых мушек, вы можете установить ловушку, чтобы они не пробрались в банку с квашеной капустой. Я использую два эффективных метода:

Добавьте одну-две капли средства для мытья посуды в неглубокую посуду и полейте яблочным уксусом. Уксус привлекает плодовых мушек, а мыло снижает поверхностное натяжение, из-за чего они тонут.

Поместите сердцевины яблока или кусочки других фруктов в небольшую миску и плотно накройте полиэтиленовой пленкой.С помощью зубочистки проделайте в пластике несколько отверстий. Фрукт привлекает мух, и они попадают в миску через маленькие отверстия, но не могут найти выхода обратно.

Оцените свою квашеную капусту, чтобы узнать, ферментировалась ли она по вашему вкусу

Не открывайте банку!

Не допускайте попадания воздуха в ферментацию!

Не трогай 21 день!

ИЛИ…

Открыто ежедневно!

Дегустируйте и регулярно помешивайте!

Что делать новичку в ферментации или опытному эксперту?

Я попадаю между двумя крайностями.

Мне кажется, что самый ответственный период для ферментации квашеной капусты – это первая неделя. К 7 дню – в идеальных условиях – уровень молочной кислоты достиг достаточно высокой концентрации, чтобы можно было считать вашу квашеную капусту безопасной от вредных тварей, но не полностью ферментированной.

В течение первой недели я стараюсь не беспокоить мою квашеную капусту. Однако не теряйте сон, если чувствуете, что вам нужно открыть банку, чтобы протолкнуть фермент ниже рассола или удалить маленькие плавающие кусочки. Этот процесс более снисходительный, чем многие из нас хотели бы признать.Открытие банки или глиняной посуды не испортит ваш прекрасный фермент, и вы, вероятно, сочтете полезным начать дегустацию и оценку именно на этом этапе.

На отметке 7 дней (5 дней, если брожение в теплой среде; 10 дней, если у вас очень прохладно), откройте банку, вытащите небольшую банку или груз, понюхайте и попробуйте квашеную капусту. Он должен начать кислый привкус и перестать быть соленой капустой. Его цвета должны быть блеклыми и не яркими, как у свежей капусты. У него будет приятный запах уксуса.После того, как вы настроили ферментацию для вашей домашней обстановки и времени года, вы не будете открывать банки так часто.

В идеале, вы должны дать ему бродить в течение 3-4 недель. Это дает время каждой из трех последовательных колонизаций трудолюбивых бактерий, участвующих в ферментации, для совершения своего волшебства. Однако это процесс обучения, и некоторым может потребоваться постепенная адаптация вкусовых рецепторов к этой новообретенной пище. Вы можете решить, что ваша банка ферментируется уже через 7-10 дней.

На что обратить внимание, чтобы считать, что банка из соленой капусты превратилась в кислую квашеную капусту?

Цвет

Капуста и овощи больше не ярко-зеленые, а вместо бледно-зеленых или даже желтых. Пряди также будут выглядеть полупрозрачными.

Запах

Ваша банка с квашеной капустой должна пахнуть кислым, напоминать уксус.

Текстура

Текстура квашеной капусты может варьироваться от хрустящей и хрустящей до сырой и мягкой и зависит от количества используемой соли, температуры, при которой вы ферментируете, и от продолжительности ферментации.Здесь есть личные предпочтения. Мне нравится небольшой хруст; другие ищут мягкую текстуру.

Вкус

Вы ищете слегка кисловатый или острый вкус с легким привкусом… Чистый кислый вкус… Немного соленый, но не такой соленый на вкус, как когда вы впервые упаковали свою банку… Более сложный вкус, чем просто упакованная вами капуста в банку…

Глубина вкуса, которая заставляет вас пойти ВАУ! Это хорошо!

Если ваша квашеная капуста не совсем та, которую вы думаете, подумайте о тонкой настройке трех шкал: солености, времени и температуры.

Ваш «кислый» фри недостаточно кислый?

Кислый вкус квашеной капусты обусловлен молочной кислотой, вырабатываемой молочнокислыми бактериями (LAB), которые поедают сахар, содержащийся в вашей капусте и овощах. Как только все сахара будут преобразованы в молочную кислоту, ваш максимальный уровень вкуса будет достигнут.

• Время. Если капуста, которую вы использовали, не была особенно сладкой, возможно, ваша квашеная капуста не будет достаточно кислой через несколько недель. Дайте ему побродить еще несколько дней, затем повторите пробу.
• Обеспечьте ЛАБОРАТОРИЮ больше сахара. Для будущих партий в аналогичных условиях поэкспериментируйте с добавлением небольшого количества сахара в фермент, скажем, ½ чайной ложки на 1-литровую банку, что даст больше пищи для ЛАБ, чтобы затем создать более высокий уровень молочной кислоты.

Ваша квашеная капуста слишком мягкая?

Вы не можете спасти текущую партию, но для будущих партий отрегулируйте один или все шкалы солености, температуры и времени.

• Соленость. Увеличьте количество соли чуть-чуть; добавить ½ чайной ложки (4 грамма).
• Температура. Брожение при более низких температурах.
• Время. Брожение в течение более короткого периода времени.

Ваша квашеная капуста слишком хрустящая и хрустящая?

Чтобы добиться более мягкой текстуры, отрегулируйте один или все регуляторы солености, температуры и времени.

• Соленость. Для будущих партий используйте чуть меньше соли.
• Температура. Брожение при более высоких температурах.
• Время. Бродит дольше.
• Фунт! Когда вы готовите следующую партию и после того, как вы добавили соль, потратьте некоторое время на то, чтобы фактически растолочь капустную смесь, чтобы ее измельчить больше, чем это возможно, просто «массируя соленую капустную смесь сильными руками».

Ваша квашеная капуста слишком соленая?

Личные предпочтения, а также тип соли, которую вы использовали, будут влиять на то, насколько соленой будет ваша готовая квашеная капуста.

• Используйте соль, богатую минералами. Гималайская розовая соль использовалась во всех рецептах. Гималайская розовая соль и настоящая соль – это богатые минералами соли, которые придают пищу более насыщенный вкус, чем обычная поваренная соль.
• Используйте немного меньше соли. Уменьшить процент использования соли до 1,5%. (2 ½ чайных ложки; 12 граммов)
• Добавьте ломтик картофеля. Я не пробовал, но кулинары часто добавляют ломтик сырого картофеля в слишком соленые блюда.Теоретически он будет действовать как губка, впитывая излишки соли.
• Полоскание. Непосредственно перед едой можно быстро промыть квашеную капусту. Это смывает некоторые, но не все полезные бактерии.
• Рассеять соленость. Смешайте квашеную капусту с салатом или добавьте в блюдо непосредственно перед подачей на стол.

Храните квашеную капусту

Когда ваша квашеная капуста забродит по вашему вкусу, пора переместить ее в «холодное» хранилище.Для большинства это ваш холодильник. Вот еще несколько вариантов. Однако помните, что банку с квашеной капустой также можно оставить при комнатной температуре. Это сохранилось! Тем не менее, он будет продолжать изменять аромат и становиться мягче по текстуре.

Готовая банка для хранения

Снимите использованный груз, очистите его и оставьте для использования в других банках. Протрите край банки и очистите всю липкость с внешней стороны. Я оставляю в своей ловушке Floaties, пока не буду готов съесть квашеную капусту.Очистите крышку и снова прикрутите к банке.

Наслаждайтесь в течение года

Типичный холодильник установлен на 35 ° F (1,6 ° C). Правильно сброженная квашеная капуста, хранящаяся при этой температуре, может храниться год без особых изменений текстуры. Вкус будет продолжать изменяться и стареть, как хорошее вино. Самое прохладное место в холодильнике – за нижними полками.

Если вы обнаружите остатки рассола, когда доберетесь до дна банки, не выбрасывайте его! Рассол полон тех же пробиотических качеств, что и квашеная капуста.Выпей это. Используйте его в заправке для салатов. Или добавьте его в сухую банку с квашеной капустой, которая закончила брожение.

Используйте этот набор знаков ферментации, чтобы контролировать, настраивать и наслаждаться вашей квашеной капустой, когда она ферментируется в вашем доме. Что ты любишь смотреть?

Источники:

Ферментированные фрукты и овощи: глобальная перспектива

Брожение квашеной капусты

Этапы ферментации

Последнее обновление 17.05.2021 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Домашняя квашеная капуста – еда в банках

В октябре прошлого года мы со Скоттом сняли серию Fork You со Скоттом Грызбеком из Zukay Live Foods.Зукай производит линейку пробиотических приправ, а Скотт (Грызбек) пришел на шоу, чтобы научить нас некоторым основным техникам ферментации. Мы сделали маринованный дайкон, яблочно-грушевый чатни и квашеную капусту. Этот эпизод было действительно интересно снимать, и он пробудил во мне интерес к ферментации как средству консервации.

К сожалению, я позволил чатни слишком долго бродить, и сахар превратился в алкоголь, так что нам так и не удалось его попробовать. Однако и маринованный дайкон, и квашеная капуста имели огромный успех.Некоторое время назад мы отполировали дайкон, но квашеная капуста болталась в холодильнике в ожидании хорошего применения.

В воскресенье вечером мы запланировали простой ужин. У нас в холодильнике был моток колбасы из супермаркета и два фунта брюссельской капусты, которые я собирался разделить пополам и поджарить с луком и чесноком. Скотт сказал: «Жаль, что у нас нет квашеной капусты».

В мгновение ока я вспомнил банку, которая была спрятана в задней части холодильника. Он нарезал колбасу и бросил ее на сковороду с половиной банки квашеной капусты.Десять минут спустя колбаса подрумянилась, а квашеная капуста стала полупрозрачной и остро ароматной.

Сейчас я полностью продан домашней квашеной капусте, потому что ее было чертовски легко приготовить и намного вкуснее, чем все, что было в магазине (и есть что-то волшебное в том, чтобы разрезать капусту в октябре и не есть ее до февраля).

Мы просто нарезали капусту тонкими ломтиками (хорошая большая, с фермерского рынка на Хедхаус-сквер), положили в миску со столовой ложкой соли и чайной ложкой семян фенхеля (у нас не было тмина, который является традиционным ароматизатором. ) и взбил картофельным пюре, чтобы немного разрушить клеточную структуру капусты.

Затем мы упаковали его в банку (оперативное слово «упаковано») и залили немного дистиллированной воды (ровно столько, чтобы покрыть капусту). Потом он просто висел в углу кухни около месяца. После этого я положил его в холодильник, но я верю, что вы также можете позволить ему потратить немного больше времени на свое дело.

Состав

• 1 кочан капусты, очищенный от сердцевины и мелко нашинкованный
• 1 столовая ложка хорошей соли (кошерная – хорошо, морская – лучше)
• 1 чайная ложка семян кустарника или фенхеля
• 1-3 столовые ложки дистиллированной воды

Инструкции

1. Положите нарезанную капусту в нереактивную миску, добавьте соль и семена и взбейте ее картофельным пюре или мясорубкой, пока она не начнет немного размягчаться. .
2. Упакуйте его в литровую банку, используя конец деревянной ложки, чтобы сильно надавить.
3. Сверху залейте водой, достаточной для покрытия.
4. Дайте ему расслабиться в течение месяца или больше, время от времени выделяя газы, которые собираются в банке. Только будьте осторожны, будет вонять. Если на верхушке начинает появляться какой-либо налет, соскребите его.

3,1

https://foodinjars.com/recipe/homemade-sauerkraut/

Нравится:

Нравится Загрузка …

Похожие сообщения:

3 простых шага, чтобы приготовить идеально соленую квашеную капусту

Ваши рецепты оставили вам суперсоленую капусту?

Я тоже съел изрядную долю суперсоленых краутов.Когда я только начал готовить квашеную капусту, я пробовал много разных рецептов. Некоторые хорошие, некоторые плохие, а многие были слишком солеными. Я безуспешно пытался спасти свои слишком соленые крауты.

Я попытался оставить его подольше для брожения. Предположительно, чем дольше он бродит, тем меньше он становится соленым, но для меня это никогда не имело особого значения.

Я пытался экономно использовать капусту как способ засолить пищу, , но это полностью провалило цель получать хорошую дозу квашеной капусты в день.

Я пробовал смыть лишнюю соль перед тем, как съесть ее , но это была головная боль.

Другой совет, который я получил, включал , покупая весы для еды и каждый раз взвешивая количество соли в соотношении к капусте, но серьезно я не хотел покупать какое-либо модное оборудование или проводить расчеты.

Итак, вместо того, чтобы снова танцевать соленый краут, я выучил метод, который каждый раз делает его идеальным.

Почему? Кочаны различаются по размеру от маленького до очень большого.Небольшой кочан капусты потребует меньше соли, чем большой кочан. И если вы добавите в капустную смесь больше овощей, как я часто это делаю, возможно, вам придется добавить больше соли.

Типы соли различаются. Обычная соль тяжелее мелкой соли. Конечно, столовая ложка соли – это не то же самое, что столовая ложка мелкой соли.

Я узнал об этом методе из книги Джули О’Брайен и Ричарда Дж. «85 вкусных способов сделать ферментированную морковь, краут и кимчи частью каждого блюда».Climenhage.

Шаг 1 – Подготовьте капусту

Измельчите капусту и положите в большую миску. Обычно на 2 фунта кочана приходится около 12 чашек нашинкованной капусты. Добавьте к капусте 1 столовую ложку морской соли и перемешайте. Оставьте на 15 минут.

Шаг 2 – Ваши тренировочные колеса / рассол

Пока ваша капуста сидит, приготовьте рассол, смешав 1 стакан воды с 1 чайной ложкой + 1/4 чайной ложки морской соли. Перемешивать до растворения. Теперь попробуй. Вот каким должен быть на вкус идеально соленый краут (вроде как океан). Этот рассол похож на ваши тренировочные колеса, и после небольшой практики вам больше не придется его использовать.

Шаг 3 – Попробуйте капусту на соль

Вернитесь к своей капустной смеси, помассируйте и сдавите руками. Когда вы отжимаете капусту и выходит жидкость, она готова по вкусу. Попробуйте капусту на дне миски и сравните ее с приготовленным рассолом. Уровень соли должен быть похожим.

Если она недостаточно соленая , добавьте 1/2 чайной ложки соли, вотрите ее в капусту и попробуйте еще раз. Повторяйте это, пока он не станет достаточно соленым.

Если она слишком соленая, добавьте в капустную смесь 1-2 столовые ложки очищенной воды. Перемешайте и попробуйте. Повторяйте, пока он не станет достаточно соленым.

Я обещаю, что после того, как вы сделаете несколько партий квашеной капусты, вы все поймете, и вам не придется сравнивать ее с рассолом. Я больше не использую рассол и каждый раз ем идеально соленый краут.

Важность получения правильного количества соли

Я не могу не подчеркнуть Насколько важно правильно подобрать количество соли . Слишком мало соли может привести к тому, что квашеная капуста станет кашеобразной или заплесневелой, а слишком большое количество значительно замедлит брожение. Всегда начинайте с минимально необходимого количества соли. и при необходимости добавляйте больше. Это гарантирует, что каждый раз вы будете получать идеально соленую квашеную капусту.

Итак, теперь, когда вы знаете, как делать идеально соленый краут каждый раз, попробуйте этот метод на выходных и прокомментируйте ниже, чтобы рассказать мне, что вы собираетесь делать. Здесь вы можете найти мои популярные рецепты квашеной капусты.

Пожалуйста, сделайте мне одолжение и поделитесь этим со своими друзьями и семьей , если вы думаете, что они тоже извлекут пользу из этого совета.

Счастливого брожения! Даниэль

Ссылки

«85 вкусных свежих и ферментированных способов сделать ферментированную морковь, краут и кимчи частью каждого блюда», Джули О’Брайен и Ричард Дж. Клименхаге.

Простая домашняя квашеная капуста | CBC Life

Хотя процесс ферментации пищи может показаться немного сложным, приготовление солений на самом деле является простым процессом.Квашеная капуста – один из самых простых в приготовлении ферментированных продуктов, поскольку в ней используется очень простой процесс молочнокислого брожения, который не требует приготовления отдельного рассола или какого-либо причудливого оборудования, а также довольно прост в обслуживании. Квашеная капуста может составить вам компанию, если вы работаете из дома – она ​​действительно живая! А если нет, не волнуйтесь, вам нужно только проверять свою квашеную капусту каждый день или около того, пока она бродит; эти здоровые микроорганизмы делают всю работу.

Простая, домашняя квашеная капуста

Этот рецепт основан на капусте весом 1 килограмм или немного больше, из которой обычно получается достаточно квашеной капусты, чтобы заполнить литровую стеклянную банку для консервирования.Если у вас капуста побольше, не волнуйтесь, рецепт хорошо масштабируется. Ожидайте, что 2-килограммовая капуста заполнит 2-литровую стеклянную консервную банку, и используйте 1 столовую ложку соли на каждый килограмм капусты.

Качество соли важно – никогда не используйте йодированную соль и старайтесь использовать соль без добавок. Хорошо подойдет морская соль или каменная соль. Остерегайтесь соли с надписью «маринованная соль», она часто содержит вещества, препятствующие слеживанию, которые могут негативно повлиять на вашу ферментацию. Если не уверены, прочтите состав, он должен быть только один! Для этого типа маринования необходим мелкий помол соли .

Ингредиенты

• 1 кочан капусты, около 1 килограмма
• 1 столовая ложка мелкой морской соли (не йодированной или маринованной)

Оборудование (см. Примечания ниже):

• 1-литровая банка для консервирования
• с уплотнением , инертная банка, которая помещается в горловину 1-литровой стеклянной банки для консервирования
• Большой острый нож или мандолина
• Большая разделочная доска
• Большая чаша

Подготовка

Примечания к оборудованию:

Для этого рецепта хорошо подойдет 1-литровая стеклянная банка с широким горлом, но подойдет любой размер, и вы можете сбраживать капусту в любом инертном сосуде (например, в керамической посуде для брожения).Вы также можете использовать сосуды меньшего или большего размера, но имейте в виду, что чем больше сосуд, тем медленнее ферментация и, наоборот, чем меньше, тем быстрее. Если вы используете большую емкость для брожения, вы все равно можете использовать меньшие банки для хранения капусты позже в холодильнике.

Что бы вы ни использовали для утяжеления капусты во время процесса брожения, постарайтесь использовать что-то, что почти соответствует диаметру горловины сосуда, в котором вы делаете квашеную капусту; цель состоит в том, чтобы капуста оставалась полностью погруженной в рассол.Тарелка, которая почти равна диаметру горловины вашего сосуда, хорошо подходит для более широких сосудов, на которые вы можете ставить банки с водой или другие грузы. Убедитесь, что вы используете только нереактивные материалы. Вы можете использовать чистый пакет для морозильной камеры, чтобы содержать любую чистую, нереактивную массу, керамический или стеклянный, чтобы держать капусту под рассолом, или чистый, заполненный водой пакет для морозильной камеры в качестве груза.

Режущие инструменты, доска и чаша используются только для приготовления капусты, а не во время брожения; на стадии приготовления реакционная способность не имеет значения, поэтому можно использовать чашу из нержавеющей стали, например, во время приготовления.

Примечание. Хотя в этом рецепте не используется процесс консервирования, чистота ингредиентов, инструментов и рук на каждом этапе чрезвычайно важна для приготовления солений, которые безопасны для употребления в пищу.

Подготовить оборудование:

Всегда начинайте с чистого оборудования. Обычное мыло предпочтительнее как для инструментов, так и для мытья рук, поскольку все, что обладает антибактериальными свойствами, может ингибировать фермент; убедитесь, что все хорошо промыто.Если хотите, вы можете простерилизовать банки, кипятя их в воде в течение 15 минут. Всегда хорошо мойте руки перед тем, как прикасаться к закваске – на любой стадии.

Подготовить капусту:

Выбросьте все завядшие или порванные внешние листья. Промойте и зарезервируйте пару больших здоровых внешних листьев, которые позже будут использованы для поливки капусты. Промойте кочан в воде, обсушите и разрежьте на четвертинки. Вырежьте твердый стержень / стержень и выбросьте его.

Измельчите капусту, очень тонко нарезав ее ножом или мандолиной (примечание по безопасности: всегда используйте защитный кожух при разрезании на мандолине), и добавьте капусту в миску.

(Фотография Лейлы Аштари)

Добавьте соль:

Хорошее правило для ферментации чего-либо этим методом (когда овощ делает свой собственный рассол и не добавляется дополнительный рассол) – использовать около 1,5% (до 2%) соли по весу; Итак, примерно 1 столовая ложка мелкой морской соли на килограмм капусты.Содержание более 1% предотвращает порчу и сохраняет текстуру маринада.

Начните с минимального количества соли и попробуйте по вкусу, чтобы решить, нужно ли больше соли. Итак, если вы начали с капусты весом чуть более 1 килограмма, у вас, вероятно, есть около 800 граммов нашинкованной капусты. Начните с добавления 1 чайной ложки соли (6 грамм), массируйте ее чистыми руками в капусту. Попробуйте капусту на вкус (не загрязняя чистые руки) и при необходимости добавьте больше соли, по половине чайной ложки за раз, примерно до двух.5 чайных ложек (15 грамм). На вкус капуста должна быть хорошо приправленной, слегка соленой, но не слишком соленой. В конечном маринаде соленость не сильно уменьшится, поэтому не солите до такой степени, что вы не захотите его есть.

Когда уровень соли достигнет нужного вам места и капуста будет хорошо массирована, накройте миску чистым кухонным полотенцем и дайте капусте постоять 10-15 минут, после чего капуста должна выглядеть влажной, и вы На дне миски должно скапливаться немного рассола – около 1-2 столовых ложек.На этом этапе капуста готова к упаковке в банку. Если она все еще слишком сухая, обработайте капусту еще чистыми руками, добавьте немного соли, снова накройте крышкой и оставьте капусту еще на 15 минут.

(Фотография Лейлы Аштари)

Упаковать капусту в банку:

Добавьте капусту в банку и плотно прижмите, заставляя рассол покрыть ее.Банка с широким горлышком позволяет сунуть руку внутрь, чтобы плотно упаковать капусту. Если вы используете банку с меньшим горлышком или предпочитаете использовать какой-либо инструмент, используйте чистую деревянную ложку, скалку с дюбелем, тряпку или трамбовку, чтобы придавить ее. Упакуйте капусту по краю банки, но оставьте дюйм или два (в зависимости от размера вашего сосуда) наверху, так как капуста будет продолжать выделять рассол во время брожения. Если вы беспокоитесь о переполнении, вы всегда можете заполнить дополнительную банку меньшего размера любой лишней капустой, просто помните о примечании выше – партии разного размера будут сбраживаться с разной скоростью.После того, как вы закончите упаковку, перелейте в банку лишний рассол из миски.

Подготовить упакованную банку к брожению:

Чтобы брожение прошло успешно и не испортилась, капуста должна оставаться погруженной в рассол. Нарежьте оставшиеся внешние листья капусты на кусочки, которые должны покрывать капусту в банке, и выложите их сверху. Поместите чистую, меньшую, герметичную, заполненную водой банку (или любой другой вес, который вы используете) поверх разрезанных листьев и надавите, чтобы взвесить измельченную капусту.

(Фотография Лейлы Аштари)

Следите за брожением:

Теперь капуста готова к длительному медленному брожению. Наклейте на банку дату и поместите ее в прохладное место: самое главное, вдали от прямых солнечных лучей и, в идеале, при температуре от 12 ° C до 24 ° C. (В среде со слишком сильным нагревом он может слишком быстро бродить и стать мягким.) Положите чистое кухонное полотенце на банку и проверяйте его ежедневно, особенно вначале.Вы обнаружите, что в результате брожения образуются маленькие пузырьки газа, которые толкают капусту вверх, и вам нужно будет подтолкнуть ее вниз, чтобы она оставалась ниже уровня рассола, иначе она испортится. Надавите на верхнюю часть этой банки чистыми руками, чтобы снова погрузить капусту, не касаясь фермента, и не позволяйте рассолу пролиться через верх, так как он необходим для брожения. Если груз стал слишком тяжелым, замените его чем-нибудь более легким.

Иногда образуется небольшая белая пена или накипь, это безвредно, и вы можете просто удалить их чистой ложкой.Однако плесень, хотя и обычна, нежелательна. Вероятно, причина в том, что капуста не остается в рассоле. Удалите все пораженные участки и следы плесени, если они появятся, и удвойте усилия, чтобы капуста оставалась погруженной, чтобы не потерять всю партию. По мере развития краут будет пахнуть капустой, немного неприятным и немного кислым, но он не должен пахнуть плохо или неприятно. Запах – хорошее указание на то, что он делает то, что должен, наряду с пузырями в первые дни.

Начните пробовать квашеную капусту на вкус примерно через неделю или даже раньше, если вы беспокоитесь, что она слишком кислая.В зависимости от размера вашего сосуда квашеная капуста должна быть приготовлена ​​примерно через две недели, но держите ее немного дольше, чтобы вкус был очень кислым. Температура влияет на скорость закваски; летом брожение обычно происходит быстрее, чем зимой.

Храните квашенную капусту в закрытом виде в холодильнике до шести месяцев. Пока маринованный огурчик по-прежнему выглядит, пахнет и имеет приятный вкус, его можно есть. Если он начинает становиться очень мягким, пахнуть или иметь неприятный вкус, пора выбросить его.

Урожайность : на 1 литр

Совет!

Есть миллион способов изменить и оживить вашу капусту. Семена тмина или ягоды можжевельника – традиционные и вкусные блюда. Можно добавлять различные другие овощи, такие как репа, морковь и свекла, для получения разных вкусов и текстур. Чеснок всегда хорошо солится и часто является прекрасным дополнением, целым или измельченным. Вы можете проявить творческий подход к добавлению специй, хотя начните с легкого – немного помогает в ферментированном маринаде.Посмотрите эти рецепты, чтобы узнать, как адаптировать этот метод к капусте и другим овощам, чтобы приготовить потрясающие соленья.

Маринованный сельдерей с яблоком и свеклой

(Фотография Лейлы Аштари)

Квашеная капуста ‘Gin’

(Фотография Лейлы Аштари)

Ферментированная цветная капуста со специями карри

(Фотография Лейлы Аштари)
Лейла Аштари – фотограф еды и путешествий, в настоящее время проживающая в регионе Ниагара, которая любит рассказывать истории о еде, людях и местах через свою работу.Помимо участия в CBC Life, ее работы были опубликованы, среди прочего, в журналах Saveur Magazine, The New York Times, Vanity Fair и Lonely Planet Magazine. Она также любит заквашивать и всегда проводит эксперименты, бурлящие в своем подвале. Смотрите больше ее работ на leilaashtari.com или в Instagram @ashtariphoto .

Квашеная капуста краснокочанная – простые, пошаговые фотографии!

Этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Любите квашеную капусту? Эта квашеная капуста краснокочанная – простой рецепт лакто-ферментации. Все, что вам нужно, это краснокочанная капуста, соль, стеклянная банка и немного времени.

Застряли дома?

Сейчас идеальное время, чтобы попробовать приготовить квашеную капусту самостоятельно. Это просто, почти не требует специального оборудования для брожения и является отличным способом сохранить капусту на будущее.

Обычно, когда я делаю домашней квашеной капусты , я использую зеленую капусту , но краснокочанная квашеная капуста такая же вкусная.

Плюс, он получает бонусных баллов за то, что он розовый !

Потому что все мы знаем, что краснокочанная капуста на самом деле не ярко-красная, а великолепная пурпурно-розовая. И это доставляет удовольствие .

Какое оборудование мне нужно?

Вам понадобится большая стеклянная банка или несколько маленьких стеклянных банок. Я использую одну 2-литровую (пол-галлона) банку на каждый кочан.

Для максимально легкого брожения я рекомендую использовать шлюз крышками для брожения .Я использую эти крышки шлюзов Easy Fermenter , потому что они недорогие и не требуют ухода за детьми.

Если у вас нет крышек с воздушными пробками, вы также можете закрыть банки крышкой и ежедневно «отрыгивать» банки, чтобы сбросить давление в банке. . Этот метод требует ежедневных проверок , потому что повышенное давление внутри банки может привести к ее разрыву.

Как вариант, вы можете накрыть открытые банки кухонным или бумажным полотенцем и просто оставить их незапечатанными .Этот метод самый дешевый и самый простой ; однако он также может быть самым пахнущим, поскольку в этих ароматах квашеной капусты нет ничего запечатывания.

Вы также можете полностью отказаться от стеклянной банки и использовать вместо нее ферментирующую посуду .

Какие ингредиенты мне нужны для квашеной капусты краснокочанной?

Вам понадобится красная капуста и соль . Это оно.

Эта квашеная капуста также восхитительна с добавлением трав или специй, таких как тмин , тимьян или чеснок.

Мне нравится смешивать с другими корневыми овощами, например с нарезанной кубиками репы или редисом . Квашеная капуста краснокочанная тоже вкусна с нарезанными кубиками яблок .

Чем отличается краснокочанная квашеная капуста?

Цвет, разумеется! А если серьезно, то цвет.

Приготовление квашеной капусты из красной капусты немного запачкает ваши руки , поэтому, если после этого вы собираетесь на собеседование при приеме на работу или на фотосессию, я рекомендую надеть перчатки.

Тем не менее, Я не ношу перчатки, когда готовлю квашеную капусту из красной капусты , и мои руки обычно приходят в норму в течение дня или около того.

Кроме того, по моему опыту, купленная в магазине краснокочанная капуста имеет тенденцию быть более сухой (выделяя меньше влаги), чем зеленая капуста .

Я подозреваю, что красная капуста находится в секции продуктов дольше, чем зеленая (потому что она стоит дороже), и поэтому капуста, как правило, менее свежая.

Сухая капуста по-прежнему отлично подходит для квашеной капусты, но имейте в виду, что вам может потребоваться добавить немного соли и водного раствора . Я расскажу, как это сделать, на карточке с рецептами.

Как приготовить квашеную капусту из красной капусты

Начните с удаления внешних листьев с капусты . Сохраните одну или две, смойте их и отложите в сторону.

Затем нарежьте капусту кубиками.

Вы можете приготовить большие (но все же мелкие) или очень маленькие кусочки, но важно, чтобы были достаточно однородными, чтобы они ферментировали с одинаковой скоростью .

Имейте в виду, что более крупные кусочки бродят дольше, а более мелкие кусочки могут стать мягкими быстрее. Размер полностью на ваше усмотрение.

Равномерно нарезать капусту

Добавьте нарезанную кубиками капусту в большую миску и присыпьте солью.

Помассируйте капусту руками, пока капуста не выпустит воду.

Добавьте нарезанную капусту + соль в большую миску

Растирайте до тех пор, пока в миске не скапливается вода.

Вы должны быть в состоянии взять горсть капусты, сжать ее и увидеть, как жидкость свободно стекает обратно в миску.

Помассируйте капусту, чтобы выпустить воду

Массаж капусты не должен вызывать боли в руках.

Если вы работаете несколько минут и не видите достаточно жидкости, добавьте еще немного соли, накройте миску полотенцем и уйдите. Повторите попытку примерно через 45 минут.

Если вы добавляете дополнительных ингредиентов , добавьте их в квашеную капусту.

Затем начните расфасовывать квашеную капусту в стеклянную банку.

Засуньте в банку как можно больше капусты, а затем протолкните капусту вниз кулаком, тампером для брожения , деревянной ложкой или пестиком.

Вы хотите, чтобы уровень капусты был ниже уровня жидкости. Если это не так, следуйте инструкциям на карте рецептов, чтобы приготовить воду и рассол.

Добавьте в банку или кувшин, затем нажмите на капусту, пока она не покроется жидкостью.

Сверху на капусту положите один или два оставленных капустных листа. Лист (или листья) капусты поможет удерживать нарезанную кубиками капусту под жидкостью во время брожения.

По желанию можно добавить вес для закваски. Вы можете купить гирю, использовать камень, продезинфицированный в кипящей воде, или добавить запечатанную стеклянную банку с водой.

Когда я использую свои крышки для заквашивания шлюзовой камеры , я пропускаю вес. Если я не использую крышку с воздушным затвором (потому что я ферментирую слишком много продуктов одновременно и у меня закончились крышки), я использую небольшую стеклянную банку.

Затем закройте банку. Или банку не закрывайте и не накрывайте полотенцем.

На фото ниже я запечатал банку крышкой для брожения воздушным затвором .

Заквашивайте капусту

Поставьте банку подальше от прямых солнечных лучей в таком месте, где ее можно будет легко видеть каждый день.

Ежедневно проверяйте емкость, чтобы убедиться, что жидкость находится над капустой. Если это не так, опустите капусту обратно.

Сколько времени нужно для сбраживания квашеной капусты?

Примерно через четыре дня начните пробовать квашеную капусту. Когда вам понравится аромат, оно готово.

Мне нравится моя квашеная капуста, когда она ферментируется около двух недель, но вы можете позволить ей бродить в течение нескольких месяцев, если хотите. Просто убедитесь, что продолжает выполнять ежедневные проверки, чтобы убедиться, что жидкость выше уровня капусты .

Как хранить домашнюю квашеную капусту

Если вам понравится вкус квашеной капусты, разложите ее по банкам меньшего размера. Сверху в каждую банку налейте немного жидкости из большей.

Имейте в виду, что розовая жидкость в банке испачкает вашу одежду или кухонные полотенца . Работайте осторожно.

Если вы не используете его сразу, добавьте небольшой кусок вощеной бумаги (или капустный лист), чтобы придавить квашеную капусту в каждой маленькой баночке под жидкостью.Храните в холодильнике и используйте в течение года.

Как использовать краснокочанную квашеную капусту

Используйте краснокочанную квашеную капусту везде, где бы вы не использовали обычную квашеную капусту!

Подавать как гарнир (холодный или горячий). Это также очень вкусно, если добавить его в овощной соус для пасты или подать с ломтиком ржаного хлеба , намазанного маслом.

Квашеная капуста прекрасна и к морепродуктам! Мне нравится использовать ее вместо нашинкованной капусты на этих easy fish tacos , и любой тип квашеной капусты восхитителен на этом cod reuben .Он также отлично подходит для классического сэндвича с рубеном .

Как бы вы ни служили, копайте и наслаждайтесь!

Квашеная капуста краснокочанная

Любите квашеную капусту? Эта квашеная капуста краснокочанная – простой рецепт лакто-ферментации. Все, что вам нужно, это краснокочанная капуста, соль, стеклянная банка и немного времени.

Время приготовления 20 минут

Время приготовления 0 минут

Время брожения (минимальное): 4 дня

Общее время 4 дня 20 минут

Курс: гарнир

Кухня: немецкая

Диета: без глютена, веганская, вегетарианская

Порций: 16 человек

калорий: 21 ккал

]]> Режим пробуждения Не гаснет экран

Ингредиенты

Квашеная капуста краснокочанная:

• 1 краснокочанная капуста (~ 3 фунта)
• 1 ½ ТБ морской соли

Дополнительно:

• 2 ТБ тмина (более или менее по желанию)
• яблок, репа, редис или морковь (сколько угодно), нарезанные мелкими кубиками

Инструкции

Подготовка капусты:

• Удалите грубые внешние листья с капусты.Выберите один или два безупречных листа, промойте их и отложите на потом. Выбросьте (или сделайте компост) оставшиеся внешние листья.

• Нарежьте капусту на кусочки одинакового размера. Нарежьте вручную или в кухонном комбайне. При использовании кухонного комбайна старайтесь не измельчить капусту в порошок. Совет по калибровке: Вы можете использовать как большие, так и очень маленькие куски капусты. Брожение больших кусков займет больше времени, но очень маленькие кусочки могут стать мягкими быстрее.Насколько крупно или мало вы нарежете капусту, решать вам.

Помассируйте капусту:

• Добавьте капусту в большую миску. Добавьте соль и вотрите соль в капусту руками. По мере работы капуста станет мягче, станет более розовой и начнет выделять жидкость. Совет: Обратите внимание, что жидкость будет розовой и может испачкать руки (и миску, и столешницу). Избегайте использования каких-либо мисок или столешниц, которые могут испачкать. При желании наденьте перчатки.
• Продолжайте массировать капусту, пока вода не скапливается в миске. Вы должны поднять горсть капусты, сжать ее и увидеть, как жидкость свободно течет обратно в миску. Совет: Если капуста не выделяет жидкость, накройте миску, дайте ей постоять от 45 минут до часа и повторите попытку.

• Если вы добавляете тмин, фрукты и / или овощи, смешайте их сейчас.

Поместите капусту в банку или кувшин:

• Руками переложите капусту в чистую стеклянную банку или бродильный горшок.Вылейте жидкость в таз поверх капусты.

• Придавите капусту кулаком, тампером или большой деревянной ложкой. Жидкость должна подняться над капустой. Оставьте по крайней мере 4 дюйма свободного пространства между капустой и верхней частью банки или кувшина. Совет: Если у вас особенно сухой кочан капусты, вы можете вылить остатки рассола. предыдущая партия квашеной капусты поверх капусты Или смешайте партию рассола (соотношение 1 галлон воды к ½ стакана соли) и добавляйте рассол до тех пор, пока капуста не погрузится в воду.

• Положите один или два зарезервированных капустных листа поверх капусты. Надавите на лист, чтобы нарезанная капуста оставалась погруженной в воду.

• Если используется посуда: Добавьте утяжелители или небольшую тарелку и накройте посуду крышкой. При использовании банки: Банка Вариант 1: Взвесить капусту + накрыть банку полотенцем. Используйте герметичную стеклянную банку, наполненную водой (убедитесь, что она достаточно мала, чтобы ее можно было легко вынуть, не разбивая) или герметичный пакет на молнии, наполненный водой, чтобы утяжелить капусту.Если вы утяжелите капусту, вы можете просто накрыть банку кухонным полотенцем, а не закрывать банку. Банка Вариант 2: Закройте банку. Закройте банку крышкой и закройте ее. Вам нужно будет ежедневно отрыгивать банку, чтобы выпустить углекислый газ, который накапливается в банке. (Вы можете использовать эту опцию с грузом или без него.) Банка Вариант 3: Используйте крышку воздушного шлюза (Мое предпочтение). Третий вариант – использовать крышку шлюзовой камеры для брожения. Эти крышки устраняют необходимость отрыгивать банку и могут использоваться как с утяжелением капусты, так и без нее.

Заквашивание капусты:

• Установите банку в таком месте, где вы будете легко видеть ее каждый день, но вдали от прямых солнечных лучей. В зависимости от того, сколько свободного пространства у вас осталось (и если вы не используете герметичную крышку для заквашивания), вы можете поставить банку на противень с бортиком, чтобы уловить вытекшую жидкость. Проверяйте квашеную капусту каждый день, чтобы убедиться, что она капуста. все еще погружен под жидкость. Если это не так, откройте крышку и надавите на нее ниже уровня жидкости. Если вы использовали банку с герметичной крышкой (без шлюз), отрыгивайте ее каждый день (в течение первых нескольких дней), чтобы выпустить углекислый газ. . Они могут образоваться и привести к поломке банки.
• Попробуйте квашеную капусту примерно через 4 дня. Ферментация может занять от 4 дней до 3 месяцев , в зависимости от ваших предпочтений и температуры в помещении для брожения. По мере ферментации квашеной капусты аромат становится мягче и становится менее кислым. Текстура смягчится. Брожение завершено, если вам нравится вкус и текстура.
• Если вам нравится вкус и текстура, переложите квашеную капусту в банки меньшего размера.Если вы используете квашеную капусту в течение недели, просто добавьте квашеную капусту в банки меньшего размера. Если вы не используете квашеную капусту сразу, прижмите квашеную капусту в банки и накройте небольшим кусочком вощеной бумаги. Сверху налейте рассол, поместите квашеную капусту в холодильник и используйте в течение года.

Банкноты

Урожайность ок. 2 литра квашеной капусты. Размер порции рассчитан из расчета ½ чашки на человека. Устранение неисправностей Большинство проблем при брожении квашеной капусты возникает из-за попыток брожения при температурах, слишком высоких для процесса брожения.Старайтесь держать банки в комнате с температурой от 65 до 72 градусов по Фаренгейту. Поверхностный рост: Если вы заметили, что на квашеной капусте во время брожения появляется что-то «грязное», зачерпните поверхностный нарост. Понюхайте капусту. Если он хорошо пахнет, это нормально. Оставьте капусту погруженной в жидкость и продолжайте брожение. Избыточное брожение: Если ваша квашеная капуста приобретает ужасный запах (как от гниющего мусора), выбросьте ее. Если он немного пахнет (например, квашеной капустой), это, вероятно, нормально. Если ваша капуста перебродила, запах будет ужасным, и вам даже не захочется пробовать ее на вкус.

Nutrition

Калорийность: 21 ккал (1%) | Углеводы: 5 г (2%) | Белок: 1 г (2%) | Жиры: 1 г (2%) | Насыщенные жиры: 1 г (6%) | Натрий: 669 мг (29%) | Калий: 145 мг (4%) | Клетчатка: 2 г (8%) | Сахар: 3 г (3%) | Витамин А: 83 МЕ (2%) | Витамин C: 31 мг (38%) | Кальций: 34 мг (3%) | Железо: 1 мг (6%)

Пробовали рецепт? Оставьте отзыв и оценку ниже!

Супер простой рецепт квашеной капусты ~ Homestead and Chill

Квашеная капуста: типичный ферментированный продукт.А как легко сделать дома! Как только вы поймете основной процесс приготовления квашеной капусты, вы можете проявить изобретательность и добавить всевозможные свежие и сушеные приправы, чтобы придать ей аромат! Но прежде чем мы пойдем по этому пути, давайте начнем с того, что покажем вам самый простой рецепт квашеной капусты.

Это буквально капуста с солью. Это все.

Эта статья еще больше упростит процесс, добавив для вас пошаговые фотографии.

Не только домашнюю квашеную капусту легко приготовить ~ она восхитительна ! Нам нравится небольшая часть квашеной капусты, которая сопровождает большинство обедов, от коричневого риса и тушеных овощей до чечевицы, яиц, салатов и вегетарианских гамбургеров или бутербродов. Ферментация овощей также является отличным способом сохранения урожая, выращенного в домашних условиях. Кроме того, невероятно полезны для вас и вашего кишечника! Как и все ферментированные продукты, квашеная капуста богата пробиотиками, полезными ферментами и антиоксидантами.Чтобы узнать больше о пользе ферментированных продуктов для здоровья, прочитайте этот пост.

Теперь пришло время процесса молочнокислого брожения превратить нашу простую старую капусту в острую, вкусную квашеную капусту. Готовы заняться чоппином и массажем?

ИНГРЕДИЕНТЫ

Органическая капуста

Обратите внимание, что необходимо использовать органические продукты для ферментации и рецепты квашеной капусты! Неорганические продукты могли быть обработаны химическими веществами, которые убивают бактерии, таким образом препятствуя их прохождению безопасным и вкусным процессом ферментации.В ферментах хорошие бактерии – наши друзья.

Мы решили использовать половину зеленой и половину пурпурной капусты для этой партии краута просто потому, что это то, что нам нужно было собрать на огороде в данный момент! Вообще говоря, зеленая капуста даст более нежных готовых крэут, в то время как пурпурная капуста может остаться немного больше на хрустящей стороне . Я предлагаю либо делать половину, либо использовать только зеленую капусту с этим рецептом квашеной капусты – если вам нужно выбрать только одну.

Доморощенная капуста. В этом примере мы использовали около трех четвертей показанной пурпурной капусты среднего размера и около половины большой зеленой. В результате получилось примерно 2 фунта каждого.

Необходимое количество будет зависеть от размера бродильного сосуда, который вы хотите заполнить, что более подробно обсуждается ниже. Если вы последуете нашему примеру и захотите использовать пол-галлоновую банку на , мы обнаружили, что для требуется около 4 фунтов нарезанной капусты , плотно упакованной в нее.Если вы не упаковываете его так же полно, как мы, вам подойдет чуть меньше четырех фунтов. Этот рецепт квашеной капусты легко увеличивать или уменьшать по мере необходимости! Для банки размером с кварту лучше всего будет около 2 фунтов подготовленной капусты.

Имейте в виду, что это всего приготовленных веса кочанной капусты, не считая твердого торца и сердцевины, которые не попадут в капусту, поэтому на самом деле мы начали с примерно 5-6 фунтов кочанной капусты.

Соль

Тип используемой соли имеет значение . Йодированная поваренная соль не рекомендуется для ферментации , поскольку содержащиеся в ней химические вещества могут фактически препятствовать процессу ферментации и производить излишне соленый и неприятный привкус.

Ребята из Kraut Source недавно провели интересный эксперимент с солями! Они сделали несколько партий одного и того же рецепта краута, но использовали разные типы соли в каждой партии. Затем они попросили группу людей провести слепые вкусовые тесты, чтобы определить, какой из них предпочтительнее. Кельтская морская соль стала явным победителем вместе с угольной солью.

Я был удивлен, увидев, что розовый гималайский оказался почти так же низко, как поваренная соль! В прошлом мы иногда использовали розовую гималайскую соль для наших заквасок и закваски, но теперь не будем, увидев эти результаты! Мы перешли на эту кельтскую морскую соль.

«Можно ли приготовить рецепт квашеной капусты без соли?»

Не рекомендую . Если вы очень чувствительны к соли, вы можете попробовать уменьшить количество соли и использовать примерно 3/4 столовой ложки соли (а не 1 столовую ложку) на 2 фунта овощей.Однако знайте, что наш рецепт квашеной капусты уже находится в нижней части спектра соли для рекомендуемых методов безопасной ферментации. Также имейте в виду, что хотя краут может быть немного соленым, вы обычно едите только небольшие порции.

Соль – это то, что помогает сохранить вашу капусту! Это то же самое, что уксус при мариновании. Посолив овощи, он подавляет рост вредных бактерий и способствует процветанию хороших парней – лактобацилл .Они изменяют pH пищи, создавая молочную кислоту и общую кислотную среду, которая придает вашему крауту приятный пикантный вкус – но также безопасно сохраняет его . Слишком мало соли может привести к развитию плесени.

НЕОБХОДИМЫЕ ПОСТАВКИ

• Емкость для брожения – Некоторые люди используют керамические черепки, но многие поселенцы и травники в наши дни просто используют каменные кувшины разных размеров, включая нас. Для небольших партий вы можете использовать пинту или литровую банку.Чаще всего мы используем эти каменные кувшины объемом полгаллона. Если мы делаем действительно большую партию чего-то, мы даже наливаем по две за раз и в итоге получаем галлон ферментированного полезного вещества!
• Крышка для брожения или устройство с воздушным затвором – Идеально подходит крышка, сделанная для процесса брожения, которая делает работу намного проще и надежнее, хотя обычную крышку для банки можно использовать с некоторыми настройками. Примеры крышек для ферментации включают универсальное устройство, такое как крышка Kraut Source (что мы любим и используем), или использование комбинации предметов, таких как стеклянная или керамическая гиря, вместе с другим типом крышки с воздушным затвором.Дальнейшее обсуждение их обоснования и использования будет дано в разделе указаний ниже.
• A большая чаша для смешивания
• Кухонные весы – для этого типа метода массажа закваски вам необходимо взвесить подготовленную капусту. В отличие от приготовления рассола с соленой водой, количество соли, используемой в рецепте, зависит от веса используемых овощей. Так же, как и при приготовлении закваски, я не могу предоставить заменяющие измерения в чашках или других предметах.Вес – это ключ к успеху. Простите! Мы используем эти маленькие цифровые весы для закваски и закваски.
• Фильтрованная вода
• Опция: Насадка Kraut

Все прибрано и готово к вечеринке.

ИНСТРУКЦИЯ

1) Очистите свои принадлежности

Вы хотите убедиться, что все ваши принадлежности чистые. Нет, они не должны быть безумно чистыми или «стерильными» – на самом деле никогда не захочет использовать отбеливатель или даже мыло для своих инструментов для брожения! Остатки мыла могут остаться и действительно «испортить» вещи.Мы опрыскиваем наши расходные материалы простым белым уксусом , а затем хорошо промываем горячей водой. Это оно.

2) Взвешивание и / или тарирование большой миксерной чаши

По мере того, как вы нарезаете капусту, вам захочется сразу же бросить ее в большую миску. Но мы не хотим включать вес миски в окончательный вес капусты! Итак, прежде чем добавлять в нее капусту, либо взвесьте миксерную чашу, чтобы вычесть ее вес в конце, либо тарируйте пустую чашу на весах, чтобы она уже была обнулена.( Подсказка: Были времена, когда мы тарировали наши весы, но они отключались в середине процесса, поэтому мы теряли вес, и наши измерения становились неприятными. Я предлагаю записать где-нибудь вес пустой чаши, на всякий случай!)

Деревянная чаша, которую мы используем для приготовления краута, чертовски велика. Если вы хотите приготовить полгаллона или больше, , возможно, вам придется разделить капусту между двумя мисками . Также обратите внимание, что наша чаша действительно имеет ширину и мелкую .Это замечательно, когда приходит время массировать краут, а также есть небольшое пространство для маневра для перемешивания. Поэтому, если вы обнаружите, что ваша миска глубокая и переполненная, я определенно предлагаю разделить ее на две, чтобы облегчить перемешивание и массирование.

3) Подготовить капусту

Хорошо промойте капусту. Снимаем незакрепленные внешние листочки и промываем оголенную головку. Не нужно мыть плотный кочан «изнутри»!

Далее нарезать капусту .Вы можете грубо нарезать его, как мы, или нарезать меньше, чтобы получился краут более мелко нарезанный. Твой выбор! Я просто ленился.

Добавьте нарезанную капусту в миску. Проверяйте вес по ходу. Добавляйте капусту, пока не закончите или не наберете желаемый вес. Помните, что здесь мы исключаем вес чаши.

На этот раз я выбрал более крупную грубую отбивную. Традиционный краут обычно измельчается более мелко. Делай, что хочешь!

Здесь, наверное, стоит упомянуть, что – вес не обязательно указывать точно. Конечно, вам нужно знать ваш точный окончательный вес капусты, чтобы определить количество соли, которое нужно использовать … но я имею в виду следующее: чтобы заполнить ½-галлоновую банку, вам не нужно ровно 4 фунта капусты. . Точно так же вам не нужно ровно 2 фунта на кварту. Немного ниже тоже подойдет.

Цель состоит в том, чтобы у вас было достаточно, чтобы плотно упаковать вашу банку с капустой (надавливая на нее молотком или другой посудой, о чем мы доберемся), а в не должно быть воздушного пространства между всем этим или над ним.Но, честно говоря, мне нужно разбить его черт возьми , чтобы он поместился на полные четыре фунта дюйма.

4) Солить капусту

После того, как капуста нарезана, взвешена и разложена по мискам, посыпьте 1 столовую ложку морской соли на каждые 2 фунта капусты. Таким образом, мы добавили 2 столовые ложки соли на четыре фунта кочанной капусты. Это стандартное соотношение соли и овощей для всех рецептов краута в массажном стиле. При необходимости увеличивайте или уменьшайте масштаб, в зависимости от того, сколько у вас капусты.Если вы что-то среднее между измерениями, ошибитесь в пользу более легкой стороны для соли.

Чтобы капуста равномерно посыпалась солью, мы считаем полезным сначала добавить только половину соли, немного перемешать ее щипцами, а затем добавить остаток. Снова брось.

Кельтская морская соль, добавленная из расчета 1 столовая ложка на 2 фунта нарезанной капусты.

5) Помассируйте капусту

Соль не только сохраняет капусту, но и выводит из нее влагу. Особенно, когда мы его массируем! В отличие от нашего рецепта ферментированной редьки, где мы смешиваем воду и соль, чтобы полить нарезанные овощи, этот способ приготовления закваски не требует добавления какой-либо дополнительной жидкости. .Вместо этого, посолив капусту и хорошенько натерев ее, она высвободит естественный сок и влагу, образует собственный рассол , в котором можно жить.

Как только капуста будет равномерно покрыта солью, помассируйте и разомните капусту в течение одной или двух минут. На данном этапе будет очень твердо. Само собой разумеется, но… хорошо вымойте руки перед погружением! Я даже промываю свой в белом уксусе и снимаю кольца, так как там часто могут скрываться бактерии. Вы также можете надеть перчатки для обслуживающего персонала, если хотите.Некоторые используют и на этом этапе деревянную удочку для краута! Обычно я жду и использую удочку позже, чтобы укладывать ее в банку.

Дайте капусте постоять 10 минут после первого массажа . Теперь соль действительно начнет делать свое дело.

Затем сделайте еще один хороший массаж. Вы действительно должны начать замечать образование рассола прямо сейчас! Он также должен заметно уменьшиться в объеме , сгущаясь и становясь мягче .Дайте постоять еще 5 минут, а затем мы поместим его в емкость для брожения.

По мере того как капуста массируется, вы можете видеть, что она сжимается, становится более мягкой и влажной. Особенно после периода отдыха между ними.

6) Упаковать банку

Пора наполнить заквашенную емкость капустой! Мы обнаружили, что проще всего (и наименее беспорядочно) заполнять банки с помощью широкой воронки и щипцов.

Наполните банку сначала только наполовину, затем прижмите ее и уплотните как можно сильнее! Добавьте больше, нажмите и уплотните.Повторите . На этом этапе вам действительно пригодится краутовый молоток! До того, как у нас был такой, я использовал тыльную сторону ложки или даже кулак, но мне никогда не удавалось уложить его так, как сейчас, с помощью удилища. Помимо того, что он упаковывает капусту, он дополнительно «массирует» капусту и создает больше рассола.

Вы удивитесь, сколько размолотой капусты может поместиться в банке! Повторяйте этот процесс до тех пор, пока банка не станет полностью полной и больше не сможет вместить, оставляя сверху не более дюйма или около того пустого пространства.Когда вы надавите на нее, вы должны заметить, что вокруг капусты образовалось приличное количество жидкости. В конечном итоге цель состоит в том, чтобы ваша капуста полностью погрузилась в собственный сок, поэтому вылейте остатки рассола из миски в банку для этого.

Вы можете подумать, что банка выглядит полной … но положите ее туда! Больше подходит, чем вы можете себе представить. Если верхний кусок капусты еще не залит рассолом, добавьте оставшийся рассол из миски. Эта фиолетовая лужа справа внизу была вылита сразу после фото!

7) Добавьте груз

Когда ваша банка наполнится, пора все взвесить.Капуста должна оставаться погруженной ниже уровня рассола . Если позволить кусочкам капусты плавать и контактировать с воздухом, может развиться плесень! Крышки для закваски Kraut Source из нержавеющей стали, которые мы используем, имеют внутри плоскую пластину и пружину, которые помогают легко добиться этого, действуя как груз, удерживающий все внизу. Другой вариант – использовать керамическую или стеклянную гирю для брожения. Некоторые люди проявляют изобретательность и используют другие чистые предметы, которые помещаются в их сосуд, например, вареный камень или стеклянную банку меньшего размера.

Полезный совет: Даже если вы используете гирю или устройство Kraut Source, иногда кусочки нарезанных овощей все еще могут скользить по ним. Это особенно верно в отношении банок на полгаллона из-за их большего размера и «плеч». Чтобы не допустить поплавков, мы часто используем большой лист кочанной капусты, листовой капусты или другой насыщенный зеленый цвет (), чтобы сделать «шапку». Его кладут на овощи ниже веса и удерживают их внизу. Его также следует погрузить как можно глубже в рассол.Kraut Source отлично справляется с удержанием поплавков в банках размером с пинту и кварту без необходимости использования крышки для капусты.

Вы можете увидеть в действии крышку с воздушным затвором для ферментации – когда надета последняя часть устройства Kraut Source, захваченный воздух из кувшина выскакивает наружу.

8) Крышка

Затем банку или емкость, в которой вы ферментируете, необходимо закрыть плотно закрывающейся крышкой. Использование крышки с воздушным затвором для ферментации является предпочтительным. Эти специальные крышки позволяют выпускать излишки воздуха и углекислого газа, образующиеся во время ферментации, не допуская попадания нового воздуха или чего-либо еще.Это еще одна причина, по которой мы действительно любим крышки Kraut Source! У них есть не только пружина и пластина, которые удерживают все под водой, но и небольшой ров сверху, который вы заполняете водой, создавая тем самым воздушный шлюз.

Есть много других крышек для ферментации каменщиков! Вот несколько типов силиконовых сосков. Их нужно будет использовать вместе с каким-нибудь грузом, например, с этими стеклянными.

Если вы не используете воздушный шлюз, вы можете плотно завинтить обычную крышку, но затем обязательно быстро «отрыгиваете» банки каждые несколько дней, чтобы выпустить накопившийся углекислый газ.Я слышал и лично испытал неоднозначные результаты при использовании обычных крышек для брожения, поэтому мы рекомендуем использовать воздушный шлюз.

9) Брожение!

Когда все соберется, дайте смеси постоять при комнатной температуре в течение 7-14 дней , чтобы она забродила. Время зависит от ваших личных вкусовых предпочтений и температуры в вашем доме. Мы оставляем большинство наших ферментов на 10-14 дней. В более теплых условиях брожение происходит быстрее, а в более прохладных – наоборот.Идеальная температура брожения составляет около 70-75 градусов по Фаренгейту. Если сейчас летнее время и в вашем доме теплее, чем это, попробуйте найти немного более прохладное место для вашего судна.

Примечания во время брожения:

Во время брожения вы заметите, что овощи начинают меняться. Лактобациллы работают над превращением крахмала в пище в молочную кислоту, сохраняя ее. В процессе образуется углекислый газ, поэтому вы, вероятно, увидите там пузырящейся активности .Овощи также начнут менять цвет на . Разноцветные овощи начнут кровоточить и окрасить все в разные цвета, как здесь пурпурная капуста! Сам рассол становится мутным , и это совершенно нормально!

День первый по сравнению с днем ​​12, когда мы остановили процесс брожения и убрали краут в холодильник.

Если вы используете крышку Kraut Source, следите за ее маленьким рвом, заполненным водой, и убедитесь, что в нем всегда есть немного чистой воды.Однако он не высыхает легко. С другой стороны, наши сосуды обычно переполняются из-под крышки в первые несколько дней брожения. Имейте в виду, что ваш может сделать то же самое! Поэтому мы всегда ставим баночки на тарелку или в миску, чтобы уловить перелив . Как только этот первоначальный всплеск активности утихнет (примерно через 5 дней), ров может высохнуть, и вам нужно будет добавить в него еще воды.

Еще одна вещь, которую вы можете заметить во время брожения, – это немного странный запах . Это совершенно нормально! Если честно, некоторые ферменты могут пахнуть довольно пугающе .Я обещаю, что они вкуснее, чем пахнут!

10) Охлаждение

Когда время истечет, снимите «капустный колпачок» и крышку с воздушным замком, замените ее обычной крышкой и перенесите готовую квашеную капусту в холодильник . Большинство ферментированных продуктов годны несколько месяцев в холодильнике, если не дольше. Мы наслаждались краутом почти через год после его приготовления – хотя обычно мы съедаем его быстрее!

11) Наслаждайтесь!

Пришло время накормить живот богатой пробиотиками пищей домашнего брожения! Как я уже упоминал, нам нравится добавлять квашеную капусту к разнообразным блюдам.Также можно добавить его в яичный салат, гамбургеры, на тарелку с сыром и крекерами или просто перекусить! Как вы берете краут?

Вуаля!

Смотрите! Это было супер просто, правда?

Если вы впервые ферментируете, я понимаю, что, возможно, прозвучало не , а все , что просто . Но поверьте мне, ферментация продуктов в домашних условиях не так страшна и сложна, как кажется! Вовсе нет.Вы освоите это в кратчайшие сроки.

Если вам нравится этот рецепт квашеной капусты, вам, вероятно, понравится наша «маринованная» редька легкого брожения! Если можно так сказать, они бомба! Посмотрите этот рецепт здесь.

Удачного брожения и здорового живота!

Супер простой рецепт квашеной капусты

Квашеная капуста: типичный ферментированный продукт. А как легко сделать дома! Позвольте показать вам самый простой рецепт квашеной капусты.Буквально это просто капуста с солью. Пошаговые фотографии помогут вам!

Время приготовления 30 минут

Время ферментации (среднее) 10 дней

Курс: закуски, консервы, приправа, гарнир, закуски

Ключевое слово: капуста, ферментированная, домашняя квашеная капуста, квашеная капуста

Порций: 2 кварты

• Емкость для брожения, такая как кувшин для каменщика (количество, указанное ниже, заполняет одну половинную банку или две квартовые банки)

• Большая чаша для смешивания (или две)

• Кухонные весы

• Вес брожения и крышка (или универсальное устройство, такое как Kraut Source)

• Дополнительно: Kraut pounder

• 4 фунта нарезанной или нашинкованной капусты
• 2 столовые ложки морской соли, кошерной или маринованной соли

• Вымойте все принадлежности горячей водой и, возможно, небольшим количеством белого уксуса, но не используйте мыло.

• Взвесьте и / или тарируйте вашу миксерную чашу (или две)

• Вымойте и нарежьте или натрите капусту на мелкие кусочки.

• Добавьте предварительно приготовленные овощи в чашу для смешивания, пока не достигнете желаемого веса (4 фунта для партии в полгаллона, 2 фунта для кварты)

• Посыпьте 1 столовая ложка морской соли на 2 фунта капусты . Перемешайте и хорошо перемешайте.

• Чистыми руками помассируйте капусту в течение нескольких минут.Остановитесь и подождите десять минут, затем снова помассируйте. Капуста должна быть сильно сжата, а также выделять жидкость – естественный рассол для закваски.

• Поместите всю капусту в емкость для брожения (банку). Используйте лопатку для краута или другую посуду, чтобы плотно прижать, чтобы уплотнить и удалить лишний воздух. Повторите это действие и добавьте больше капусты по мере необходимости, пока банка не станет полной на 1-2 дюйма от верха.

• Не избавляйтесь от излишков жидкости в чаше! Капуста должна быть полностью залита рассолом.При необходимости добавьте оставшуюся жидкость, чтобы покрыть верх.

• Добавьте дополнительный лист «капустный колпачок», вес ферментации и крышку с воздушным затвором .

• Дайте посидеть при комнатной температуре (70-75F идеально) в течение 7-10 дней, в зависимости от личных предпочтений и температуры. Более низкая температура = более медленная активность брожения.

• В течение этого времени фермент должен слегка пузыриться, цвета потекут или станут влажными, а рассол станет мутным.

• Через 7-14 дней при комнатной температуре снимите «капустный колпачок» и крышку с воздушным замком, замените ее обычной крышкой и переместите готовую простую квашеную капусту в холодильник .

• Срок годности: Большинство ферментированных продуктов годны несколько месяцев в холодильнике, если не дольше. Мы ели квашеную капусту почти через год после ее приготовления – хотя обычно мы едим ее гораздо быстрее! Нет, ты не хочешь принимать горячую ванну.Это убьет все хорошие пробиотики.

Домашняя немецкая квашеная капуста • Любопытная кухня

Хрустящий и острый рецепт домашней немецкой квашеной капусты легко приготовить небольшими партиями на кухонном столе!

Домашняя квашеная капуста не похожа на то, что вы покупаете в магазине. Да, он по-прежнему имеет приятный кисло-терпкий вкус. Но он хрустящий! Такой должна быть квашеная капуста!

Трудно ли приготовить домашнюю квашеную капусту?

НЕТ!

Мы откладывали приготовление квашеной капусты до сих пор, потому что у нас сложилось впечатление, что для заквашивания капусты нужен специальный сосуд, и мы боялись, что одной партии квашеной капусты хватит, чтобы прокормить армию на следующий год.Несмотря на то, что мы находимся в Висконсине, мы можем пройти через определенное количество времени за один раз!

Но, когда мы узнали, что вы можете приготовить небольшую партию квашеной капусты в каменной банке. Мы все были в игре.

Если бы мы понимали, насколько легко приготовить квашеную капусту небольшими партиями, я гарантирую, мы бы сделали это раньше.

Все, что вам нужно, это капуста и соль. Да. Это оно. И это идеальный способ израсходовать четверть кочана капусты, которую мы никогда не сможем съесть, пока она не испортится.

Как это работает

Квашеная капуста (по-немецки кислая трава ) производится с помощью старинного процесса ферментации, называемого лактоферментацией.

Lactobacillus – полезные бактерии, обнаруженные на поверхности многих фруктов и овощей, даже в йогурте.

Когда капуста погружается в солевой раствор, лактобациллы начинают преобразовывать сахар капусты в молочную кислоту, которая является естественным консервантом.

Здоровая домашняя квашеная капуста

Мало того, что лактоферментация – отличный способ сохранить капусту, так как это один из тех же штаммов полезных бактерий, которые содержатся в йогурте, лактоферментированная капуста также содержит некоторые из полезных пробиотиков, которые вы найдете в йогурте.

По мере размножения лактобациллы улучшают усвояемость и питательность ферментируемой пищи.

Итак, домашняя квашеная капуста не только хрустящая и вкусная, но и обеспечивает ваш кишечник дополнительными полезными питательными веществами!

Просто соль и капуста: простой рецепт квашеной капусты

Нет ничего проще, чем ингредиенты для этого рецепта квашеной капусты.

Соль и капуста!

Как один из двух необходимых ингредиентов, соль является важным элементом лактоферментации.Он предотвращает рост нежелательных бактерий и помогает капусте оставаться хрустящей, поглощая влагу. Когда соль начинает расщеплять капусту, образуется рассол, который ее сбраживает.

Во время брожения важно, чтобы капуста была полностью погружена в собственный сок. Любые кусочки капусты, подвергшиеся воздействию воздуха, с большей вероятностью начнут плесневеть.

Ключ к успеху квашеной капусты домашнего приготовления

Проблема в том, что как только капуста начинает выделять сок, мелкие измельченные кусочки как бы всплывают наверх.Итак, нам нужно положить что-то на капусту, чтобы она оставалась погруженной в воду.

Некоторым людям нравится делать это, накрывая нашинкованную капусту одним большим капустным листом, а затем помещая меньшую банку в горловину своей ферментационной емкости.

Хотя этот способ работает хорошо, мы обнаружили, что невероятно простой способ сохранить все погруженным в воду – это вставить пакет Ziploc в банку поверх нашинкованной и соленой капусты. Затем мы наполняем пакет водой. (Только не забудьте сначала проверить пакет на предмет утечек!) Сумка, наполненная водой, действует как груз и хорошо закрывает все.

Обычно наша квашеная капуста не вызывает проблем с плесенью. Но если вы обнаружите, что на квашеной капусте что-то образуется, взгляните на это. Если он беловатый и жидкий, вы можете соскрести его и продолжить ферментацию. Если он нечеткий или красочный, значит, с вашей партией что-то пошло не так. Выбросьте это и начните заново. (Как всегда, руководствуйтесь этими вопросами! Все, что мы можем дать, это рекомендации, основанные на нашем опыте.)

Наконец, нужно накрыть всю банку, чтобы в квашеной капусте не попали нежеланные посетители.Это можно сделать с помощью чистого полотенца, марли или (наш любимый метод) кофейного фильтра.

Сколько времени нужно, чтобы приготовить домашний рецепт квашеной капусты?

Чтобы квашеная капуста приобрела приятную кислинку, может потребоваться от 1 до 3 недель.

В прохладную зимнюю погоду это займет больше времени, а в теплые летние дни – быстрее.

Попробуйте квашеную капусту каждые несколько дней, пока она не приобретет желаемый вкус. Как только он попадет туда, снимите грузы, накройте банку герметичной крышкой и храните в холодильнике.

Как использовать домашнюю квашеную капусту

Из него также получится отличная начинка для вареников, а также он отлично сочетается с колбасой и картофельным оладьем!

Как вы любите подавать квашеную капусту?

Время подготовки 30 минут

Общее время 30 минут

Состав

• ½ мелкого кочана, измельченного (примерно 4 стакана или 11 унций)
• 2 чайные ложки кошерной соли
• 1 ч.л. тмина, (по желанию)

Инструкции

1. В большой миске смешайте нашинкованную капусту с солью и тмином (если используете).Дайте смеси постоять 15-20 минут, чтобы соль начала вытягивать влагу из капусты. (Чтобы ускорить процесс, вы можете залезть туда руками и помассировать капусту с солью в течение 5-10 минут.)
2. Хорошо вымойте квартовую банку с горячей мыльной водой. Поместите соленую капустную смесь (и любые соки) в чистую банку. Разотрите капусту тыльной стороной деревянной ложки, чтобы плотно упаковать ее и удалить все воздушные карманы.
3. Поместите пакет Ziploc размером с кварту в банку (используйте тот, который, как вы знаете, плотно закрывается).Наполните пакет водой и закройте его. Это будет действовать как груз и поможет сохранить всю капусту под водой. Накройте банку полотенцем, марлей или кофейным фильтром.
4. Проверьте квашеную капусту через 24 часа. Если капуста не полностью погружена в рассол, добавьте в капусту смесь с соленой водой из 1 чайной ложки соли на 1 стакан воды, пока она не погрузится в воду.
5. Поставьте банку где-нибудь в стороне, подальше от прямых солнечных лучей, для брожения. Брожение может занять 1-3 недели, в зависимости от температуры и желаемого вкуса квашеной капусты.Попробуйте квашеную капусту каждые несколько дней, а когда вам понравится ее вкус, снимите пакет с водой и накройте его герметичной крышкой. Храните квашеную капусту в холодильнике.

Банкноты

Во время брожения квашеной капусты вы можете заметить, что она пузырится и пенится. Это нормально, и его можно снять, прежде чем поставить квашеную капусту в холодильник.

Если в какой-то момент ваша квашеная капуста начинает приобретать странный цвет или становится расплывчатой, возможно, ваш продукт был не таким чистым, как вы думали.Вам нужно выбросить эту партию и начать все сначала.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

8

Размер порции:

1/4 c
Количество на приём: Калорийность: 3

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий ниже или поделитесь фото в Instagram.