Курица в духовке с цветной капустой: Курица с цветной капустой в духовке рецепт с фото пошагово и видео

Курица с цветной капустой в духовке рецепт с фото пошагово и видео

Курица с цветной капустой в духовке

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

4

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 50 мин PT50M

1. Шаг 1:

   Как сделать курицу с цветной капустой в духовке? Подготовьте продукты, необходимые для приготовления цветной капусты с курицей. Капусту я беру свежую (у меня она небольшая), но можно взять и замороженную, её размораживать предварительно не нужно. Сливки беру 10%, сыр у меня “пармезан” и “российский” поровну, брать можно любой. Чеснок по вкусу, его можно и добавлять. Подготовить форму для использования в духовке.

2. Шаг 2:

   Свежую цветную капусту промойте, срежьте верхние листья. Ножом срежьте все соцветия. Их нужно разобрать или порезать на некрупные кусочки. Кочерыжку я в приготовлении я не использую.

3. Шаг 3:

   Разобранные соцветия капусты положите в чуть подсоленную кипящую воду и приварите 3 – 4 минуты, в зависимости от величины самих кусочков. Затем капусту откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.

4. Шаг 4:

   Промытое куриное филе обсушите и порежьте на произвольные кусочки. Обжарьте слегка нарезанную курицу с каждой стороны. Курицу немного присолите, я ещё на этом этапе добавила немножко сухих специй.

5. Шаг 5:

   Включите разогреваться до 180 градусов духовку. Форму для выпечки смажьте растительным маслом или застелите пергаментом. Равномерно выложите отваренные кусочки цветной капусты.

7. Шаг 6:

   Поверх капусты равномерно выложите обжаренные кусочки куриного филе.

8. Шаг 7:

   Для приготовления соуса нужно смешать яйца, сливки, добавить измельчённые зубчики чеснока, часть натёртого сыра, соль и специи по вкусу. Всё перемешайте.

9. Шаг 8:

   Залейте капусту с курицей яично-сливочным соусом, присыпьте оставшимся натёртым сыром. Поставьте форму в предварительно разогретую духовку на 30-40 минут или до румяной корочки.

10. Шаг 9:

    Запечённую капусту с куриным филе подавайте горячей. Это самостоятельное блюдо, вкусное и полезное. Такую запеканку можно предложить на ужин для всей семьи, в том числе и детям. В дополнение к такому ужину можно предложить блюда из картофеля или риса, а также какой-нибудь салат.

Секреты, лайфхаки и все самые полезные советы читайте в статье: “Сливки и сметана в сливочном соусе: что делать, чтобы не свернулись?” 

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры – точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=”/about-qr-code” target=”_blank”>Читать более подбробно об этом коде</a>.”>

Похожие рецепты

Остальные категории

Капуста в духовке запеченная рецепты с фото

Овощи в духовке

Капуста с мясом рецепты с фото пошагово

Капуста с яйцом

Курица с капустой

Курица в сливочном соусе

Цветная капуста в духовке пошаговые рецепты

Курица в сливках

Капуста с сыром

Блюда без лука рецепты с фото

Курица с сыром в духовке

Курица с чесноком пошагово

Цветная капуста с сыром рецепты пошагово

Яйца с чесноком рецепты с видео

Цветная капуста с яйцом

Сливки с сыром рецепты с фото

Вторые блюда из курицы рецепты

Капуста с сыром в духовке рецепты пошагово

Цветная капуста в духовке с сыром запеченная пошаговые рецепты

Курица в сливках в духовке пошагово

Цветная капуста с курицей рецепты

Рецепты без сливочного масла и маргарина

Второе из мяса

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Курица i категории – 238 ккал/100г
• Курица ii категории – 159 ккал/100г
• Курица, мякоть без кожи – 241 ккал/100г
• Цыплята – 140 ккал/100г
• Пахта – 36 ккал/100г
• Сливки 20 % – ной жирности – 300 ккал/100г
• Сливки 10%-ной жирности – 120 ккал/100г
• Сливки – 300 ккал/100г
• Яйцо куриное – 157 ккал/100г
• Яичный белок – 45 ккал/100г
• Яичный порошок – 542 ккал/100г
• Яичный желток – 352 ккал/100г
• Яйцо страуса – 118 ккал/100г
• Чеснок – 143 ккал/100г
• Цветная капуста – 28 ккал/100г
• Масло растительное – 873 ккал/100г
• Соль – 0 ккал/100г
• Специи сухие – 240 ккал/100г

Калорийность продуктов: Курица, Цветная капуста, Яйца, Сливки, Сыр любой, Чеснок, Растительное масло, Соль, Специи сухие

Цветная капуста с курицей в духовке

26 декабря 2019 0 7811 35

Порций:

4 человека

Калорийность на 100 гр. :

127 ККал

Время приготовления:

30 мин.

Сложность:

Простой

Цветная капуста, запеченная с курицей в духовке – вкусное, сытное, полезное и диетическое блюдо, которое подойдет для ужина или обеда. Сам процесс приготовления очень прост и быстр, в итоге получается нежная запеканка.

Заливка замешивается из молока и яиц. Первое можно смело поменять на сливки нежирные или сметану, но получится более калорийное блюдо. Еще есть вариант заливки, который отлично сочетается с основными ингредиентами – это классический соус бешамель.

Сыр лучше использовать тот, что хорошо плавится. Мне нравится готовить такую запеканку с моцареллой. Если любите более пикантные по вкусу блюда, то добавьте специи, которые нравятся. Думаю, подойдут такие: карри молотый, куркума (для цвета), орегано сушеный или свежий. Еще можно добавить в заливку свежую зелень.

на 2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персон

Куриное филе

400 г

Цветная капуста

400 г

Молоко

1 стак.

Яйца куриные

3 шт.

Сыр

200 г

Масло растительное

1 ст.л.

Панировочные сухари

1 ст.л.

Соль

1 ч.л.

Черный молотый перец

по вкусу

Не подошли ингредиенты?

Посмотри похожие рецепты

Шаг 1 из 14

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Цветную капусту можно использовать как свежую, так и замороженную. Во втором случае ее надо будет полностью разморозить и дать стечь лишней жидкости.

Куриное филе – диетическое мясо, если не придерживаетесь правильного питания и не следите за подсчетом калорий, замените его на другие части курицы, например куриные бедра без кожи и костей.

Молоко в рецепте я использовала с низким процентом жирности.

Капусту можно отварить от 1 до 3 минут или опустить в кипяток на пару минут. Так она будет более хрустящая, не такая мягкая, если бы ее отварили.

Шаг 2 из 14

Цветную капусту промойте, дайте ей обсохнуть. Разберите ее на небольшие соцветия.

Шаг 3 из 14

Мне нравится, когда капуста более твердая, не переваренная. Уложите подготовленные соцветия в миску.

Шаг 4 из 14

Залейте кипятком и оставьте минуты на 3-5. Затем слейте воду и обсушите капусту.

Шаг 5 из 14

Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 6 из 14

В форму для запекания налейте растительное масло, смажьте кисточкой дно и стенки. Всыпьте немного панировочных сухарей или манной крупы.

Шаг 7 из 14

Выложите кусочки мяса, посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 8 из 14

Поверх выложите капусту. Тоже ее присолите и поперчите.

Шаг 9 из 14

Для заливки в миске смешайте яйца, добавьте соль и перец. Перемешайте вилкой.

Шаг 10 из 14

Влейте молоко и хорошо перемешайте вилкой или венчиком.

Шаг 11 из 14

В яично-молочную заливку добавьте больше половины натертого сыра. Снова перемешайте.

Шаг 12 из 14

Заливку вылейте на курицу с капустой. Распределите ее по всей форме.

Шаг 13 из 14

Сверху насыпьте оставшийся сыр. Запекайте блюдо в заранее разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.

Шаг 14 из 14

Спустя время достаньте готовую запеканку. Дайте ей немного остыть.

Запеченная цветная капуста с курицей готова к подаче. Кстати, подавать такую запеканку можно не только теплой, но и полностью остывшей.

35 Лайк автору

В книгу рецептов

Поделиться с друзьями:

Похожие рецепты

Смотрите также

Это интересно

9 продуктов, у которых кончился срок годности: как их использовать? 8 советов, которые помогут быстро отучить ребенка от сладостей

Другие подборки

Рецепт жареных куриных бедер с цветной капустой и йогуртом с травами

Это блюдо из хрустящих жареных куриных бедрышек и цветной капусты, приготовленное по будням, становится еще вкуснее благодаря острому йогуртовому соусу с травами. Если ваша цветная капуста поставляется с прикрепленными листьями, не выбрасывайте их. Поджарьте их вместе с соцветиями; просто смешайте их с небольшим количеством оливкового масла и добавьте в форму примерно в середине приготовления. Обязательно зачерпывайте немного йогурта с каждым кусочком.

Узнайте: как приготовить ужин из листовых сковородок

Реклама

---

Выход: от 4 до 6 порций

• 1 чайная ложка молотого кориандра
• 1 чайная ложка копченой паприки
• 1 чайная ложка хлопьев перца Алеппо 900 ч. л. 12 3 столовые ложки оливкового масла
• Кошерная соль и черный перец
• 6 куриных бедрышек с костями и кожей (около 3 фунтов)
• 1 небольшой кочан цветной капусты (около 1½ фунта), разрезанный на 2-дюймовые соцветия (около 5 чашек)
• 3 лука-шалота, разделенных на четыре части (около 1 чашки с горкой)
• 1¼ чашки греческого йогурта
• 2 столовые ложки нарезанной свежей мяты
• 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы, плюс еще немного для украшения
• 2 столовые ложки лимонного сока, плюс еще немного для подачи
• 1 зубчик чеснока, мелко натертый 9003 8 9003 Руководство по замене ient

  1. Шаг 1

     Разогрейте духовку до 425 градусов и установите решетку в центре.

  2. Шаг 2

     В большой миске смешайте кориандр, паприку и алеппский перец с 1 столовой ложкой масла и большой щепоткой соли и перца. Добавьте курицу в миску и перемешайте, чтобы она покрылась маслом и специями. Выложите курицу кожей вверх на большой противень.

  3. Шаг 3

     Добавьте в миску цветную капусту, лук-шалот, оставшиеся 2 столовые ложки масла, щепотку соли и перца. Перемешайте, затем выложите овощи в один слой вокруг курицы.

  4. Шаг 4

     Запекайте, пока курица не станет темно-золотистого цвета и не прожарится, а цветная капуста не подрумянится, перемешав овощи один или два раза, около 40 минут. (Если курица готовится раньше цветной капусты, переложите бедра на тарелку, накройте крышкой и продолжайте готовить цветную капусту до золотистого цвета.)

  5. Шаг 5

     Пока курица запекается, приготовьте йогуртовый соус: взбейте йогурт, мяту, кинзу, лимонный сок и тертый чеснок со щепоткой соли и несколькими щепотками перца. Накройте и охладите до подачи.

  6. Шаг 6

     Переложите курицу и овощи на тарелку и полейте соком, оставшимся на противне, и выжмите лимонный сок. Подавать с порцией йогурта и свежей кинзой по желанию.

  1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

  Ты приготовил это?

  Личные примечания

  Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.

  Добавить заметку

  PublicPrivate

  Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.

  ---

  Ярлыки для рецептов

  • Цветная капуста
  • Куриное бедро
  • Кинза
  • Греческий йогурт
  • Мята
  • Жареная курица
  • 3 Лист3
  • Ужин
  • Обед
  • По будням
  • Основное блюдо

  ---

  Еще от Потому что посудомоечная машина — это вы: вкусные обеды в одной кастрюле (или сковороде)

Лист 9003
• Easy 900 Пан Фета с нутом и помидорами

  Ali Slagle

  40 минут

• One Pot Целая жареная курица с рисом

  Naz Deravian

  2 часа

• Запеченный лосось с укропом и рисом Easy

  30084

  Наз Деравиан

  40 минут

• Лосось и дайкон в соусе мисо с чесночным маслом

  Alexa Weibel, Naoko Takei Moore

  50 минут

  Яйца и картофель
  908123 9000 es 

  Наз Деравян

  30 минут

• Easy

  Жареная рыба и брокколи с тамариндом и черным перцем

  Yewande Komolafe

  35 минут плюс маринование

• Easy

  Чесночные креветки по-гавайски

  Лигая Мишан, Кэти Ю. Л. Чан

  15 минут

• Easy

  Suqaar Digaag (Пряное куриное и овощное соте) 90 Ahmed 90 F.0023 If.084 90

  30 минут 

• Легко

  Нисуаз из лосося в одной сковороде с орзо

  Ali Slagle

  35 минут

• Easy

  Имбирный лосось с рисом в одной кастрюле

  Ali Slagle

  минут 2 9

  0003

• Easy

  Жареные свиные отбивные с ананасом

  Ali Slagle

  20 минут

• Easy

  Хетти Маккиннон

  40 минут

• Жареный цыпленок с зеленью

  Ali Slagle

  1 час

• Easy

  Тушеный цыпленок в кокосе с картофелем

  0003

  1 3/4 часа

• Easy

  Рыбная тикка со шпинатом на противне

  Zainab Shah

  20 минут

• Steak 90 Salbury 90 Easy 90 084

  Эрик Ким

  35 минут

Еще рецепты от Йосси Арефи

• Easy

  Креветки и кукуруза на сковороде с лаймовой заправкой

  Йоси Арефи

  30 минут

• Тыквенные маффины со сливками и сыром

  Йосси Арефи

  45 минут

• Торт-мороженое с мокко

  Йоси Арефи

  25 минут плюс охлаждение и заморозка

• 9002 Яблочное пюре

  ssy Арефи

  40 минут

• Веганский луковый соус

  Yossy Arefi

  45 минут плюс замачивание и охлаждение

• Шоколадный торт с мятной глазурью

  Yossy Arefi

  1 час плюс охлаждение

• Бирхер-мюсли

  Йоси Арефи

  10 минут плюс не менее 1 часа охлаждения

• Торт с тыквенной крошкой

  3 0 0 2 Йоси Арефи 90 90
  9 час 013

• Паста из тыквы с беконом и пармезаном

  Yossy Арефи

  50 минут

• Шоколадный торт-суфле

  Йосси Арефи

  1 час плюс охлаждение

• Кукурузные чипсы со сливой и малиной

  Yossy Arefi

  1 1/4 часа плюс охлаждение

• Шоколадный крем-брюле Earl Grey

  Yossy Arefi

  45 минут плюс 2 часа охлаждения 3 Easy

  3
  3

  Хрустящая курица на одной сковороде и Нут

  Yossy Arefi

  45 минут

• Pots de Crème с шоколадом и кардамоном

  Yossy Arefi

  1 час плюс замачивание и охлаждение

  3
• 3
• 3

Торт «Шоколадная лава» на двоих

Йоси Арефи

25 минут

• Салат с чечевицей и сладким картофелем в коричневом масле

  Йоси Арефи

  35 минут

1 9008 12

Руководство по приготовлению пищи

Как приготовить ужин на сковороде

Мелисса Кларк

Кулинарное руководство

Основные навыки обращения с ножом

Автор Юлия Москин

Кулинарное руководство

Как приготовить суфле

Мелисса Кларк

Кулинарное руководство

Как приготовить Pommes Anna

Мелисса Кларк

Кулинарное руководство

Самифтон 4 Как приготовить гамбургеры

---

3

Руководство по приготовлению пищи

Как приготовить Приготовление рогаликов

Клэр Саффиц

Руководство по приготовлению

Как приготовить лосось

Флоренс Фабрикант

Руководство по приготовлению

0084

Мелисса Кларк

Ужин из жареной цветной капусты с пармезаном и куриного листа

Перейти к рецепту

Этот рецепт ужина из куриного листа — простой способ приготовить ужин на столе без особых хлопот. Цветная капуста, запеченная с лимоном и пармезаном, и хрустящая куриная грудка хороши сами по себе или подаются с макаронами, намазанными маслом!

Несколько недель назад, до того как пламя и дым охватили Калифорнию, я в изобилии наслаждался ее красотой и свежим воздухом. С малышкой Айрой на буксире я присоединилась к Safeway в туре по полям органических овощей Earthbound Farm, кульминацией которого стала их ферма в Кармел-бай-зе-море. Мы смотрели, как молодые лиловые листья салата срезали ряд за рядом и топтались среди стеблей брокколи под ярким золотым солнцем. Мы сами собирали травы, собирали радужную морковь и ели малину прямо с куста. Затем мы использовали наши сокровища, чтобы смешать самые обильные салаты урожая. Это Калифорния. Северная Калифорния. Во всей своей щедрой красе.

В прошлом и следующем году я сотрудничаю с Safeway в рамках тура блоггеров “От фермы до вилки”, чтобы узнать и продемонстрировать некоторых из их специализированных поставщиков из Северной Калифорнии. Сначала я приготовил артишоки, тушеные в белом вине, а затем батончики из шоколадного печенья с кусочками миндального масла без муки. Теперь, вдохновленный нашим обедом на фермерском стенде с продуктами Earthbound Farm, маслами La Tourangelle и курицей Foster Farms, я подаю этот ужин из жареной цветной капусты с лимоном и пармезаном и куриного листа на сковороде. Вы можете получить этот быстрый и уютный ужин на столе в 1-2-3.

Курица и цветная капуста на сковороде — воплощение калифорнийской кухни. Положите хрустящего цыпленка на подушку из жареной цветной капусты с ореховым маслом, свежей зеленью, ярким лимоном и сыром пармезан. Это блюдо одновременно свежее, простое и сытное. Подавая это, я чувствую себя очень благодарным Калифорнии за ее местные высококачественные органические продукты и разнообразные предложения, сделанные вручную. За почву, солнечный свет и культуру ухода за этой пищей.

Калифорнийские пожары

Однако на этой неделе, когда над Калифорнией клубится мрачное облако черного дыма, так и хочется вспомнить ту солнечную, поцелованную морем землю, которая привлекла сюда людей в первую очередь. У меня тяжело на сердце за всех тех, кто погиб в пожарах и за пожарных эвакуированных – мою семью и моих друзей, которые в одно мгновение потеряли свои дома и все, что внутри. Я оплакиваю своих родственников, которые потеряли свой дом, мой родной город и всю Калифорнию. До дыма, до того, как самые разрушительные лесные пожары в истории штата вспыхнули в Северной и Южной Калифорнии, до того, как мой родной поселок Чико и окружающие его прекрасные предгорья Рая были внезапно разорваны на части, оставив после себя обломки, дым и глубокие болезненные шрамы, Калифорния ярко сияла. , предлагая величественные леса наряду с ее обильным урожаем.

Это Калифорния. И потребуется так много любви, сострадания, щедрости и много-много тяжелой работы, чтобы восстановить наше золотое состояние. Если вы ищете способы внести свой вклад, прямые пожертвования жертвам пожара — отличное место для начала. Найдите «Калифорнийские пожары» на сайте Go Fund Me, и вы найдете сотни семей, которым нужна помощь в восстановлении, в том числе мои тетя, дядя и двоюродные братья, которые были среди тысяч тех, кто потерял свой дом. Ни одно пожертвование не может быть слишком маленьким, будь то доллар или ужин для семьи.

Советы по приготовлению ужина из тарелки с курицей и цветной капустой

Ужин из сковороды — отличное решение, если вы хотите принести кому-то еду, независимо от того, скорбит ли он, только что родился ребенок или восстанавливается после бедствия. Его быстро приготовить, он подходит многим и содержит белок и овощи в одном продукте. Ешьте его как есть или подавайте к макаронам с маслом!

Цветная капуста жарится дольше, чем некоторые другие овощи. Чтобы компенсировать это, дайте овощам фору! Прижимайте курицу только после того, как цветная капуста приобретет цвет.

Какую сковороду использовать для ужина из сковороды?

Краткий ответ: подойдет любая сковорода! Выберите сковороду, которая подходит для ингредиентов, которые вы хотите обжарить. Здесь я использовал металлическую форму для выпечки 9×13. Мне понравилось, как цветная капуста уютно устроилась вокруг курицы. Моя цветная капуста все еще помещается в один слой перед добавлением курицы, что является ключевым моментом для подрумянивания. Если вы хотите, чтобы большая часть цветной капусты приобрела темный жареный цвет, разложите ингредиенты на большей противне размером 10×15 или 13×18.

Имейте в виду, что если вы используете более темную форму для запекания, ваши овощи подрумянятся быстрее. Попробуйте переместить форму для выпечки на решетку и соответственно отрегулировать время выпечки.

Куриная грудка с кожей или без нее

Я большой сторонник куриной грудки с кожей. Хрустящая золотисто-коричневая кожица не только добавляет аромата, но и помогает сохранить курицу влажной и приготовить ее более равномерно.

Если вы не любите куриную грудку с кожей, вы, безусловно, можете использовать куриную грудку без костей и без кожи. Не забудьте хорошо приправить грудку солью и перцем. Пропустите этап обжаривания на сковороде и положите курицу в цветную капусту на 4-5 минут раньше. Чтобы придать еще больше вкуса, попробуйте положить на курицу тонкие ломтики лимона.

Кормить людей — это один из основных способов сказать им, что я их люблю. Этот ужин из жареной цветной капусты с пармезаном и куриного листа на сковороде отлично подходит для будних вечеров в кругу семьи, для компании кормления или для того, чтобы принести теплую еду тому, кто в ней нуждается.

Получите все ингредиенты с доставкой на дом, воспользовавшись предложением Safeway по доставке на дом внизу этого поста.

Раскрытие информации: Особая благодарность Safeway за предоставление ингредиентов для этого рецепта и спонсирование этого поста! И спасибо вам за поддержку компаний, благодаря которым Snixy Kitchen готовит!

Ингредиенты

• 2 маленькие головки цветной капусты, разрезанные на соцветия размером 1 дюйм
• ¼ стакана + 2 чайные ложки масла авокадо или оливкового масла холодного отжима, разделить
• 4 куриные грудки без костей с кожей
• 4 веточки свежего тимьяна
• ½ чашки свеженатертого сыра пармезан плюс еще немного для подачи
• 1 столовая ложка несоленого сливочного масла
• Цедра 1 лимона
• 3 столовые ложки поджаренных кедровых орешков
• 1 столовая ложка лимонного сока
• Кошерная соль и перец

Для сервировки, опционально:

• 12 унций безглютеновой (или обычной) пасты, такой как спагетти или феттучини
• ½ столовой ложки несоленого сливочного масла
• ½ столовой ложки оливкового масла первого холодного отжима
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 2 столовые ложки свеженатертого сыра пармезан

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 425°F.
2. В большом противне 10×15 или 12×18 или большом противне 9×12 смешайте цветную капусту с ¼ стакана масла авокадо и ½ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки свежемолотого перца. Разложите цветную капусту ровным слоем, добавьте веточки свежего тимьяна и запекайте в течение 25 минут на нижней решетке, переворачивая каждые 10 минут, чтобы цветная капуста равномерно подрумянилась.
3. Тем временем, если подавать с макаронами, доведите до кипения большую кастрюлю с водой.
4. Пока цветная капуста жарится, нагрейте большую сковороду на среднем огне (я использую чугунную сковороду). Натрите кожу курицы 2 чайными ложками масла авокадо и посыпьте несколькими щепотками соли и перца. Положите курицу кожей вниз на горячую сковороду и готовьте, пока кожа не станет золотисто-коричневой и хрустящей, 5-7 минут. Переложите на тарелку кожицей вверх, пока цветная капуста не будет готова.
5. Достаньте цветную капусту из духовки и перемешайте с пармезаном, маслом и цедрой лимона. Прижмите курицу к цветной капусте так, чтобы она лежала на дне кастрюли с цветной капустой вокруг. Верните форму в духовку и запекайте еще 20-25 минут, пока курица не достигнет 165°F.
6. При подаче с макаронами приготовьте макароны в соответствии с инструкциями, затем смешайте со сливочным маслом, оливковым маслом, лимонным соком и пармезаном. Отложите для подачи.
7. Когда курица будет готова, смешайте цветную капусту с лимонным соком и посыпьте кедровыми орешками. Подавайте курицу и цветную капусту с макаронами.

Спасибо, что читаете Snixy Kitchen! Чтобы быть в курсе того, что выходит из моей кухни, подпишитесь на меня в Facebook, Instagram, Twitter, Bloglovin’ или Pinterest или подпишитесь по электронной почте, чтобы получать новые рецепты прямо в свой почтовый ящик.

Safeway Доставка на дом Instacart:

• Используйте промо-код SAVE20, чтобы получить скидку 20 долларов США + бесплатную доставку при первом онлайн-заказе, когда вы потратите 75 долларов США или более* на delivery. safeway.com
• Отказ от ответственности: * Ограниченное по времени предложение: скидка 20 долларов США + предложение бесплатной доставки: требуется покупка минимум на 75 долларов. Введите промокод: SAVE20 при оплате онлайн. Заказ до 31.12.18. ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТОЛЬКО ДЛЯ ПЕРВОГО РАЗА ОНЛАЙН-ЗАКАЗА ПРОДУКТОВ. ОГРАНИЧЕНИЕ 1 НА ДОМОХОЗЯЙСТВО. МОЖЕТ ПРИМЕНЯТЬСЯ ПЛАТА ЗА УСЛУГИ. Не может сочетаться с любыми другими предложениями, скидками или рекламными акциями по бесплатной или сниженной стоимости доставки или платы за обслуживание. Услуга от safeway.com доступна только в некоторых регионах и может предоставляться другим баннером магазина Albertsons Companies, что зависит от наличия, цены и рекламных акций этого баннера. Instacart может самостоятельно предоставлять услуги по совершению покупок. ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТОЛЬКО ДЛЯ ПЕРВЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ INSTACART. Введите свой почтовый индекс в Интернете, чтобы узнать, доступны ли услуги от safeway.com и/или Instacart в вашем регионе.