ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ β ΠΆΡΡΠ½Π°Π» “Π ΡΡΠ²Π΅Ρ”
ΠΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠΎΡΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»Π°ΠΏΡΡ (ΡΡΠ·ΠΌΡ) ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
- ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π»Π°ΠΏΡΡ
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½
- Π Π°ΠΌΡΠ½ β ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½
ΠΠ°Π·Π°Ρ ΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ³ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΡΠ³Π°Π½ΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½. ΠΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΡΠ½Π³Π°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π» Π½Π° ΡΠ³Π΅ ΠΠΈΡΠ°Ρ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Β«Π»ΡΠΌΡΠ½Β», ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΒ». Π Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ², β ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΏΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π° (Π²Π°Π΄ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΠ»Π°) Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Β«ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π³ΡΡΡΡΠΌ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. Π¦Π΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈΒ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°? ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΊ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² – ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
ΠΠΎΡΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΊ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡΒ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»Π°ΠΏΡΡ (ΡΡΠ·ΠΌΡ) ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° Π½Π° Π±Π°Π·Π°ΡΠ΅. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Ρ Π½Π°Ρ, Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅Π², ΡΠ²Ρ, Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. ΠΠ°, ΠΎΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»! ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ?
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΡΡΠΎ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π»Π°ΠΏΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΡΠΊΠΈ: Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ?
- ΠΡΠΊΠ° β 500 Π³Ρ.;
- Π―ΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.;
- ΠΠΎΠ΄Π° β 150 ΠΌΠ»;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π°. Π Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π½ΠΈΡΡ? ΠΠ΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.Β ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. Π ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ, Π° ΠΎΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Β«ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½Π΅ΡΒ».
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ β Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Β«ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡΒ» ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° Π²ΡΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π»Π°ΠΏΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΠ»Ρ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠ΅ Π²Π·Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ! Π‘Π»ΠΈΠΏΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ β 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ! Π£ΡΠ°, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠ°Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ!
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° β ΡΠ°Π· ΠΏΠ»ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. 500 Π³Ρ. Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (1Ρ 1 ΡΠΌ). Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ! ΠΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½, 1-2 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π³Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ,Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°? ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ!Β ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅Β β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°Β» Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ Π΄ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ?
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ . Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° β ΡΡΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π Π°ΠΌΡΠ½ β ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π ΠΏΠΈΠ°Π»Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ½ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ!Β ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π°Π½-ΡΠ°Π½.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅,Β ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½. ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΡ.
Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½.

ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ±Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ°, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ β ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π£Π·Π±Π΅ΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ·ΠΌΠ°-Π»Π°Π³ΠΌΠΎΠ½, ΠΎΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Β«ΡΡΠ½ΡΡΡΒ». Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ²? ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΌ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΡΡΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΡ.
Π ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π£Π·Π±Π΅ΠΊΠΈΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Β«ΠΠ°Π³ΠΌΠΎΠ½Β». ΠΠ°ΠΏΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π’ΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π°Π΄ΡΡΠ½, ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠΌΠΈΠ½. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊ-Π΄ΠΆΡΡΠ°ΠΉ β ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΆΠ³ΡΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ (ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ). Π ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1: ΠΠ°ΠΏΡΠ° ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ (Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°).
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΌΡΠΊΠ° (4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°), ΡΠΉΡΠΎ (3 ΡΡ), ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (100-150 ΠΌΠ».), ΡΠΎΠ»Ρ (ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ), ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠΉΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Β«Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡΒ». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΡΡΡΠΊ.
ΠΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,5 β 0,8 ΡΠΌ. Π ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2: ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ-ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈ

ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°, 300-400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠ° (500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), Π»ΡΠΊ (2 ΡΡ.), ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° (2 ΡΡ.), ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° (2 ΡΡ.), ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ (1 ΡΡ.), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ( 2 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΡΠΊΠ°), ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°), ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ (100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ( 2 ΡΡ), ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΏΠΊΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° 1,5 ΡΠΌ.) ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 3 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ, 1 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠ΅ΠΏΠΊΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ.
Π’ΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅. ΠΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π΄ΠΆΡΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 3: ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠΌΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ

ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° (ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ 400 Π³), ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ (150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ (350 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ (150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ (150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, (100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ (100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΆΠΈΡ (60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π»Π°ΠΏΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π΄ΡΡΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ. ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π°ΠΏΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ β ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ! ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ-ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 4: Π§ΡΠ·ΠΌΠ° β Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡ Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ

ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° (ΠΏΠΎΠ» ΠΊΠΈΠ»ΠΎ), Π»ΡΠΊ (2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ), ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (8-10 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²), ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° (150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (50-70 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ (50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), Π΄ΠΆΡΡΠ°ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π±Π°Π΄ΡΡΠ½, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ.
2. ΠΠ°Π΄ΠΆΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (Π·ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ). ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ (Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅!), ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΡ Π±Π°Π΄ΡΡΠ½Π°, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°Π΄ΠΆΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ²
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ β Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠΊ β ΡΠΈΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. Π§ΡΠ·ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π‘Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ.
sovet-ok.ru
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ | ΠΠΠ’ΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠ ΠΠ‘Π’Π!
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ β Π»Π°ΠΏΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ (Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎ, Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌβ¦).
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° Π² Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ
ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π·Π°Ρ
ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ, Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·, Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Ρ, Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²Ρ Π½ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Β«Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉΒ» ΠΈ Β«Π½Π΅Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉΒ».
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Β«Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΒ», Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Β«ΡΡΠ½ΡΡΡΡΒ» Π»Π°ΠΏΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ (ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ!), ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
Β
ΒΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Β«ΡΠ΅Π·Π°Π½Π°ΡΒ» Π»Π°ΠΏΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ (ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°Π½. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΒ» βΠ»Π°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ:
- ΠΡΡΠΎ (Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°) β 1,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ β 1 ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 4-6 ΡΡΡΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ β 1,5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΠΈΡΠ° (ΠΊΡΠΌΠΈΠ½) β 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Β«Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ» (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²)
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°) β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠΌ 1,5 ΡΠΌ3).
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 30-40.
Β
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ (ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ) Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ / Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² 1 ΡΠΌ). ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π·Π°Π½ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Β
Β
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°Π·Π°Π½. ΠΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ (Π²ΡΠΌΡΡΡΠΉ, Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ (Π½Π° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°), ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ 5-8 ΠΌΠΌ), ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5 ΡΠΌ). ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ.
Β
Β
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°.
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Β
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΡΡ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½.
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β

ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π»Π°ΠΏΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ (Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ!), Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΠΠΠΠΠ’Π: ΠΠΠ’ΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠ ΠΠ‘Π’Π!
ΠΠ΅ΡΠ·Π°ΠΉΡΠ΅! Π’Π²ΠΎΡΠΈΡΠ΅! ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅!
ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ!
ΠΠ ΠΠ―Π’ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ’ΠΠ’Π!
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²
ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
β ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ!
prostoi-retsept.ru
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½? Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ :: SYL.ru
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ (ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ), 2 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, 3 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, 2 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, 3 Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ), ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·ΠΈΡΠ°, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½: Π»Π°ΠΏΡΠ°
ΠΠ°ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΠ°, Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ° Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (2Ρ 2 ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅). Π Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° (ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ). ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ). Π¨ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° (ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, Π·ΠΈΡΠ°). ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ, Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 15. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½, ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.

ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡ Π½ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ, Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ»
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠ°Π»Π°Ρ ). Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π°ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ.
www.syl.ru
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠ΅Π» Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠ΅, Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Ρ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ.

ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ°Π½ΡΠ°
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 140 Π³Ρ.
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 4 Π·ΡΠ±ΡΠ°
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 3 ΡΡ.
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ β 0,5 ΠΏΡΡΠΊΠ°
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ (Π»ΡΠ±ΡΠ΅) β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 5 ΡΡ.
- ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ β 1,8β2 Π».
- ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ β 1,2 ΠΊΠ³.
- Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ° (ΡΡΡ Π°Ρ) β 2 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ
- Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 3 ΡΡ.
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 2 ΡΡ.
- Π»Π°ΠΏΡΠ° β ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π½ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 2*2 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
- Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ 1,5β2 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
- ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1 ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ (Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ) Π»Π°ΠΏΡΡ, ΡΠ½Π°Π±Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° β Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ.
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 135 Π³Ρ.
- ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ° β 2 ΡΡ. ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
- Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° (Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°) β 750 Π³Ρ.
- Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 2 ΡΡ.
- ΡΠ΅ΠΏΠ° β 2 ΡΡ.
- Π»Π°ΠΏΡΠ° ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ β ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 5 ΡΡ.
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 2 ΡΡ.
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ (ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ) β 2 ΡΡ.
- Π·ΠΈΡΠ° β 3 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 5 Π·ΡΠ±ΡΠΎΠ²
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ β Β½ ΠΏΡΡΠΊΠ°
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2*2 ΡΠΌ.). ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ/Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π»ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π·ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ). ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅.
- ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ

- ΡΠΎΠΌΠ°Ρ β 3 ΡΡ.
- Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ β 1,3β1,5 Π».
- Π»Π°ΠΏΡΠ° ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ β 275 Π³Ρ.
- ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β 2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 4 ΡΡ.
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 5 Π·ΡΠ±ΡΠΎΠ²
- Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° β 600 Π³Ρ.
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 125 ΠΌΠ».
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ) β 2 ΡΡ.
- Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 2 ΡΡ.
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ (ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ) β 3 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 90 Π³Ρ.
- ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β 0,5 ΠΏΡΡΠΊΠ°
- ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ β 15 Π³Ρ.
- ΠΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 3*3 ΡΠΌ., Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β», Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Β«ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β», Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«Π‘ΡΠΏΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β».
- ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π³Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΡΡ Π² 2 Π». ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Ρ Π°ΡΡΠΎ
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 2 ΡΡ.
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ β 350 Π³Ρ.
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1β2 ΡΡ.
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 3 ΡΡ.
- Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 2 ΡΡ.
- Π»Π°ΠΏΡΠ° ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ β 380β400 Π³Ρ.
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 45 ΠΌΠ».
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ β 3 ΡΡ.
- Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ β 1,3 Π».
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 20β25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ 2 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΡΡ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΈΠ°Π»Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π³Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ

- Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 ΡΡ.
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 4 Π·ΡΠ±ΡΠ°
- Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ β 550 Π³Ρ.
- Π»Π°ΠΏΡΠ°/ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ β 350β400 Π³Ρ.
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 2 ΡΡ.
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 3 ΡΡ.
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 4 ΡΡ.
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ
- ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ β 5 Π³Ρ.
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 2β3 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π½, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π³Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΡΡ, Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΈΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΡΡ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Ρ
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 2β3 ΡΡ.
- ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β 1/2 ΠΏΡΡΠΊΠ°
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° Β«Π₯Π°Π²Π°Π΅Π΄ΠΆΒ» β 15 Π³Ρ.
- Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 3 ΡΡ.
- Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° β 850 Π³Ρ.
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ β 4 ΡΡ.
- ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β 180 Π³Ρ.
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ) β 4 ΡΡ.
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β 6 ΡΡ.
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 85 ΠΌΠ».
- ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° β ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Β«Π₯Π°Π²Π°Π΅Π΄ΠΆΒ», Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ 5 Π³Ρ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°, 8 Π³Ρ. ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°, 6 Π³Ρ. Π·ΠΈΡΡ (ΠΊΡΠΌΠΈΠ½Π°), 3 Π³Ρ. ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°, 6 Π³Ρ. ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π½, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π² Π΅Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 7β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΊ Π΄Π½Ρ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ»ΠΎ 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π»ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ!
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ β ΠΏΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°Π±Π΄ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ, Π²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΡ Π½Π° Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½
howtogetrid.ru
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½.

ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ±Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ°, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ β ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π£Π·Π±Π΅ΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ·ΠΌΠ°-Π»Π°Π³ΠΌΠΎΠ½, ΠΎΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Β«ΡΡΠ½ΡΡΡΒ». Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ²? ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΌ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΡΡΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΡ.
Π ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π£Π·Π±Π΅ΠΊΠΈΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Β«ΠΠ°Π³ΠΌΠΎΠ½Β». ΠΠ°ΠΏΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π’ΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π°Π΄ΡΡΠ½, ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠΌΠΈΠ½. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊ-Π΄ΠΆΡΡΠ°ΠΉ β ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΆΠ³ΡΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ (ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ). Π ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1: ΠΠ°ΠΏΡΠ° ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½

ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ (Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°).
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΌΡΠΊΠ° (4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°), ΡΠΉΡΠΎ (3 ΡΡ), ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (100-150 ΠΌΠ».), ΡΠΎΠ»Ρ (ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ), ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠΉΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Β«Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡΒ». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΡΡΡΠΊ.
ΠΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,5 β 0,8 ΡΠΌ. Π ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2: ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ-ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈ

ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°, 300-400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠ° (500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), Π»ΡΠΊ (2 ΡΡ.), ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° (2 ΡΡ.), ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° (2 ΡΡ.), ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ (1 ΡΡ.), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ( 2 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΡΠΊΠ°), ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°), ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ (100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ( 2 ΡΡ), ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΏΠΊΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° 1,5 ΡΠΌ.) ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 3 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ, 1 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠ΅ΠΏΠΊΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ.
Π’ΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅. ΠΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π΄ΠΆΡΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 3: ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠΌΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ

ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° (ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ 400 Π³), ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ (150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ (350 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ (150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ (150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, (100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ (100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΆΠΈΡ (60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π»Π°ΠΏΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π΄ΡΡΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ. ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π°ΠΏΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ β ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ! ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ-ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 4: Π§ΡΠ·ΠΌΠ° β Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡ Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ

ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ : Π»Π°ΠΏΡΠ°, Π²Π°Π΄ΠΆΠ° (Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°) ΠΈ ΡΠΎΡΡ (Π»Π°Π·Π°-ΡΠ°Π½Π³).
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° (ΠΏΠΎΠ» ΠΊΠΈΠ»ΠΎ), Π»ΡΠΊ (2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ), ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (8-10 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²), ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° (150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (50-70 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ (50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), Π΄ΠΆΡΡΠ°ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π±Π°Π΄ΡΡΠ½, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ.
2. ΠΠ°Π΄ΠΆΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (Π·ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ). ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ (Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅!), ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΡ Π±Π°Π΄ΡΡΠ½Π°, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°Π΄ΠΆΠΎΠΉ.
3. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° (Π»Π°Π·Π°-ΡΠ°Π½Π³). ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 3-4 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΎΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ²
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ β Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠΊ β ΡΠΈΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. Π§ΡΠ·ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π‘Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
like-41.ru
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½.

ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ±Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ°, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ β ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π£Π·Π±Π΅ΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ·ΠΌΠ°-Π»Π°Π³ΠΌΠΎΠ½, ΠΎΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Β«ΡΡΠ½ΡΡΡΒ». Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ²? ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΌ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΡΡΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΡ.
Π ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π£Π·Π±Π΅ΠΊΠΈΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Β«ΠΠ°Π³ΠΌΠΎΠ½Β». ΠΠ°ΠΏΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π’ΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π°Π΄ΡΡΠ½, ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠΌΠΈΠ½. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊ-Π΄ΠΆΡΡΠ°ΠΉ β ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΆΠ³ΡΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ (ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ). Π ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 1: ΠΠ°ΠΏΡΠ° ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½

ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ (Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°).
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΌΡΠΊΠ° (4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°), ΡΠΉΡΠΎ (3 ΡΡ), ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (100-150 ΠΌΠ».), ΡΠΎΠ»Ρ (ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ), ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠΉΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Β«Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡΒ». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΡΡΡΠΊ.
ΠΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,5 β 0,8 ΡΠΌ. Π ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2: ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ-ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈ

ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°, 300-400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠ° (500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), Π»ΡΠΊ (2 ΡΡ.), ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° (2 ΡΡ.), ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° (2 ΡΡ.), ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ (1 ΡΡ.), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ( 2 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΡΠΊΠ°), ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°), ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ (100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ( 2 ΡΡ), ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΏΠΊΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° 1,5 ΡΠΌ.) ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 3 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ, 1 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠ΅ΠΏΠΊΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ.
Π’ΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅. ΠΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π΄ΠΆΡΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 3: ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠΌΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ

ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° (ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ 400 Π³), ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ (150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ (350 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ (150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ (150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, (100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ (100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΆΠΈΡ (60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π»Π°ΠΏΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π΄ΡΡΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ. ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π°ΠΏΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ β ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ! ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ-ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 4: Π§ΡΠ·ΠΌΠ° β Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡ Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ

ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ : Π»Π°ΠΏΡΠ°, Π²Π°Π΄ΠΆΠ° (Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°) ΠΈ ΡΠΎΡΡ (Π»Π°Π·Π°-ΡΠ°Π½Π³).
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° (ΠΏΠΎΠ» ΠΊΠΈΠ»ΠΎ), Π»ΡΠΊ (2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ), ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (8-10 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²), ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° (150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (50-70 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ (50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ), Π΄ΠΆΡΡΠ°ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π±Π°Π΄ΡΡΠ½, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ.
2. ΠΠ°Π΄ΠΆΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (Π·ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ). ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ (Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅!), ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΡ Π±Π°Π΄ΡΡΠ½Π°, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°Π΄ΠΆΠΎΠΉ.
3. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° (Π»Π°Π·Π°-ΡΠ°Π½Π³). ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 3-4 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΎΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ²
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ β Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠΊ β ΡΠΈΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. Π§ΡΠ·ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π‘Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: zhenskoe-mnenie.ru
aseoblog.ru


