ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ° β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ³ΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π³ΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ· Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΈΡ Π²Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1 (Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π³ΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°).
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π³ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΡΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π²Π°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
ΠΡΡΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. Π£ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ: Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ
Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π³ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°Β β ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠ΅Π²ΠΎ-ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ-Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π€ΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ-Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠ΄, ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π° Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ°Ρ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ: ΠΡΠ³ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΠ½Π½Π°
domashnie-zagotovki.ru
ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
BellaRussa – ΠΠ°ΠΉ 8th, 2017 ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ: ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ β ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ½ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π³ΡΡΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ: ΠΠ΅ΡΠΎ
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²Π·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. Π’ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅.
ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠΆ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π’ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΠ»Ρ.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20.
Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ². ΠΡ Π° Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
Π―ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ,Β ΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ-Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ:
Tweetsuseky.com
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ-Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ – ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ-Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΒ β ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠ΅, Π²ΡΠΆΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.Β ΠΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ-Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΒ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Β«ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ-Π΄ΠΈΡΠΊΠΈΒ» ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΡΠΈ ( Π΄ΠΈΡΠΊΠ°) β 1Β ΠΊΠ³
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ βΒ 1 ΠΊΠ³
- ΠΠΎΠ΄Π°Β β 200 ΠΌΠ»
- Π‘ΠΎΠΊ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ 2-3 Π³Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ)
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΒ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅Β ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ,Β ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° Π³ΡΡΡΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Β ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΡΠΈ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.Β ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ,Β Π²Π°ΡΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².Β ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΠ² (3-4 ΡΠ°Π·Π°) ΠΏΠΎ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΒ 12 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Β ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉΒ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ,Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ: ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ.Β
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΒ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈΒ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ-Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
(Visited 3Β 651 times, 1 visits today)
zagorod1.ru
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ – ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅. Π Π²ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π³ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π‘, Π ΠΈ Π. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 1200 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π₯Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Ρ Π³ΡΡΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° Π³ΡΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ (Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10).
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 1200 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°-ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20-25, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π£Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ!
ladym.ru
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡΡΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅
ΠΠ· Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΡΡΡΠΈ β 10 ΡΡ.;
- ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ β 500 ΠΌΠ»;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β 200 ΠΌΠ»;
- ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ β 150 Π³;
- ΠΌΠ΅Π΄ β 100 ΠΌΠ»;
- Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ β 100 ΠΌΠ»;
- Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ β 1 ΡΡ.;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° β 50 Π³;
- Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° β 8 ΡΡ.;
- Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 8 ΡΡ.;
- Π°Π½ΠΈΡ β 5 Π³.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ 25 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ . Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
- ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, 60 Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΠΊΡΡ Π³ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
www.wday.ru
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
- Π‘Π°Π»Π°ΡΡ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°
- Π‘ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΡΡ Π½ΠΈ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ
- ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅
- ΠΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ
- ΠΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎ
- ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΊ
- ΠΡΠ»Π΅Ρ
- ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½
- ΠΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°
- Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
- Π‘Π²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡ
- Π‘ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°
- Π‘ΡΠΏΡ
- Π£Ρ Π°
- Π₯Π°ΡΡΠΎ
- Π₯Π°Ρ
- Π¨ΡΡΠΏΠ°
- Π©ΠΈ
- ΠΡΡΠΎ
- Π ΡΠ±Π°
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ
- Π‘ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π»Ρ
- Π‘ΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏ
- ΠΠ·Ρ
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ²
- ΠΠ΅ΡΠ±Π°ΡΠΌΠ°ΠΊ
- ΠΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΠΈΡΡΡΠ΅ΠΊΡ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡ
- ΠΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Ρ
- ΠΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ°
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ
- ΠΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΡΠ»ΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΌΠ°
- ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ
- ΠΡΠ°Π·Ρ
- ΠΠ°ΡΠΈ
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ
- ΠΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ
- ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΡ
- ΠΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π±
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π»ΡΠ³Π°
- ΠΡΡΠ°ΠΊΠ°
- ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΠΌΠ»Π΅Ρ
- ΠΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅
- ΠΠ°ΡΠ»ΡΡ
- ΠΠ»ΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°
- Π Π°Π³Ρ
- Π Π°ΡΠ°ΡΡΠΉ
- Π ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ
- Π ΠΎΠ»Π»Ρ
- Π ΠΎΠΌΡΡΠ΅ΠΊΡ
- Π ΠΎΡΡΠ±ΠΈΡ
- Π‘ΠΎΡΠ΅
- Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊ
- Π’Π΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ
- Π’ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ
- Π€ΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ
- Π€ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅
- Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°
- Π§Π°Ρ ΠΎΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈ
- Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ
- Π¨Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°
- ΠΠΉΡΠ°Π½
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ
- ΠΠ²Π°Ρ
- ΠΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ
- ΠΠΎΡΠ΅
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ
- ΠΠΎΡ ΠΈΡΠΎ
- ΠΡΠ½Ρ
- Π‘Π±ΠΈΡΠ΅Π½Ρ
- Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ
- Π§Π°ΠΉ
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄
- ΠΠΈΠ½Π°
- ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½
- ΠΡΠΎΠ³
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅Π»Π»ΠΎ
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠΊ
- ΠΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ
- ΠΡΠ½Ρ
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ
- ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ³ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- Π‘Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- Π‘ΡΡΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΡΡΡΡΠΌΠ°
- ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
- ΠΡΠ»ΡΠ΅Π½
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅
- ΠΠΊΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ
- ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅
- ΠΠΈΠΌΡΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠΎ
- ΠΠΎΠ±ΠΈΠΎ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ
- Π‘Π°Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
- Π’Π΅ΡΡΠΈΠ½
- Π’ΠΎΡΡΡ
- Π€ΠΎΠ½Π΄Ρ
- Π€ΠΎΡΡΠΌΠ°ΠΊ
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
- Π₯ΡΠΌΡΡ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΡ Π°ΡΡ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅Ρ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ
vpuzo.com
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ
ΠΠ΅ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π±ΡΠ» Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π³ΡΡΡ, Π° ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π³ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³ΡΡΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , Π° Π²ΠΎΡ ΠΈ Π·ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π²Π·ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°:
- ΠΡΡΡΠΈ 10-15 ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ 200-250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π° 2,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π³ΡΡΡΠ° ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅.
1.Π ΡΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 4-6 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
2.ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
3.ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ 1-2 ΡΠ°Π·Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΠΎ Π³ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΡΡΡΡ.
4.ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²ΡΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ.
5.Π‘Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
6.ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ( ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
7.ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²Π·Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡ Π³ΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ. ΠΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΊΠ° 2 ΠΊΠ³.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π° 2 Π»ΠΈΡΡΠ°.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 4-5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1.ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.
2.Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΈΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
3.ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ.
4.ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5.Π‘Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
6.ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ°.
7.ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΡΡ:
- ΠΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ 1 ΠΊΠ³.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ 1 ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1.ΠΡΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 5-6 Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
2.ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
3.ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
4.ΠΠ° 1 Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3-4 Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
5.ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ.
6.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
7.ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π° 2,5 Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. Π ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
8.ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
9.Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. Π Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΡΠ° 2 ΠΊΠ³.
- Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ 2 ΠΊΠ³.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
1.ΠΡΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 5-6 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ±ΡΠ°Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
2.Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ.
3.Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
4.ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
5.ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ.
6.ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
7.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΡΠ° 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ° 2-3 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½.
- ΠΠΎΠ΄Π° 2,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1.ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈ Π·Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
2.ΠΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
3.ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ 5-6 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΊΠΈ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5.ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
6.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
7.Π ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΡΠΈ 6-7 ΡΡΡΠΊ.
- Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
- ΠΡΡΠ° 5-6 Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1.ΠΡΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
2.ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
3.ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
4.ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5.ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°
viramaina.ru